01/11/2025
💗請開心的微笑
我們每個人其實就像一個「載體」,內在有無數個「位置」可以被放入不同的情緒與經驗。快樂、悲傷、平靜、焦慮——這些情緒並非外在賦予,而是由我們自己選擇要放進哪個位置。
就像「男朋友」只是其中的一個位置,真正坐在那個位置上的人,其實是我們可以選擇的。
同樣地,「努力工作」也只是我們放進「對自己有交代」這個位置裡的一種方式;而我們也可以選擇放進「放鬆」或「快樂」來回應同樣的需求。
當我們意識到這一點,就會發現——決定生命中每個位置要裝載什麼,其實始終掌握在自己手中。