14/11/2025
𝟙𝟙/𝟙𝟜 世界糖尿病日|您的血糖正常嗎?💙
血糖長期失控將會影響眼睛、腎臟、神經病變等
今天就跟著 #新陳代謝科林瑋涵主任 #胡菁芸醫師
一起掌握遠離糖尿病併發症的重點!
✦ 正常血糖範圍 ✦
📍 空腹血糖:70–99 𝙢𝙜/𝙙𝙇
📍 飯後 𝟮 小時:<𝟭𝟰𝟬 𝙢𝙜/𝙙𝙇
📍 𝙃𝙗𝘼𝟭𝙘 糖化血色素:<𝟱.𝟳%
🔎 糖友常見 3⃣ 大疑問
𝓠1|「糖」跟「醣」哪裡不一樣?
糖 🟰 精緻糖(甜食、砂糖)⇢ 容易讓血糖飆升
醣 🟰 碳水化合物(全榖雜糧、蔬果)⇢ 有助穩定血糖
𝓠2|血糖高沒不舒服就不用看醫師?
❌ 錯! 初期多半無自覺,容易忽略
建議規律追蹤,避免引起其他器官病變
𝓠3|有吃藥打針就不用控制飲食?
❌ 錯!
血糖穩定=藥物➕飲食➕運動➕作息缺一不可
ღღღ 本院為 #烏日區唯一通過 ღღღ
糖 尿 病 健 康 促 進 認 證 機 構 💯
也是台中市糖尿病共同照護網院所
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🧩 醫療團隊積極推動 #糖尿病共同照護
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