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空瑪那頌缽瑜珈國際學院 K.A Yoga Studio

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空瑪那頌缽瑜珈國際學院 K.A Yoga Studio

頌缽療癒工作坊、瑜珈師資培訓認證班、正念冥想國際認證課程。
不用出國就能學!

•台中教室：台中市北區忠明路502之1號8樓Ｂ棟(忠明路大全聯斜對面)
•台北教室地址：新北市三重區溪尾街166號2樓🏠 線上課程、養生企業講座、企業合作方案歡迎洽詢
親子瑜珈、孕婦瑜珈、產後修復瑜珈歡迎洽詢
瑜伽減重保証班

26/11/2025

#私訊「入門練習冥想」
分享好文給你

觀察並紀錄失眠的狀態
為期3個月的嘗試
再把每個月有失眠的天數統計出來
可能會有不一樣的變化
期待空空們的測試分享

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台中｜北區忠明路 502‑1 號 B 棟 8 樓（大潤發斜對面）
台北｜三重區
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🔸電話：0934‑134‑737
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#空瑪那 #頌缽療癒 #尼泊爾銅缽 #身心靈合一 #安全瑜珈 #正念冥想 #八階修持 #台中瑜伽 #再職進修 #入門冥想

25/11/2025

🧘‍♀️準備展開你的瑜珈新旅程了嗎？🌿
【瑜珈師資認證培訓】開放報名中

這不只是課程
而是一場身心療癒 × 印式瑜珈的深度覺醒💖

一次培訓，直接拿下——
✨ 兩張瑜珈最大體系國際證照！

在呼吸與體位之間
你會學會帶領他人，也重新遇見自己

想把熱愛變成專業、讓平靜成為力量
這，就是你的起點。
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【空瑪那頌缽瑜珈國際學院 K.A Yoga Studio】
台中市北區忠明路502之1號B棟8樓
　
#台灣國際瑜珈協會

24/11/2025

【開始瑜珈之前需要知道的事】
開啟瑜珈課
不需要柔軟度
而是正確的觀念

以覺知代替堆疊動作
以呼吸與安全排列為核心
循序漸進才能真正避免受傷

📥 私訊「我想準備好自己」
或加入官方 LINE 獲得最新消息
並留言跟我們分享 #你的第一堂瑜珈課

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21/11/2025

你在動身體，卻沒有在「控制身體」嗎？

多數人做瑜珈時只是在「用力」，
卻沒有真正啟動：
呼吸、脊椎、核心與肌群的協同作用。

瑜珈練習的本質，
在於透過呼吸帶動動作，
提升肌力、平衡、核心穩定，
而不是把體位法做得更難。

在空瑪那，我們從呼吸開始啟動。
除了常見的呼吸法，
也結合了古印度的鼻腔清淨法：涅涕法。

古印度瑜珈，
透過清洗鼻腔讓大腦清醒、情緒釋放，
現代鼻腔清潔也被證實有助減少鼻塞、鼻炎與感冒發生率。
兩者原理相似，目的都是：
讓身體淨化，讓覺察更穩定。

【Kamala 200HR 師資班】
不以教學為目的，
從細節、呼吸到內在轉化，系統化內容。

🎁 報名即贈瑜珈鋪巾墊＋印度洗鼻壺
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20/11/2025

想成為瑜珈老師，卻卡在時間或地點？
現在，一切都能更自由、更靈活✨

【國際200小時師資認證培訓課程】正式開放🔥
讓你在最自在的節奏中，完成身心的蛻變

💻 線上師資培訓：不限時間地點，隨時開練！
　搭配影片練習，讓學習融入生活

🏡 實體師資培訓：臨場共振、小班互動
　每一次練習都更貼近內在與真實的自己

不論你身在何處，都能讓瑜珈成為人生的一部分
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19/11/2025

【空瑪那 × 正統印度瑜珈傳承 YAI】

總在追求極致體位讓自己受傷嗎?

空瑪那針對八階持續修習，
適時停下傾聽身體。
以經典《瑜珈經》為根基，
#瑜珈經第一戒：Ahimsa 不傷害
空瑪那的修練守則，
不過於對自己嚴苛，
也不追求極致的延伸，
而是在穩定與通暢中修習。

課程含兩張國際證照及一張國內認證
報名即贈｜瑜珈鋪巾墊＋印度洗鼻壺

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18/11/2025

🧘‍♀️準備好，展開一場身心靈的深潛之旅了嗎？
【200小時瑜珈師資培訓班】熱烈報名中🌿

這不是一場「學習動作」的課
而是一趟傾聽身體訊息、回到內在的旅程

💛 適合渴望深入體驗的你
💛 喜歡被溫柔引導、在能量場域中被陪伴的你
💛 小班互動 × 臨場共振，讓療癒的學習更真實、更觸動

當你開始傾聽身體
你會發現，靜止裡也藏著無限力量🌙
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17/11/2025

【在日復一日的練習中，找到新的可能】
她練瑜珈已經20年。
卻在 #空瑪那再一次被啟發。

真正的轉變，
不是學會更多動作，
在每一次練習裡，
看見新的細節、感受不同的呼吸。

在空瑪那 #學員分享
瑜珈不是重複，
以謹慎的教學系統，
結合科學的邏輯與傳承。

讓每一次練習，
都能走得更穩。

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14/11/2025

涵碧樓指定品牌專用缽，
空瑪那以嚴謹的「8A標準」，
材質穩定、手工鑄造、聲音悠長、共振清晰。

好的缽，能發出穩定而純淨的頻率，
讓身心在聲音中重新平衡。
小缽適合幼童靜心，中缽有助青少年專注，
大缽則能舒緩壓力、安定情緒。

選一只缽，就是選擇與自己共振的聲音，
在頻率裡回歸安定與覺察。

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13/11/2025

🌿有時候，最需要的不是再多做一件事
而是——暫停，然後好好呼吸

吸氣，讓思緒安靜下來
吐氣，把壓力都釋放出去

🧘‍♀️ 瑜珈，不只是伸展身體的動作
更是一座連結身與心的橋樑
帶你從忙碌走向覺醒，從緊繃走向平靜✨

今天，給自己一刻靜心的時間吧
深呼吸，你就已經在寧靜的路上💖
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12/11/2025

天氣變化大，
身體也跟著不想動了嗎？

當氣溫下降，
肌肉容易僵硬、血液循環變慢。
只需要做些簡單的練習，
就能重新喚醒代謝與專注力。

如何穩定身體好心情?
✨留言你的答案，
空瑪那會送你一組「暖身小練習」
幫助你穩穩暖起來。

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11/11/2025

🔔一聲缽響，心就靜了——💫
這就是【最具說服力的頌缽療癒品牌】✨

不是用話語打動你
而是用一個共鳴頻率，讓你——
放下緊繃、回到當下
🌙 聽見內在的平靜
💖 感受被聲音溫柔包裹的療癒

當聲音成為能量，當靜心成為習慣
你會懂，這份「說服力」來自內心的共鳴🌿
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KA瑜珈練習場

KA瑜珈練習場位於忠明路與華富街交口，現場包括實木地板教室與戶外庭園教室，可同時容納約20餘名學員，並提供多樣瑜珈專業輔具（瑜珈磚、長棒、瑜珈帶、彈力帶、經絡木輪、肌筋膜放鬆木）供學員使用，另設有學員休憩區、置物區、商品展示區與辦公區域。此為台灣國際瑜珈協會所籌設的瑜珈練習場地，旨在教授一般大眾正確瑜珈施作方式，宣揚正確的學習姿勢與如何避免運動傷害，亦作為協會師資舉辦共學、交誼與練習之場所。常設有一般大眾化瑜珈練習課程、空中瑜珈課程、一對一私教課程，亦不定時舉辦，墊上瑜珈師資培訓、空中瑜珈師資培訓、西藏銅缽師資培訓與懶人健康法專題講座，及各式身心靈健康講座以及身心靈療癒工作坊，幫助學員精進學習、舒解身心壓力。另設有親子瑜珈、孕婦瑜珈、產後修復瑜珈、養生企業講座、企業合作方案、包場方案等特殊課程方案，以滿足各界人士之不同養生需求，歡迎您來電或來訊洽詢，將有專人為您服務，謝謝。