徑悅身心靈工作坊

26/11/2025

#棉心舒腿霜
#久坐 、 #久站 的下半身好朋友👫👫

#腿 是人體的第二心臟

入冬了
每天花一點點的時間與心思
讓腿部多一點柔軟、多一點舒適感

#腿部保養 #入冬保養 #舒腿霜
#冬季肌膚照顧 #植物萃取保養 #冬季儀式感 #身體乳推薦

冬天，是腿最容易「被忽略」的季節。
氣溫一冷，腿部肌膚很容易變得乾、緊、粗糙，
久站或久坐後，也會覺得需要「好好放鬆一下」。

#棉心舒腿霜 的成分組合，就是針對腿部肌膚保養需求設計，
入冬了，也讓腿部多一點柔軟、多一點舒適感。

｜植萃調理｜假葉樹根、野薑花、洋甘菊、黃花、檸檬皮
｜油脂滋潤｜乳木果、橄欖、酪梨、羊毛脂、植物固醇
｜輕柔清新｜薄荷乳酸酯的細緩涼感
｜基礎保濕｜甘油、蘆薈、B5、尿囊素

每日早晚的腿部按摩，
讓冬天的肌膚重新變得柔軟、舒服、好觸摸。

#腿部保養 #入冬保養 #舒腿霜
#冬季肌膚照顧 #植物萃取保養 #冬季儀式感 #身體乳推薦

15/11/2025

#花波 並不是在製造某種固定反應。
它做的是一件更細緻的事——
讓內在的雜訊安靜一些，
讓真正的感受有機會浮上來。

#花精療癒 #情緒照顧 #覺察練習
#生活能量
#徑悅身心靈工作坊

用身體迎接 #花波，用感受理解自己

花波（精）、脈輪、甚至我們說的「能量與精神體」究竟是什麼？
它們背後的原理與歷史，可以被討論、被研究——
但再多的知識，都及不上身體的真實感受。

有時候，比起理解花波，不如——
讓身體自己去體會它。

因為每個人在使用花波後的反應，其實都不同。
有人流下眼淚，
有人深深吐了一口氣，
有人感覺內在突然變得很安靜。

其實，花波並不是在製造某種固定反應。
它做的是一件更細緻的事——
讓內在的雜訊安靜一些，
讓真正的感受有機會浮上來。

當身心停在比較安靜的位置時，
有些人會感覺呼吸變緩、肩膀輕鬆，
那是一種很自然的身體調節。

所以，眼淚不是脆弱；
安靜也不是空白——

當你願意停下來聽，
你會發現——
自己的成長、脈輪、感受與花波之間，
其實一直都在悄悄回應彼此。

#花精療癒 #情緒照顧 #覺察練習 #生活能量

31/10/2025

花波的本質，不是要「改變一個人」，而是讓人「重新連結」。

花波就像一座精準的電台
以溫柔的陣幅
幫助我們重新調頻
讓身、心與意識
再度接收來自內在寧靜的訊號

#生活能量 #七脈輪 #能量流動 #花精療癒

🔎：徑悅身心靈工作室
📪：台中市南屯區大聖街319號
📞：04-23275066
🕰：A.M.10:00~P.M.8:00

#徑悅身心靈工作坊
#台中按摩 #台中南屯按摩 #台中臉部保養 #筋膜按摩 #孕婦按摩 #台中精油按摩 #台中清粉刺 #淋巴按摩 #熱石按摩 #經絡按摩 #台中做臉推薦

花波的本質，不是要「改變一個人」，而是讓人「重新連結」。

當我們懂得用能量與覺察去看待一個人時，
我們就能成為一個陪伴者，陪伴自己，也陪伴他人。

能量的流動，不需要被「相信」，它只需要被「觀察」。
有時候，只是呼吸放慢、眼神變柔、肩膀放下，就是療癒在發生的證明。

#生活能量 #七脈輪 #能量流動 #花精療癒

16/10/2025

#為什麼要擦保養品？
是為了變美嗎？
還是，為了讓自己慢一點老？

保養品，不是魔法，而是橋樑。

當你用手指輕抹乳霜的時候，
你其實也在撫慰一整天的自己。
那是一個短暫的對話——
讓身體知道：「我有在聽你。」
所以，為什麼要擦？
因為我們都在學著照顧

讓自己活得更有感覺。

#保養是對話 #肌膚的語言 #光與觸感 #讓自己慢一點
#日常的療癒 #肌膚如風景 #懂得為何而擦

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#徑悅身心靈工作坊
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#為什麼要擦保養品？
是為了變美嗎？
還是，為了讓自己慢一點老？

其實，都不全然。
皮膚，是我們與世界之間最柔軟的邊界。
風吹過、陽光落下、壓力與情緒的漣漪——
都會在這片邊界上留下痕跡。

保養品，不是魔法，而是橋樑。
它幫我們補回那些被生活拿走的柔軟：
乾燥時的水分、疲憊時的光澤、焦慮時的一口氣。

當你用手指輕抹乳霜的時候，
你其實也在撫慰一整天的自己。
那是一個短暫的對話——
讓身體知道：「我有在聽你。」

所以，為什麼要擦？
因為我們都在學著照顧，
學著讓身體、時間與心，重新對話。
那一瓶瓶保養品，不只是外在的修飾，
它其實是一種溫柔的提醒：
讓自己活得更有感覺。

#保養是對話 #肌膚的語言 #光與觸感 #讓自己慢一點
#日常的療癒 #肌膚如風景 #懂得為何而擦

08/10/2025

堅持選用我最信賴的專業保養品牌

讓每一瓶保養品，
都能回應肌膚最溫柔的需要。
，
專為專業美容與日常護膚而生。

🕰️ 長達半世紀的堅持

🏛️ 專業 × 日常

🤍 唯一不變的承諾

#專業沙龍保養 #美容師推薦 #沙龍級保養 #居家護膚 #肌膚保養日常 #每一瓶都是承諾 #從容對待時間

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03/10/2025

警報來襲～警報來襲～
連續假期的連續假期來了🏖️
📣媽媽們快看過來

你不是一個人！
#徑悅身心靈工作坊 陪你一起扛

惱人的 #秋老虎
#換季 時刻
肌膚是不是又鬧脾氣了？
乾燥、泛紅、粉刺亂竄

讓我們陪你一起度過～

舒緩補水 X 修護屏障 X 毛孔調理
臉部養護課程100分鐘
首次優惠體驗1200
📣📣成功預約，再加贈背部舒壓按摩
讓您從臉到身心都安定下來

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03/10/2025

💬 「這裡痛，就幫我按這裡！」
是不是很熟悉？每次去按摩，我們都習慣只指著痛的地方。
但其實，痛點只是警訊，不一定是問題的根源。

真正有效的按摩，不是單點修修補補，而是幫整個身體找到平衡。

#生活能量 #筋膜放鬆 #全身平衡 #痛點不等於問題點
#身體衛教 #專業按摩觀念 #身心舒緩 #生活保養知識

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💬 「這裡痛，就幫我按這裡！」
是不是很熟悉？每次去按摩，我們都習慣只指著痛的地方。

但身體其實很聰明，痛點只是警訊，不一定是問題的根源。
常常是某個地方太緊繃，拉扯到其他部位，才會讓你覺得「痠、卡、痛」。

👉 肩頸痠，很多時候是腰背太緊。
👉 腰背不適，常常和腿部筋膜有關。
👉 就連頭暈頭痛，有時候也和腳底的張力有牽連。

因為筋膜是一張網，彼此緊緊相扣。
所以真正有效的按摩，不是單點修修補補，而是幫整個身體找到平衡。

✨ 下次身體哪裡痠痛時，不妨想想：
「也許我的身體，只是在提醒我，該整體鬆一鬆了。」

#生活能量 #筋膜放鬆 #全身平衡 #痛點不等於問題點
#身體衛教 #專業按摩觀念 #身心舒緩 #生活保養知識

26/09/2025

🐅秋老虎來襲
早晚溫度漸涼

🌞紫外線卻還在掙扎
它的掙札 讓你臉紅紅 臉癢癢 長粉刺嗎？

臉際常若芙蓉，肌膚柔滑如脂

讓肌膚在秋日重回穩定柔滑
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臉部養護課程100分鐘
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讓您從臉到身心都安定下來

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19/09/2025

#保養 不是一次性的事件，而是一個持續的過程。
給肌膚一段時間，你會發現它能給你更長久的回應。

#膚質養護 #臉部護理 #定期保養
#肌膚更新 #肌膚管理 #連續護理
#專業沙龍保養 #居家保養 #肌膚日常
#穩定膚況 #保養不是一次性 #肌膚調養

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#徑悅身心靈工作坊 #釋壓美容
#台中按摩 #台中南屯按摩 #台中臉部保養 #筋膜按摩 #孕婦按摩 #舒壓按摩 #深層肌肉按摩 #痘痘護理

✨ 臉部連續護理，為什麼重要？

我們常說「膚質像體質」，是比較長期且穩定的基礎；
而「膚況則像天氣」，會隨著飲食、作息、壓力、環境而不斷變化。

就像調理身體需要一段時間，肌膚的改善也不是一次就能完成。
臉部護理若能 每週一次，連續 3–6 次，等於陪伴肌膚跨過一至兩次更新週期，
在穩定、修護與養分補充的循環中，讓肌膚逐步走向更理想的狀態。

✔ 規律的專業護理 → 幫助加速肌膚調整
✔ 適合的居家產品 → 鞏固每一次的成果

保養不是一次性的事件，而是一個持續的過程。
給肌膚一段時間，你會發現它能給你更長久的回應。💆‍♀️💫

#膚質養護 #臉部護理 #定期保養
#肌膚更新 #肌膚管理 #連續護理
#專業沙龍保養 #居家保養 #肌膚日常
#穩定膚況 #保養不是一次性 #肌膚調養

17/09/2025

進修日-敷體課程

為什麼除了按摩之外還需要敷體？
不能被按摩處理的，就需要靠敷體

#台中按摩推薦 #釋壓美容 #孕婦按摩

15/09/2025

今天是大腦補充營養的日子
小編進修去拉~~~~

🔎：徑悅身心靈工作室
📪：台中市南屯區大聖街319號
📞：04-23275066
🕰：A.M.10:00~P.M.8:00

#釋壓美容
#生活能量 #身心平衡

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15/09/2025

你的身體有 #隱性飢餓 嗎？

🔬【分子矯正醫學：為什麼日常補充保健品很重要？】
現代人就算三餐正常，依然常見「隱性營養不足」。原因在於：
飲食精緻化 → 維生素、礦物質含量下降
作息緊張、壓力大 → 養分消耗加快
環境污染、自由基過多 → 身體需要更多抗氧化保護

分子矯正醫學的核心觀念是：只要讓身體細胞擁有足夠天然營養素，就能維持正常功能、降低疾病風險。

換句話說，保健品並不是「額外多吃的東西」，而是協助我們補齊日常缺口，讓身體保持最佳狀態。

所以，日常吃保健品，不是跟風，而是基於營養醫學的一種「理性選擇」。

#生活能量 #日常保健 #身心平衡

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🕰：A.M.10:00~P.M.8:00
#徑悅身心靈工作坊 #釋壓美容
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🔬【分子矯正醫學：為什麼日常補充保健品很重要？】

現代人就算三餐正常，依然常見「隱性營養不足」。原因在於：

飲食精緻化 → 維生素、礦物質含量下降

作息緊張、壓力大 → 養分消耗加快

環境污染、自由基過多 → 身體需要更多抗氧化保護

分子矯正醫學的核心觀念是：只要讓身體細胞擁有足夠天然營養素，就能維持正常功能、降低疾病風險。

📌 研究顯示：

維生素D 與免疫功能、骨骼健康高度相關

Omega-3 脂肪酸有助於維持心血管與腦部運作

鋅、鎂等微量元素，對情緒穩定與能量代謝不可或缺

換句話說，保健品並不是「額外多吃的東西」，而是協助我們補齊日常缺口，讓身體保持最佳狀態。

✅ 科學角度來看，適量、長期補充營養素，就像在細胞層級幫身體「做預防保養」，比等生病後再治療更有效率。

所以，日常吃保健品，不是跟風，而是基於營養醫學的一種「理性選擇」。

#生活能量 #日常保健 #身心平衡