型男營養師曾相為

13/09/2025

冰淇淋熱量很高嗎？

07/09/2025

營養午餐這個檢驗不合格！

06/08/2025

這次全家出國玩，身為型男營養師爸爸的我，行程滿檔、又要顧小孩、提行李、拍美照…但我只帶了一罐 ＠倍乘營養專家 天然酵母B群+鋅，只要每天兩錠，就能幫我補足能量、提振精神，旅程中不怕累，還能和家人玩得盡興！

同時也身為晚輩的我，發現很多長輩常常忽略一些健康訊號，常常總是提不起勁、這些都可能是需要補充B群的提醒。

倍乘營養專家天然酵母B群+鋅採用 Lalmin® 天然酵母萃取，讓營養好利用，沒有傳統B群的異味，吃起來順口！每天補充一次，一次補足35種必需營養素，內含18種胺基酸、8種維生素、9種礦物質，再加上酵母鋅&紅景天，幫助調節生理機能、補充活力。

我習慣早餐後搭配開水食用，整天都有精神，就算帶著孩子跑景點也不怕累。 推薦給銀髮族、上班族、旅遊族，幫助促進新陳代謝、補足能量，讓生活更有活力！
而且全素可食，每天2錠超方便！

爸爸們👨‍👩‍👧也很需要：工作、家務、旅遊體力花費大，B群幫助提振精神、元氣滿滿！父親節幫爸爸準備健康好禮🎁
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出國玩，我就只帶這一罐，健康&體力一次兼顧！

03/08/2025

本周不講營養~~
分享東京自由行，河口湖旅遊影片

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26/07/2025

🗳️ 選舉結果出爐了，不管結果是不是你心中的期待，都別忘了——
人生還是要繼續過，健康也要繼續顧！💪

✔️ 好好吃飯：三餐均衡、規律進食，別因為情緒就亂吃或不吃。
✔️ 好好運動：每天動一動，散步、伸展、慢跑都能讓身心放鬆。
✔️ 好好照顧自己：睡眠充足、壓力適度排解，情緒才能慢慢回歸平靜。

選舉只是人生中的一個事件，健康才是每天都要守護的責任❤️
不論結果如何，把自己照顧好，就是最重要的事！

25/07/2025

📍型男營養師旅遊中✈️
今天人在外面旅行，沒辦法回去投票啦😭
不過還是要提醒大家 👉 有資格投票的朋友們，一定要記得行使自己的權利！

投票不只是責任，更是為自己未來發聲的機會🗳️
不管你支持誰，最重要的是——去投票！

祝大家都有美好的一天，我就繼續在旅程中吃吃喝喝、拍美照分享給大家啦📸✨