可愛松鼠的魔法森林

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🎉 可愛松鼠的魔法森林正式誕生啦！🐿️✨
這兩年，我跑遍泰國和英國，精挑細選可靠的精油小農供應商，再結合多年芳療教學與個案經驗，終於在家人的鼓勵下，創立了屬於自己的品牌——可愛松鼠的魔法森林！

身為美國 NAHA 與英國 IFPA 高階芳療師，擁有多年芳療證照教學與個案經驗，我希望透過這個品牌，帶給大家更專業、安心、純淨的精油與芳療服務。

明天，我們在米平方見 🌿把森林裡的氣味帶出來讓你在城市裡，也能慢慢呼吸這次帶了幾款最近很多人喜歡的氣味：木質的安定柑橘的輕盈還有讓人一聞就放鬆下來的夜晚香氣如果你最近有點累或只是想找一個讓自己舒服一點的味道可以來聞聞看有些香氣，是身體會自己...
17/04/2026

明天，我們在米平方見 🌿

把森林裡的氣味帶出來
讓你在城市裡，也能慢慢呼吸

這次帶了幾款最近很多人喜歡的氣味：

木質的安定
柑橘的輕盈
還有讓人一聞就放鬆下來的夜晚香氣

如果你最近有點累
或只是想找一個讓自己舒服一點的味道
可以來聞聞看

有些香氣，是身體會自己選的

等你來找到屬於你的那一瓶 🌲

—

📍 米平方商場
🗓️ 明天
⏰ 12:00–20:00

#台中市集 #米平方 #芳療生活 #精油日常 #氣味療癒 #可愛松鼠的魔法森林

🧪為什麼你會偏好某種香氣？你以為自己只是「剛好喜歡」某種味道，其實很多時候，是你的大腦正在替你做選擇。氣味會直接影響大腦的邊緣系統，也就是掌管情緒與記憶的核心區域，因此我們對香氣的偏好，往往反映的是當下的身心狀態，而不是單純的喜好。⸻🍊 柑...
16/04/2026

🧪為什麼你會偏好某種香氣？

你以為自己只是「剛好喜歡」某種味道，其實很多時候，是你的大腦正在替你做選擇。氣味會直接影響大腦的邊緣系統，也就是掌管情緒與記憶的核心區域，因此我們對香氣的偏好，往往反映的是當下的身心狀態，而不是單純的喜好。

⸻

🍊 柑橘調（如佛手柑、甜橙）

研究顯示
能幫助降低壓力荷爾蒙（cortisol）
提升正向情緒與活力

→ 當你覺得悶、卡、提不起勁
大腦會自然偏向這類氣味

⸻

🌲 木質調（如扁柏、雪松）

研究發現
可降低交感神經活性
提升副交感神經（放鬆模式）

→ 當你焦躁、混亂、過度用腦
身體會想回到這種穩定感

✨ 如果你不知道怎麼選

最近想提振狀態 →
可以試試偏柑橘的香氣

最近需要穩定自己 →
木質調會很適合你

⸻

在我的配方裡
我會用不同香氣去做「狀態平衡」

🍊 清新流動感 → 夏暢舒活
🌲 穩定內收感 → 魔法森林

讓香氣，不只是好聞
而是真的陪你回到自己

⸻

如果你不確定自己適合哪一種
留言給我，我幫你看 👀

🔖 參考研究

• Watanabe et al., 2015（Hinoki 與自律神經）
• Han et al., 2017（Bergamot 與壓力調節）
• Herz, 2009（嗅覺與情緒連結）

15/04/2026

你是柑橘派🍊
還是木質派🌲？

不是喜好
是你現在的狀態

🍊 想打開、放鬆
🌲 想穩住、沉下來

香氣只是提醒你
你需要什麼

🔬 週二芳療研究室｜解碼柑橘類精油的快樂靈魂：檸檬烯（Limonene）你也有過嗎？聞到甜橙、葡萄柚或檸檬的香氣心情就默默變好了 🍊這不只是感覺——在芳香化學裡，這股陽光般的氣味來自一個關鍵分子：檸檬烯（Limonene）它是柑橘精油中最主...
14/04/2026

🔬 週二芳療研究室｜
解碼柑橘類精油的快樂靈魂：檸檬烯（Limonene）

你也有過嗎？
聞到甜橙、葡萄柚或檸檬的香氣
心情就默默變好了 🍊

這不只是感覺——
在芳香化學裡，這股陽光般的氣味
來自一個關鍵分子：檸檬烯（Limonene）

它是柑橘精油中最主要的成分
含量甚至可以高達 90% 以上
也是讓人「一聞就亮起來」的原因 ✨

⸻

🌱 檸檬烯，其實有兩種

雖然名字一樣
但它分成兩個版本：

▪ 右旋檸檬烯（d-Limonene）
帶有甜橙、柑橘的陽光香氣
存在於：甜橙、葡萄柚、檸檬、佛手柑
👉 也是我們最熟悉、最常用的那一種

▪ 左旋檸檬烯（l-Limonene）
氣味偏清涼，帶松柏、薄荷感
常見於：松類、冷杉、黑胡椒等

今天小松鼠帶大家認識的
就是最療癒的 右旋檸檬烯 🍊

⸻

🧪 科學研究怎麼說？

① 情緒調節｜讓大腦放鬆 🌿
研究發現
吸入柑橘類香氣可以：

• 降低壓力荷爾蒙（皮質醇）
• 穩定中樞神經
• 帶來抗焦慮、提振情緒效果

👉 覺得煩躁的時候
真的可以試試柑橘擴香

⸻

② 抗菌 × 抗氧化｜空間防護力 🛡️
檸檬烯具有：

• 抗菌能力（甚至能破壞細菌生物膜）
• 抗氧化作用（減少自由基）
• 抗發炎潛力

👉 不只是香
也是一種溫柔的環境守護

⸻

③ 消化與代謝支持 💧
研究指出：

• 促進消化液分泌
• 幫助緩解胃部不適
• 支持肝臟代謝酵素

👉 有時候
放鬆，其實是從身體開始

⸻

🍊 哪些精油富含檸檬烯？

高含量代表：
香氣更明亮、提振力更強

▪ 葡萄柚、甜橙 → 幾乎是滿滿檸檬烯
▪ 萊姆、檸檬 → 清新又輕盈
▪ 佛手柑 → 多了一點優雅與平衡感

（不同產地會略有差異）

⸻

⚠️ 使用提醒（很重要）

▪ 光敏性
冷壓柑橘精油（檸檬、佛手柑等）
塗抹後避免曬太陽 12 小時

▪ 容易氧化
檸檬烯屬於單萜烯
👉 很容易變質、刺激皮膚

記得：
✔ 蓋緊瓶蓋
✔ 放陰涼處（或冷藏）
✔ 開封後盡早使用

⸻

💬 小松鼠想問你

看完之後
你最有感的是哪一個功效？

是讓心情變好的那一刻
還是那種「空氣變乾淨」的安心感？

🌿 週一精油介紹｜檸檬Citrus limon你是否曾在週一的早晨，感到無精打采，渴望一股清新的力量？檸檬就是這樣的存在。它沒有花香的繁複，沒有木質的沉穩，而是像早晨的第一道曙光，在疲憊中給予你明亮的啟動。它的氣味，不是為了讓你沉澱，而是溫...
13/04/2026

🌿 週一精油介紹｜檸檬Citrus limon

你是否曾在週一的早晨，感到無精打采，
渴望一股清新的力量？
檸檬就是這樣的存在。
它沒有花香的繁複，沒有木質的沉穩，
而是像早晨的第一道曙光，
在疲憊中給予你明亮的啟動。

它的氣味，
不是為了讓你沉澱，
而是溫柔地引導你，
飛揚起來，動起來，好好地與世界連結，
找到前進的力量與清晰。

⸻
🌱 來源與香氣特色
檸檬精油主要由果皮壓榨萃取。
它的氣味帶有：清脆的果香、
酸甜的明亮感、充滿活力的陽光氣息，
以及一絲果皮的清涼感。
這是一種充滿新鮮與活力的香氣。

香氣調性： 柑橘．果香．明亮．清新
植物學名： Citrus limon
主要成分： Limonene (檸檬烯)、β-pinene (β-蒎烯)、Citral (檸檬醛)

⸻
✨ 能量層面的訊息｜「陽光 × 清晰」
檸檬的能量感受，是「陽光啟動」與「思緒清晰」。
當你感到疲憊、Monday Blue、
思緒混亂需要專注，或是想開啟新的一天時，
它能幫助你提振精神，掃除疲憊，
讓思緒變得清晰。

適合的狀態：
・感到疲憊、缺乏動力
・需要專注、提神醒腦時
・希望掃去 Monday Blue、迎接新開始
・尋求清晰思緒、連結內在動力時

⸻
💛 身心應用方向（芳療）
1｜提振精神與情緒調節
清新果香能提振精神，幫助緩解壓力和焦慮，帶來愉悅感，趕走 Monday Blue。

2｜空間淨化與殺菌
富含檸檬烯，具有優異的抗菌與清潔能力，適合用於環境淨化與殺菌。

3｜支持皮膚的健康（需注意光敏）
雖然有助於調理膚況，但使用後必須嚴格避免直接陽光照射。

4｜連結陽光與清晰的能量
明亮的香氣能幫助你連結內在的活力與清晰，為新的一週注入滿滿能量。

⸻
🧡 日常使用建議
※ 檸檬精油具有「光敏性 (Phototoxicity)」，外用後（例如按摩油、滾珠油）應避免在 12 小時內直接接觸陽光，以免引起皮膚發炎或色素沉澱。
※ 氣味明亮清新，不需長時間熟成。氣味接受度高。
※ 孕期、嬰幼兒、蠶豆症患者請先諮詢專業芳療師建議。

⸻
🌸 簡單配方
💡「Monday 活力」擴香配方
檸檬 3 滴
歐薄荷 1 滴
迷迭香 1 滴

💡「清晰思緒」滾珠油 (10ml 基底油)
檸檬 2 滴
佛手柑 2 滴
真正薰衣草 1 滴

🌿【週四延伸】為什麼你聞精油「沒感覺」？很多時候，不是精油沒用而是——你的身體在「降敏」⸻🧠 嗅覺，其實是直接連到情緒氣味會直接進入大腦的邊緣系統影響壓力、情緒與心率👉 而且是在你還沒意識前就發生（MDPI, 2023）⸻⚡ 壓力太久，會讓...
09/04/2026

🌿【週四延伸】

為什麼你聞精油「沒感覺」？

很多時候，不是精油沒用
而是——你的身體在「降敏」

⸻

🧠 嗅覺，其實是直接連到情緒

氣味會直接進入大腦的邊緣系統
影響壓力、情緒與心率
👉 而且是在你還沒意識前就發生
（MDPI, 2023）

⸻

⚡ 壓力太久，會讓你「感覺變鈍」

長期疲勞、腦霧狀態
神經系統會降低對刺激的反應

👉 就像一直很吵
你最後會「聽不到」

（ResearchGate, 2022）

⸻

🌫️ 嗅覺疲勞，是現代人的常態

香水、洗衣精、空間香氛
長期刺激會讓嗅覺變遲鈍

👉 不是沒感覺
是被蓋住了

（PMC, 2020）

⸻

🌿 精油的關鍵，不只是香

真正的精油
是能被身體辨識的「訊號」

研究也發現
👉 可影響壓力與自律神經
（Frontiers, 2024）

⸻

✨ 小結

如果你現在聞精油沒感覺

不是你不適合
是你太久沒有讓身體休息了

慢慢來
感覺，是可以找回來的

🌷 母親節限定｜四重療癒・完整修復禮盒她不是不累只是習慣把自己放在最後白天，她撐著晚上，她才慢慢放下來有些疲憊不是一句「辛苦了」就能解決而是需要一段時間讓她，好好回到自己⸻這一盒不是只是禮物是從白天到夜晚都被好好照顧的感覺⸻🎁 禮盒內容・靜...
08/04/2026

🌷 母親節限定｜四重療癒・完整修復禮盒

她不是不累
只是習慣把自己放在最後

白天，她撐著
晚上，她才慢慢放下來

有些疲憊
不是一句「辛苦了」就能解決

而是需要一段時間
讓她，好好回到自己

⸻

這一盒
不是只是禮物

是從白天到夜晚
都被好好照顧的感覺

⸻

🎁 禮盒內容

・靜夜安眠按摩油 100ml
・春媛綻放複方精油 10ml
・魔法森林滾珠瓶 10ml
・玫瑰純露 100ml

⸻

✨ 四層療癒設計

🌸 白天喚醒自己
春媛綻放複方精油

🌲 穩定情緒與心緒
魔法森林滾珠瓶

🌹 溫柔釋放壓力
玫瑰純露

🌙 夜晚深層放鬆
靜夜安眠按摩油

⸻

從白天到夜晚
她都被好好照顧

⸻

🎉 母親節限定優惠

原價 $2100
✨ 特價 $1800（85折）

今年母親節
不只是送禮

讓她
好好休息一下

⸻

#可愛松鼠的魔法森林
#母親節禮盒
#讓媽媽休息一下
#被好好照顧的感覺
#芳療生活

08/04/2026

有人聞精油，會說：
「沒感覺。」

但其實——
那不是精油的問題。

是你的神經太累了，
嗅覺被關掉了，
甚至你聞的，根本不是真正的精油。

精油不是只是「香」，
而是身體能辨識的訊號。

當你慢慢找回感覺，
你會發現——
你只是太久沒有被好好照顧了。

【週二芳療研究室】🧪不是所有香味，都在療癒你你每天聞到的香味——香水、洗衣精、空氣清新劑👉 很多其實來自「人工香精」⸻✨ 科學發現研究指出，人工香精中的成分（VOCs、鄰苯二甲酸酯）可能：• 刺激呼吸道• 引發頭痛與過敏• 干擾內分泌（荷爾...
07/04/2026

【週二芳療研究室】🧪

不是所有香味，都在療癒你

你每天聞到的香味——
香水、洗衣精、空氣清新劑

👉 很多其實來自「人工香精」

⸻

✨ 科學發現

研究指出，人工香精中的成分（VOCs、鄰苯二甲酸酯）可能：

• 刺激呼吸道
• 引發頭痛與過敏
• 干擾內分泌（荷爾蒙）
• 影響神經與免疫系統
（PMC, 2023）

⸻

⚠️ 為什麼會這樣？

因為人工香精是
👉 多種化學物質的混合

而不是單一來源的氣味

甚至會持續釋放 VOCs
👉 成為室內空氣污染的一部分

⸻

🌿 那精油差在哪？

精油來自植物
成分相對單純、可被分析

像真正薰衣草、柑橘類
都有明確研究的芳香分子

⸻

🌲 小松鼠提醒

有些香味，只是「好聞」
有些香味，才是真的在讓你放鬆

#週二芳療研究室 #人工香精 #嗅覺科學 #自律神經 #精油選擇 #可愛松鼠的魔法森林

🌿【週一精油介紹】尤加利尤加利的氣味，很乾淨。像把混濁的空氣慢慢打開。當你覺得頭腦昏沉、呼吸卡住它會讓整個人重新變清醒。⸻🧪 嗅覺恢復，其實是「訓練」研究中的Olfactory Training發現：👉 每天聞不同氣味👉 持續8–12週可以...
06/04/2026

🌿【週一精油介紹】尤加利
尤加利的氣味，很乾淨。
像把混濁的空氣慢慢打開。

當你覺得頭腦昏沉、呼吸卡住
它會讓整個人重新變清醒。

⸻

🧪 嗅覺恢復，其實是「訓練」

研究中的Olfactory Training發現：

👉 每天聞不同氣味
👉 持續8–12週

可以幫助嗅覺慢慢回來

⸻

🌿 為什麼用尤加利？

因為它的氣味：

• 清晰、好辨識
• 揮發性高
• 能喚醒嗅覺感受

👉 很適合當「訓練起點」

⸻

✨ 小提醒

嗅覺不是消失
很多時候，只是暫時迷路

氣味，會帶它回來

🌿 週四芳療延伸清明，不只是紀念，也是照顧自己的時候有些人會問我為什麼清明掃墓的時候特別容易覺得累、悶，甚至情緒有點低落？其實不一定是「外在發生了什麼」而是——👉 環境、氣味、記憶會一起影響我們的神經系統而嗅覺，是最直接連到大腦情緒中樞的感...
02/04/2026

🌿 週四芳療延伸

清明，不只是紀念，也是照顧自己的時候
有些人會問我
為什麼清明掃墓的時候
特別容易覺得累、悶，甚至情緒有點低落？

其實不一定是「外在發生了什麼」
而是——

👉 環境、氣味、記憶
會一起影響我們的神經系統

而嗅覺，是最直接連到大腦情緒中樞的感官。

⸻

🌿 為什麼我會帶「森語淨露滾珠瓶」？

這支配方其實不是在「驅邪」
而是在做一件更重要的事——

👉 把你，帶回穩定的狀態

⸻

✨ 配方的邏輯

🍋 檸檬｜打開停滯的空氣

清新、明亮的氣味
可以幫助大腦從沈悶中被「喚醒」

研究顯示，檸檬中的 limonene
與情緒提升、專注力有關

→ 就像把一扇悶住的窗打開

⸻

🌿 杜松｜清理混亂的能量感

杜松一直被用在「淨化」相關用途

不是神秘，而是因為它的成分（α-pinene）
具有抗菌、清新空氣的效果

→ 身體會感覺「比較乾淨、比較輕」

⸻

🌳 大西洋雪松｜讓人穩下來

雪松的氣味很特別
它不是放鬆，而是「安定」

研究指出 cedrol
對自律神經有鎮靜效果

→ 有一種「我站回來了」的感覺

⸻

✨ 乳香｜把心收回來

乳香的氣味很安靜

它會讓呼吸變慢
思緒往內收

在研究中也被發現
對焦慮與壓力調節有幫助

→ 像幫自己建立一個內在空間

⸻

🌿 所以這支滾珠在做的事是？

不是保護你不被什麼影響
而是——

👉 讓你不容易被帶走

⸻

🧴 使用方式

✔ 出門前先塗一圈
✔ 到現場覺得不舒服時補一下
✔ 手腕＋耳後最有感

然後，記得一件事：

👉 慢慢呼吸，比什麼都重要

⸻

🌙 這一天，溫柔一點就好

清明，是記憶很靠近的一天
有時候情緒浮上來，其實很正常

你不需要壓住
也不需要解釋

只要記得——

👉 你可以好好待在自己裡面

⸻

🐿 小松鼠提醒

我們不是要變得更強
而是要變得更穩

01/04/2026

有些地方
不是讓你變得更堅強
而是會讓你，變得比較敏感

這時候
我會帶一瓶
森語淨露滾珠瓶

⸻

🍋 檸檬｜讓沉悶打開
🌿 杜松｜清理混亂感
🌳 雪松｜穩住自己
✨ 乳香｜讓心慢慢安靜

👉 不是在擋什麼
👉 是讓你回到自己的狀態

Address

Taichung

Website

http://shopee.tw/chichiu

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