17/10/2025
運動最怕的是什麼?
不是沒毅力,而是「疲勞感」讓你無法持之以恆!😮💨
選擇 #天然氣泡礦泉,幫助你突破盲點!
鈣鎂黃金比例 2:1,幫助肌肉的傳導,減少運動時的痙攣或抽筋,也可彌補汗水流失時失去的鈣與鎂!
當運動前後補足鈣與鎂,也可降低肌肉傷害的風險💪
另外,鈣質對於骨骼與肌肉的發展也很重要,尤其女性在控制體態時,容易忽略這一塊。若缺鈣或鎂,容易出現骨質疏鬆或慢性疲勞,透過每天的飲水就能補充,簡單又有效!
💧 #天然氣泡礦泉=「補水+補礦」一次完成
運動不再只是流汗,而是科學守護的體態管理!
👉堅持健身不必靠意志力
喝對水,讓身體更願意陪你一起努力!
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