東福診所

11/12/2025

洗腎是在洗什麼？
當腎臟開始罷工，就代表身體的「水分」跟「毒素」
沒辦法正常的排出體外，必須靠「洗腎」來維持腎臟的功能。

對於腎友來說「清除率」是重要的指標❗️
影響清除率的因素有很多，人工腎臟是其中之一，醫師會跟據腎友的體型、乾體重、心臟功能…等等評估適合使用的人工腎臟，每一個人工腎臟清除的大中小分子不同，清除率也會不同
腎友們有疑問🙋都可以跟醫師及護理師們討論
選擇最適合自己的人工腎臟

除了人工腎臟，透析時間、透析流速、水分增加多寡、抽血當天有無掉壓情況，甚至是吃的營養夠不夠這些因素都會影響清除率

文章來源⬇️

https://health.udn.com/health/story/121869/7740615?fbclid=IwdGRleAOmYyZleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEe_z8OrQKBviPS54mPvAkftq9skBdTduPqRXT2lgVJ1saHaVSMBbZ023eTorA_aem_jOlbdDL1hNCTuyioOm8vog

10/12/2025

12月是溫馨的月份❤️
是一年的結束也代表著新的開始
#有愛好厝邊 #有愛大聲說
腎友們～有話想對我們說卻說不出口嗎？
不管是鼓勵的話還是打氣的話
歡迎在留言板留下你們「說不出的心裡話」

24/11/2025

氣溫驟降❄️容易誘發心血管疾病🫀
起床、出門、進門是三大重要時機❗️
🔸起床—先活動再穿衣記住口訣「慢.熱.起.穿.行」
🔸出門—帽子.圍巾.口罩.手套都戴上，注意保暖
🔸進門—先讓身體回暖再洗熱水澡，避免溫差造成不適

除此之外，也留意中風及心肌梗塞徵兆，若有臉歪嘴斜、出現單邊無力等肢體障礙、講話口齒不清等，可能為中風，用「微笑、舉手、說你好」的方式檢視，而胸悶、胸痛、甚至延伸至肩部、頸部、背部等，則可能為心肌梗塞，亦可能因不適冒冷汗、喘不過氣，如有上述情況應盡早就醫！

文章來源⬇️
https://gooddoctorweb.com/post/1114

12/11/2025

👩‍⚕️11月12日醫師節快樂🧑‍⚕️
❤️謝謝您，用專業守護健康，用溫度陪伴生命。

🫶無論白晝黑夜，他們始終堅定守護，讓希望不曾中斷。

🙏謝謝您，用仁心照亮病痛的黑夜。
🙏謝謝您，用專業守護每一份生命的希望。

#醫師節快樂 #感謝有您 #仁心仁術 #健康守護者 #優腎園 #蔡外科診所洗腎室

11/11/2025

🌀鳳凰颱風來襲🌀
11/12（三）台中市停止上班上課

腎友們還是要照常洗腎喔！

腎友們還是要照常洗腎喔！

腎友們還是要照常洗腎喔！

⚠️風雨大出門要注意安全⚠️

#鳳凰颱風
#出門注意安全
#蔡外科診所關心您

07/11/2025

｜立冬·補冬｜
二十四節氣最後一個「立冬」，代表開始進入冬季
習俗會進補，薑母鴨🦆羊肉爐🐑麻油雞🐔….等
都是進補的好料理～
腎友們～要進補之前，把握原則「吃肉不喝湯」❗️
避免攝取過多水分也避免鉀離子過高喔～

#立冬進補 #避免攝取過量水分
#蔡外科診所關心您

06/11/2025

天氣開始轉涼🍁
溫差變化容易增加腦中風及心肌梗塞的機率🫀
高血壓、高血脂及糖尿病患者更是屬於高危險群⚠️
腎友們～
🔸出門記得多加衣物採「洋蔥式穿搭」🧥
🔸「微笑.舉手.說你好」判斷有無中風徵兆
🔸胸悶.胸痛.冒冷汗.喘.延伸性疼痛需即刻就醫

只要身體有異狀就要警覺～避免錯失救命良機🆘

#腦中風 #心肌梗塞
#洋蔥式穿搭
#天氣轉涼注意保暖
#蔡外科診所關心您

文章來源⬇️
https://gooddoctorweb.com/post/209

15/10/2025

⚠️高血磷怎麼辦？掌握7大飲食技巧

✅控制高血磷的飲食技巧
1.🦐 #不吃內臟類食物：如豬肝、雞心、雞佛等，另外小魚、小蝦也不適合多吃，例如吻仔魚、小魚乾、蝦米、櫻花蝦等。
2.🌭 #少吃加工食品：如各式微波食品、火鍋料、香腸、熱狗、肉鬆、泡麵、零食、餅乾、可樂等。
3.🍳 #少吃卵黃類食物：例如蛋黃、鮭魚卵、蝦卵、烏魚子、柳葉魚等。
4.🍚 #少吃全榖雜糧類：例如糙米、五穀飯、全麥麵包及雜糧吐司等，可改吃白米飯、白吐司、白饅頭等，以減少磷的攝取量。
5.🥜 #避免堅果種子類食物：例如花生、腰果、開心果、核桃、瓜子、黑芝麻、白芝麻等。
6.🥛 #避免奶類食物：例如鮮奶、奶粉、優酪乳、優格、起司等，建議選用市售洗腎配方營養品替代。
7.💊 #磷結合劑一定要隨餐使用：應剝成小塊或磨成粉，用餐當中平均分配、充分與食物混合效果才好，除了三餐，點心、零食、飲料都要使用。

⚠️高血磷怎麼辦？掌握7大飲食技巧

📈我的血磷檢驗值每個月都高，是不是因為…
1️⃣透析不完全?
2️⃣吃太多加工食物及含磷高的食品?
3️⃣未遵照醫師指示正確服用磷結合劑?

✅控制高血磷的飲食技巧
1.🦐 #不吃內臟類食物：如豬肝、雞心、雞佛等，另外小魚、小蝦也不適合多吃，例如吻仔魚、小魚乾、蝦米、櫻花蝦等。
2.🌭 #少吃加工食品：如各式微波食品、火鍋料、香腸、熱狗、肉鬆、泡麵、零食、餅乾、可樂等。
3.🍳 #少吃卵黃類食物：例如蛋黃、鮭魚卵、蝦卵、烏魚子、柳葉魚等。
4.🍚 #少吃全榖雜糧類：例如糙米、五穀飯、全麥麵包及雜糧吐司等，可改吃白米飯、白吐司、白饅頭等，以減少磷的攝取量。
5.🥜 #避免堅果種子類食物：例如花生、腰果、開心果、核桃、瓜子、黑芝麻、白芝麻等。
6.🥛 #避免奶類食物：例如鮮奶、奶粉、優酪乳、優格、起司等，建議選用市售洗腎配方營養品替代。
7.💊 #磷結合劑一定要隨餐使用：應剝成小塊或磨成粉，用餐當中平均分配、充分與食物混合效果才好，除了三餐，點心、零食、飲料都要使用。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #腎友高血磷 #腎友照護 #腎臟病飲食 #透析生活 #健康守護

06/10/2025

蔡外科洗腎室
祝腎友們～中秋節快樂🎑

提醒各位‼️
美食當前🍖搭配降磷藥物💊
柚子只吃一兩片～
月餅🥮吃1/4剛剛好👍

#中秋佳節 #柚子節制 #記得搭配降磷藥物
#蔡外科關心您

02/10/2025

月圓🌕人團圓🧑‍🧑‍🧒
中秋佳節🎑美食當前🥩
腎友們～該怎麼吃呢？

🔺食材要新鮮
🔺烤肉要清淡
🔺月餅要適量
🔺柚子要節制

💊享用美食記得搭配降磷藥物💊

#中秋節 #月餅適量 #柚子節制
#記得搭配降磷藥物
#蔡外科關心您

💡腎友聰明選，美味健康過中秋🏮

🍗中秋佳節團圓少不了烤肉、月餅和柚子，但腎友怎麼吃才安心呢❓
✨掌握幾個小技巧，就能兼顧美味與健康：

1.🦑 #挑食材要新鮮：避免香腸、魚丸、甜不辣等加工食品及雞心或其他內臟類食物；多選擇雞腿肉、里肌肉、蛤仔、吳郭魚、魷魚等原型食物；搭配蔬菜更均衡，預先川燙可減少燒烤時間和磷鉀負擔。

2.🥓 #烤肉要清淡：市售烤肉醬、沙茶醬的鹽分高，記得少刷少沾，否則嘴巴口渴更難控制水分；建議自製DIY沾醬，利用蒜末、洋蔥、蔥珠、白醋等增添風味。

3.🥮 #月餅要適量：月餅雖小，卻含高油、高糖、高熱量、高磷鉀，尤其蛋黃、堅果、豆沙餡更是暗藏陷阱；建議切小塊分享就好，若是有糖尿病腎友記得下一餐的主食要減量。

4.💊 #柚子要節制：柚子含有呋喃香豆素，可能與降血壓藥、降血脂藥、抗凝血藥、標靶藥等許多藥物交互作用；也要注意鉀離子含量，建議應景淺嚐兩三瓣即可。

📌小提醒：大啖美食別忘了搭配磷結合劑(鈣片)，多運動消耗熱量，中秋也能安心享受美食慶團圓！

❤️祝大家 #中秋佳節快樂、平安健康❤️

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#優腎園 #中秋節 #腎友照護 #腎臟病飲食 #腎友中秋飲食 #健康過中秋 #磷結合劑一定要隨餐使用 #烤肉

25/09/2025

貧血怎麼吃？
看看文章裡提供多樣補血高鐵食物～
腎友們～認真吃起來～

#遠離貧血
#改善貧血
#蔡外科關心您

🩸補充熱量、吃對食物，腎友遠離貧血

💡改善貧血的日常飲食4大技巧：
1️⃣ #補充足夠熱量：身體熱量夠了，才能幫助蛋白質的吸收，間接促進鐵質的吸收。

2️⃣ #攝取足夠蛋白質：不論是血紅素還是紅血球，它主要的成份還是蛋白質，所以平常飲食中每一餐都要有優質蛋白質。👍優質蛋白質包含黃豆類製品(豆腐、豆干、豆包、豆漿)，魚類，海鮮類，蛋類，奶類，家禽類(雞、鴨、鵝)，家畜類(牛、羊、豬)。

3️⃣ #攝取高鐵食物：鐵質在血紅素的生成、氧氣的運送、能量代謝與免疫功能中都扮演關鍵的角色；若餐後再搭配高維生素C的水果可提升鐵的吸收率，例如芭樂、香吉士、柳橙、柑橘等。

4️⃣ #攝取動物類鐵質優於吃植物類鐵質：動物來源的鐵吸收率高於植物性來源的鐵，所以建議大家要以動物類的鐵為優先。

💯 #鐵質含量較高的食物
🥩 #動物類鐵質：動物血(豬血、鴨血)，紅肉(牛肉、豬肉、羊肉、鴨肉)，章魚，鱔魚，貝類(牡蠣、蛤蠣)，雞蛋等。

🥬 #植物類鐵質：黃豆製品(豆干絲、豆腐皮、黑豆干)，紫菜，髮菜，紅莧菜，紅鳳菜，裙帶菜，白莧菜，空心菜，菠菜，地瓜葉等。

🧑‍⚕️上述鐵的含量高的食物，磷的含量也相對高，建議腎友補充時，要搭配磷結合劑一起服用。

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。

(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻、營養師靜萍)

#優腎園 #腎友貧血 #腎友照護 #腎臟病飲食 #透析生活 #健康守護