青堤國際瑜珈協會台中場地

11/11/2025

青堤台中西屯館/北屯館
11/12(三)因颱風來襲
配合政府公告 休館一日

請大家注意防颱安全！

06/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

還記得前往青堤瑜珈的那個早晨，教室空氣中瀰漫著靜謐而專注的能量。 這裡的學員一一鋪開瑜珈墊，沒有老師的口令，也沒有音樂的催促，個人都沉浸在自己的呼吸與動作裡，彷彿整個教室成了一個集體卻又私密的修行空間.....

10/10/2025

🎉 青堤瑜珈 雙十國慶・普天同慶限時優惠 🇹🇼
台中場館限定 ｜ 西屯館・北屯館通館使用
慶祝雙十，我們推出全新購課方案
無論您想點數選課、無限練習，都能找到最合適的節奏。趁雙十假期，立即加入，享限定加碼好康！

雙十限定加碼（限時╱限量）
優惠期間：即日起～10/31 23:59 截止。

方案快速總覽

A｜自由點數卡 40點 NT7000元
全館團課任選扣點 5個月效期
→ 適合較忙碌的學員，有較大的彈性上課。
*買3張送1張*

B｜精選無限堂
一般瑜珈課程藍綠兩色無限堂 效期一年
→ 適合穩定練習學員，一般地板課程皆可。
(可選半年方案，每月加收NT700)
收費：NT2,999 × 12 個月。

C｜尊榮無限堂
地板及空中瑜珈課程無限堂 效期一年
#雙十限定加碼[包含器械皮拉提斯團課]
→ 想「不限課程種類上課」的學員首選。
#前10名購買此方案贈送含器械床團課不加價(第11名起器械課程需額外計點／加價，)。
因器械皮拉提斯皆為精緻小班團課床位有限敬請把握機會！
(可選半年方案，每月加收NT1000)
收費：NT3,999 × 12 個月。

✨今年，就讓瑜珈成為您最穩定的節奏。
從阿斯坦加到器械皮拉提斯床，
青堤陪您練出身心平衡的無限可能。

💳 付款方式 現金／轉帳／刷卡／LINEPAY
（名額額滿即恢復原方案）

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或點選以下官方LINE連結
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10/10/2025

雙十國慶佳節愉快!

歡迎新生加入體驗方案
兩堂只要NT599起~
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06/10/2025

中秋佳節愉快!

今晚18:00後所有課程正常開放預約

歡迎新生加入體驗方案
兩堂只要NT599起~

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30/09/2025

🌿 青堤瑜珈台中區場館

第四季最新課表10～12月出爐
陸續增加更多優秀師資

✨ 免入會費．免雜費
✨ 最短3個月固定班
　 短期固定班 8 折
短期固定班部份推廣課程 5 折
✨ 長效期任選課點數越多折扣越低
　最長 1 年｜最低至 4 折
✨ 每堂只要200元起

📌 台中兩館可同步使用
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28/09/2025

感恩所有在瑜珈路上堅持付出
、努力教學的瑜珈老師們！

在這美好的日子
青堤瑜珈祝所有瑜珈老師教師節愉快！

29/07/2025

～Sabu老師-青堤台中流動瑜珈50h師資培訓～

一場結合解剖、主題式設計與流動創意的師資進修旅程，�透過動作的連貫性與主題編排，讓每一次流動都充滿目的與覺知。

🧘‍♀️ 課程亮點｜五大主題式序列設計：
1️⃣ 核心肌群序列：穩定從深層啟動，建立動作控制基礎�
2️⃣ 髖關節序列：釋放緊繃與不對稱，重建髖部流暢度
3️⃣ 肩關節序列：強化肩穩定性，提升上肢串連效率�
4️⃣ 脊椎扭轉序列：解鎖旋轉空間，優化中軸延展與內臟覺察�
5️⃣ 後彎序列：從地心向上展開，練出柔軟中的堅定

每個主題結合功能解剖×動作原理×流動實作，�不只是會「教一套」，而是更讓你「設計出自己的流」！

📍 上課地點｜青堤台中(崇德)>北屯區崇德路二段327號2樓�
📅 上課日期｜2024年 8/9.10.16.17.23.24（共 6 天）�
🕘 上課時間｜每日 09:00–18:00（共 50 小時）

📌 適合對象：�
✔︎ 想深化流動設計能力的瑜珈老師�
✔︎ 有意轉化為動作引導者的練習者�
✔︎ 對身體解剖與動作邏輯有興趣者

📲 報名資訊｜請洽》青堤台中 LINE ID：0906-831-520�
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