有溫度的嘮叨 台中清水安程骨科 嚴可倫醫師 關節、脊椎、骨齡、增生、骨鬆、肌少專業 骨筋中外

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有溫度的嘮叨 台中清水安程骨科 嚴可倫醫師 關節、脊椎、骨齡、增生、骨鬆、肌少專業 骨筋中外 台中海線大甲清水沙鹿骨科推薦。脊椎、肩膀、膝蓋、關節、骨折、骨刺、骨鬆都是我的專業。開刀刷手比刷牙多,因為在乎病人健康與恢復所以有點嘮叨。

掛號諮詢:04-26262682

『要不是你,老人家現在應該還在家裡唉唉叫,謝謝嚴醫師。』婆婆幾天前跌倒、上醫院、回家靜養;幾天後還是很痛、只能坐輪椅;我輕輕搖晃婆婆的髖關節,她表情瞬間大變、痛的不得了!我的眉頭一皺,這案情肯定不單純。回想自己住院醫師第二年守急診,也曾把同...
01/11/2025

『要不是你,老人家現在應該還在家裡唉唉叫,謝謝嚴醫師。』

婆婆幾天前跌倒、上醫院、回家靜養;幾天後還是很痛、只能坐輪椅;我輕輕搖晃婆婆的髖關節,她表情瞬間大變、痛的不得了!我的眉頭一皺,這案情肯定不單純。

回想自己住院醫師第二年守急診,也曾把同樣的患者放回家,幾天後發現患者出現在老師的手術名單上、嚇一跳;因為第一時間骨折沒有移位,當時不仔細看根本看不出來。

幾天後還是痛成這樣,必須重新安排X光!果真沒錯,股骨頸骨折、得盡快手術。家屬問:『那我們可以回去榮總找之前的O醫師嗎?』顯然他們對之前治療婆婆別處骨折的醫師,非常信任。

『根據我的了解,通常大醫院的急診室不太能指定醫師耶...』

『ㄏㄚˊ...那怎麼辦?』家屬顯得失望又擔心,我請他們外頭稍候一下,我來想想辦法。

其實,婆婆的股骨頸手術,對骨科醫師來說,算家常便飯,誰開都差不多;但能夠讓已經很信任的醫師手術,患者與家屬會更感到安心、踏實,先贏一半;加上O醫師一直以來都是很優秀的朋友,因此我很樂意幫忙牽線,只是沒連繫上前我不敢打包票。

好在O醫師剛好有空接電話,簡單提個特徵、他就想起婆婆這位患者,也剛好他沒休假、沒出國開會,可以幫婆婆手術。

『你們拿著轉診單,帶婆婆去醫院,O醫師已經知會急診室,並且明天就會手術,所以今天先讓婆婆正常吃東西,不用空腹餓肚子。』家屬的聽了之後直呼太好了、安心多了。

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幾天後我才跟O醫師閒聊完、知道老人家已經順利出院,家屬就出現在診所、熱情的塞給我一袋柿子。

『要不是你,老人家應該還在家裡唉唉叫,謝謝嚴醫師機警的找到問題、也幫我們聯繫,才可以又快又順利的處理。祝福你們,柿柿順利。』

31/10/2025

萬聖節跟風一下:) #萬聖節 #哈囉溫

曾經,有個前輩這樣告訴我,『及早取得自住宅』 後來在自己親自實踐後,才深深體會這番話的用意:家,讓自己和親人有一個遮風避雨、安身立命的小窩,幸福感、踏實感、自信心都會伴隨而至,也讓往後的日子更有奮鬥的目標、與衝勁。然而,回想買房議價的那段過...
30/10/2025

曾經,有個前輩這樣告訴我,『及早取得自住宅』 後來在自己親自實踐後,才深深體會這番話的用意:家,讓自己和親人有一個遮風避雨、安身立命的小窩,幸福感、踏實感、自信心都會伴隨而至,也讓往後的日子更有奮鬥的目標、與衝勁。

然而,回想買房議價的那段過程,就是一篇充滿血與淚的故事(誤)。相信我們跟大部分的人一樣,購屋的經驗不會太多、甚至像我根本是第一次,但面對的卻是賣過成千上百戶房子的建商或仲介業者,不要說是蘆筍比菜頭了,根本是蘆葦比菜頭。對方說的話,是實話坦述、還是故弄玄虛?

可惜,當年不認識談判大叔,否則結局或許會是完全不一樣的篇章。

大叔有一本厲害的著作《焦慮請慢用》,帶大家看看不一樣的談判世界,例如答應要慢、拒絕要快;當你沒有辦法解決對方的焦慮、自然沒有辦法說服他…。

再來介紹一下我對大叔最深的兩個第一印象:

一個是視覺:不管什麼節目、什麼場合,他永遠穿著一件背心,像是調酒師、撞球高手那種,甚至我都懷疑他是不是穿著洗澡(誤);

一個是聽覺:『矮~唷~』 在大叔的演講,只要你聽到:『矮~唷~』(像周杰倫那樣,但更神秘)之後,就是要迎接金句、充滿價值的重要觀念了,例如:

「把自己當全世界最重要的VIP對待,優先給資源、優先給時間、優先給對自己好的安排,你先幸福了,你周圍的人,自然都能更幸福!」

「把每天最精華的一個小時留給自己、當作自己的VIP時間,周遭人都在搶你的時間,所以你必須有個獨立的空間來阻止這件事。」

不行不行,講起大叔對我的啟發,就會一發不可收拾,差點離題…

你是否跟曾經的我一樣,已經看好喜歡的房子,既期待又怕受傷害的準備議價?是否擔心一坐上談判桌就滿腦子空白、任人宰殺?

大叔新推出的課程《房產剎價學》超厲害,威到連商業周刊都報導!新青安一鬆綁,最開心的是誰?急看房+慢買房,還是慢看房+急買房,該怎麼拿捏節奏?政府每個政策的鬆綁或緊縮,背後隱藏的意涵是什麼?為什麼房市低迷的時候,不要怕、要厚臉皮的第一個出價、展現釘子一樣的威力?如何避免陷入下棋者的僵局、像觀棋者一樣鳥瞰全局?

真心推薦大叔課程,最新免費說明會 https://reurl.cc/7b2R8k

教官,竟然跟我敬禮。任北北的聽力比較退化,每次我都要用嘴形、比手畫腳來與他互動。幾次之後慢慢了解,原來他是黃埔(陸軍官校)59年班(像我是100年班,因此他大我41歲),也曾擔任清水兩個高中的主任教官。任北總是客氣,但不難想見,濃眉大眼的他...
25/10/2025

教官,竟然跟我敬禮。

任北北的聽力比較退化,每次我都要用嘴形、比手畫腳來與他互動。

幾次之後慢慢了解,原來他是黃埔(陸軍官校)59年班(像我是100年班,因此他大我41歲),也曾擔任清水兩個高中的主任教官。

任北總是客氣,但不難想見,濃眉大眼的他,年輕擔任軍官時,肯定是威風凜凜;當學校教官時,肯定是學生怕怕。

那天任北膝蓋不舒服,我打字告訴他可以安排復健,但他搖搖頭、擺擺手,說「沒關係!沒關係!」我心想是不是因為擔心會有花費?

於是我趕緊打字:「不用費用、感謝您為國家的付出」,這是國家對於榮民的禮遇,復健不需部分負擔。

這時任北豁然開朗,突然舉手敬禮、向我致意,我趕緊回禮,向他致敬。

謝謝他曾經保家衛國、也謝謝他對莘莘學子的照顧。

【八年前的文章與合照】出社會之後兄弟倆碰面的機會越來越少,下值班回家簡單聊了幾句,旋即又一起出門,啟動各自滿滿的行程。剛剛穿衣服時,從衣架挑了一件紫色的襯衫,問弟弟說好不好看。弟:「是還可以,但跟我昨天穿回來的好像。」兄:「是喔!我在衣架上...
22/10/2025

【八年前的文章與合照】

出社會之後兄弟倆碰面的機會越來越少,下值班回家簡單聊了幾句,旋即又一起出門,啟動各自滿滿的行程。

剛剛穿衣服時,從衣架挑了一件紫色的襯衫,問弟弟說好不好看。
弟:「是還可以,但跟我昨天穿回來的好像。」
兄:「是喔!我在衣架上拿的耶!」
弟:「啊幹!那就是啊!你穿了我就沒衣服穿了!」
兄:「好啦好啦我穿別件。」解下襯衫。
弟:「幹!連裡面吊嘎都是我的!」
兄:「啊你又沒講!反正我剛洗好澡,沒弄髒,還你還你!」

為此衣服爭奪戰兩人哈哈大笑,這就是我們兄弟倆。

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八年後,我在接地氣的小鎮診所服務民眾;
弟弟依然留在醫學中心挑戰疑難雜症。

我們雖然在不同的場域照顧患者,但偶爾還是會搶穿同一件襯衫。

「不行不行!你力氣實在太大了!」前陣子骨折的弟弟,拍完畢業照x光,骨折癒合了,我大聲鼓勵他:「可以自由活動了!Ya!」但弟弟看起來還是怕怕的;其實進診間時,我瞥見他自然擺動的手臂,就知道他已經好了。「不然我們來阿秋巴(比腕力)!」弟弟半信半...
21/10/2025

「不行不行!你力氣實在太大了!」

前陣子骨折的弟弟,拍完畢業照x光,骨折癒合了,我大聲鼓勵他:「可以自由活動了!Ya!」

但弟弟看起來還是怕怕的;其實進診間時,我瞥見他自然擺動的手臂,就知道他已經好了。

「不然我們來阿秋巴(比腕力)!」

弟弟半信半疑的把手跟我靠在一起,既期待、又怕受傷害的開始轉動手臂。

「不行不行!你力氣實在太大了!」我整個誇張的被他扳倒,幾乎快要跌坐在地上。

家長都笑了,弟弟眼睛睜大大、接著變成有點害羞又有點得意的神情,開心的畢業、離開診間。

恭喜弟弟康復,祝福你帶著這 #打斷手骨顛倒勇 的精神,面對人生往後的挑戰喔!

去開車的路上,老遠就被陣陣麥克風、歡呼交雜的聲響引起注意,牽著孩子慢慢轉彎、往聲音的方向慢去。應該是大學生的迎新活動。主持人學長說:「晚會的最後,我們一起來唱五月天的星空,我也想看到你們的星空。」好聽的前奏開始、學弟妹們也紛紛默契地點亮手機...
18/10/2025

去開車的路上,老遠就被陣陣麥克風、歡呼交雜的聲響引起注意,牽著孩子慢慢轉彎、往聲音的方向慢去。

應該是大學生的迎新活動。主持人學長說:「晚會的最後,我們一起來唱五月天的星空,我也想看到你們的星空。」

好聽的前奏開始、學弟妹們也紛紛默契地點亮手機,搭配周圍的鮮豔燈光,那屬於青春的浪漫氛圍,竟不知不覺地渲染到鐵網這邊的我。

趕緊google歌詞(畢竟學長姐沒有發歌詞給我),輕輕跟著音樂唱起,隨著節奏一起微晃,女兒問我:「daddy為什麼你也會唱?」

「對呀,daddy也會唱。」只有簡短的回答,因為我陷入了沉思:我們終日操心家人的健康、煩惱孩子的教養、思量事業的營運、憂心世界的變化、焦慮自己的成長...,突然好羨慕網子那頭的少年們,開心、沒有煩惱的樣子。

當然,他們可能也有煩惱,例如找不到機會跟心儀的女生要line、IG。

「你們是不是以為唱完歌就結束了?不!我們等一下還有更精彩的夜教!」

學長再度出現、也把剛唱完歌、熱淚盈眶的我打回灰姑娘的凡間,你們在夜教、我都在衛教(苦笑)。

牽起孩子、上車,回家洗洗睡!

經過屢次訓練,我在發現患者剛好生日時,已經可以保持鎮定、不動聲色。直到離開診間前,我才故作嚴肅的說:「啊對了,有件很重要的事情要提醒你!」(病人僵住、眼睛睜大、耳朵張開)「就是齁...生日快樂!」然後病人都會笑得很開心。安程骨科診所
17/10/2025

經過屢次訓練,我在發現患者剛好生日時,已經可以保持鎮定、不動聲色。

直到離開診間前,我才故作嚴肅的說:「啊對了,有件很重要的事情要提醒你!」

(病人僵住、眼睛睜大、耳朵張開)

「就是齁...生日快樂!」然後病人都會笑得很開心。

安程骨科診所

今天一個長輩來看診,家屬進來就說:「OO醫師介紹我們來找你,他說你很風趣。」我不小心抖了一下,應該沒有被看出來;解答完老人家的疑惑之後,趕緊傳訊息給OO醫師回報病情、再順便「ㄎㄠˊㄙㄟˋ」一下。其實身為骨科醫師,很多的患者都是老人家,因...
16/10/2025

今天一個長輩來看診,家屬進來就說:「OO醫師介紹我們來找你,他說你很風趣。」

我不小心抖了一下,應該沒有被看出來;解答完老人家的疑惑之後,趕緊傳訊息給OO醫師回報病情、再順便「ㄎㄠˊㄙㄟˋ」一下。

其實身為骨科醫師,很多的患者都是老人家,因此長輩們 #擔心什麼、 #在乎什麼、 #愛聽什麼、 #需要什麼,大概都 #從從容容游刃有餘。

不過還是拜託大家,介紹病人來,也可以說個「醫術不錯」、「顏值不差」之類的,讓人家開心一下嘛XD

早上一位高齡90多的奶奶來看診,診察後是的軟組織受傷導致大片瘀傷。「我有查網路,前兩天給阿嬤冰敷,之後換成熱敷。」聽了口音我大驚,她不是家屬、是外籍看護!「通常她們都是依照老闆交代做事,我第一次遇見會自己google找辦法的!」我轉...
16/10/2025

早上一位高齡90多的奶奶來看診,診察後是的軟組織受傷導致大片瘀傷。

「我有查網路,前兩天給阿嬤冰敷,之後換成熱敷。」聽了口音我大驚,她不是家屬、是外籍看護!

「通常她們都是依照老闆交代做事,我第一次遇見會自己google找辦法的!」我轉身面向家屬,表達對看護的肯定。

她們,其實很辛苦,離鄉背井來到台灣,做著其他人不想做、不能做的工作;常常對老人家病情、生活習慣,都還比晚輩還了解。

因此每當遇上稱職的看護,我總是不吝惜的對看護稱讚,謝謝她們幫忙照顧大家的長輩。

安程骨科診所

小時候最常聽長輩說的一句話就是:「要多喝牛奶、好好睡覺,才會長大喔。」現在自己身為骨科醫師、又當了爸爸,才知道這件事「沒錯,但也沒這麼簡單」。👉https://funcare.net/8kDad我家兩個現在一個五歲、一個四歲,也進入那個精力...
15/10/2025

小時候最常聽長輩說的一句話就是:「要多喝牛奶、好好睡覺,才會長大喔。」現在自己身為骨科醫師、又當了爸爸,才知道這件事「沒錯,但也沒這麼簡單」。👉https://funcare.net/8kDad

我家兩個現在一個五歲、一個四歲,也進入那個精力比我多、骨頭比我軟Q的年紀。孩子的媽總是很留意孩子們吃得夠不夠、動得夠不夠、睡得好不好,而身為骨科爸爸的我,更是關注他們的骨骼發育。

但光靠日常飲食要補足「成長期骨骼和肌肉發育需要的營養」,其實是不太容易。所以近期我開始研究成分單純、檢驗合格、不是只有花俏包裝的營養補充品。這款 #船井牛奶鈣魚膠原粉,就是我認真篩選後給他們兩個的補充的。

說幾個它的優點👇
✅ 衛福部核准「骨質保健」健康食品:有助於成長期骨成長,有助於鈣吸收與利用率。

✅ #天然牛奶鈣:比起合成鈣,這種跟人體礦物質結構接近的來源,吸收率更是好很多。

✅ #水解魚膠原蛋白:蛋白質有助於組織的修復,是肌肉合成的來源之一,並可用於肌肉生長,不是只補「骨」,還要顧「筋」,肌肉一起發育,才能健康成長。

✅ :這個負責增進鈣的吸收率,少了它可不行。

✅ :不含賀爾蒙、重金屬、塑化劑、西藥等,這個也是選擇上很重要的指標。

女兒喜歡加在牛奶或優酪乳裡一起喝,雖然一開始有點不習慣,但後來適應就好;兒子是比較豪邁,直接配水吞掉;我是建議搭配飲品是溫的喝,不要超過60度,讓營養不會被破壞掉。

診間很多爸媽問我:「醫師,小孩這麼小,有需要吃這些東西嗎?」我都會回他們,不補也沒關係,但如果日常的飲食沒辦法顧得那麼仔細,適當的補充其實是種幫助,也能夠減少營養補充缺口。

這種營養補給要持之以恆才有效,把握孩子的黃金成長期,推薦你也試試看 #船井牛奶鈣魚膠原粉 ~骨頭的事,就交給我這個骨科爸爸來把關!
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一樣米養百樣人。很多溫暖的人、也有還在  #把醫療當服務業的人。
15/10/2025

一樣米養百樣人。很多溫暖的人、也有還在 #把醫療當服務業的人。

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