Core Yoga 核心瑜珈 台中。空中瑜珈會館

Core Yoga 核心瑜珈 台中。空中瑜珈會館 CORE YOGA瑜珈會館面積400坪，美術園綠園道上，全台最美最專業瑜珈會館!4D彈力/滑輪核心懸吊，空中瑜珈，熱瑜珈，鋼管核心；五星級硬體師資，活在當下最安全有趣健康的天空！
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Core 是台灣品牌，是學校，是城市裡活在當下的修行。人，擁有最多的是時間。用時間追逐名利，在慾望中架構未來。卻忘記專注活在當下，單純的快樂。

Core Yoga是一個不用應酬，沒有菸酒，用身體的專注，修煉心靈活在當下的快樂平台。

Core是核心，Yoga是平衡。台灣最美最專業的瑜伽會館。讓現代人用運動，重拾活在當下的初衷。身心靈平衡，帶來正能量的人生。

期許在Core運動的每個人，都能活在當下，分享感謝，深愛自己，期待被愛。

Core Yoga 環境&硬體設備
台灣最美的瑜伽會館，Core Yoga是城市最美的綠天堂，心中最美的烏托邦。位於台中國家美術館綠園道區，落地窗外的綠意，亞洲獨家核心藝術的鋼管教室，紐約引進空中瑜伽，懸吊系統，遠紅外線地熱設備，來到Core Yoga，像在世外桃源進行身心靈洗滌。

Core Yoga 師資&多元化課程
瑜伽是身、心、靈的修煉。只做動作是運動員，只說道理是銷售員；瑜伽老師是用身體的力量，人生的經驗，帶著學生專注當下，從身體的練習，認清自己的能力，一步步實踐未來。Core的老師有著不同的能量，來自時間的累積，來自真心的分享，來自懂得珍惜和感謝當下。電腦系統化會員資料庫，線上訂課，影音教學分享。會員及專業師資培訓，學校學分制度，注重身心靈平衡發展。

Core Yoga 服務
像家一樣乾淨，像回到家一樣親切，不用應酬，沒有煙酒，來的人和𥚃面的人都快樂的地方。來Core運動的人，珍惜當下，所以快樂。在Core工作的人，因為真心，所以快樂。活在當下，不慌不忙，心之所向。

相遇，是緣定。相守，是決定。

在轉角遇到CORE，謝謝妳，將時間停留下來。謝謝妳，努力活在當下，和我們一起，深愛自己，等待被愛。

15/11/2025

💥 街訪挑戰11
Yuni老師的主持初嘗試
究竟是甚麼挑戰動作呢?

✨Core Yoga 台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186
🏠五權西三街115號2-5樓（國美館旁）
#進階挑戰 #街訪挑戰 #瑜伽日常 #柔軟度測驗 #台中瑜伽 #側翻

13/11/2025

#12月瘦身專班報名 #我要瘦
我要瘦臉瘦後背
瘦肩瘦腰瘦大腿
我要甩掉大肚腩
我要變得瘦又美！
報名表

https://forms.gle/qsCM2uyrVK1PARuZ6

#初體驗2堂599
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📞2371-1186 🏠五權西三街115號2-5樓(國美館旁)
#台中瑜珈

11/11/2025

#小確幸 #出入平安躺平就好
Yuni老師加入了點芭蕾風，有點小難度。但大家的 #沉浸感 很好，浪漫週末午後。

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又驚又喜！明天休館，祝大家出入平安喔！ #初體驗2堂599✨Core Yoga台灣最美的瑜伽會館✨📞2371-1186 🏠五權西三街115號2-5樓(國美館旁) #台中瑜珈
11/11/2025

又驚又喜！明天休館，祝大家出入平安喔！

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11/11/2025

💥 街訪挑戰10
香港的朋友
來台灣賺錢還是......

👇留言你覺得有什麼有趣動作？
下次小編挑戰給你看！
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🏠五權西三街115號2-5樓（國美館旁）
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10/11/2025

你有沒有這種感覺？
有時候心情低落、身體緊繃、睡不好、焦慮又沒力氣⋯
但只要一上瑜珈墊、動幾個呼吸，整個人就「reset」了。💫

每天練不同風格的瑜珈，
不只是換姿勢，其實是在平衡你的身心能量。

🌿 哈達瑜珈：讓身體找回穩定的力量。
🌊 皮拉提斯：隨呼吸律動，釋放壓力與卡點。
🔥 空中瑜珈：點燃內在能量，讓代謝更旺。
💗 陰瑜珈：放鬆筋膜、沈澱思緒，回到自己。
🌙 基礎瑜珈：讓身體徹底休息、情緒歸零。

每天不同的練習，就像每天調整自己的「心靈頻率」。
當你能在墊上找到平衡，生活裡也會變得更輕盈✨

📅 挑戰自己：連續 7 天瑜伽練習
每天 75 分鐘，不論早晨伸展還是晚間放鬆，
讓你感受 : 「真正的健康，是從習慣開始的」。

#初體驗2堂599
✨Core Yoga台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186 🏠五權西三街115號2-5樓(國美館旁)
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09/11/2025

#沉浸式體驗 #最美自己浪漫愛河
【誰生來要做智者，我只想要入愛河
只有你，聽到我，蕩漾著。
選一個愚笨的我，陪你蕩入愛河。】
YUNI老師本周選曲【愛河】，越聽越好聽，送給周日在家發懶的你。

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08/11/2025

【即使這段愛已結束，我仍會再次奮不顧身地跳進去，這份愛變得更冷，我仍會讓心中的火焰燃燒
你永遠會是我的藍色情人】

《Blue Valentine》是韓國女團「NMIXX」於 2025 年發表的最新歌曲。將歌名中的「Blue」從憂鬱轉換為振作與成長，也透過歌詞傳達出「歷經情感挫折後，在冰冷內心重新點燃火焰」的意涵，是一首在憂鬱中找尋希望、象徵他們逐步走向成熟的歌曲。

邀請大家來CORE用舞蹈振作生活喔!!

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06/11/2025

#做自己展高光 #十年磨一劍🗡️
電影動畫《Kpop 獵魔女團》2025於 Netflix 上架。故事講述虛構的韓國女子團體 Huntr/x 在舞台上表演，同時也在暗中保護人類對抗惡魔。

《GOLDEN》是電影中最熱門的歌曲，由電影中的虛擬團體 Huntr/x 演唱。

《GOLDEN》這首歌主題圍繞著自信、力量、光芒與突破限制這些都與瑜伽的內在精神「覺察、平衡、自我超越」相呼應。每個人都有屬於自己的金色能量，讓我們一起舞動身體，透過呼吸與動作，喚醒自信與力量。

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06/11/2025

瘦身專班八週為一期，每週上課一次一小時，有野心瘦更多的同學，歡迎報名不同時間班別，填表匯款加入核心瘦身行列。週四晚 6:30 ( 11/27 開班 )，週二下午1:30(12/2 開班)/ 週四晚 7:30 ( 12/4 開班 )/ 週二晚7:00(12/16 開班) 陸續開班。

報名表格(IG首頁)
https://forms.gle/iDT62CApt52qvcBM7

瘦身專班課程內容:
🔘快走暖身，姿勢調整
🔘瘦全身戰繩訓練
🔘高強度心肺訓練
🔘啞鈴肌耐力訓練
🔘皮拉提斯核心訓練
🔘體重丶體脂丶飲食追蹤管理

快!我要瘦!!!!開課前會再電話通知您，穿合身衣服，帶毛巾帶水壺，2樓櫃檯報到，4樓教室上課。

✨Core Yoga台灣最美的瑜伽會館 ✨
📞2371-1186 🏨五權西三街115號2-5樓

04/11/2025

🌟 街訪挑戰9
上班族要注意肌肉放鬆~

✨Core Yoga 台灣最美的瑜伽會館✨
📞2371-1186
🏠五權西三街115號2-5樓（國美館旁）
#街訪挑戰 #瑜伽挑戰 #柔軟度挑戰 #帥哥挑戰 #台中瑜伽 #下腰

Address

五權西三街115號2-5樓(美術綠園道)
Taichung
403

Opening Hours

Monday 09:30 - 22:00
Tuesday 09:30 - 22:00
Wednesday 09:30 - 22:00
Thursday 09:30 - 22:00
Friday 09:30 - 22:00
Saturday 09:30 - 18:00

Telephone

+886423711186

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活在當下，愛與被愛

Core 是台灣品牌，是學校，是城市裡活在當下的修行。人，擁有最多的是時間。用時間追逐名利，在慾望中架構未來。卻忘記專注活在當下，單純的快樂。 Core Yoga是一個不用應酬，沒有菸酒，用身體的專注，修煉心靈活在當下的快樂平台。 Core是核心，Yoga是平衡。台灣最美最專業的瑜伽會館。讓現代人用運動，重拾活在當下的初衷。身心靈平衡，帶來正能量的人生。

期許在Core運動的每個人，都能活在當下，分享感謝，深愛自己，期待被愛。

品牌創立人Ariel今年47歲，是空中瑜伽有限公司和Core Yoga的負責人。曾是外商海尼根啤酒的專業行銷經理，多年的職場經營，在一次商場鬥爭中，選擇了中年轉業，用身體的力量練習心，靠自己再站起來。Ariel赴紐約學習空中瑜伽，建立中文化系統，並在台灣&中國進行師資培訓。她深信 : 活在當下，從身體的改變，看見運動的好。從心的堅定，發現人生向上的力量。當挫折把妳向下拉時，只有自己，能找到方向和力量，再次看見光芒。成立Core Yoga 瑜伽會館，讓都市人重拾活在當下的專注，用多元化專業分級制的課程，培養運動的毅力。快樂健康的正能量，是面對人生最好的態度。

Core Yoga 環境&硬體設備 台灣最美的瑜伽會館，Core Yoga是城市最美的綠天堂，心中最美的烏托邦。位於台中國家美術館綠園道區，落地窗外的綠意，亞洲獨家核心藝術的鋼管教室，紐約引進空中瑜伽，懸吊系統，遠紅外線地熱設備，來到Core Yoga，像在世外桃源進行身心靈洗滌。