佳樂身心診所 Cheer Clinic

佳樂身心診所 Cheer Clinic 位於台中市北屯區充滿活力的診所,由台中醫學中心主治醫師與其團隊所成立,關心您全家的身心健康與心情~

《鳳凰颱風來襲停診公告》​因鳳凰颱風來襲,明日11月12日(三)台中市政府已公告停班停課,診所全日停診,相關治療一併暫停。​颱風來襲請大家做好防颱準備,外出注意安全。​ #佳人向往好樂成雙 💌診所官方Line 👉👉https://page....
11/11/2025

《鳳凰颱風來襲停診公告》

因鳳凰颱風來襲,明日11月12日(三)台中市政府已公告停班停課,診所全日停診,相關治療一併暫停。

颱風來襲請大家做好防颱準備,外出注意安全。

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您有想過,自己可能也被「自律神經失調」找上門了嗎?這是現代人超常見的身心狀況,不是一種病,而是一整組「身心鬧脾氣」的症狀。當它作亂時,日常生活、情緒甚至睡眠都會被攪得一團亂。🌗 自律神經到底是什麼?自律神經系統就像身體的陰陽雙星——交感神經...
11/11/2025

您有想過,自己可能也被「自律神經失調」找上門了嗎?

這是現代人超常見的身心狀況,不是一種病,而是一整組「身心鬧脾氣」的症狀。當它作亂時,日常生活、情緒甚至睡眠都會被攪得一團亂。

🌗 自律神經到底是什麼?

自律神經系統就像身體的陰陽雙星——交感神經與副交感神經。它們遍布全身器官,負責調控心跳、血壓、呼吸等自動運作。
理論上兩邊會互相制衡,讓身體保持最佳狀態,但一旦失衡,問題就來了——那就是所謂的「自律神經失調」。

😵 常見症狀有哪些?

每個人的表現都不太一樣,常見的有:
失眠、疲勞、頭暈、心悸、胸悶、喉嚨卡卡、腸胃不適、忽冷忽熱、甚至全身都說不出哪裡怪怪的。
更煩的是,檢查一圈卻常常「找不到病因」。

😫 誰容易中招?

壓力大、過勞、熬夜、情緒緊繃或太過完美主義的人,都是高風險族群。
另外,像心肺、腸胃、內分泌、免疫系統問題,也可能讓自律神經出狀況。

🩺 怎麼檢查?

自律神經檢測其實很簡單,用非侵入式儀器分析「心律變異度(HRV)」,就能了解交感、副交感神經的活性與平衡。
整個過程不到十分鐘,就能快速看出您的自律神經整體功能狀況。

💡 給想搞懂身體的你

如果您總覺得身體不舒服、檢查卻都顯示「一切正常」,也許該檢查看看自律神經了。
歡迎您洽詢佳樂身心診所,由專業醫師為您進行評估與說明,讓身心重新找回平衡。

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#佳樂自律神經檢查


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佳樂身心診所跟心動家族協會合辦的年底大型講座來啦,如果你也為了孩子或學生的ADHD、網路成癮、或ADHD plus網路成癮問題感到困擾,歡迎一起來聽聽蔡醫師分享歐~報名詳情請見心動家族協會臉書頁面連結~【課程說明】在這個螢幕無所不在的時代,...
05/11/2025

佳樂身心診所跟心動家族協會合辦的年底大型講座來啦,如果你也為了孩子或學生的ADHD、網路成癮、或ADHD plus網路成癮問題感到困擾,歡迎一起來聽聽蔡醫師分享歐~
報名詳情請見心動家族協會臉書頁面連結~

【課程說明】
在這個螢幕無所不在的時代,網路成為孩子最容易投入、也最難自拔的世界。

對於ADHD(注意力不足過動症)孩子來說,更容易因刺激與即時回饋而陷入網路使用的漩渦。面對孩子長時間滑手機、打遊戲、追影片,孩子逐漸與現實距離越拉越遠、與家人關係變得疏離,家長嘗試阻止卻換來更大的情緒反撲時,處在焦慮與無力之間的家長陷入困境——該嚴管還是放手?

💡本場講座將帶您了解關於ADHD的必備知識、他們的腦中運作,以及網路世界與遊戲如何一步步的成為孩子生活重心,並解析ADHD孩子為何特別容易沉迷網路,和青少年這個令人頭痛的族群在這之中的特殊性,同時提供實際可行的引導策略,幫助家長在日常中以「溫和且堅定」的方式陪伴,協助孩子培養自我覺察、建立生活平衡,讓科技不再是陷阱,而成為成長的助力。

【📣 大型衛教講座熱烈報名中!】

在數位浪潮下,孩子的專注力越來越難以維持?!
ADHD與網路成癮常常相互影響,形成家庭、學校與社會的挑戰。

在這個滑手機比眨眼還快的時代,
孩子的注意力去哪了?👀

📲主題|注意力失衡時代:ADHD與網路成癮的雙向拉扯
📲講師|蔡佳叡 醫師(佳樂身心診所 院長)
📲時間|114年11月23日(日)09:00-12:00
📲地點|中山醫學大學 正心樓2樓0211教室
📲對象|照顧者、教師及對此議題有興趣之社會大眾
📲講題內容|認識 ADHD、理解網路成癮、ADHD × 網路成癮
📲報名表單|
https://forms.gle/DuoBE6wMSJaNbF5U8

名額|120人,額滿為止

🌟教師時數|請教師於特教時數網報名,完整參與核發時數3小時
🌟特教網報名|
https://special.moe.gov.tw/menuLayout/study-info?id=440363

💡一起來認識 ADHD × 網路成癮的雙向影響,
學會用理解與方法,陪伴孩子重拾專注與生活節奏。

天氣轉涼,雨勢終歇,才總算開始有了像是秋天的樣子,卻感覺冬天轉眼間即將到來。生活總是有失有得,少了魯肉控肉腿庫豬排飯,但戶頭多了一萬,下個月就是今年的最後一個月了,希望接下來這些起起落落我們都能順利度過,安穩地迎接明年的到來。在此放上12月...
05/11/2025

天氣轉涼,雨勢終歇,才總算開始有了像是秋天的樣子,卻感覺冬天轉眼間即將到來。生活總是有失有得,少了魯肉控肉腿庫豬排飯,但戶頭多了一萬,下個月就是今年的最後一個月了,希望接下來這些起起落落我們都能順利度過,安穩地迎接明年的到來。在此放上12月份的門診表給大家參考歐。

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29/10/2025

長大的過程,好多煩惱卻沒人懂。別再一個人默默的傷心, #生命線台灣總會 提供青少年即時匿名的文字協談,勇敢把心中鬱悶說出口

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一場沒有直撲的颱風重創了花蓮,凝聚了全台的心。說走就走的救災,湧入的物資捐款,各種暖心的舉動與感人的故事,在大家一鏟一鏟之中,記錄著互相支持的美好,而故事也還在繼續。我們明白生活中還有其他大大小小的事情會讓你心煩,如果心累了,需要一點支持,...
03/10/2025

一場沒有直撲的颱風重創了花蓮,凝聚了全台的心。說走就走的救災,湧入的物資捐款,各種暖心的舉動與感人的故事,在大家一鏟一鏟之中,記錄著互相支持的美好,而故事也還在繼續。我們明白生活中還有其他大大小小的事情會讓你心煩,如果心累了,需要一點支持,就來佳樂坐坐吧。附上十一月份的門診表給大家參考,提醒您11/3晚上吳醫師不在,由蔡醫師代診呦。

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🌞免費活動訊息🌞歡迎家有青少年&家長參加體驗喔!🎵🎶🎨🖌️ #表達性藝術治療 #中國醫藥大學兒童醫院
02/10/2025

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歡迎家有青少年&家長參加體驗喔!🎵🎶🎨🖌️

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🚨當暴力發生在眼前,你會怎麼做?🤯Re-Choice三日間互動網頁遊戲https://www.facebook.com/share/p/1BFqu6cfLu/?mibextid=wwXIfr
06/09/2025

🚨當暴力發生在眼前,你會怎麼做?🤯

Re-Choice三日間
互動網頁遊戲
https://www.facebook.com/share/p/1BFqu6cfLu/?mibextid=wwXIfr

當暴力發生在眼前,你會怎麼做?

不是電影,不是新聞,而是在你搭捷運、在校園走廊上。 受害者驚慌求救,加害者手持凶器。你腦中閃過無數個念頭:「快逃!」、「報警!」、「我該幫忙嗎?」

新北國中割頸案後,許多同學問:「以後發生這種事怎麼辦?」甚至有老師教導:「識時務者為俊傑,不要強出頭。」

「自保」真的是唯一的選項嗎?如果哪天遇到無差別攻擊,不要成為最後一個就好;但萬一,不幸跌倒了,成為被追上的那一個呢?我們還會希望所有人都冷漠旁觀嗎?

我們並不鼓勵每個同學去當英雄,而是希望大家能在暴力現場,能夠不慌不亂地做出準確回應。處理衝突的能力是可以 #演練 的,這就是我們製作互動網頁遊戲【Re:Choice三日間】的初衷。

透過遊戲模擬校園暴力情境,可以學習到:
• 辨識暴力警訊徵兆
• 迅速評估敵我情勢
• 安全有效協助受害者

👉 你的每一個選擇,都能改變結局。

立即體驗【Re:Choice三日間】
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七月十五,佳餚食物,兄弟友好,樂事整路 #佳載有你樂趣無比
06/09/2025

七月十五,佳餚食物,兄弟友好,樂事整路

#佳載有你樂趣無比

才剛迎接漫長暑假結束、孩子終於開學的喜悅,又瞄到行事曆這個月底和下個月多出的幾個連續假日,心情是否更加飛揚了起來呢?因應光輝十月即將到來,在這就先公告下個月的門診表好讓大家提早做安排。要提醒大家,我們10/06(一)中秋節、10/10(五)...
01/09/2025

才剛迎接漫長暑假結束、孩子終於開學的喜悅,又瞄到行事曆這個月底和下個月多出的幾個連續假日,心情是否更加飛揚了起來呢?因應光輝十月即將到來,在這就先公告下個月的門診表好讓大家提早做安排。
要提醒大家,我們10/06(一)中秋節、10/10(五)國慶日這兩天休診,但10/11(六)、10/24(五)、10/25(六)都有照常看診,如果平時忙碌無法回診,可以多加利用這幾天的門診呦~~

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大雨前腳剛走,颱風緊接著又要來到,彷彿認為這個炙熱的夏天需要來點風雨來降溫。但相信看著僅剩不多的暑假進入最後倒數,才是最令家長振奮,小孩熄火的吧。恢復日常的過程,如果需要協助,就來佳樂坐坐吧~公告九月門診表給大家參考。提醒您九月一號開學日當...
12/08/2025

大雨前腳剛走,颱風緊接著又要來到,彷彿認為這個炙熱的夏天需要來點風雨來降溫。但相信看著僅剩不多的暑假進入最後倒數,才是最令家長振奮,小孩熄火的吧。恢復日常的過程,如果需要協助,就來佳樂坐坐吧~
公告九月門診表給大家參考。提醒您九月一號開學日當天,全日門診都由蔡醫師代理,而9/29教師節連假我們休診歐。

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