肥胖治療專家|劉家嘉醫師

肥胖治療專家|劉家嘉醫師 專精各式肥胖內科治療,各式胃鏡減重治療,針對個案減重手術前詳細評估,術後完整追蹤降低併發症。
減重路上有我全程守護,鼓勵你勇敢改變,迎接自信的人生!有信念,就能創造奇蹟!

11/12/2025

昨天,我們非常榮幸受邀出席由 財團法人醫院評鑑暨醫療品質策進會(醫策會) 主辦的授證典禮,
正式榮獲 「診所醫學品質認證獎章」,並被列為 2025 年度標竿診所。

更令人驕傲的是,
醫策會特別邀請「劉家嘉院長」於典禮中擔任分享講者,
以「 #如何準備標竿診所」為主題,向全國各地的醫療團隊分享新悅診所的經驗與執行心得。
能夠代表診所界分享,是對團隊努力的最高肯定。

這項由醫策會主導的評鑑制度,是目前全台最嚴謹的診所醫療品質審查之一,
針對四大核心項目進行嚴格審查:
1️⃣ 病人安全
2️⃣ 麻醉照護
3️⃣ 感染控制
4️⃣ 急救流程

此評鑑制度的審查標準,是依循醫學中心等級的安全與品質基準所設立,
透過專家實地查核與文件審查,確保診所在臨床安全、照護流程及品質管理上,
皆能達到高規格的醫療品質要求。

能在診所成立的第一年即通過這項 #國家級醫學品質評鑑,
象徵新悅美型醫學診所在制度化管理與安全品質的投入,
獲得醫策會的高度肯定。

📍 截至 2025 年,目前台中市具備「醫策會診所醫學品質認證」且仍在有效期間的診所,共有五家:
菲仕美整形外科診所
生髮診所
峻美診所
格嘉整形外科診所
✨ #新悅美型醫學診所

在這五間診所之中,
新悅美型醫學診所 同時致力於「 #形體雕塑手術」與「 #胃鏡減重治療」,
兼具臨床安全與醫學美學的高品質照護,持續朝向更嚴謹、更安全、更國際化的診所標準邁進,受到國家高度肯定!

家嘉醫師表示:
「能在診所創立的第一年就通過醫策會評鑑,
並受邀分享標竿診所的準備經驗,是我們全體團隊最大的榮耀。
這不僅是一個獎章,更代表我們對『病人安全』與『醫療品質』的最高承諾。」

感謝每一位病患的信任,也感謝醫策會的肯定。
這份榮耀,屬於所有相信「安全、專業、美學並重」的你們。💖

#新悅美型醫學診所 #家嘉醫師 #醫策會診所醫學品質認證 #標竿診所
#醫策會認證診所 #醫療品質認證 #肥胖治療 #形體雕塑
#病人安全第一 #品質醫學 #專業認證診所

10/12/2025

這位29歲的年輕媽媽,曾經因為產後肥胖與食量大而失去自信。
選擇【胃鏡縫胃 ESG】後,6個月成功減重22公斤;一年後追蹤,胃線緊實無鬆動,漂亮的管狀仍在!
這不只是醫學上的成果,更是她勇氣的見證。

現在,她的家人也一起加入健康管理行列。
改變自己,真的可以影響整個家庭。

💬 如果是妳,願意為了自己勇敢一次嗎?

#胃鏡縫胃 #減重手術 #非開刀減重 #女性力量 #產後瘦身 #胃鏡縮胃 #劉家嘉醫師 #恢復自信 #減重故事 #新悅美型醫學診所

09/12/2025

每年聖誕節,新悅美型醫學診所都會有一個傳統:
— 花圈,要我自己綁。🎀

從諾貝松、雪松、尤加利葉、針葉到柏樹,
我用銅線一圈一圈繞上去,花了一個半小時打底、
再花一個小時裝飾。🎋
完成一個巨型(超過40公分)的純手作聖誕花圈!

這次的緞帶是我特別找的絨布材質,
靈感來自北歐冬季森林的配色。
每個細節都希望能讓進來診所的每個人,
都聞到松香、感受到溫度、被節日的氣氛療癒。

有人開玩笑說:「有這樣的手感,給劉醫師做手術一定超安心吧!😆」
嗯…我覺得妳沒說錯。
因為無論是花圈、還是手術,我都一樣——用心完成。💚

你也跟我一樣是手作控?
歡迎一起分享妳/你的花圈照片給我看喲!😍

#家嘉醫師 #新悅美型醫學診所 #聖誕花圈 #醫師手作 #諾貝松香味 #節日氛圍感 #聖誕裝飾 #冬季儀式感 #手作花圈 #醫師的生活美學

💡 家嘉醫師醫學新知|為什麼減重後臉會鬆?醫師教你預防與改善!自從發了音波拉皮照片,很多人都來問我:「醫師,我變瘦了,但臉也塌了😫」事實上,這是非常常見的現象!讓我們來解開這個「減重後鬆臉」的謎團👇⸻🧠 為什麼會出現臉部鬆弛?1️⃣ 脂肪快...
08/12/2025

💡 家嘉醫師醫學新知|為什麼減重後臉會鬆?醫師教你預防與改善!

自從發了音波拉皮照片,
很多人都來問我:「醫師,我變瘦了,但臉也塌了😫」
事實上,這是非常常見的現象!讓我們來解開這個「減重後鬆臉」的謎團👇



🧠 為什麼會出現臉部鬆弛?
1️⃣ 脂肪快速減少
臉部的脂肪像是「天然支撐墊」,當體重快速下降時,這些墊子消失得太快,皮膚就會出現空隙與下垂。

2️⃣ 膠原蛋白與彈力纖維流失
長期肥胖會讓皮膚被撐大,當體重下降後,膠原蛋白一時無法跟上修復速度,就會產生鬆弛與皺紋。

3️⃣ 年齡與代謝有關
30歲之後,膠原蛋白每年流失約1%,
所以年紀越大、體重減越快,臉越容易顯得「沒精神」。



💪 那要怎麼預防?
✅ 控制減重速度:建議每週減重不超過0.5~1公斤,給皮膚時間慢慢收縮。
✅ 攝取足夠蛋白質:幫助膠原蛋白生成(豆腐、雞胸肉、魚、蛋都很好)。
✅ 保持水分與睡眠:皮膚修復期最需要休息與水分。



💆‍♀️ 醫師建議的治療方式
若已經出現鬆弛,可透過以下方式改善:
🌟 音波拉提(Ultherapy / Sofwave)刺激膠原增生
🌟 電波緊膚(Thermage)收緊真皮層
🌟 膠原針或PRP補充膠原蛋白
🌟 若脂肪流失明顯,可微量填補(如自體脂肪或玻尿酸)

重點不是「把臉撐回去」,
而是讓臉「重新長回健康彈性」。



✨ 家嘉醫師觀點
減重是身體的重生,
而臉部修復,是讓自己更完整的那一步。
醫學不只是讓你變瘦,更要讓你「變得自然又有光」。🌿

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🌤 家嘉醫師週日小日常|換我被打音波啦!🤣平常都是我在幫別人變漂亮,終於輪到我上場!😆(是的,我臉上那一層厚厚的麻膏不是保養品,是勇氣的象徵💪)每次病人問我:「醫師,音波會不會痛?」我都誠實回答:「會!但很值得!」這次再次體驗,我可以保證—...
07/12/2025

🌤 家嘉醫師週日小日常|換我被打音波啦!🤣

平常都是我在幫別人變漂亮,
終於輪到我上場!😆
(是的,我臉上那一層厚厚的麻膏不是保養品,是勇氣的象徵💪)

每次病人問我:「醫師,音波會不會痛?」
我都誠實回答:「會!但很值得!」
這次再次體驗,我可以保證——真的沒騙人😂

大家都以為我不用保養?
錯!我自己也是人體實驗組。
我是「神農嚐百草」,一直修煉,
就是要成為「把經過我的手的治療,變得CP值最高且有效」的醫師❤️

所以如果你哪天看到我敷麻膏,不要太驚訝~
那只是我在進行「醫師的日常修煉」。
畢竟變美和變健康這條路,
我們都是同路人呀😉✨
哈哈哈哈哈⋯⋯⋯😂

#家嘉醫師 #醫師的日常修煉 #週日小日常 #音波日記
#醫師也是人 #用身體實踐醫學 #減重後的修復 #體態管理
#健康與美一起來 #新悅美型醫學診所

❄️【八甲田山的風雪,星野奧入瀨溪的溫度】家嘉醫師週末旅遊分享🌿冬天來到,大家一定一窩蜂著想去雪地吧?我真的很推薦東北青森的八甲田山與奧入瀨溪!這是我去日本雪地那麼多次,最難忘的一次回憶!還記得那次帶著孩子們來到青森,正好遇上八甲田山的大風...
06/12/2025

❄️【八甲田山的風雪,星野奧入瀨溪的溫度】
家嘉醫師週末旅遊分享🌿

冬天來到,大家一定一窩蜂著想去雪地吧?
我真的很推薦東北青森的八甲田山與奧入瀨溪!
這是我去日本雪地那麼多次,最難忘的一次回憶!

還記得那次帶著孩子們來到青森,
正好遇上八甲田山的大風雪。
山上一片白茫茫,風雪拍在臉上像細小的冰珠,
雖然無法如願體驗滑雪,
但卻意外看見了「樹冰」— 大自然在極寒中刻出的雕塑。

孩子們第一次站在那麼強的風雪裡,
眼睛亮亮地看著那片銀白世界。
旅行最美的瞬間,
就是在不完美的天氣裡,卻遇見意料之外的感動。😄

而從八甲田山下來後,
入住 星野集團 奧入瀨溪飯店,
完全是另一個維度的享受與療癒。

窗外是靜靜流動的溪水,
屋內是暖暖的木質調、壁爐與溫泉。
外面風雪再大,
星野的房間裡永遠是一種「安心」與「回到家的放鬆」。

孩子們在暖廊邊看書、在溫泉裡嘻笑,
晚上我們一起喝著熱可可、聽著溪水聲,
彷彿時間都慢下來了。

旅行,不只是看風景。
旅行,是陪孩子 一起經歷、一起感受、一起思考 的過程。

❄️ 在風雪中學會堅韌
🌲 在溫泉與溪流旁學會放鬆
🌍 在世界的每個角落,找到自己的定位

我一直相信:
帶著孩子看世界,
是父母能給他們最溫柔也最深遠的一份禮物。
不是讓他們變得更聰明,
而是讓他們成為懂得感受、懂得珍惜、懂得生活的人。

期待下一站,
繼續用旅行豐富孩子們的人生地圖,
也豐富身為父母的我們。

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04/12/2025

很多人問我:
「劉醫師,胃鏡縫胃ESG會不會有傷口?會不會痛?可不可以恢復?」

💬 其實,ESG 是目前最溫和的減重手術之一。
整個手術在胃內完成,沒有對外傷口、不需開刀。
所以疼痛通常非常輕微,大多病人隔天就能正常活動。

🩺 修復期怎麼走?
🔹 第1~3天:可能出現輕微的胃部緊繃、噁心或漲氣,這是胃壁收縮適應期。
🔹 第4~7天:症狀快速改善,多數人恢復日常工作。
🔹 1個月內:胃部縫合區完全穩定,飲食也逐步恢復正常。

🌿 可逆性與安全性
ESG 是可逆的!
若未來需要調整或修復,內視鏡下即可進行,無需開刀。
全球數千篇研究顯示,ESG 的安全性與滿意度都非常高。

⚠️ 可能出現的副作用(短暫且可控)
包括暫時性胃痙攣、噁心、腹脹或輕微嘔吐,
大多在2~3天內自然緩解,醫師會依情況開立對應藥物。

✨ 家嘉醫師提醒
真正的重點,不只是手術技術,
而是術後生活習慣與飲食行為的重建。
懂得傾聽身體、學會飽足,是長期成功的關鍵。

讓醫學,陪你更溫柔地變瘦💖


#家嘉醫師 #減重衛教 #術後修復期
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🎬 家嘉醫師週四名人講座|Anne Hathaway 如何在 40 +、產後依然維持驚豔身材?還記得「穿著Prada的惡魔」安海瑟薇換著不同造型的那幾個場景嗎?現在,「穿著Prada的惡魔2」又要上映啦,我真的超級期待這次又會有什麼令人難忘...
03/12/2025

🎬 家嘉醫師週四名人講座|
Anne Hathaway 如何在 40 +、產後依然維持驚豔身材?
還記得「穿著Prada的惡魔」安海瑟薇換著不同造型的那幾個場景嗎?
現在,「穿著Prada的惡魔2」又要上映啦,
我真的超級期待這次又會有什麼令人難忘的造型呢?😄

儘管已超過 40 歲、身為兩個孩子的媽媽,
Anne Hathaway 仍舊以明亮臉龐與優雅體態驚艷螢幕與紅毯。
她究竟憑什麼保持這樣的狀態?
我們從醫學角度為你解析:

🔍 關鍵策略
1️⃣ 抗發炎飲食+高蛋白攝取:
Hathaway 採用富含抗氧化物的飲食模式,
強調蔬菜、水果、堅果、豆類等整食物為基礎。
研究指出,採用抗發炎飲食可改善代謝、降低脂肪堆積風險。 
高蛋白攝取則有助於保留肌肉量、提升基礎代謝率,對於產後女性尤為重要。

2️⃣ 均衡運動組合(重量訓練+有氧+伸展):
她的運動計畫不只是減脂,
更強調「肌肉維持」與「功能性訓練」。
如同研究所示,40 歲以上女性若希望持續維持代謝率與體態,肌力訓練必不可少。 

3️⃣ 重視恢復、尊重身體變化:
Hathaway 曾指出,
產後身體恢復可能需要長達三年之久,
身體的代謝與體態改變需要時間,
「急於速成」反而可能傷害身體。

🎯 我們能學習的三個實用點:
👉設定可持續的節奏:
不要只是為了瘦,而忽略了身體恢復與肌力維持。
👉飲食聚焦於營養,而不只是熱量控制:
抗發炎食材+蛋白質=更加穩定的代謝。
👉尊重生活階段差異:
40 +、產後、角色轉變,這些都是新起點,而非限制。

如果妳也希望在「42 歲+/已生育」這樣的階段,重新找回自信體態,Anne Hathaway 的模式值得參考:
從身體平衡開始,再向美好體態前進。

#家嘉醫師名人堂 #體態維持 #產後女性也能美 #醫學與美學並重

02/12/2025

她是一位忙碌的老闆娘,事業成功,但壓力太大,
每天靠吃東西舒壓,
越吃越多,越來越無法控制體重。

嘗試過無數減重方式,卻總是反彈。
直到選擇了【胃鏡縫胃 ESG】,
讓胃容量縮小、飽足感提早出現,
從「止不住的食慾」到「吃少也能飽」。

半年後,她成功減重 20 公斤!
最讓她驚訝的,是那份「重新掌握身體主導權」的感覺。
她不只是瘦下來,更重新學會了控制食量與節奏。

🩺 醫學研究也這樣說:
多項國際期刊(如 Gut, Mayo Clinic Report, Efficacy and Safety of ESG 等)表示,
ESG 能有效延遲胃排空、降低胃容積、改變飽足與飲食行為,
從而幫助減重與維持體重。
甚至部分研究指出,術後患者的自尊與自信心(self-esteem)也顯著提升,
因為他們重新掌握了「與食慾和平共處」的能力。

✨ 減重,從來不是懲罰自己的旅程,
而是學會「更溫柔地對待自己」的過程。
醫學的力量,不只是幫你變瘦,
更是幫你重新找回那個充滿自信、閃閃發光的自己。🌿

💬你身邊也有壓力大導致的肥胖問題患者嗎?歡迎留言分享討論喲!

#家嘉醫師 #新悅美型醫學診所 #醫學研究支持
#壓力型飲食 #找回自信
#飽足感訓練 #身心健康 #肥胖治療 #醫學與美學並重

💤 家嘉醫師醫學新知|為什麼冬天「容易落枕」?肥胖族更容易中招!最近天氣變冷,我最近落枕超嚴重⋯⋯整天像木頭人一樣,不敢洗頭、不敢轉身😣別以為只是「睡姿不對」!其實——冬天 + 肥胖,是落枕的完美組合。⸻——————————🧊 為什麼冬天容...
01/12/2025

💤 家嘉醫師醫學新知|為什麼冬天「容易落枕」?肥胖族更容易中招!

最近天氣變冷,我最近落枕超嚴重⋯⋯
整天像木頭人一樣,不敢洗頭、不敢轉身😣
別以為只是「睡姿不對」!
其實——冬天 + 肥胖,是落枕的完美組合。

⸻——————————
🧊 為什麼冬天容易落枕?

1️⃣ 肌肉冷縮、血流變差:
氣溫降低時,脖子與肩膀的斜方肌、提肩胛肌、夾脊肌群會自動「縮起來取暖」。
長時間固定姿勢、再被冷風直吹,肌肉痙攣、神經卡住,就成了落枕。

2️⃣ 肥胖族群更易發作:
頸肩脂肪厚、循環差、發炎反應高,
肌肉恢復慢、彈性差,一旦僵硬就更嚴重、時間更久。

⸻——————————
💥 最容易落枕的三大肌肉群
🟣 提肩胛肌(Levator scapulae)— 低頭或轉頭時常被拉扯。
🟢 斜方肌(Trapezius)— 長時間滑手機、壓力大最緊繃。
🔵 夾脊肌群(Paraspinal muscles)— 維持姿勢的深層肌肉,一冷就「鎖死」。

⸻———————————
🌙 其實,「睡前動作」才是關鍵!
不是枕頭的錯,而是睡前就讓脖子「被卡住」:
📱 躺著滑手機太久
🛋️ 沙發上看電視睡著
❄️ 冬天蜷太緊、頸椎角度固定
結果一夜肌肉沒休息,反而整晚緊繃!

⸻———————————
💡 家嘉醫師 3 招預防落枕小撇步
✅ 睡前熱敷肩頸 10 分鐘
✅ 室內保持溫暖,避免冷風直吹
✅ 睡前放下手機,讓頸部真正放鬆

⸻———————————
落枕是肌肉在「抗議」:
太冷、太僵、太久不動。
尤其肥胖族群更該注意血液循環與代謝。
若已經落枕——熱敷、輕伸展多能改善;
但若合併手麻或手無力,務必就醫。

冬天不只是氣溫降,連「代謝」與「肌肉彈性」也在冬眠。
讓身體多一點溫度,就能遠離落枕!
⸻—————————————
#家嘉醫師 #冬天落枕 #肥胖與落枕 #頸部痠痛 #健康生活 #醫學新知 #肌肉放鬆 #新悅美型醫學診所

30/11/2025

這次從 11/11 到 11/14,我又飛來馬來西亞啦~✈️
在 UKM(馬來西亞國立大學) 進行 ESG 教學,
已經是我第三次來了!
大家一看到我就笑著說:

「Dr. Liu,你又來了!我們好想妳~」🤣
真的好有回家的感覺 ❤️
每次一起討論、練習、操作,都能感受到他們滿滿的熱情與進步,
也讓我再次確信:醫學,最美的風景是「一起成長」。

這次還有第一次造訪 Ara Damansara Medical Center!
超豪華~外觀看起來根本像五星飯店,
裡面居然還有透明玻璃電梯(我忍不住搭了兩次😆)。
外科醫師 Dr. Pok 之前還曾來台灣學習減重手術,
再次見面真的特別有緣份✨

醫學的路上,有技術、有交流、更有友情。
感謝這一路上一起努力、一起笑的夥伴們 💪💫

#家嘉醫師 #胃鏡減重

#國際教學 #馬來西亞醫師好熱情 #醫學沒有國界
#內視鏡人生 #醫師日常 #新悅美型醫學診所 #快樂教學日記

🐎【家嘉醫師週末旅遊分享】在美國🇺🇸大堤頓的森林裡,一家人的騎馬時光這趟旅程,我帶家人到大堤頓國家公園的 Swift Creek 騎馬。原本只是想讓孩子體驗一下「美國西部騎馬」的感覺,沒想到這成了我們全家最喜歡的一段旅程。⸻🌲 一步一步,和...
29/11/2025

🐎【家嘉醫師週末旅遊分享】
在美國🇺🇸大堤頓的森林裡,一家人的騎馬時光

這趟旅程,我帶家人到大堤頓國家公園的 Swift Creek 騎馬。
原本只是想讓孩子體驗一下「美國西部騎馬」的感覺,
沒想到這成了我們全家最喜歡的一段旅程。



🌲 一步一步,和大自然一起慢下來

馬兒沿著小溪、森林、山谷慢慢走,
孩子們一開始緊張,
但在溫馴的馬兒陪伴下,他們逐漸放鬆,臉上開始出現笑容。
看著他們在馬背上專注又快樂的模樣,
我覺得這趟旅程的意義比我想像的還大。



🏔️ 抵達高點時,全家一起被震撼到

站在制高點,整個大堤頓的山景突然展開——
那一刻,我們全家都安靜下來,只想把這景色記在心裡。

在城市裡我們常常太匆忙,
但在山林裡騎馬的節奏,
讓人重新學會慢下來、深呼吸。



❤️ 家嘉醫師的家庭心得

旅行真正珍貴的不是打卡的目的地,
而是全家一起分享的那些小瞬間。
Swift Creek 的騎馬行程,
就是那種會讓一家人回憶很久的小幸福。

如果你有機會到大堤頓,
真的很推薦帶孩子來體驗這段美好的森林騎馬時光。

#家嘉醫師週末旅遊分享
#大堤頓國家公園
#家庭旅行
#旅行中的小幸福

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