Science in Sport Taiwan

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來自英國的運動營養領導品牌

沒有菁英背景沒有保證的結果只有完整的運動科學支持，以及一個真實的人體極限。SiS | (Project “One”)
05/01/2026

沒有菁英背景
沒有保證的結果
只有完整的運動科學支持，
以及一個真實的人體極限。

SiS | (Project “One”)

如果這不是比賽，那它會是什麼？沒有頒獎台沒有標準答案只有當運動科學、營養補給，以及一個被推向極限的身體。2026，SiS 在台灣啟動一項前所未有的實驗。非菁英選手真實極限未知結果SiS (Project “One”)敬請期待
02/01/2026

如果這不是比賽，
那它會是什麼？

沒有頒獎台
沒有標準答案
只有當運動科學、營養補給，
以及一個被推向極限的身體。

2026，
SiS 在台灣啟動一項前所未有的實驗。
非菁英選手
真實極限
未知結果

SiS (Project “One”)

敬請期待

2026 賽季正式啟動！你的第一場賽事在哪裡？🏃💨【1月份賽事懶人包｜年假前最後衝刺】1 月份的賽事密度超高，全台賽事大爆發！💥 SiS 幫大家整理好了 1月份重點賽事行事曆，不管你是跑者還是車友，這張圖請務必存起來！本月賽事重點速覽： 🏃...
30/12/2025

2026 賽季正式啟動！你的第一場賽事在哪裡？🏃💨

【1月份賽事懶人包｜年假前最後衝刺】

1 月份的賽事密度超高，全台賽事大爆發！💥 SiS 幫大家整理好了 1月份重點賽事行事曆，不管你是跑者還是車友，這張圖請務必存起來！

本月賽事重點速覽：
🏃 跑步重點： 渣打馬、高富邦、金門馬、SUPERACE
🚴 單車重點： NeverStop 陽金P字道、TWB 東雙塔

💡 SiS 備戰小提醒： 一月氣溫較低，雖然適合破 PB，但也容易忽略補給。 建議賽前 15 分鐘先補充一條 SiS 等滲透能量膠，開賽後每 40-60 分鐘穩定回補，別讓身體「斷電」！⚡️

別忘了，低溫是最好的助燃劑，但充足的肝醣才是你的燃料。⛽️

🛒 賽前備貨傳送門： https://www.scienceinsport.tw/

👇 Tag 你的推坑戰友，提醒他該練跑了！

#賽事月報 #2026賽季 #渣打馬拉松 #高雄富邦馬拉松 #金門馬拉松 #自行車 #跑步 #能量補給

【SiS 實驗室直擊：突破 PB 的 3% 關鍵！】補給不只是為了「完賽」，更是為了「效率」！SiS 聯合英國田徑協會 (England Athletics) 最新研究證實：每小時 120g 碳水化合物補給，能顯著優化你的運動表現💪。🔬 科...
23/12/2025

【SiS 實驗室直擊：突破 PB 的 3% 關鍵！】

補給不只是為了「完賽」，更是為了「效率」！SiS 聯合英國田徑協會 (England Athletics) 最新研究證實：每小時 120g 碳水化合物補給，能顯著優化你的運動表現💪。

🔬 科學實測三大重點：提升跑步經濟性：
1.每小時攝取 120g 碳水，較 60g 能提升約 3% 跑步經濟性。
2.更省力、更高效率：在相同配速下，身體所需的氧氣消耗更少。
3.延緩疲勞感：穩定能量供給，減少對脂肪燃燒的依賴，助你持久維持比賽配速。

⚠️ 專業提醒：腸胃訓練 (Train Your Gut)高劑量補給需配合平日長跑練習（Long Run）進行腸胃訓練，以確保賽時能完美吸收並降低不適風險。
想發揮極致表現？別只練配速，更要練習你的補給策略！

💬 你在長跑訓練中最高嘗試過每小時補給多少碳水？歡迎在下方留言分享你的腸胃適應心得！

#跑步經濟性 #馬拉松補給 #腸胃訓練 #能量膠

🎉 2025台北馬拉松，你準備好了嗎？今年 SiS 在博覽會現場準備了滿滿的補給能量，要陪你衝出最佳成績！🏃‍♂️💥📍攤位位置：530號 – Science in Sport（SiS）⏰展覽時間：12/18–12/19 12:00–20:0...
17/12/2025

🎉 2025台北馬拉松，你準備好了嗎？
今年 SiS 在博覽會現場準備了滿滿的補給能量，要陪你衝出最佳成績！🏃‍♂️💥

📍攤位位置：530號 – Science in Sport（SiS）

⏰展覽時間：
12/18–12/19 12:00–20:00
12/20 10:00–18:00

🔥現場限定超值優惠
只有台北馬才能買到的補給組合包，口味任選、現場自由搭配！

🏅半馬包 / 全馬包限量提供
🏅SiS 超人氣等滲透能量膠
🏅雙效能量膠、電解質發泡錠、恢復蛋白粉通通有優惠

💡跑者必看！現場還有：
✔補給搭配建議
✔購物滿額即可獲得 SiS 專屬最新周邊商品
✔加入 SiS 官網會員再享購物金

不管你是全馬、半馬，還是來逛展的朋友，都歡迎來補滿能量🚀

16/12/2025

跑超馬不只靠體力，更靠心智！🤯🔥Everett Smulders 分享關於超級馬拉松的關鍵建議：當身體想放棄時，是什麼支撐你繼續跑下去？

#超級馬拉松 #超馬 #跑步心法 #完賽關鍵 #運動營養 #堅持

【臺北馬倒數！全馬/半馬 科學補給全攻略 🏃‍♂️⚡️】訓練已經結束，現在決勝的關鍵是「能量管理」面對初次挑戰的緊張，或是想破 PB 的野心，最怕的往往不是雙腳無力，而是突如其來的「撞牆期」。SiS 針對臺北馬拉松的賽道特性（特別是後段那絕...
16/12/2025

【臺北馬倒數！全馬/半馬 科學補給全攻略 🏃‍♂️⚡️】

訓練已經結束，現在決勝的關鍵是「能量管理」

面對初次挑戰的緊張，或是想破 PB 的野心，最怕的往往不是雙腳無力，而是突如其來的「撞牆期」。

SiS 針對臺北馬拉松的賽道特性（特別是後段那絕望的河濱逆風🌪️），為大家整理了最完整的賽事補給策略指南

👉 右滑看專屬你的作戰地圖： ㅤ
📍 賽前準備｜液態裝填 透過高碳水飲品減輕腸胃負擔，睡個好覺，起跑前就把油箱加滿。 ㅤ
📍 賽中補給｜精準銜接（關鍵！）
全馬戰士 🔥：重點在 20km 處「預先儲能」，為後半程逆風戰建立緩衝。
半馬跑者 ⚡️：17km 處補給關鍵一膠，維持最後衝線的專注力。
📍 賽後恢復｜黃金窗口 完賽 30 分鐘內補充蛋白與碳水，拒絕隔日鐵腿，下週還能正常走路上班！

💡 SiS 特別叮嚀： 別等到餓了才吃！進水站遵循「多次少量」原則，避免側腹痛。

這不只是補給，更是你的完賽保險。 當天請專注呼吸與腳步，能量的事交給 SiS，我們終點見！💪

💾 覺得實用請按收藏，比賽當天早上再次確認！ 👇 Tag 你那位也跑臺北馬的朋友：「快把這張存下來，別再說你不知道怎麼吃了！」

#臺北馬拉松 #補給策略 #全馬 #半馬 #初馬 #馬拉松 #路跑 #能量膠

13/12/2025

【SiS 科學新知】顛覆認知！每小時 120g 碳水？這項研究將改寫馬拉松補給標準！🧪

「我們相信這將改寫現有的科學文獻，並為菁英跑者的補給策略帶來變革。」

許多跑者因為擔心腸胃不適，往往習慣性地「補給不足」，但這也限制了你的最佳表現。🚫

SiS 與利物浦約翰摩爾斯大學合作，針對全馬 2:30 內的菁英跑者進行實測。我們在實驗室中模擬比賽配速，深入對比每小時攝取 60g、90g 甚至高達 120g 碳水化合物的差異。

🎥 影片實測重點：
挑戰極限： 測試每小時 120g 的超高攝取量 (60g 麥芽糊精 + 60g 果糖)。

腸胃耐受度訓練 (Gut Training)： 研究證實，只要在訓練中持續練習補給策略，身體就能適應並有效代謝這些能量，而不會產生腸胃問題。

跑得更快： 當身體習慣高能量補給，你將能維持更強的配速與續航力！

別再讓能量成為你的短板。點擊影片，聽聽 SiS 科學長 Prof. James Morton 親自解密這項突破性發現。👇

#補給策略 #菁英跑者 #馬拉松 #跑步經濟性

【SiS UBA 戰報】虎尾科大 86:70 奪六連勝，展現強大體能續航 六連勝達成！🏆 面對義守大學的挑戰，虎尾科大展現了驚人的韌性與爆發力。從 #0郭俊言 的多次霸氣爆扣，到 #24米契爾 末節的關鍵防守，全隊在攻防兩端展現了源...
09/12/2025

【SiS UBA 戰報】虎尾科大 86:70 奪六連勝，展現強大體能續航

六連勝達成！🏆 面對義守大學的挑戰，虎尾科大展現了驚人的韌性與爆發力。

從 #0郭俊言 的多次霸氣爆扣，到 #24米契爾 末節的關鍵防守，全隊在攻防兩端展現了源源不絕的能量。🔥

🔥 今晚最終戰： 預賽這階段的最後一場，今晚對決國立體大！ 讓我們一鼓作氣，衝擊七連勝！Seven Wins in a row! 👊

#虎尾科大 #戰績公告 #能量補給

🔥 賽事快報｜戀戀 197 男子精英組賽事競爭激烈，恭喜前勁車隊在關鍵戰局中成功突圍🥇 張誌盛｜強勢奪冠🥉 張恩騰｜穩定輸出，抱回季軍年終一役，選手們用實力證明整季訓練與補給節奏的累積沒有白費。每一次攻擊、每一段輸出，都是精準堆疊出來的...
08/12/2025

🔥 賽事快報｜戀戀 197

男子精英組賽事競爭激烈，恭喜前勁車隊在關鍵戰局中成功突圍

🥇 張誌盛｜強勢奪冠
🥉 張恩騰｜穩定輸出，抱回季軍

年終一役，選手們用實力證明整季訓練與補給節奏的累積沒有白費。
每一次攻擊、每一段輸出，都是精準堆疊出來的成果。

科學補給，支撐關鍵時刻的每一次輸出。
Science in Sport – Fuelled by Science.

#前勁車隊 #戀戀197 #公路賽
#男子精英組 #科學補給 #年終賽事 #穩定輸出

⚡️ 【SiS x 虎尾科大】⚡️ 5連勝達成！虎科大延續氣勢，展現絕佳續航力！精彩的一役，五連勝入袋！🖐️ 昨晚 展現強大韌性， #0郭俊言 的霸氣灌籃與 #7楊程恩 的關鍵三分彈，完美演繹了什麼是能量轉換！🔥SiS 科學補給到位，讓...
08/12/2025

⚡️ 【SiS x 虎尾科大】⚡️ 5連勝達成！虎科大延續氣勢，展現絕佳續航力！

精彩的一役，五連勝入袋！🖐️ 昨晚 展現強大韌性， #0郭俊言 的霸氣灌籃與 #7楊程恩 的關鍵三分彈，完美演繹了什麼是能量轉換！🔥

SiS 科學補給到位，讓球隊在關鍵時刻依然電力滿格，強勢收下勝利。🔋

🔥 下一戰： 今晚 12/8 (一) 對決義守大學，目標六連勝！👊

#虎尾科大 #戰績公告 #能量補給

⚡️ 99分火力展示！SiS 助燃虎科大「統治級能量」達成三連勝！🔥 恭喜 國立虎尾科技大學籃球隊 昨晚以 99 : 51 的懸殊比分，強勢擊敗高雄師大！🏆這不只是一場勝利，更是一場能量與體能的火力展示！從開場的快攻推進到下半場持續加壓的...
05/12/2025

⚡️ 99分火力展示！SiS 助燃虎科大「統治級能量」達成三連勝！

🔥 恭喜 國立虎尾科技大學籃球隊 昨晚以 99 : 51 的懸殊比分，強勢擊敗高雄師大！🏆

這不只是一場勝利，更是一場能量與體能的火力展示！從開場的快攻推進到下半場持續加壓的防守強度，虎科大展現了令人窒息的「全場統治力」。

多點開花的進攻與不斷轉換的快攻，背後是球員們在高強度對抗下依然維持的專注與體能。SiS Science in Sport 很榮幸能以科學化補給，支持選手們整場保持電力滿格，將能量轉化為場上的絕對優勢！🔋

🔥 下一戰預告 (Next Game)： 今晚 12/5 (五) 將對決僑光科大！能量持續注入，我們準備好衝擊四連勝！虎迷們球場見！

#虎尾科大 #三連勝 #科學補給 #勝利 #統治級表現

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