禾溡殿

29/11/2025

02/09/2025

#禾溡殿 #陳掌櫃 #按摩

22/08/2025

#經絡按摩 #身心平衡

26/07/2025

今年的三伏天 很不一樣！
濕熱為主旋律，木火大年火氣更旺
高溫+暴雨的輪番侵襲，又濕又悶
很多人動不動頭暈😵‍💫、犯睏、沒胃口⋯
甚至心煩氣躁、失眠⋯
今年三伏天需特別注意濕熱疊加對身體的影響！

氣候變了，養生方式也要改變
❤️養生不是比誰更狠，而是誰更能節制❤️

（一）飲食應以清淡為主，避免加重濕熱的食物和生冷飲品。建議多吃綠豆、冬瓜、薏仁、山藥、藕、百合，有助於清熱去濕，補益身體。

（二）作息規律，早睡早起，晚上12點前入睡，午休20-30分鐘有助於養生。

（三）情緒管理重要，保持心情平穩可減少火氣上升。若出現失眠、心煩等情緒問題，可通過深呼吸、靜坐、聽音樂、寫日記等方式調節。

（四） 到「禾溡殿」適當為身體排毒/排汗
「汗為心之液」～避免過度運動&出汗而傷了心氣！禾溡殿用專業且溫和的方式幫助身體自然排毒，補充營養。

⚠️注意事項
•適度運動，避免過度出汗
•注意補充水分，防止中暑
•少燒烤、重鹹辣、精緻澱粉等加重濕熱的食物。
•避免冰咖啡、冰啤酒、冰奶茶等生冷飲品。

—-順著天時把身體養好-—

│ 禾溡殿 │
🕹️台中市西區精明一街76號
☎️04-23260630


#台中按摩

04/07/2025

致 敬愛的客戶們:
感謝大家長期
對「洗酸堂台中精明店」大力支持
見證我們的每一步成長
承蒙厚愛，衷心感謝🙏

即日起「洗酸堂台中精明店」
正式更名為「禾溡殿」
原台中店經營團隊不變！
客戶原儲值金也會完整承續保留

「禾溡殿」將持續為大家帶來優質的服務
長路漫漫，未來可期😊

#禾溡殿

#台中按摩

27/11/2024

洗酸堂 洗掉你的負能量
身心靈輕鬆又自在～

#洗酸
#洗酸堂
#按摩

15/11/2024

🔔新舊客預約須知

01/10/2024

精明一街-爵士音樂祭
一起來玩唷！

13/09/2024

感謝小美女的支持！
還不斷介紹朋友一起來洗掉負能量🥹

#洗酸
#洗酸堂

#台中按摩

18/07/2024

問大家幾個問題🤭
1、找一面鏡子看看自己的舌苔是不是又白又厚又膩，舌邊有齒痕狀？

2、上大號時總感覺上不乾淨，或💩不成形？甚至有點黏⋯

3、飲食上是不是無辣不歡，重口味？

4、晚上很難入睡，早上又很難起來，每天沒幹什麼就覺得昏昏沉沉的？

以上你有幾條中的呢？代表濕氣已經開始影響你的身體了！進入三伏天，非常適合微微滲汗，趁此把體內濕氣排除，冬病夏治，調理體質。

「藥沐蒸」，是最佳調養之道，幫您輕鬆渡夏⋯

#三伏天
#排濕氣