Move Light 沐光

28/10/2025

你的足弓健康嗎？👣
每天走路、跑步、站立，腳都在默默支撐全身重量
你，有多久沒好好看看它了呢？
只要30秒，教你一招自測足弓了解你是高足弓、正常足弓還是扁平足！
✅ 拿一張紙板
✅ 濕潤腳底後踩上去
✅ 看腳印中間的弧度

中間幾乎全空 → 高足弓
幾乎全滿 → 扁平足
適中弧度 → 正常足弓

足弓不對，容易引起膝蓋痛、腰痠或姿勢不良。
從今天開始，關心你的腳弓健康吧！

-
關注沐光
讓你動得更輕盈

點擊主頁連結加入官方LINE
採全預約制服務

#沐光肌能修復
#沐光運動按摩
#動的輕盈 #運動按摩 #肌能修復
#台中運動按摩 #肌肉放鬆
#筋膜放鬆 #動作評估 #體態改善
#足弓自測

02/03/2025

02/11/2024

零基礎也無需擔心！
我們將為您提供扎實的基礎知識和實務技巧，幫助您在成為專業按摩師的道路上少走彎路。
來參加【沐光肌能修復培訓全科班】，這裡有你需要的一切！

我們提供系統化、實用的訓練，從簡單的肌肉結構到肌能修復的重點手法，一步步帶你了解身體，成為肌能修復高手！

課程亮點：
- 專業講師手把手教學，解析肌肉和筋膜放鬆技巧
- 實習操作，讓你不只是學理論，更能應用自如
- 小班教學，讓每個學員都能得到充足指導

適合對象：
- 想改善運動後不適的運動愛好者
- 想學習實用的肌能修復技巧的人
- 對運動康復和肌肉放鬆有興趣的朋友

立即報名，跟我們一起學習吧！
報名連結：請點主頁或私訊我們

📍 地址：台中市南屯區文心南五路一段536號2樓
📲 官方LINE：

#運動愛好者的首選 #學會幫自己按摩 #沐光運動按摩 #輕鬆無痛
#運動按摩 #技能培訓 #專業技術 #職業發展 #沐光運動按摩 #沐光肌能修復

13/11/2022

超棒的活動👍👍👍
歡迎休揪來聽講座、鬆身體哦💪💪

#免費講座來囉！
特別邀請 Move Light 沐光 運動按摩團隊
來跟大家分享如何透過運動按摩常保健康！

長時間維持固定動作，將造成肌肉緊繃僵硬，若一直不予理會，嚴重的甚至會改變脊椎生理結構的形狀，產生烏龜脖、富貴包、駝背等狀況，接著帶來更大的問題，如：胸悶、偏頭痛、失眠、便秘、常落枕、常閃到腰等...這些都是身體在給我們的訊號！

活動資訊，請參照EDM，願上帝祝福你！
FB活動👉🏻https://fb.me/e/26BOnniU3

27/10/2022

#沐光公益系列

沐光運動按摩隨喜星期一公益日活動來囉！
#活動僅限沐光南屯店

設籍在台中市的市民們
這麼好康的活動
你怎麼能錯過呢？

即日起至12/28日止，沐光邀請你一起來做公益！
(隨喜總額 11月全數捐贈予沐風關懷協會/12月中杏基金會）

沐光出力，你出愛心
預約週一，來店出示證明文件
再完成Google評論及FB與IG分享動作
就能夠享有隨喜運動按摩一次的機會，讓沐光來照顧您的身體🙂

🔺活動地址：https://goo.gl/maps/5FVPumzKjnSTW1rN7
408台中市南屯區文心南五路一段536號2樓

🔺聯絡方式
沐光官方Line: https://lin.ee/YFTI88Y

#沐光 #運動按摩 #台中市 #市民 #公益活動 #好康 #痠痛 #健身 #上班族 #肌能修復按摩
#動的輕盈 #運動按摩
#台中運動按摩 #肌肉放鬆 #筋膜放鬆 #動作評估

16/09/2022

校園巡迴系列🙂🙂

感謝台中市大智國小籃球隊🏀🏀
讓沐光運動按摩團隊
有機會在班親會的日子
與家長及孩子們進行分享👍👍

長時間高強度的訓練
讓孩子們在小小的年紀
就有了不少的傷勢
透過分享 推廣運動保健的概念
協助孩子們在辛苦的訓練下
能有更卓越的運動表現💪💪

校園巡迴系列
是沐光回饋社會的方式之一
也是我們可以盡的一份社會責任
歡迎各國中小與我們聯繫😀😀

企業合作方案持續進行中～
歡迎各大中小企業洽詢噢🙂🙂

善的循環值得持續
相信就會看見
沐光肌能修復團隊
讓你動的輕盈 活得自在
體態變美 運動表現變佳 找到你痠痛的根本原因🫰🫰

沐光運動按摩店址
南屯總店：台中市南屯區文心南五路一段536號
西屯店：台中市西屯區環中路三段768號之1 二樓

體驗優惠進行中～軍人優惠進行中😀😀

#沐光運動按摩 #評估 #肌肉按摩 #體態調整 #建議與規劃

05/09/2022

歡慶93軍人節🪖🎉🪖🎉

即日起至9月30日止～
凡持軍人證來店消費
出示即享首次運動按摩85折優惠
再送InBody體態評估乙次

#軍人節快樂 #沐光運動按摩 #按摩 #健身 #訓練

03/09/2022

歡慶93軍人節🪖🪖🪖

即日起 來店消費 本人出示軍人證
享全身按摩調整85折優惠
保家衛國的背後 沐光當你們的後盾
為你/妳解決身體痠痛 動的輕盈

#93軍人節快樂 #謝謝國軍 #沐光運動按摩