29/04/2026
經期頭痛?醫師教妳分清楚‼️
每個月那幾天
除了肚子痛,頭也跟著鬧脾氣?🤕
除了喝熱水,你還有更好的選擇
#澤予堂大里分院 的 陳品蓉副院長 告訴妳:
經期頭痛,其實分兩種!
🔸 經前痛:肝火旺 🔥
壓力大、賀爾蒙波動
這時候,疏肝解鬱 才能讓心情變好!
🔸 經後痛:血虛型 💤
感覺疲倦、隱隱作痛
這時要,補氣養血 把元氣補回來!
💡 品蓉醫師的貼心建議:
❶ 暫時遠離咖啡、辛辣與酒精
❷ 試試瑜伽或溫暖的玫瑰花茶
❸ 透過專業中藥調理,告別生理期惡夢
告別崩潰期,你值得更輕盈的每個月 ✨
#中醫 #澤予堂 #大里分院 #陳品蓉醫師 #經期頭痛 #生理期調理 #經前症候群