睿擇診所

25/11/2025

🧐合理的減重速度
🔥科技減重 🔥
#猛健樂 2.5 & 5 &10mg #現貨
🔻🔻減重🔻🔻
希望減掉的是“肥胖”，而不是連健康也減掉！
☺️建議的健康減重速度如下：
✅一般建議： 每週 0.5～1 公斤
▶️ 一個月大約 2～4 公斤。如果本身基礎代謝率較高、飲食和運動控制良好，可能到 5～6 公斤，但不建議超過這個範圍。
⚠️ 為什麼不要太快？
1. 避免肌肉大量流失：減重過快，容易掉的是水分和肌肉，脂肪減得有限。
2. 避免膽結石風險：快速減重會增加膽結石的形成。
3. 避免復胖：降太快通常難以維持，之後容易反彈。
4. 身體適應：讓代謝與內分泌有時間調整。
✅ 建議做法
以 每月 2～4 公斤 為主目標（可依個人基礎調整）。
若短期內掉得比較快（例如第一個月掉 5 公斤），可能是水分與腸胃容積變化，不必擔心，但之後要維持穩定下降。
定期測 InBody，追蹤體脂率與肌肉量，而不是只看體重。
達到減重目標之後，要慢慢停藥
#流感疫苗 #帶狀皰疹疫苗
☎️220 220 61
❤️台中市北區太原路一段470號

24/10/2025

打 #猛健樂 也要多喝水！
你每天喝多少水呢？！🥤🥤🥤 #控糖減脂減肥猛健樂

17/10/2025

💕越來越多民眾加入睿擇診所 #猛健樂（Mounjaro）減重療程，在臨床追蹤中，我們觀察到「水份💧補充不足」是導致副作用與停滯期的主要關鍵之一。

💧為什麼要特別強調補水？
猛健樂會影響腸胃蠕動與食慾中樞，進而讓人吃得少、🥤喝得也少；加上🤮嘔心、便秘、口乾等副作用容易讓人忽略水份攝取。
當體內水份不足時，容易出現：
😵‍💫噁心、頭暈、便秘加重
👉體重停滯（代謝率下降）
😓甚至增加血液濃稠度、影響微循環（理論上與罕見的視神經併發症也有關）
💡「猛健樂在幫你調整代謝的同時，身體也是需要水來代謝脂肪喔！～記得一天至少要喝滿2000c.c.的水（或是體重x 30 c.c)，可以分次慢慢喝。」

📈小技巧：
建議每次天早上起床先喝一杯溫水、每次打針後48小時內特別注意補水，
「補水，就是最聰明的減脂策略！」

🏖️早上8點開診，全身健檢✅星期六全天看診）抽血驗尿“免請假”
❤️ 減重門診▶️告別脂肪肝▶️猛健樂 ❤️［戒菸門診］［耳鼻喉門診］
✅專治 感冒、腹瀉、糖尿病、高血壓、灰指甲
提供 成人健檢、異常數據追蹤
疫苗接種▶️
帶狀皰疹（皮蛇）疫苗、九價子宮頸癌疫苗、RSV疫苗、A肝 B肝疫苗
👍台中市北區太原路一段470☎️22022061 ☺️門診時間☺️週一至週六：🔴8:00-12:00 🟣16:00-20:00

16/10/2025

🗣️🗣️🤧流感疫苗🤧🗣️🗣️開打囉！
▶️ #自費 流感疫苗
🇩🇪東洋 & 🇩🇪GSK &🇨🇵賽諾菲 有三種可選。
10/01起，公費（不可指定廠牌）流感疫苗 也開打囉！
❤️欣剋疹 #第二代帶狀皰疹疫苗（自費）已開打。
［ #控糖減脂減肥猛健樂、🤧感冒、🚭口服戒菸、高血壓、減重、高血脂、糖尿病、灰指甲］門診
☎️220 220 61
台中市北區太原路一段470號

25/09/2025

【💖公費流感抗病毒藥劑擴大使用對象看這裡！💖】

自114年10月1日起至114年10月31日止，疾管署擴大流感高峰期公費用藥條件。

經醫師評估✅「有類流感症狀，且具下列身分之流感高傳播族群」，無須快篩即可用藥：
🔸 醫事單位之防疫相關人員(含具執業登記醫事人員及醫療院所非醫事人員)
🔸 安養、長期照顧(服務)等機構之受照顧者及所屬工作人員
🔸 幼兒園托育人員、托育機構專業人員及居家托育人員(保母)
🔸 幼兒園、國小、國中、高中、高職、五專 1 至 3 年級學生
🔸 與流感重症高風險族群同住或其照顧者
🔸 禽畜養殖等相關行業工作人員、動物園工作人員及動物防疫人員
🔸其他人口密集機構(如軍營等)易發生群聚之人員

📍請符合條件者主動告知醫師。
📍台中市流感抗病毒藥劑合約院所皆有配置公費藥物。

想知道更多公費流感抗病毒藥劑資訊看這邊 👇
https://reurl.cc/koYlax
https://gov.tw/5oY

❤️公費流感抗病毒藥劑❤️
💛防疫資訊看這裡💛
💙睿擇診所關心您💙

21/09/2025

⚕️睿擇診所⚕️
114年10月1日開始
調整門診時間如下圖🔽🔽🔽
提供猛健樂療程
✅包含輔助藥物、每週Inbody 測量體脂肪&內臟脂肪、肌肉含量、體重、腰圍、醫師專業評估劑量調整與飲食建議
🏖️台中市北區太原路一段470號
☎️立即來電 220 22061

🏖️早上8點開診，全身健檢✅星期六全天看診）抽血驗尿“免請假”
❤️ 減重門診▶️告別脂肪肝▶️猛健樂 ❤️［戒菸門診］［耳鼻喉門診］
✅專治 感冒、腹瀉、糖尿病、高血壓、灰指甲
提供 成人健檢、異常數據追蹤
疫苗接種▶️
帶狀皰疹（皮蛇）疫苗、九價子宮頸癌疫苗、RSV疫苗、A肝 B肝疫苗
👍台中市北區太原路一段470☎️22022061 ☺️門診時間☺️週一至週六：🔴8:00-12:00 🟣16:00-20:00

16/09/2025

#睿擇診所猛健樂專業門診
打完瘦瘦針
你還可以做得更好☺️☺️
🔽🔽👇👇👇

做一樣的運動、吃一樣的食物，但只要改變時間，對身體就能產生不同變化。研究也發現，飯前喝水，不用花大錢，就有類似打「瘦瘦針」的效果。

11/09/2025

5mg &10mg 猛健樂☺️到貨

10/09/2025

💕最近來睿擇診所打瘦瘦針的民眾不少
瘦瘦針的效果讓大家為之瘋狂
▶️但是減重
希望減掉的是“肥胖”，而不是連健康也減掉！
☺️建議的健康減重速度如下：
✅一般建議：
每週 0.5～1 公斤 → 一個月大約 2～4 公斤
如果本身基礎代謝率較高、飲食和運動控制良好，可能到 5～6 公斤，但不建議超過這個範圍。
⚠️ 為什麼不要太快？
1. 避免肌肉大量流失：減重過快，容易掉的是水分和肌肉，脂肪減得有限。
2. 避免膽結石風險：快速減重會增加膽結石的形成。
3. 避免復胖：降太快通常難以維持，之後容易反彈。
4. 身體適應：讓代謝與內分泌有時間調整。
✅ 建議做法

以 每月 2～4 公斤 為主目標（可依個人基礎調整）。
若短期內掉得比較快（例如第一個月掉 5 公斤），可能是水分與腸胃容積變化，不必擔心，但之後要維持穩定下降。
定期測 InBody，追蹤體脂率與肌肉量，而不是只看體重。

25/08/2025

2025年
自費流感疫苗開始預定囉！預定之後付清自費流感疫苗全額，才算完成預約呦！

25/08/2025

睿擇診所
自費流感疫苗開始預約囉！