Science in Sport Taiwan

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來自英國的運動營養領導品牌

百K不撞牆 完賽組合包🚴🏻✅等滲透能量膠 ⮕ 穩定輸出,不撞牆不掉速✅電解質發泡錠 ⮕ 補水補電解質,降低抽筋風險✅恢復蛋白粉 ⮕ 騎完不廢,恢復更快從出發到終點,一包輕鬆搞定補給準備好、完賽沒煩惱!!SiS挺你備戰美利達百K💪🏻     ...
05/04/2026

百K不撞牆 完賽組合包🚴🏻

✅等滲透能量膠 ⮕ 穩定輸出,不撞牆不掉速
✅電解質發泡錠 ⮕ 補水補電解質,降低抽筋風險
✅恢復蛋白粉 ⮕ 騎完不廢,恢復更快

從出發到終點,一包輕鬆搞定
補給準備好、完賽沒煩惱!!
SiS挺你備戰美利達百K💪🏻

#自行車補給 #長距離騎乘

GO 等滲透能量膠應該如何使用?✔️運動前:90分鐘內的運動,於運動前15分鐘補充1支。✔️運動中:大於90分鐘的運動,每20分鐘補充1支。✔️難易程度調整:根據運動強度調整補充頻率。例如,在極端氣候的耐力賽事中,視情況提高補充頻率。✔️個...
04/04/2026

GO 等滲透能量膠應該如何使用?

✔️運動前:90分鐘內的運動,於運動前15分鐘補充1支。
✔️運動中:大於90分鐘的運動,每20分鐘補充1支。
✔️難易程度調整:根據運動強度調整補充頻率。例如,在極端氣候的耐力賽事中,視情況提高補充頻率。
✔️個人化調整:建議在賽事或重要訓練前,多進行幾次試驗,找出最適合自己的補充時機和頻率,確保比賽當天能夠達到最佳表現。

個人化碳水補充建議
有氧運動:體重(kg)*0.8g-1g/每小時
力量、高爆發運動:體重(kg)*0.5g-0.6g/每小時

例如:
75公斤的成年人從事有氧運動,大約需要60g-75g的碳水

等滲透能量膠的設計是為了能夠快速提供能量而不引起胃部不適,因此在您需要迅速補充能量的時候非常適合使用。

運動後的你,是猛灌白開水,還是精準補水?💦很多人以為流汗只要喝水就好,但其實身體流失的不只是水分,還有維持機能運作的電解質。單純喝水有時反而會稀釋體內鈉濃度,讓你覺得越喝越渴,甚至出現疲勞感。這就是為什麼專業運動員包包裡都有 HYDRO+ ...
03/04/2026

運動後的你,是猛灌白開水,還是精準補水?💦

很多人以為流汗只要喝水就好,但其實身體流失的不只是水分,還有維持機能運作的電解質。單純喝水有時反而會稀釋體內鈉濃度,讓你覺得越喝越渴,甚至出現疲勞感。

這就是為什麼專業運動員包包裡都有 HYDRO+ 高效電解質粉!🚴‍♂️🏃‍♀️
✅精準配方: 專為高汗量設計,迅速補充鈉與電解質,維持體內滲透壓。
✅口感清爽: 告別運動飲料的甜膩感,淡淡的果香讓你補水變成一種享受。
✅攜帶方便: 一包在手,隨時隨地把白開水變成專業運動補給。

無論是清晨的 10K 慢跑、高強度的健身房訓練,還是夏天在烈日下通勤,丟入一包,讓你的身體真正「喝飽水」!🔋

🔥你最喜歡哪種口味?是清爽的檸檬、還是特別的橘子芒果?在下方留言告訴我們!👇

#高效電解質粉 #高效補水 #運動補給 #補水神器

🚴‍♂️ 跨越科學與意志的極限:SiS Project One 1,271km 壯舉達成!當科學數據遇上人類意志的頂點,極限是否真的存在?由 SiS Taiwan 發起的極限實驗計畫《Project “One”》正式畫下震撼句點。素人挑戰者...
03/04/2026

🚴‍♂️ 跨越科學與意志的極限:SiS Project One 1,271km 壯舉達成!

當科學數據遇上人類意志的頂點,極限是否真的存在?由 SiS Taiwan 發起的極限實驗計畫《Project “One”》正式畫下震撼句點。素人挑戰者 Elmo () 在歷經狂風暴雨與武嶺降雪的極端考驗下,以 99 小時 20 分 55 秒 完成了這項不可能的任務!

📍 數據亮點 / The Feat by Numbers

總里程 Total Distance: 1,271 km

總爬升 Total Elevation: 14,550 m

路線挑戰 Route: 環島四極點 + 逆行三塔 + 北進武嶺

關鍵考驗 Challenges: 全程單飛、極度睡眠剝奪、寒流下雪 (Solo ride, sleep deprivation, and snow)

💡 科學如何武裝意志? / Science Arming the Will
這不僅是一場單車環島,更是一場「生存實驗」。挑戰者 Elmo 並非職業選手,而是一位車齡僅兩年的素人。計畫旨在驗證:當最尖端的運動科學介入,搭配精準補給,一名「普通人」究竟能發揮多大的潛能?

🧬 腸胃是第二個戰場 / The Gut: The Second Battlefield
在 100 小時的極限狀態下,腸胃往往比腿力先崩潰。Elmo 核心補給採用 SiS 等滲透能量膠 (Isotonic Gel),無需額外飲水即可快速吸收,大幅降低一般果膠易造成的脹氣與負擔,讓他能專注於對抗惡劣氣候,而非對抗腸胃不適。

📊 動態補給邏輯 / Dynamic Fueling Logic
成功關鍵在於「滾動式調整」。團隊根據 Elmo 的即時瓦數、心率與體感疲勞,精準調配碳水化合物與電解質比例,證明了科學補給不只是職業選手的專利。只要聰明管理碳水,每個人都能跨越高牆!

Amateur rider Elmo has redefined limits by completing the 1,271km ”Project One“ challenge in just 99h 20m. Battling sleep deprivation and freezing snow on Wuling, this experiment by SiS Taiwan proves that with elite sports science and smart fueling, an ordinary cyclist can achieve extraordinary feats. By utilizing SiS Isotonic technology, Elmo maintained peak performance without GI distress, proving that scientific nutrition is the ultimate game-changer for every athlete.

4月賽事月報|四月熱力全開,挑戰巔峰!🏃‍♂️🚴‍♀️這個月不僅有自行車界最經典的「環花東 365」與「彰化經百 K」,跑步愛好者更要在「阿里山雲端馬」與「戀戀桐花馬」中感受春季美景。而月底最受矚目的壓軸,莫過於在台東震撼登場的「Chall...
02/04/2026

4月賽事月報|四月熱力全開,挑戰巔峰!🏃‍♂️🚴‍♀️

這個月不僅有自行車界最經典的「環花東 365」與「彰化經百 K」,跑步愛好者更要在「阿里山雲端馬」與「戀戀桐花馬」中感受春季美景。而月底最受矚目的壓軸,莫過於在台東震撼登場的「Challenge Taiwan 國際鐵人三項」!面對氣溫逐漸攀升的考驗,SiS 科學補給將與你一同克服長距離的體能挑戰。

安排好你的參賽清單,準備好補給包,讓我們在賽道見!💪
👉 往左滑! 幫你掌握本月重點,不錯過任何精彩賽事!

#賽事月報 #2026賽季

【 🎉 狂賀!亞洲自由車場地錦標賽傳捷報 🚴‍♂️💨 雙雙打破全國紀錄!】​傳來令人振奮的消息!在 2026年亞洲自由車場地錦標賽 的 200公尺俯衝 項目中,中華隊選手康世峰以9.708 秒、陳靖云以11.088 秒,展現驚人爆發力,雙雙...
30/03/2026

【 🎉 狂賀!亞洲自由車場地錦標賽傳捷報 🚴‍♂️💨 雙雙打破全國紀錄!】
​傳來令人振奮的消息!在 2026年亞洲自由車場地錦標賽 的 200公尺俯衝 項目中,中華隊選手康世峰以9.708 秒、陳靖云以11.088 秒,展現驚人爆發力,雙雙打破全國紀錄!

​看著兩位選手在賽場上全力衝刺,那一分一秒的進步,都是平時紮實訓練與汗水的結晶。這面閃亮的全國紀錄,不僅凝聚了他們艱苦訓練的汗水與淚水,更為台灣自由車界立下了新的里程碑!SiS無論在平時訓練、恢復也在比賽中提供選手所需的各項補給!
讓我們一起大聲為他們采,期待他們在接下來的賽事中再接再厲,再創高峰!💪🔥

#中華隊 #2026亞錦賽

30/03/2026

【4月賽事月報|四月熱力全開,挑戰巔峰!🏃‍♂️🚴‍♀️】

這個月不僅有自行車界最經典的「環花東 365」與「美利達彰化經典百K」,跑步愛好者更要在「阿里山雲端馬」與「戀戀桐花馬」中感受春季美景。

而月底最受矚目的壓軸,莫過於在台東震撼登場的「Challenge Taiwan 國際鐵人三項」!面對氣溫逐漸攀升的考驗,SiS 科學補給將與你一同克服長距離的體能挑戰。

安排好你的參賽清單,準備好補給包,讓我們在賽道見!💪

👉 往左滑! 一張圖幫你掌握本月重點,不錯過任何精彩賽事!

#賽事月報 #2026賽季 #環花東365 #美利達彰化經典百k #金門馬拉松 #自行車 #跑步 #鐵人三項 #能量補給

【 驚天逆轉奪銀 🥈 李靖烽全能賽摘銀,強勢進軍亞運!】亞錦賽再傳捷報!恭喜中華隊小將 李靖烽 在 2026年亞洲自由車場地錦標賽 男子菁英組全能賽中,展現強大心理素質與體能,勇奪銀牌榮耀!🥈🚴‍♂️李靖烽在最後一項領先計分賽中,面對各國好...
28/03/2026

【 驚天逆轉奪銀 🥈 李靖烽全能賽摘銀,強勢進軍亞運!】
亞錦賽再傳捷報!恭喜中華隊小將 李靖烽 在 2026年亞洲自由車場地錦標賽 男子菁英組全能賽中,展現強大心理素質與體能,勇奪銀牌榮耀!🥈🚴‍♂️

李靖烽在最後一項領先計分賽中,面對各國好手的嚴密盯防,始終保持冷靜。就在比賽尾聲,他憑藉精準的判斷與爆發力,在最後一次加倍圈成功搶下關鍵十分,硬是從原本的第四名逆轉直上,奪下這面得來不易的銀牌!✨場逆轉秀不僅證明了李靖烽的實力,更讓他成功 奪下 2026 名古屋亞運的參賽門票!🎫

讓我們一起為李靖烽喝采!期待他帶著這股氣勢,在未來的亞運賽場上繼續破風,為台灣再創佳績!🔥💪

#中華隊 #2026亞錦賽

【 捷報!亞錦賽銅牌入袋,亞運門票 GET!✨ 】​恭喜 康世峰 在 2026年亞洲自由車場地錦標賽 中表現優異,勇奪 男子競輪決賽 銅牌!🥉🚴‍♂️​這面銅牌不僅是實力的證明,更意味著康世峰已成功 拿下亞運會門票!🎫 他將再次代表中華隊,...
26/03/2026

【 捷報!亞錦賽銅牌入袋,亞運門票 GET!✨ 】
​恭喜 康世峰 在 2026年亞洲自由車場地錦標賽 中表現優異,勇奪 男子競輪決賽 銅牌!🥉🚴‍♂️

​這面銅牌不僅是實力的證明,更意味著康世峰已成功 拿下亞運會門票!🎫 他將再次代表中華隊,向更高的賽事殿堂發起挑戰。

​每一次的踩踏都是力量的累積,每一場國際賽都是珍貴的養分。讓我們一起期待他在接下來的訓練與賽事中繼續突破自我,在亞運會上再創佳績!💨🔥

#中華隊 #2026亞錦賽

【 奮戰不懈|亞錦賽第五名佳績⚡️ 】在 2026 亞洲自由車場地錦標賽 的激戰中,阜冠國際車隊青男好手陳靖仁代表中華隊出征,在強敵環伺的青男組團體追逐賽中展現強大鬥志!面對亞洲各國頂尖青年好手的夾擊,中華隊選手們在高速環形賽道上全力破風,...
26/03/2026

【 奮戰不懈|亞錦賽第五名佳績⚡️ 】
在 2026 亞洲自由車場地錦標賽 的激戰中,阜冠國際車隊青男好手陳靖仁代表中華隊出征,在強敵環伺的青男組團體追逐賽中展現強大鬥志!

面對亞洲各國頂尖青年好手的夾擊,中華隊選手們在高速環形賽道上全力破風,最終以穩定且優異的表現,獲得亞洲第五名的好成績!👏

#中華隊 #2026亞錦賽

【 狂賀!亞錦賽傳回捷報 🥈 】恭喜 阜冠國際車隊 青女好手 鄭婷文、林沛姍 代表中華隊出征 2026 亞洲自由車場地錦標賽,在強敵環伺的青女組團體追逐賽中,憑藉絕佳默契與不服輸的拚勁,一舉奪下 銀牌 榮耀!🥈✨       #中華隊  #...
26/03/2026

【 狂賀!亞錦賽傳回捷報 🥈 】
恭喜 阜冠國際車隊 青女好手 鄭婷文、林沛姍 代表中華隊出征 2026 亞洲自由車場地錦標賽,在強敵環伺的青女組團體追逐賽中,憑藉絕佳默契與不服輸的拚勁,一舉奪下 銀牌 榮耀!🥈✨

#中華隊 #2026亞錦賽

【為夢想加速!為中華隊集氣 🇹🇼】三月底的賽場,是汗水與速度的交界!2026 亞洲自由車場地錦標賽正式於菲律賓開跑,這群年輕的自由車好手們已經準備好在賽道上破風前行。這不僅僅是一場比賽,更是他們長期苦練的成果展現。讓我們一起成為選手們最強大...
25/03/2026

【為夢想加速!為中華隊集氣 🇹🇼】

三月底的賽場,是汗水與速度的交界!
2026 亞洲自由車場地錦標賽正式於菲律賓開跑,這群年輕的自由車好手們已經準備好在賽道上破風前行。

這不僅僅是一場比賽,更是他們長期苦練的成果展現。讓我們一起成為選手們最強大的後盾,一起為他們加油,把勇氣傳遞給正在場上拚搏的青年組小將們!

📅 賽事日期: 3/25 - 3/31

#賽事資訊

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崇德路一段160-1號2樓
Taichung
404016

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