青松長照︱健行日照﹙政府補助﹚

青松長照︱健行日照﹙政府補助﹚ 在一個城市幽靜的角落
蓋一棟理想堅固的建築
種一些翠綠長青的樹木
集一群志同道合的夥伴
存一種服務人群的理想
創一番永續經營的事業

【營養守護．吃出好體質】今天中心邀請了專業營養師來到現場，為長輩們帶來一場既實用又豐富的健康講座！🍎🥦🌟 聰明選穀，營養加倍營養師特別教大家如何分辨我們天天吃的「米」。從稻穀、糙米、胚芽米到白米，雖然外表長得像，但營養大不同！糙米與胚芽米：...
17/04/2026

【營養守護．吃出好體質】
今天中心邀請了專業營養師來到現場，為長輩們帶來一場既實用又豐富的健康講座！🍎🥦

🌟 聰明選穀，營養加倍
營養師特別教大家如何分辨我們天天吃的「米」。從稻穀、糙米、胚芽米到白米，雖然外表長得像，但營養大不同！

糙米與胚芽米： 保留了更多的膳食纖維與維生素 B 群，是長輩維持體力與腸胃健康的「活力寶庫」。

營養師鼓勵大家，如果牙口允許，可以在白米飯中混入一點糙米，讓每一口都吃進更多保護力！

🌟 我的餐盤：六大口訣好記又好用
看著螢幕上的彩色餐盤，營養師教大家最簡單的份量抓法，長輩們跟著一起朗朗上口：

每天早晚一杯奶（補鈣強健骨骼！）

每餐水果拳頭大

菜比水果多一點

飯跟蔬菜一樣多

豆魚蛋肉一掌心（優質蛋白質不可少！）

堅果油脂一茶匙

活動現場長輩們聽得好認真，紛紛舉手提問，原來「怎麼吃」也是一門大學問！透過營養師專業又親切的解說，大家不僅學到了知識，更懂得如何在日常生活中照顧自己的健康。

在健行日照，我們不僅安排好玩的活動，更在乎每一位長輩的「食」力與健康！💪✨

【健行日照服務項目】
全(半)日日間照顧服務

生活照顧、文康休閒、健康促進

交通接送、協助沐浴、喘息服務

📍 地址： 臺中市北區健行路321-3號、321-5號4-5樓（天行健診所樓上）
📞 健行日照： 04-2235-6223
📱 廖主任： 0934-026076
📱 陳副理： 0925-058885

#日照生活 #營養衛教 #健康飲食 #我的餐盤 #長輩營養守護 #專業營養師來到健行

14/04/2026

📢【青松健行日間照顧中心｜照服員徵才中】

❤️ 我們正在尋找有愛心、有耐心的你
一起加入長者照顧的溫暖行列！

🔹職務名稱

日間照顧中心｜照顧服務員

🔹工作內容

👵 協助長輩日常生活照顧
（進食、如廁、行動協助等）

🎯 陪伴長輩參與活動
（團康、復健、互動活動）

🏡 維持環境整潔與安全

💬 關懷長輩情緒，給予陪伴與支持

🤝 配合團隊執行照顧計畫

🔹應徵條件

✔ 具照顧服務員結業證書（或長照相關證照）
✔ 有愛心、耐心，喜歡與長輩互動
✔ 有相關經驗者佳（無經驗可培訓）

🔹工作時間

🕗 週一至週五｜固定日班
（08:00－17:00，依單位排班）

📌 週六／國定假日需輪班
👉 依法提供加班費

🔹工作地點

📍 台中市北區

🔹薪資福利

💰 薪資：洽私訊

🎁 勞健保、勞退提撥
🎁 三節獎金／年終獎金
🎁 在職教育訓練
🎁 無夜班，工作穩定單純

🔹我們的特色

✨ 固定日班，生活品質佳
✨ 團隊氣氛融洽，互相支援
✨ 與長輩建立深厚情感，工作有成就感

📩 應徵方式

📞 04-2235-6223
📲 FB 私訊皆可

🎯【滾球對決．歡樂開賽】🎯今天中心進行了一場充滿歡笑的「兩兩競賽滾球活動」！長輩們分成兩人一組，輪流將彩色球滾向前方的盒子，看看哪一組能把球準確滾進目標區。活動過程中，長輩們全神貫注、瞄準目標，小心翼翼地將球推出，每當成功進球時，現場都會傳...
13/03/2026

🎯【滾球對決．歡樂開賽】🎯

今天中心進行了一場充滿歡笑的「兩兩競賽滾球活動」！長輩們分成兩人一組，輪流將彩色球滾向前方的盒子，看看哪一組能把球準確滾進目標區。

活動過程中，長輩們全神貫注、瞄準目標，小心翼翼地將球推出，每當成功進球時，現場都會傳來開心的歡呼聲👏。

最有趣的是，我們還加入了小小的趣味懲罰——輸的一方要做一個「可愛鬼臉」😜！長輩們一開始還有點害羞，但在大家的笑聲與鼓勵下，紛紛展現出逗趣的一面，讓整個活動氣氛更加熱鬧溫馨。

透過這樣的活動，不僅可以訓練長輩的手眼協調與專注力，也讓大家在互動與歡笑中增進彼此的情感，讓中心充滿滿滿的活力與笑聲❤️。

☘️【健行日照服務項目】☘️
🔸全(半)日日間照顧服務
🔸生活照顧、文康休閒、健康促進
🔸交通接送、協助沐浴、喘息服務
📍地址：臺中市北區健行路321-3號、321-5號4-5樓（天行健診所樓上）
☎️ 健行日照：04-2235-6223
📱 廖主任：0934-026076
📱 陳副理：0925-058885

#日照生活
#長輩活力日常
#趣味滾球競賽
#笑聲滿滿的一天

🐌🎨【慢慢來，也是一種前進｜手作蝸牛DIY】🎨🐌今天的手作活動，我們帶著長輩一起完成👉 可愛的「手作蝸牛」 🐌從捲、繞、固定到最後組合，看似簡單的小動作，其實能訓練長輩的 手部精細動作、手眼協調與專注力。在同仁耐心陪伴與引導下，長輩們一步一...
30/01/2026

🐌🎨【慢慢來，也是一種前進｜手作蝸牛DIY】🎨🐌

今天的手作活動，我們帶著長輩一起完成
👉 可愛的「手作蝸牛」 🐌

從捲、繞、固定到最後組合，
看似簡單的小動作，
其實能訓練長輩的 手部精細動作、手眼協調與專注力。
在同仁耐心陪伴與引導下，
長輩們一步一步完成作品，臉上也露出滿滿的成就感 😊

📌活動過程中，
長輩們互相欣賞彼此的作品、分享完成的喜悅，
也透過顏色與造型的選擇，
讓每一隻蝸牛都變成獨一無二的小創作 💛

🐌慢慢做、慢慢完成，
就像蝸牛一樣，
用自己的速度前進，
每一步都值得被肯定。

☘️【健行日照服務項目】☘️
🔸全(半)日日間照顧服務
🔸生活照顧、文康休閒、健康促進
🔸交通接送、協助沐浴、喘息服務

📍地址：臺中市北區健行路321-3號、321-5號4-5樓（天行健診所樓上）
☎️ 健行日照：04-2235-6223
📱 廖主任：0934-026076
📱 陳副理：0925-058885

🎯🧢【動動手・拚分數｜推瓶蓋趣味挑戰】🧢🎯為了提升長輩的手眼協調與專注力，健行日照特別安排 👉 「推瓶蓋得分換獎品」趣味活動 🎉活動中，長輩們輪流將瓶蓋推向得分區，專心瞄準、輕輕一推，不僅訓練 手部精細動作、專注力與控制力，也在過程中彼此加...
30/01/2026

🎯🧢【動動手・拚分數｜推瓶蓋趣味挑戰】🧢🎯

為了提升長輩的手眼協調與專注力，
健行日照特別安排 👉 「推瓶蓋得分換獎品」趣味活動 🎉

活動中，長輩們輪流將瓶蓋推向得分區，
專心瞄準、輕輕一推，
不僅訓練 手部精細動作、專注力與控制力，
也在過程中彼此加油打氣，現場氣氛熱鬧又歡樂 😊

📌在老師與工作人員的陪同下，
長輩們認真計算分數、期待成果，
成功獲得分數後，還能兌換小獎品 🎁
每一次嘗試，都是成就感滿滿的時刻 💪

🧢一個瓶蓋 ✦ 一次挑戰 ✦ 一份快樂
透過簡單又安全的遊戲設計，
讓長輩在遊戲中活動身體、動動腦，
也收穫滿滿的笑容與自信 💖

☘️【健行日照服務項目】☘️
🔸全(半)日日間照顧服務：生活照顧、文康休閒、健康促進、長照諮詢及轉介
🔸社區式交通接送服務
🔸社區式協助沐浴服務
🔸日間照顧喘息服務

🔺健行日照每日安排多元豐富的活動，
讓長輩在安全、有趣的環境中快樂學習、安心參與，
歡迎有日照需求的長輩一起來同樂 😊

📍地址：臺中市北區健行路321-3號、321-5號4-5樓（天行健診所樓上）
☎️ 健行日照：04-2235-6223
📱 廖主任：0934-026076
📱 陳副理：0925-058885

☕🎨【溫馨交流・手作時光】🎨☕🌼「一片片馬賽克，拼出家屬與長輩的美好連結」🌼👨‍👩‍👧‍👦✨【家屬座談會 × 馬賽克杯墊DIY】✨👵👴為促進家屬與日照中心之間的交流與理解，健行日照特別舉辦 👉 家屬座談會，並安排溫馨有趣的 「馬賽克杯墊手作...
26/12/2025

☕🎨【溫馨交流・手作時光】🎨☕
🌼「一片片馬賽克，拼出家屬與長輩的美好連結」🌼

👨‍👩‍👧‍👦✨【家屬座談會 × 馬賽克杯墊DIY】✨👵👴
為促進家屬與日照中心之間的交流與理解，
健行日照特別舉辦 👉 家屬座談會，
並安排溫馨有趣的 「馬賽克杯墊手作活動」 🎨

📌在老師與工作人員的引導下，
家屬與長輩一同動手，挑選繽紛的馬賽克磚，
專注地拼貼、設計屬於自己的獨一無二杯墊 ☕🧩

💬活動過程中，
大家一邊創作、一邊聊天交流，
分享照顧心得與生活點滴，
現場氣氛溫暖又熱絡，笑聲不斷 😊

🧩一塊杯墊 ✦ 一段陪伴 ✦ 一份心意
完成的作品不僅實用，
更承載著家屬與長輩共同創作的珍貴回憶 💞

🤝透過座談與手作活動，
讓家屬更了解中心的照顧理念與服務內容，
也讓彼此的信任與連結更加緊密 🌸

☘️【健行日照服務項目】☘️
🔸全(半)日日間照顧服務：生活照顧、文康休閒、健康促進、長照諮詢及轉介
🔸社區式交通接送服務
🔸社區式協助沐浴服務
🔸日間照顧喘息服務

🔺健行日照持續用心規劃多元活動，
陪伴長輩、支持家屬，
一起打造安心又溫暖的日照生活 😊

📍地址：臺中市北區健行路321-3號、321-5號4-5樓（天行健診所樓上）
☎️ 健行日照：04-22356223
📱 廖主任：0934-026076
📱 陳副理：0925-058885

今天中心充滿活力～我們迎來專業又親切的 中國醫藥大學護理系學生，為長輩帶來一場實用又有趣的健康活動 💪😊🍎 #健康飲食小學堂學生們以輕鬆易懂的方式分享：・長輩日常應注意的飲食重點・怎麼吃更均衡、營養不偏差・外食或配膳時的小技巧長輩們邊聽邊...
05/12/2025

今天中心充滿活力～我們迎來專業又親切的 中國醫藥大學護理系學生，為長輩帶來一場實用又有趣的健康活動 💪😊

🍎 #健康飲食小學堂
學生們以輕鬆易懂的方式分享：
・長輩日常應注意的飲食重點
・怎麼吃更均衡、營養不偏差
・外食或配膳時的小技巧
長輩們邊聽邊點頭，還熱烈發問～現場互動滿滿 🙋‍♂️🙋‍♀️

🧘‍♂️ #健康好運動
除了衛教，學生們也帶領長輩做日常保健運動：
伸展 ➜ 活化關節 ➜ 基本肌力訓練
動作溫和、安全、好上手，讓長輩動得開心又有成效 ❤️

　

✨非常感謝中國醫藥大學護理系學生的到訪，讓長輩們在日照不只動一動，也學到最新、最實用的健康知識！
期待未來更多合作，一起讓長輩每天都更健康、更有活力 🌈

☘️【健行日照服務項目】☘️
🔸全(半)日日間照顧服務：生活照顧、文康休閒、健康促進、長照諮詢及轉介
🔸社區式交通接送服務
🔸社區式協助沐浴服務
🔸日間照顧喘息服務
🔺健行日照每天為長輩安排精采多元活動，
陪伴長輩維持活力、享受生活😊
📍地址：臺中市北區健行路321-3號、321-5號4-5樓（天行健診所樓上）
☎️ 健行日照：04-22356223
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🍰 動手做甜點，暖心又暖胃！今天在中心的活動中，長輩們一起動手製作香甜的蛋糕糊。攪拌、分裝，每一個步驟都充滿專注與笑容，不僅是手部精細動作的練習，更是增進社交互動、參與感與成就感的好方式。👵👴 大家彼此分工合作：有長輩負責攪拌麵糊，手勁十足...
03/12/2025

🍰 動手做甜點，暖心又暖胃！

今天在中心的活動中，長輩們一起動手製作香甜的蛋糕糊。攪拌、分裝，每一個步驟都充滿專注與笑容，不僅是手部精細動作的練習，更是增進社交互動、參與感與成就感的好方式。

👵👴 大家彼此分工合作：

有長輩負責攪拌麵糊，手勁十足、動作俐落

也有長輩協助將麵糊舀入紙杯，細心又專注

同桌伙伴互相加油打氣，氣氛溫馨熱鬧

透過這樣的手作活動，不僅讓長輩們回味過往生活經驗，也讓每位參與者都能在過程中找到樂趣、維持活力。

活動最後，大家一起欣賞自己辛苦完成的成果，臉上都帶著滿滿成就感與期待。
感謝長輩們的投入，也讓中心的每一天都如此充實、暖心！💛

☘️【健行日照服務項目】☘️
🔸全(半)日日間照顧服務：生活照顧、文康休閒、健康促進、長照諮詢及轉介
🔸社區式交通接送服務
🔸社區式協助沐浴服務
🔸日間照顧喘息服務
🔺健行日照每天為長輩安排精采多元活動，
陪伴長輩維持活力、享受生活😊
📍地址：臺中市北區健行路321-3號、321-5號4-5樓（天行健診所樓上）
☎️ 健行日照：04-22356223
📱 廖主任：0934-026076
📱 陳副理：0925-058885

🎯🎉【動動手・活化腦】🎉🎯🌟「夾起彩球，專注一刻！」🌟💪✨【夾球趣味挑戰賽】✨💪為增進長輩手部精細動作、手眼協調與專注力，健行日照特別安排了 👉「夾球挑戰賽」活動 🎯長輩們拿起長夾，仔細地從滿滿的彩色球池中夾起球，穩穩地放進蛋盒格子裡，各個...
21/11/2025

🎯🎉【動動手・活化腦】🎉🎯
🌟「夾起彩球，專注一刻！」🌟

💪✨【夾球趣味挑戰賽】✨💪
為增進長輩手部精細動作、手眼協調與專注力，健行日照特別安排了 👉「夾球挑戰賽」活動 🎯
長輩們拿起長夾，仔細地從滿滿的彩色球池中夾起球，穩穩地放進蛋盒格子裡，各個神情投入又專注👏
每當成功夾起一顆球，現場就響起歡呼聲與掌聲，氣氛熱鬧又溫馨💕

🔅有的長輩挑戰速度，有的追求穩定，每位都展現了自己的巧勁與實力！
看著蛋盒一格格被填滿，長輩們也露出了滿意的笑容😊✨

💥活動中笑聲不斷，不僅刺激反應力，也讓長輩在輕鬆有趣的遊戲中獲得成就感，享受寓教於樂的時光❤️

💬透過這類精細動作活動
✔維持肌耐力
✔促進手部功能
✔提升專注與反應
✔也讓彼此在互動過程中更加親近 🌸

☘️【健行日照服務項目】☘️
🔸全(半)日日間照顧服務：生活照顧、文康休閒、健康促進、長照諮詢及轉介
🔸社區式交通接送服務
🔸社區式協助沐浴服務
🔸日間照顧喘息服務

🔺健行日照每天為長輩安排精采多元活動，
陪伴長輩維持活力、享受生活😊

📍地址：臺中市北區健行路321-3號、321-5號4-5樓（天行健診所樓上）
☎️ 健行日照：04-22356223
📱 廖主任：0934-026076
📱 陳副理：0925-058885

🎯🎉【活力滿滿・歡笑不斷】🎉🎯🌟「揮動球拍，笑聲滿堂！」🌟💪✨【趣味甩球競賽 & 溫馨慶生會】✨💪為促進長輩手眼協調與專注力訓練，健行日照特別舉辦 👉「甩球趣味競賽」活動 🎯長輩們手持球拍，全神貫注地揮動著，每一次成功接球都引來滿堂喝采與掌...
15/10/2025

🎯🎉【活力滿滿・歡笑不斷】🎉🎯
🌟「揮動球拍，笑聲滿堂！」🌟

💪✨【趣味甩球競賽 & 溫馨慶生會】✨💪
為促進長輩手眼協調與專注力訓練，健行日照特別舉辦 👉「甩球趣味競賽」活動 🎯
長輩們手持球拍，全神貫注地揮動著，每一次成功接球都引來滿堂喝采與掌聲👏
比賽過程中笑聲連連，大家互相加油打氣，氣氛熱鬧又溫馨💕
💥累積分數換好禮，長輩們玩得不亦樂乎，拿到獎品時更是開心滿滿～🎁

🎂緊接著，中心也為當月壽星舉辦 🎉【慶生會】🎉
壽星們戴上繽紛派對帽與可愛眼鏡，笑容滿面地接受大家的祝福💖
在歌聲與掌聲中，共度溫馨又難忘的生日時光🎵

💬活動不僅讓長輩們動動身、笑開懷，更凝聚了彼此的情感連結，
在歡笑中感受日照中心滿滿的關懷與溫度🌸

☘️【健行日照服務項目】☘️
🔸全(半)日日間照顧服務：生活照顧、文康休閒、健康促進、長照諮詢及轉介
🔸社區式交通接送服務
🔸社區式協助沐浴服務
🔸日間照顧喘息服務

🔺健行日照每天為長輩安排豐富多元活動，
讓生活更有樂趣、心情更愉悅😊

📍地址：臺中市北區健行路321-3號、321-5號4-5樓（天行健診所樓上）
☎️ 健行日照：04-22356223
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🌸「中元普渡添香火，長輩的誠心化作一份份供品！」🙏✨🛒💐【外出購物採買】💐🛒農曆七月普渡健行日照特別安排 👉「外出購物採買普渡供品」活動 🎉邀請長輩們走出中心，親自參與採買過程，用心準備普渡所需的供品與祭品 🧺🍎📌在老師與工作人員的陪同下長...
11/09/2025

🌸「中元普渡添香火，長輩的誠心化作一份份供品！」🙏✨
🛒💐【外出購物採買】💐🛒

農曆七月普渡
健行日照特別安排 👉「外出購物採買普渡供品」活動 🎉
邀請長輩們走出中心，親自參與採買過程，用心準備普渡所需的供品與祭品 🧺🍎

📌在老師與工作人員的陪同下
長輩們走進超市、商場挑選水果、餅乾、飲品等供品 🍊🥠
不僅體驗購物樂趣，更在過程中交流分享，以往家中準備普渡的回憶與點滴 💬

🛒一籃水果 ✦ 一袋餅乾 ✦ 一份虔誠心意
長輩們滿載而歸，每一份供品都承載著祈福、感恩與祝願 💞
活動中笑聲與話語聲不斷，洋溢著溫暖又熱鬧的氛圍 🎊

🙏普渡不僅是傳統習俗
更是表達對祖先敬意、祈求平安的心意
在這特別的日子裡，讓我們一同將長輩的心願，隨著供品一起傳遞 💖

☘️【健行日照服務項目】☘️
🔸全(半)日日間照顧服務：生活照顧、文康休閒、健康促進、長照諮詢及轉介
🔸社區式交通接送服務
🔸社區式協助沐浴服務
🔸日間照顧喘息服務

🔺健行日照每天為長輩安排精采活動，
歡迎有日照需求的長輩一起來同樂😊

📍地址：臺中市北區健行路321-3號、321-5號4-5樓 (天行健診所樓上)
☎️ 健行日照：04-22356223
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📱 陳副理：0925-058885

👔「爸爸的愛像山，長輩的祝福摺進每一條手作領帶裡！」💖👔💖【父親節限定活動 ‧ 手作領帶賀卡】💖👔八月父親節到囉～健行日照特別舉辦 👉「色紙領帶手作活動」✨邀請長輩們親手摺出象徵父愛的領帶作品，用滿滿心意傳達對爸爸的感謝與祝福🥰📌在老師的帶...
18/08/2025

👔「爸爸的愛像山，長輩的祝福摺進每一條手作領帶裡！」💖

👔💖【父親節限定活動 ‧ 手作領帶賀卡】💖👔

八月父親節到囉～
健行日照特別舉辦 👉「色紙領帶手作活動」✨
邀請長輩們親手摺出象徵父愛的領帶作品，用滿滿心意傳達對爸爸的感謝與祝福🥰

📌在老師的帶領下
長輩們用色紙摺出一條條獨一無二的領帶 🎀
再搭配卡片設計與祝福語 💌
每一張作品都承載著最真摯的心意與溫暖💗

🎉活動現場笑聲不斷
長輩們一邊動手創作，一邊分享與父親的回憶
不僅享受了手作樂趣，更讓父愛與感恩的情感流動在作品裡 💕

👨‍👧‍👦 一張小卡片 ✦ 一條小領帶 ✦ 一份大大的祝福
在這特別的日子裡，讓我們一起向天下最偉大的父親們致敬！🌟

☘️【健行日照服務項目】☘️
🔸全(半)日日間照顧服務：生活照顧、文康休閒、健康促進、長照諮詢及轉介
🔸社區式交通接送服務
🔸社區式協助沐浴服務
🔸日間照顧喘息服務

🔺健行日照每天為長輩安排精采活動，
歡迎有日照需求的長輩一起來同樂😊

📍地址：臺中市北區健行路321-3號、321-5號4-5樓 (天行健診所樓上)
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台中市北區健行路321-3號(4樓)、321-4號(5樓)、321-5號(5樓)
Taichung
321

Opening Hours

Monday 08:00 - 17:00
Tuesday 08:00 - 17:00
Wednesday 08:00 - 17:00
Thursday 08:00 - 17:00
Friday 08:00 - 17:00

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