鐵人運動整復

鐵人運動整復 專業運動評估、運動按摩
使用洛克貼為各位貼紮服務

在此主要我們提供各位運動愛好者的服務有

1.傳統按摩(力道較大)
2.運動按摩(力道相當柔和)
3.機能貼布貼紮
4.運動(訓練)課程設計
5.運動活動邀約
6.技術教學

費用上原則上以時間計價
歡迎大家來電詢問 (採預約制)

聯絡方式line:smallwang422

謝謝大家

鐵人運動整復在此跟大家先拜個早年2/15～2/21暫停營業喔新的一年我們繼續增加工作項目1.運動防護2.運動訓練3.運動相關器材用品銷售4.運動顧問讓我們繼續健康、強壯下去！ #鐵人運動整復 #運動防護 #運動訓練 #運動按摩 #運...
10/02/2026

鐵人運動整復在此跟大家先拜個早年
2/15～2/21暫停營業喔

新的一年我們繼續增加工作項目
1.運動防護
2.運動訓練
3.運動相關器材用品銷售
4.運動顧問

讓我們繼續健康、強壯下去！

#鐵人運動整復 #運動防護 #運動訓練 #運動按摩 #運動評估 #運動課表 #器材銷售 #人身部品銷售 #賽事顧問

新夥伴加入，推出交朋友的活動方案運動按摩指定新夥伴 賴賴 ，可用活動價格（私訊詢問）來做運動按摩。有興趣的朋友歡迎預約，謝謝大家。
25/06/2025

新夥伴加入，推出交朋友的活動方案

運動按摩指定新夥伴 賴賴 ，可用活動價格（私訊詢問）來做運動按摩。

有興趣的朋友歡迎預約，謝謝大家。

23/06/2025

老板被邀請去當客人防護員，然後想說跟客人一起打個保齡球回味他的童年（到底是多久前啦🤣），每週打兩局或三局，不到兩個月他竟然打了當日球館最高分240分。真的是做什麼事都很認真的男人！

台中市志工讀書會老實說這次的讀書會我其實本來不敢接下，因為我已經沒有多餘時間再製作PPT，加上因為世壯運客人也蠻需要我的協助。好在Ken 哥直接給了我一份PPT，也允許我可以現場自由發揮，讓我可以壓力小很多，再次感謝Ken 哥。讀書會除了上...
26/05/2025

台中市志工讀書會

老實說這次的讀書會我其實本來不敢接下，因為我已經沒有多餘時間再製作PPT，加上因為世壯運客人也蠻需要我的協助。

好在Ken 哥直接給了我一份PPT，也允許我可以現場自由發揮，讓我可以壓力小很多，再次感謝Ken 哥。

讀書會除了上課的學生可以學到我的知識與經驗，我自己也能從上課中去找出不同的切入方式來看一個Case ，並且讓自己思緒更清楚。

感謝參與的大家，感謝Ken 哥、感謝景隆總是這麼相挺。

#鐵人運動整復

上週一位朋友兼學生（🤣）參加了一年一度的羽毛大賽 清晨盃 。歷經了剛來時容易下肢抽筋，或是其他部位容易有過度訓練造成的傷害。這兩年來，透過不斷的專項羽球動作訓練以及定期運動按摩。加上這四個月來每個月一場的菜市場盃賽的調整，今年重返榮耀拿下冠...
18/05/2025

上週一位朋友兼學生（🤣）參加了一年一度的羽毛大賽 清晨盃 。

歷經了剛來時容易下肢抽筋，或是其他部位容易有過度訓練造成的傷害。
這兩年來，透過不斷的專項羽球動作訓練以及定期運動按摩。

加上這四個月來每個月一場的菜市場盃賽的調整，今年重返榮耀拿下冠軍。

我常常想，為什麼我這麼喜歡我的工作，即便再累都會想支持他們，就是看到他們光榮歸來後開心的臉💪😆

與有榮焉！！！

#清晨盃
#鐵人運動整復
#霸柒

Challenge Taiwan 結束了，上週整個忙翻了！也換來今年身體首次的感冒，連續三天無止盡的睡覺，身體似乎好多了。很開心今年CT 的學生、客人都順利完成。另外還有今年最大任務繼續進行中！期待！ #鐵人運動整復
28/04/2025

Challenge Taiwan 結束了，上週整個忙翻了！
也換來今年身體首次的感冒，連續三天無止盡的睡覺，身體似乎好多了。

很開心今年CT 的學生、客人都順利完成。
另外還有今年最大任務繼續進行中！
期待！

#鐵人運動整復

我的工作這幾年看起來已經比較接近協助運動的角色，跟以往只做運動按摩、運動防護的情況有了不同。也是因為客人們告訴我，為什麼我不要防護跟訓練一起包了，他們還要另外找人很麻煩，而且也不知道專不專業。好👌我都包了！來吧！早上5：00～晚上11：00...
20/04/2025

我的工作這幾年看起來已經比較接近協助運動的角色，跟以往只做運動按摩、運動防護的情況有了不同。

也是因為客人們告訴我，為什麼我不要防護跟訓練一起包了，他們還要另外找人很麻煩，而且也不知道專不專業。

好👌我都包了！
來吧！早上5：00～晚上11：00！
你們的身體健康我都包了！
放心交給我

不管是防護還是訓練

#鐵人運動整復

已經有許多年沒有踏進校園了，看著小選手們在練習都會很懷念以前校隊的日子。白貼、機貼等貼紮還是必備技能！ #鐵人運動整復
14/04/2025

已經有許多年沒有踏進校園了，看著小選手們在練習都會很懷念以前校隊的日子。

白貼、機貼等貼紮還是必備技能！

#鐵人運動整復

2025 神岡馬拉松 半馬分組第五名 總排名第十七名八十八分鐘完賽以平常練習的狀況來說這個結果算是很好的成績了，雖然不是pb但是還是值得開心。希望今年能把狀態調整回來。 #神岡馬拉松 #鐵人運動整復 #逢甲爆走硬幹
24/03/2025

2025 神岡馬拉松 半馬
分組第五名 總排名第十七名
八十八分鐘完賽

以平常練習的狀況來說這個結果算是很好的成績了，雖然不是pb但是還是值得開心。

希望今年能把狀態調整回來。

#神岡馬拉松
#鐵人運動整復
#逢甲爆走硬幹

21/03/2025

先打預防針一下，我的柔軟度也不是很好的那種，所以請不要笑我。

這是有客人跟學生一直問我，我只好把自己騎車或跑步完都會做的伸展運動跟他們分享一下。

每個動作都是20秒，影片中應該都不到，有要做的自己可以調整。

鐵人季要到了你的游泳練好了嗎？想把游泳精進卻找不到好教練或好同學嗎？3/16 （日）下午三點，來北區運動中心游泳池找007教練就對了。好的教練需要大家的支持，我沒見過效率這麼高的訓練團隊了。如果時間可以我也要來去練一下。
15/03/2025

鐵人季要到了
你的游泳練好了嗎？

想把游泳精進
卻找不到好教練或好同學嗎？

3/16 （日）下午三點，來北區運動中心游泳池找007教練就對了。

好的教練需要大家的支持，我沒見過效率這麼高的訓練團隊了。

如果時間可以我也要來去練一下。

馬拉松跑者之運動按摩的益處一、為什麼馬拉松跑者需要運動按摩？馬拉松是一項對身體耐力與意志力都極具挑戰性的運動，長時間的訓練和比賽會對肌肉、關節和筋膜造成極大壓力。運動按摩的主要好處包括：- 促進血液循環- 減輕肌肉緊繃 - 改善柔軟度與關...
05/03/2025

馬拉松跑者之運動按摩的益處

一、為什麼馬拉松跑者需要運動按摩？
馬拉松是一項對身體耐力與意志力都極具挑戰性的運動，長時間的訓練和比賽會對肌肉、關節和筋膜造成極大壓力。

運動按摩的主要好處包括：
- 促進血液循環
- 減輕肌肉緊繃
- 改善柔軟度與關節活動度
- 心理放鬆

簡單來說運動按摩是訓練的一部分，不單是比賽後或比賽前幾天才需要的，要有好的狀態基本上就是每週至少要有一次的運動按摩。

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北區德化街249號
Taichung
404

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 22:30
Wednesday 09:00 - 22:30
Thursday 09:00 - 22:30
Friday 09:00 - 22:30
Saturday 09:00 - 22:30
Sunday 09:00 - 18:00

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