青松長照︱松竹日照﹙政府補助﹚

青松長照︱松竹日照﹙政府補助﹚ 在一個城市幽靜的角落
蓋一棟理想堅固的建築
種一些翠綠長青的樹木
集一群志同道合的夥伴
存一種服務人群的理想
創一番永續經營的事業 日間照顧開放服務案數:30人

📝【大腦動一動,ㄅㄆㄇ配對賽!】今天中心好熱鬧!我們帶領長輩玩起最親切的「注音符號配對」。這不僅是遊戲,更是訓練認知與手眼協調的最佳練習喔!🎈 趣味關卡大公開:圖卡找朋友:照服老師準備了精緻的注音字圖卡,讓長輩挑戰從瓶蓋中找出正確的符號。眼...
14/04/2026

📝【大腦動一動,ㄅㄆㄇ配對賽!】
今天中心好熱鬧!我們帶領長輩玩起最親切的「注音符號配對」。這不僅是遊戲,更是訓練認知與手眼協調的最佳練習喔!

🎈 趣味關卡大公開:
圖卡找朋友:照服老師準備了精緻的注音字圖卡,讓長輩挑戰從瓶蓋中找出正確的符號。

眼眀手快:看到心目中的答案,長輩們紛紛舉起注音小瓶蓋,反應超級快!

大聲唸出來:老師引導大家一邊配對,一邊大聲唸出聲,同步活化語言記憶。

✨ 遊戲裡的專業:
訓練大腦:透過「尋找」與「對應」,強化視覺辨識能力

活化記憶:熟悉的注音符號,勾起長輩以前讀書、教孩子的溫馨回憶

暖心陪伴:老師在旁耐心引導,答對了大家一起拍拍手,成就感滿分!

看著長輩認真思考的模樣,活力真的不輸年輕人呢!💪

#健康促進 #認知訓練 #注音配對 #腦力激盪 #樂齡生活 #溫暖照護

#青松松竹日間照顧中心
#歡迎預約參觀
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☎️ 0937-017-605 / 04-22410346(陳主任)
📍 台中市北屯區松竹路二段303號3樓

🧘‍♂️【瑜珈舒緩:與身體來場溫柔的對話】🧘‍♀️誰說瑜珈是年輕人的專利?在我們日照中心,這場「瑜珈舒緩」活動,不求高難度動作,只求在呼吸之間,找回身體的自在與平靜 🌿 暖身:鬆開累積的緊繃活動從「坐姿肩頸放鬆」開始~長輩們坐穩身子,在健康...
08/04/2026

🧘‍♂️【瑜珈舒緩:與身體來場溫柔的對話】🧘‍♀️

誰說瑜珈是年輕人的專利?在我們日照中心,這場「瑜珈舒緩」活動,不求高難度動作,只求在呼吸之間,找回身體的自在與平靜

🌿 暖身:鬆開累積的緊繃
活動從「坐姿肩頸放鬆」開始~長輩們坐穩身子,在健康促進老師溫柔的口令下,緩緩轉動脖子、沉降肩膀

✨ 主題
今天的課程核心聚焦在「上軀幹活動」與「胸腔擴展」,老師帶領長輩像花朵綻放般打開雙臂,讓胸膛納入滿滿的氧氣,加上溫和的轉身動作,幫助活化背部線條

👐 收操
我們進行了「下背放鬆」與「手指筋膜放鬆」,透過細微的指尖伸展,幫助長輩緩解手指關節的僵硬,讓雙手更靈活有力

🛡️ 雙重守護,動得最安心
在日照中心運動,我們最在意「安全感」
【健康促進老師】觀察每位長輩的耐受度,引導大家「依各自能力進行」,不勉強、循序漸進、重品質
【照服老師團隊】全程在旁守護,留意長輩的坐姿穩固與體力狀況,是大家最堅實的後盾

看著長輩們在活動過後,臉上掛著滿足且放鬆的笑容,這就是最美的畫面!

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🏆【杯奪數】🧠 搶手快、算得準!今天這場「奪杯大賽」不簡單!老師搬出情境題,考驗長輩的專注力與運算力~🍡「買了10顆麻糬,5個人一人吃一顆,還剩幾顆?」故事說到一半,長輩們耳朵豎得直直的👂大腦飛速運轉中...「答案是5!」話音剛落,手一伸!...
31/03/2026

🏆【杯奪數】🧠 搶手快、算得準!

今天這場「奪杯大賽」不簡單!

老師搬出情境題,考驗長輩的專注力與運算力~

🍡「買了10顆麻糬,5個人一人吃一顆,還剩幾顆?」

故事說到一半,長輩們耳朵豎得直直的👂

大腦飛速運轉中...

「答案是5!」

話音剛落,手一伸!迅速將杯子放在答案上🏆

活動好玩又刺激,包含

1.邏輯大考驗: 在故事中找線索,腦筋轉得飛快!

2.反應力訓練: 聽到答案立馬「奪杯」,訓練手眼協調及手臂大肌肉運動

3.熱血應援團: 旁邊觀賽的長輩也跟著算,全場笑聲不斷!😂

透過這樣的生活情境算數,

我們不只在遊戲,更是在幫大腦「做運動」!

今天的腦活力,再次滿分達標囉!💯✨

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#歡迎預約參觀
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☎️ 0937-017-605(陳主任)

☎️ 04-22410346(陳主任)

#地址:台中市北屯區松竹路二段303號3樓

🌱 「蔥」明小農夫!🌱松竹開心農場開張囉🥳~準備為蔥寶寶佈置家園🏠從裝飾盆栽開始,用亮片訓練「指尖細膩度」🤏長輩們笑說:「這是在考驗眼力啦!」但手上的動作卻是職人等級的專注!✨接著是重頭戲——裝土與植種。🌱穩健地捧起土、壓實盆底,每個動作都...
24/03/2026

🌱 「蔥」明小農夫!🌱

松竹開心農場開張囉🥳~
準備為蔥寶寶佈置家園🏠
從裝飾盆栽開始,用亮片訓練「指尖細膩度」🤏
長輩們笑說:「這是在考驗眼力啦!」但手上的動作卻是職人等級的專注!✨

接著是重頭戲——裝土與植種。🌱
穩健地捧起土、壓實盆底,每個動作都在鍛鍊「手部肌力」與「上肢穩定度」💪。
看著親手種下的綠意,長輩成就感滿滿,迫不及待要帶回家延續照顧!🥰

🌿 今日課後重點:
✅ 亮片裝飾 ➡️ 強化手部精細動作🤏
✅ 裝土植種 ➡️ 提升大肌肉穩定度💪
✅ 延續照顧 ➡️ 建立生活期待與成就感👏

看著綠芽伸懶腰,長輩們的活力也跟著滿分達標囉!🥳

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⚾️得分王⚾️今天帶來的課程將考驗大肌肉的揮擊與精準度喔🥳老師準備了氣球🎈、玩具槌及九宮格畫布與紙箱📦讓長輩們站在打擊區,若打到九宮格區,就看數字多少就得幾分🔢~氣球若進後面的紙箱中📦成功進球,就是最帥氣的「全壘打」!⚾️每人有5次打擊機會...
17/03/2026

⚾️得分王⚾️

今天帶來的課程將考驗大肌肉的揮擊與精準度喔🥳
老師準備了氣球🎈、玩具槌及九宮格畫布與紙箱📦
讓長輩們站在打擊區,
若打到九宮格區,就看數字多少就得幾分🔢~
氣球若進後面的紙箱中📦
成功進球,就是最帥氣的「全壘打」!⚾️
每人有5次打擊機會💪💪
運用手臂揮擊與手腕轉動的力量,考驗長輩的上肢爆發力與穩定度☺️

📣預備備~活動開始📣
長輩剛拿起玩具槌時,還在抓揮擊的節奏與力道😅~
氣球輕飄飄的,力氣太小飛不動,太大力又會亂飛~
但在老師的引導與示範下~
長輩們眼神鎖定目標,揮棒動作越來越精準、越打越有自信!👍👍
旁邊觀賽的長輩也熱血沸騰👏👏~
紛紛化身應援團大喊「加油!全壘打!」~😁

藉由活動的參與~
不僅鍛鍊上肢大肌肉群與肩膀活動度💪💪
更在「瞄準」與「揮擊」的動態過程中,大幅提升手眼協調👍
大家的上肢靈活度與活力,今天又再次滿分達標囉🥳

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⚾️熱血應援-手繪加油板⚾️今天中心熱血沸騰!跟上最夯的經典賽棒球熱潮🥳讓長輩們也能融入生活時事👍👍安排了手繪加油板手作課🥰準備了棒球打擊剪影底圖、畫筆🎨、剪刀✂️~首先,老師事先剪好了帥氣的棒球員打擊剪影~讓長輩們在底圖上,自由發揮想像力...
10/03/2026

⚾️熱血應援-手繪加油板⚾️
今天中心熱血沸騰!跟上最夯的經典賽棒球熱潮🥳
讓長輩們也能融入生活時事👍👍
安排了手繪加油板手作課🥰

準備了棒球打擊剪影底圖、畫筆🎨、剪刀✂️~
首先,老師事先剪好了帥氣的棒球員打擊剪影~
讓長輩們在底圖上,自由發揮想像力與創意揮灑🤩
彩繪出屬於自己風格的應援背景👍

過程中,有的長輩畫出火熱的進攻氣勢🔥
有的長輩筆觸細膩,像在描繪球場草地⛳️
手繪與剪影結合,更顯出作品的層次感與主題美👍
在一陣專注的「特訓」後,專屬加油板完成囉✅

透過活動參與
鍛鍊手部精細動作及手眼協調能力👍👍
難易度適中的作品~
很適合讓長輩在半協助下完成🥰
看著成品,長輩們都獲得了滿滿的喜悅與成就感喔🥳

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🟢杯中球🟢今天帶來的手部課程非常考驗專注力喔🥳準備了長輩們熟悉的筷子🥢、杯子與小球每人面前擺放10個杯子🥛看誰能最快把小球精準地夾入杯中👏👏就能贏得勝利✌️✌️運用手指與虎口的力量控制筷子,考驗長輩指力☺️📣預備備~活動開始📣長輩們剛開始拿...
03/03/2026

🟢杯中球🟢
今天帶來的手部課程非常考驗專注力喔🥳
準備了長輩們熟悉的筷子🥢、杯子與小球
每人面前擺放10個杯子🥛
看誰能最快把小球精準地夾入杯中👏👏
就能贏得勝利✌️✌️
運用手指與虎口的力量控制筷子,考驗長輩指力☺️

📣預備備~活動開始📣
長輩們剛開始拿著筷子夾球時~
小球非常調皮,一直滑掉夾不起來~😅
但在老師的引導下~
長輩們眼神專注,手部動作越來越穩、越夾越順!👍👍
旁邊觀賽的長輩~
也幫忙加油喊「進球!」~😁

藉由活動的參與~
不僅鍛鍊了手部的小肌肉與虎口力量💪💪
更在「夾」與「放」的精細動作中,提升手眼協調與手部穩定度👍
看著最後一顆球入杯,長輩臉上流露出的成就感與笑容就是最棒的😊
大家的手部靈活度今天又大躍進囉🥳

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🦶神來一腳🦶今天要帶來的下肢課程非常熱血喔🥳老師準備了一條喜氣洋洋的布鋪在地上🤩上面佈滿了驚喜💰~要讓長輩運用「腿部推力」💪控制圓瓶精準向前推動,瞄準大獎衝衝衝!🚀📣預備備~發財比賽開始📣布面上由近到遠~放著100元到2000元的青松幣大紅...
24/02/2026

🦶神來一腳🦶
今天要帶來的下肢課程非常熱血喔🥳
老師準備了一條喜氣洋洋的布鋪在地上🤩
上面佈滿了驚喜💰~
要讓長輩運用「腿部推力」💪
控制圓瓶精準向前推動,瞄準大獎衝衝衝!🚀

📣預備備~發財比賽開始📣
布面上由近到遠~
放著100元到2000元的青松幣大紅包🧧
長輩們坐在椅子上蓄勢待發💪💪
一開始大家還在抓「腳感」🦶
力道不是太輕讓瓶子原地踏步~
就是一不小心用力過猛衝出界外😅

但在老師的引導下,動作越來越精準喔👍
長輩們馬上就抓到訣竅,各個都變成推瓶高手,直瞄高額獎金!🥇

藉由活動的參與~
訓練長輩下肢肌力與膝踝關節的靈活度💪
學習如何拿捏力道大小~
達到精確的控制力與手眼協調👏👏
看到圓瓶穩穩的停在青松幣上😍
長輩們都好開心~成就感滿分🥳

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㊗️大家新年快樂㊗️馬年平安、健康、幸福、快樂
17/02/2026

㊗️大家新年快樂㊗️
馬年平安、健康、幸福、快樂

13/02/2026

❤️新春發發發~大家一起動起來❤️

11/02/2026

❤️阿嬤笑尬安餒😁花生啥咪好事❤️

🏀夾球進籃🏀今天要帶來的下肢課程活力滿滿喔🥳 老師準備了大顆彈力球及鐵盤🏐 要來考驗長輩們的「腳功」!🦶兩人一組互相激勵,每人有五次發球機會🤩運用雙腿的力量夾住球,再精準地拋入前方盤中📣預備備~活動開始📣長輩們剛開始拋球時,還不太會拿捏夾放...
10/02/2026

🏀夾球進籃🏀
今天要帶來的下肢課程活力滿滿喔🥳
老師準備了大顆彈力球及鐵盤🏐
要來考驗長輩們的「腳功」!🦶
兩人一組互相激勵,每人有五次發球機會🤩
運用雙腿的力量夾住球,再精準地拋入前方盤中

📣預備備~活動開始📣
長輩們剛開始拋球時,還不太會拿捏夾放~
常常球沒有拋出去~還夾在腿上😅
但在老師的引導下~
漸漸長輩都能拋出完美的拋物線👍👍
旁邊觀賽的大家~看到彈力球進盤⛳️
都忍不住大聲歡呼~真精彩😁

藉由活動的參與~
不僅鍛鍊了大腿內收肌群與腹部核心💪💪
更在「夾」與「拋」的轉換中,訓練協調性與穩定度👍
看著球進盤的那一刻,滿足的笑容就是最棒的😊
長輩們都玩得好開心🥳

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