What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:00 Tuesday 08:00 - 17:00 Wednesday 08:00 - 21:00 Thursday 08:00 - 21:00 Friday 08:00 - 17:00

勤益諮輔

Q: What is the address?

太平區中山路二段57號青永館六樓

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勤益諮輔

國立勤益科技大學諮商輔導中心
人際、學業、家庭、感情、人生、生涯職涯、心情大小事，當你想要找個人說說話，我們都會傾聽你，陪著你遇見一個更美好的未來！歡迎和我們聯絡諮詢！
諮商輔導中心網頁:
http://www.scc.ncut.edu.tw/CS_NCUT/index.aspx

11/11/2025

工作坊分享：「數位世界裡的性別幽靈」

🔹 什麼是數位性別暴力？
🔹 如何辨識與預防？
🔹 當你或朋友遭遇時，可以如何求助？
學會如何保護自己也保護他人，
讓網路世界更安全、更友善。

⏰114/12/6(六)10:00-15:00
📍電資學院、工學院研究生
📌青永館 6Ｆ諮商輔導組團體研討室

名額有限趕快掃描ORCODE報名ᕕ(ᐛ )ᕗ

04/11/2025

你有過面臨生涯選擇時遲遲無法下定決心的經驗嗎？
➡️11/19(三)18:10-20:10「生涯發展阻隔因素量表」協助你了解在生涯探索時可能阻礙自己選擇的因素，讓你在轉換跑道時更有信心！
-
你是否曾出現懷疑自己的聲音？或是常常不曉得什麼才是自己想要的？
➡️11/13~12/18 （每週四）18:00~20:30「尋尋覓ME」自我探索團體
與團體成員們一同整理過去生命經驗，從互動交流中更認識不同面向的自己，發現自己的更多可能！（還有提供晚餐唷）

期中考月～來抽熬夜必備的宵夜( ̀⌄ ́)
🍜抽獎者資格
勤益在校學生限定，只有目前正在勤益科大就讀的學生有資格唷！
🍜獎品
泡麵＊6碗（2名）
（圖片供參，獎品內容以實體為主！）
🍜抽獎步驟
1.追蹤勤益諮輔組IG帳號
2.按此篇貼文愛心
3.在此篇貼文下留言標註兩個朋友＋隨機留言內容（可重複留言嗷）
EX：一起來當木乃伊！💣
🍜截止期限&抽獎時間
留言期限：即日起至114/11/26 17:00
開獎時間：114/11/27
抽獎結果會公告在諮輔組的IG唷！請持續關注（每月皆有小抽獎！敬請期待）
-
＼全學期諮輔組活動宣傳／
每參加以下一場諮輔組活動，即可獲得全學期抽獎券1張，參加越多抽中機率越高，饗食天堂和海底撈等著你！趕快揪同學手刀報名！
🎁全學期獎品內容（非每月份抽獎獎品唷！）
1.好饗大吃一頓～饗食天堂餐券＊1
2.女人心海底針～海底撈餐券＊2
3.想你想到發氛～療癒香氛組＊3
4.全家就是你家～全家100元商品卡＊3

◎團體心理測驗：
10/16(四)18:00-20:00「大學生學習與讀書策略量表」
11/19(三)18:10-20:10「生涯發展阻隔因素量表」
11/24(一)18:00-20:00「賴氏人格量表」
12/15(一)19:00-21:00「YES就業力組合量表」

◎團體諮商：（最多可獲得4張抽獎券）
10/2（四）12:20~13:00 團體說明會（本場沒有提供抽獎券）
11/11~12/16 （每週二）18:00~20:30「動物森友會」人際關係探索團體
11/13~12/18 （每週四）18:00~20:30「尋尋覓ME」自我探索團體
活動報名資訊及連結詳見諮輔組主頁個人牆！
如有任何疑問，請洽詢：04-23921932 #2391

28/10/2025

團體諮商Q&A

Ｑ：團體諮商是什麼？
A：由領導者帶領6-8位成員，針對某個共同感興趣的主題進行討論，成員互相交換感受及想法，從分享中獲得他人的觀點。

Q：團體諮商到底在幹嘛？
A：每次團體都會有不同的活動，我們會一起體驗，並在活動後分享剛剛的感受、想法，你也能說說這個過程中讓你想到的事情。

Ｑ：我是I人，適合參加團體嗎？
A：團體諮商和團康活動不同，你不需要很high，我們鼓勵你在過程中試試做真實的自己。（這不容易，我們可以一起學習！）

Q：為什麼團體要花那麼長的時間？
A：團體成員間從陌生到熟悉通常需要一些時間，當我們一起經歷這個過程，也能幫助我們體驗到完整的團體諮商喔！

Q：還是猶豫要不要報名嗎？
A：沒關係！！這很正常，把你的好奇或困惑留言在限時動態，或是私訊小盒子，我們很樂意為你解答！

👥「尋尋覓ME」自我探索團體

「你想知道在別人眼中的你是什麼樣子嗎？」
「你是否曾出現懷疑自己的時候呢？」

邀請你來參加團體，
一起整理自己的故事，探索那些可能影響自己的事件或關係，
也聽聽他人的故事，得到新想法，
一同踏上重新認識自己的旅程！

參加《尋尋覓ME》團體後，你將能夠：
🌟整理生命中的重要經驗！！！
🌟認識、了解自己！
🌟自我成長、自我對話！！
🌟認識跨系跨領域的新朋友！！！！

【活動時間】114/11/13~114/12/18 每週四18:00~20:30（每次活動皆提供晚餐，可提前一小時來享用）
【活動地點】青永館6樓　諮商輔導組團體諮商室（二）
【活動對象】對自我認識有興趣者，本校學生6~8人，團體前會進行面談。

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👥「動物森友會」人際關係探索團體

「有時我並不喜歡他說的那些話，但生氣又會讓氣氛尷尬，我該怎麼辦？」
「IG上有很多朋友，想和人聊聊時卻不知道可以對誰說⋯⋯」
你也曾在與人相處時出現各種心情嗎？

歡迎想了解自己的人際關係的你，一起透過有趣的表達性媒材和團體活動，在分享、討論、傾聽的過程中，了解自己的人際互動習慣、練習適切表達心中想法！

參加《動物森友會》團體後，你將能夠：
🌟更加瞭解自己和別人的人際距離，找到平衡
🌟增進人際關係的技巧
🌟最基本的自我成長！！
🌟認識跨系的新朋友

【活動時間】114/11/11~114/12/16 每週二18:00~20:30（每次活動皆提供晚餐，可提前一小時來享用）
【活動地點】青永館6樓　諮商輔導組團體諮商室（二）
【活動對象】想了解自己的人際關係，希望與人更自在相處者。在校生6-8名，團體前會進行面談。

全程參與團體，即可獲得全學期抽獎券4張，海底撈和饗食天堂在等著你！趕快揪同學手刀報名~

📌點選主頁連結即可報名！！！
📌如有任何疑問，歡迎私訊，或來電洽詢04-23921932 ＃2391

14/10/2025

🦇🛖蝙蝠洞神祕老屋心理測驗

「測出你內心的渴望」

假日時，你打算獨自去爬蝙蝠洞登山步道，
剛過登山口不久，
你發現前方樹林裡隱約有一棟優美的老屋，
好奇心驅使之下，你決定走近看看。

推開木門，發現屋子裡全是珍貴稀奇的古物，
這時有一樣東西吸引了你的注意，
你覺得它是什麼？

A 能賦予智慧的寶石戒指💎
B 能看見隱形事物的老式眼鏡👓
C 會說話的銅鏡🪞

⬇️下方留言你的答案⬇️
神秘老屋會私訊你來自宇宙的指引！

07/10/2025

你有過這樣的經驗嗎？
打開書本五分鐘 → 滑手機一小時📱
筆記畫滿螢光筆 → 結果還是不知道自己在念什麼🤯
別懷疑！問題不在你，只是方法不對
其實每個人都有一套最適合自己的黃金學習法！👑

10/16(四)快來參加「大學生學習與讀書策略量表」測測看你的學習盲點與強項，找到最適合你的「黃金學習法」，一起成為效率王💪

-

🎥抽獎者資格：
勤益在校學生限定，只有目前正在勤益科大就讀的學生有資格唷！
🎥獎品：
秀泰影城電影票＊1（2名）
（全台秀泰都適用！）
🎥抽獎步驟：
1.追蹤勤益諮輔組IG帳號
2.按此篇貼文愛心
3.在此篇貼文下留言標註兩個朋友＋隨機留言內容（可重複留言嗷）
EX：一起去看電影！！
🎥截止期限&抽獎時間
留言期限：即日起至114/10/29 17:00
開獎時間：114/10/30
抽獎結果會公告在諮輔組的IG唷！請持續關注（每月皆有小抽獎！敬請期待）
-
＼全學期諮輔組活動宣傳／
每參加以下一場諮輔組活動，即可獲得全學期抽獎券1張，參加越多抽中機率越高，饗食天堂和海底撈等著你！趕快揪同學手刀報名！
🎁全學期獎品內容（非每月份抽獎獎品唷！）
1.好饗大吃一頓～饗食天堂餐券＊1
2.女人心海底針～海底撈餐券＊2
3.想你想到發氛～療癒香氛組＊3
4.全家就是你家～全家100元商品卡＊3

◎團體心理測驗：
10/16(四)18:00-20:00「大學生學習與讀書策略量表」
11/19(三)18:10-20:10「生涯發展阻隔因素量表」
11/24(一)18:00-20:00「賴氏人格量表」
12/15(一)19:00-21:00「YES就業力組合量表」

◎團體諮商：（最多可獲得4張抽獎券）
10/2（四）12:20~13:00 團體說明會（本場沒有提供抽獎券）
11/11~12/16 （每週二）18:00~20:30「動物森友會」人際關係探索團體
11/13~12/18 （每週四）18:00~20:30「尋尋覓ME」自我探索團體

活動報名資訊及連結詳見諮輔組主頁個人牆！
如有任何疑問，請洽詢：04-23921932 #2391

11/09/2025

看電影+免費晚餐+抽獎＝一舉三得！
還有什麼比參加諮輔組活動更好康！！🫵🏻

每參加一場諮輔組活動，即可獲得全學期抽獎券一張，參加越多抽中機率越高，海底撈和饗食天堂在等著你！趕快揪同學手刀報名~

🎬場次一 114年9月25日（四）18:00-21:00《超難搞先生》
64歲的奧托在妻子癌逝半年後，對周邊的人事物充滿憤怒與敵意，他一心求死，熱情的新鄰居卻在這時闖進他的生活，打亂了他的計畫⋯⋯。
🎬場次二 114年10月1日（三）18:00-21:00《小丑》
亞瑟是一名脫口秀喜劇演員，母親總是告訴他：「保持微笑」，好像自己背負著要帶給大家歡樂的使命，但長期戴著不適合自己的面具，最終壓垮了他⋯⋯。
-
【活動地點】青永館6F 諮商輔導組團體研討室
【溫馨提醒】有供美味晚餐，可提早前來享用
【活動報名資訊】連結詳見諮輔組主頁個人牆！趕快揪朋友一起來吧！
註：如有任何疑問，請洽詢：04-23921932 ＃2391

25/03/2025

島嶼，經常帶給人一種寂靜與放鬆的感受，
這場手作課程將結合立體雕塑、繪畫、造景、樹脂造浪等，
從空盤慢慢建造一座屬於自己的夢幻島嶼，
在創作的過程中探索內心深處的需求與渴望，
同時也幫助自己找到內心的平衡與力量。

報名網址：https://www.beclass.com/rid=294fed167dd41fa37cb4

19/02/2025

開學第三天了，各位同學的精神狀態都還好嗎！！

🎉是不是覺得寒假玩的不夠？那我們一起期待主輔週的到來～～～

「主輔週是什麼？」
諮商輔導組每學期宣傳系列學期活動與特定主題的限定攤位！
↓限時出沒在國秀樓前紅磚道↓
3/11 (二) 17:00-18:30
3/13 (四) 12:00-13:00

「主輔週有一些好玩的關卡！」
總共有兩道很簡單的小關卡～歡迎帶著朋友、室友、同學一起來闖關！

「主輔週有禮物可以拿！」
通關後，追蹤IG、打卡，即可兌換飲料＋小雞麵（是不是很澎湃啊？）快揪旁邊的夥伴一起來主輔週吃吃喝喝！

♠️♦️諮輔中心本學期活動放報名啦♣️♥️

🔅生涯發展阻隔因素量表
規劃時總不知道怎麼抉擇，或是感覺哪裡卡卡嗎？
一起來瞭解、探索你的關「卡」在哪裡！
【時間】4/8(二) 18:00-20:00

🔅生涯信念量表
難以為自己做出最好的決定？事實上，所有的答案都在你心中！讓我們透過測驗，幫助你更清晰自己的生涯藍圖。
【時間】5/8(四) 18:00-20:00

◎團體測驗報名連結：➜https://www.beclass.com/rid=294fe5d67a2f297e66f4

🎬電影賞析：

場次一《我是你的完美男友》

對你來說「愛情」是什麼呢？
如果有一天，「完美的伴侶」出現在你的眼前，他能夠滿足你的所有需要．．．你會怎麼想？我們一起欣賞這部電影，面對身為人的不完美以及人類關係的本質。

【活動時間】4/22(二) 18:00-21:00

場次二《Barbie芭比》

以芭比作為主角，充滿著浮誇的粉紅泡泡
同時也探討了性別平等、自我追求等深刻主題
一起來欣賞這部深度又趣味的電影吧～

【活動時間】4/28(一) 18:00-21:00

報名連結➜
https://www.beclass.com/rid=294fe5d67a2f34e4f05f

❤️抽獎活動又來啦❤️

🎁抽獎者資格：
只有目前正在勤益科大就讀的學生有資格唷！

🎁獎品
抽出3位同學，獲得7-11商品卡100元各1張

🎁抽獎步驟
1.追蹤勤益諮輔IG帳號
2.按此篇貼文愛心
3.在此篇貼文下留言標註兩個朋友＋留言「快來主輔週一起闖關拿獎品！」
EX：快來主輔週一起闖關拿獎品！

🎁期限&抽獎時間
留言期限：114.02.19-113.03.02
開獎時間：113.03.03
抽獎結果請持續追蹤勤益諮輔IG唷～

16/12/2024

🎉🎉12月抽獎結果出爐🎉🎉

恭喜IG留言抽獎者

三位同學中獎啦🎁

請三位同學私訊我們學號及姓名(清冊用)，並於12/17(二)～12/20(五)前的上班時間，攜帶學生證到青永館六樓諮商輔導組，領取商品卡100元，逾時不候。

如有任何疑問，請洽詢：04-23924505 分機2375實習心理師

繼續關注諮輔組～就有機會抽到你！

20/11/2024

11月心情部落格~好文分享！
來學習什麼是「課題分離」，
又該如何「溫和而堅定」表達自己。

16/11/2024

最近是不是很常聽到這樣的自我介紹詞，
“你好~我是I人那你呢？”、“我是E人，但我是假E人？”
I-（內向型 Introvert）/E（外向型 Extrovert）
MBTI 16型人格測驗中，I人E人的差異是指「獲取能量的來源」，
I人也可能帶著E人的面具，E人也可能藏有I人的心思，
不管你是哪個類型的人，這堂系列課程將帶著你從活動中增進自我認識，
從挑戰任務中看見自己的阻礙與限制，讓你在帶著自己的性格面具之際，也能在緊張高壓的環境中怡然自得。
https://www.beclass.com/rid=294dadb6736ce0610318

13/11/2024

＜11月抽獎請看到底下喔！＞
同學們👋
期中考結束後，學期也已經過了一半，天氣逐漸轉涼，不曉得大家最近還好嗎？有沒有給自己安排一些休息和放鬆的時間呢～諮輔組真的很在乎大家的身心健康，我們來聊聊怎麼樣自我照顧吧！
🤳 滑手機 ——> 當下超爽，但滑完都半夜了，結果只剩空虛感。
🍟 暴飲暴食 ——> 當下開心，之後變胖又覺得不健康。
🚶 散步 ——> 可能一開始有點累，但能幫助消化、順便做點簡單運動！
😴 早點睡覺 ——> 知道不容易做到，但隔天起來真的會感覺超有精神。
自我照顧不代表懶散或奢侈，它不像手機或速食能帶來立刻的滿足，但它是一項值得花時間練習的技能，能讓我們在長期感受到真正的幸福與健康～因此，讓我們一起關注身心平衡，學習如何照顧自己吧！

簡單自我照顧的方法：
1.尋找咖啡廳或公園：帶一本自己喜歡的書籍或聽音樂，享受一個寧靜的午後時光。
2.閱讀一本非教科書的書：享受故事帶來的旅程，放鬆心靈。
3.和朋友聊聊天：聊近況、分享彼此的快樂和煩惱。
4.安排一場小旅行：不用太遠，校園附近的景點或登山步道（還可以說走就走✨）。
5.聽你喜歡的Podcast或音樂：找個輕鬆的話題或旋律，邊做事邊聽，有助於紓壓和放鬆。

🎁 11月抽獎來囉！ 🎁
✨ 抽獎資格：限勤益科大在校生參加！
✨ 獎品：100元7-11禮券3張，共抽出3位同學，各送出1張。

💡抽獎步驟：
1.追蹤勤益諮輔IG帳號
2.按此篇貼文愛心❤️
3.在此篇貼文下留言，標註兩個「感覺滿需要自我照顧的朋友」＋你會使用的自我照顧方式！
範例：我的自我照顧方式是____（自行填入你的答案）___
✨ 留言期限：113.11.13-113.11.27
✨ 開獎時間：113.11.28
✨ 抽獎結果：記得持續追蹤勤益諮輔IG，別錯過最新消息！

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太平區中山路二段57號青永館六樓
Taichung
41170

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Tuesday	08:00 - 17:00
Wednesday	08:00 - 21:00
Thursday	08:00 - 21:00
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