廖志穎醫師。放射質子治療/癌症輔助醫學

03/12/2025

💡為什麼「高劑量維他命C」一定要用注射，而不是口服？ （科普｜廖志穎醫師）

很多病友問我：「醫師，我在家吃很多維他命C可以等於高劑量點滴嗎？」
答案是——**完全不一樣。**差非常多！😮

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✔️ 1. 口服 C：腸胃吸收有限，上不去

我們的腸道就像一個「限流閘門」，
一次能吸收的維他命C有限。

🔸 吃再多血中濃度最多大約 70–80 μmol/L
🔸 再更高？腸胃吸不進去了，只會從尿排掉

所以口服 C 是「保健」。

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✔️ 2. 注射 C：直接進血液濃度高 50 倍以上

打點滴時，維他命C不需要經過腸胃，
會瞬間進入血液，達到治療研究中的高濃度。

🔸 靜脈注射可達到 10,000–15,000 μmol/L 以上（是口服的 100～200 倍！）
🔸 這種高濃度，才會產生臨床研究中的
　抗氧化、抗發炎、減輕治療副作用功效。

簡單說：
口服 C：保養用
注射 C：治療用，一個是日常保養、一個是臨床輔助工具

✔️ 3. 高濃度 C 的另一個重點：「過氧化氫」

這是一般人不知道的關鍵👇

高濃度維他命C進腫瘤微環境後，會在癌細胞周圍形成少量「過氧化氫（H₂O₂）」。

🧬 正常細胞有酵素能代謝掉
🧫 癌細胞缺乏這些酵素 → 比較容易被過氧化氫抑制殺死

所以，這是一種「選擇性」攻擊癌細胞的機制。但——這種濃度口服完全做不到。

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✔️ 4. 什麼人不能用？

以下族群一定要事先評估👇
⚠️ G6PD 缺乏症
⚠️ 腎功能不好
⚠️ 重大感染、水腫、心衰

（所以要在醫療單位施打，而不是自己隨便買。）

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✔️ 最後一句：

用吃的＝補充健康
用打的＝進入治療研究中真正有效的濃度

更多高劑量維他命C與癌症研究
請見留言區

30/11/2025

🌿【癌症安心照護站上線】

一個讓癌友不再孤單的 LINE 生活照護平台

有位癌友曾跟我說過：
「治療時身邊有醫護陪著我，可是回家後的每一天，我都不知道該向誰求助。」

這句話，我一直放在心裡。
也是因為這樣，我們打造了「癌症安心照護站」。
希望每位癌友在治療期間、休息期間，甚至康復之後，都能有一個可靠的協助者。

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💛 癌症安心照護站 是什麼？

它不是一個機器人，也不只是查資料的地方。
它是一個 陪伴癌友生活、跨團隊整合照護的 LINE 平台。

在這裡你可以：

🌱 即時回報症狀（ePRO）
　用簡單按鈕記錄不適、疼痛、口腔、皮膚、腸胃…
　系統會自動提供建議，並能協助醫護追蹤。

🌱 Dr.Cell AI 醫療助理（powered by Dr.Cell AI）
　能協助你：
　— 解讀副作用
　— 搜尋醫學文章
　— 翻譯醫囑
　— 落實自我照護建議
　— 飲食、營養、輔助療法問答

🌱 癌症衛教｜影音課程
　營養、體力、運動、心理、睡眠、輔助醫學，
　用最簡單的方式讓你獲得可靠的資訊。

🌱 營養補給／照護產品資訊
　癌友常問的維他命D、蛋白質、益生菌、口腔照護，一次整理給你。

🌱 與醫護、營養師互動管道
　需要人工協助時，也能由團隊接手。

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🤝 我們的理念

癌症照護，不該只有「治療」。
它是一段長路，需要資訊、需要陪伴，也需要即時支援。

希望 癌症安心照護站
能成為你身邊的溫柔後盾，
在每一個不舒服、焦慮、或需要幫忙的時刻，
都有人陪你一起走。

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💚 歡迎加入

👉 line ID

癌症安心照護站
powered by Dr.Cell AI
讓照護走進日常，也走進每位癌友的心。

30/11/2025

一起去走走～

🎉 就在今天！抗癌健康嘉年華 @ 松菸四號倉庫
講座、市集、親子互動一次到位，超過 40 家攤位＋醫師、營養師、病友的真實分享。

如果你今天人在台北、想帶小孩放電、或對健康議題有興趣——
真的很推薦來走走。

不在台北？
也拜託你分享給可能需要的人。你的轉發，也許真的能幫上一個家庭。

👉 活動資訊：https://health-carnival.cancerfree.io/

27/11/2025

臨床觀察體悟，包含我自己
生病後
每個人都有大大小小的過去創傷負面情緒
交疊在一起

我們的大腦特別容易記住這些「負面」
無限循環，放大之後
就變成壓在每個人心中胸口的大石頭

變成每個人的慢性壓力

化解他的方法
可以參考許醫師刻意練習的「感恩」思維
在每次我們可能產生負面情緒的狀態
感恩的轉念，可幫我們化解胸口的那個
悶與痛，讓心得到些許自由
慢慢的 一切會改善的

重塑我們的大腦

人類天生比較容易記住那些傷害我們的事件與人，這就是所謂的「負面偏誤」。在遠古時期，記住危險才能幫助我們更好的規避風險、活下來。然而，若我們不斷反芻過去的傷痛，這些記憶就容易被扭曲，不但讓我們與他人的關係惡化，也讓自己深陷怨懟與受害者的角色中，難以走出痛苦。

日常生活中，我們可以從刻意覺察他人對我們的善意與付出開始，並透過「感恩的練習」來加深這些美好的經驗。當我們以感恩來回應他人時，那份正向的能量也會反饋到自己身上，帶來療癒。感恩能促使大腦釋放多巴胺、血清素等令人愉悅的神經傳導物質，改善情緒、降低壓力，並幫助我們對抗大腦天生的負面偏誤。 長期的練習下來，大腦的神經迴路會因此改變，使我們能更正向地回應世界。

感恩練習的方式，可以從以下路徑循序展開：
1. 先感謝自己：包括感謝我們的身體、言語、心念、認真工作的自己等。

2. 擴展到感謝家人與朋友：那些陪伴、守護我們、支持我們的人。
3. 感謝師長與生命中的貴人：所有啟發、指引、幫助我們的人。
4. 感謝及銘記陌生的善意：那些不曾謀面但默默付出的人，我們能吃、用、穿、住、行，都靠著他人的勞動與愛；從食物、水電設備，到路面建設、藝術創作者、公車司機、商店經營者、清道夫等等…每個人都在成就我們的生活。
5. 最後，寬容及感謝曾傷害我們的人：感恩那些讓我們經歷磨練的人，因為這些經歷往往是我們生命成長與覺醒的契機。

感恩具有強大的療癒力量，而人類的大腦擁有高度可塑性。我們選擇如何看待世界，就會形塑我們的大腦迴路。讓我們一起練習看見、感受並感謝生命中值得珍惜的一切。

這週四是美國的感恩節，一個象徵家人團聚的日子。願我們的每一天，都充滿感恩的美好能量。

26/11/2025

📢【膽固醇會「餵養」癌細胞嗎？最新研究怎麼說】

最近有很多人看到新聞：
💊 「降膽固醇藥（Statins）可能讓乳癌病友存活率更好！」

那是不是代表——
👉 膽固醇真的會 fuel（餵養）癌細胞？

來用最簡單的方式說明：

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🔥 1. 癌細胞真的很愛「膽固醇」

研究發現：
• 癌細胞在增生時，需要很多「細胞膜」（就像蓋房子需要磚）
• 膽固醇正是做細胞膜的原料之一
• 有些癌細胞會大量吸膽固醇，讓自己長更快、變更兇

所以部分科學家說膽固醇是癌細胞的「燃料」。

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💊 2. 那降膽固醇藥（Statin）能「餓死」癌細胞嗎？

Statin 原本是用來降 LDL（壞膽固醇），但後來發現它可能有：
• 抑制癌細胞生長
• 讓癌細胞比較容易死亡
• 讓腫瘤微環境比較不利癌細胞活躍

最新研究也顯示：
👉 乳癌確診後 3 年內開始用 Statin 的病人，10 年死亡率比較低。

但！這不是證明「吃 Statin = 抗癌」，而是觀察到的「關聯」。仍需要更大型、專門的臨床試驗確認。

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⚠️ 3. 是否該因為怕癌症就開始降膽固醇？

不要自己買來吃！
目前沒有證據建議「正常人為防癌特別吃 statin」。

但如果你原本就有：
✔ 高膽固醇
✔ 三高
✔ 心血管疾病
✔ 醫師本來就建議吃 statin

那你可能會「順便」得到 statin 對癌症的潛在好處（bonus）。

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🧬 小結：膽固醇與癌細胞的關係
• 🧱 癌細胞確實會利用膽固醇當成生長材料
• 💊 Statin 可能有抑制癌細胞的作用，但尚未成為標準癌症治療
• 🧑‍⚕️ 癌友也要抽血驗膽固醇是否使用請依循醫師評估，而不是為了抗癌自行服藥

24/11/2025

🧬瘦瘦針可以「防癌」嗎？最新研究這樣說

最近很多病人問我：
「醫師，瘦瘦針（GLP-1 受體促效劑）除了減重，會不會連癌症也比較不容易得？」

🟦 先說結論：

目前沒有證據說瘦瘦針可以“直接防癌”。
但它可能間接幫助降低部分癌症風險 ——
來自最新研究的觀察。

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🔍【1】最新大型研究發現：GLP-1 降糖/減重藥物 →「癌症總風險較低」

多項 2023–2024 年的回溯性大型研究（數十萬至數百萬人資料）指出：

✔ 使用 GLP-1 類藥物的族群：
• 胰臟癌、肝癌、腎癌、結直腸癌發生率較低
• 更明顯出現在 肥胖、糖尿病族群

這些研究推測：
👉 減重
👉 降低胰島素阻抗
👉 減少慢性發炎
👉 改善脂肪肝
這些代謝改善可能才是“降低癌症風險”背後的主要原因，而不是藥物本身抗癌。

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🔍【2】GLP-1 本身是否有「抗癌」作用？

🔬一些細胞與動物研究顯示：
• GLP-1 訊號可能降低發炎、減少細胞壞死周邊反應
• 可能對某些腫瘤微環境有保護效果

但❗人體臨床研究仍不足
不能當成防癌藥。

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🔍【3】瘦瘦針的「癌症安全性」目前怎麼看？

昔日的疑慮（如甲狀腺髓樣癌、胰臟癌）在最新的大型真實世界資料中：

✔ 沒有發現風險增加
✔ 甚至某些癌別有「風險下降」趨勢

👉 但高風險族群（多發性內分泌瘤 MEN2）仍建議避免。

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⭐【重點總結】

瘦瘦針 ≠ 防癌針。
但改善代謝後 → 某些癌症風險 可能 隨之下降。

所以想降低癌症風險，真正有效的是：
📌 體重管理（不論用不用藥）
📌 避免肥胖與脂肪肝
📌 規律運動
📌 控制血糖、減少慢性發炎
📌 健康飲食、不抽菸、少喝酒
📌 定期篩檢（乳癌、大腸癌、子宮頸癌等）

瘦瘦針只是「代謝改善」的工具之一，而不是抗癌藥。

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❤️【醫師的話】

如果你或家人考慮用 GLP-1 類藥物減重，
建議找醫療專業評估：
• 是否真的需要
• 是否有禁忌症
• 如何搭配飲食與運動
• 如何避免副作用（噁心、胃排空延遲、肌肉量下降等）

健康不是靠一支針，而是靠持續的

20/11/2025

🌟 本日門診最勵志故事😂
80歲的阿嬤，剛確診癌症時一度難過、消極，常說自己老了、可能撐不了多久。
但上月某天，她忽然振作起來，笑著說：

「不行啦！政府要發一萬塊給每個人，我一定要活著領到！」😂

從那天起，阿嬤開始非常努力：
✔ 乖乖回診
✔ 認真配合放射治療
✔ 每天補充營養
✔ 心情越來越樂觀

那股「一定要領到」的堅強意志，竟成了最強大的求生動力。

💪 希望，有時就是這麼樸實又可愛。

阿嬤也教會我們：不放棄

只要找到值得期待的事，人生就會重新亮起來。☺️☺️

———
Dr.Cell 癌友副作用改善營養照護AI
免費使用中，想幫助每一位癌友
Line ID

18/11/2025

🎗️Zumba 在癌症康復的最新科學證據

兩篇最新研究告訴你：跳舞真的能幫助癌友！

許多癌友問過我：「Zumba 對我可以嗎？會不會太激烈？」
其實，Zumba（與低衝擊版 Zumba Gold）都有科學實證支持！

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📄 文獻一：社區舞蹈（包括 Zumba）的研究

Health Promotion International｜2023

✔️ 提升功能能力
✔️ 減少癌症相關疲憊
✔️ 改善情緒／憂鬱
✔️ 提升生活品質
✔️ 治療中或治療後都安全、可行
✔️ 團體課帶來更強的社交支持

➡️ Zumba 就是最典型的「社區舞蹈」：有音樂、有節奏、有歡笑、有人陪你動起來。

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📄 文獻二：有氧運動的最新證據

PLOS One｜2025

✔️ 有氧運動能「顯著減輕癌症相關疲憊（CRF）」
✔️ 最佳介入方式：
　• 每週 ≤ 3 次
　• 每次 > 60 分鐘
　• 持續至少 12 週
✔️ 被確定為改善 CRF 的有效方法

➡️ Zumba 本質上就是「有氧運動」，因此同樣具備緩解疲憊的醫學證據。

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💛 總結：Zumba 對癌友真的有幫助！
• 🌟 改善體能
• 🔋 減輕癌症疲憊
• 😊 降低憂鬱、提升情緒
• 🌈 提升生活品質
• 🤝 社交支持強、容易持續
• ✔️ 安全、可行、愉快 —— 特別適合治療中與治療後的康復期

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🌟【公益Zumba × 癌友支持 課程開放報名】

我們希望讓更多癌友在治療後「不孤單、不害怕」因此推出：

💛 癌友公益 Zumba 課程

✔️ 免費參加
✔️ 歡迎治療中／治療後的癌友
✔️ 動作可調整、低衝擊、安全放心
✔️ 提供衛教、心情支持，還有滿滿的音樂與笑容

讓我們一起用音樂、節奏與汗水，找回身體的力量與生活的色彩。

報名連結在留言區

17/11/2025

活動分享

💛【講者介紹｜胃癌四期勇者・女明星 唐玲Linh Linh】💛
​
面對突如其來的四期胃癌診斷，
她沒有崩潰、沒有逃避，
而是選擇用幽默、堅韌與真誠，
把人生最黑暗的一段路，走成最亮的一束光。
​
我們榮幸邀請到 唐玲， 在「活出日常能量」專場帶來暖心分享
🎤 《璀璨蛻變：心靈重生》。
​
這些年，她歷經治療、疼痛、低潮與重生，
也在一次次生命的考驗中，
學會重新定義「幸福」與「活著」的意義。
​
在這場演講中，唐玲將分享：
✨ 如何在最艱難的時刻，找到讓自己撐下去的力量
✨ 面對四期癌症，如何一步步走回日常、走向希望
✨ 病中與復原期的真實心境──脆弱、勇敢、和重新綻放
​
沒有華麗的包裝，只有最真實、最動人的生命故事。
一場會讓人笑、讓人哭、讓人重新相信生命韌性的分享。
​
抗癌健康嘉年華-全台最大抗癌派對
🕒 講座時間：10:55－11:15
📅 11/30（日）
📍 松山文創園區 四號倉庫｜活出日常能量 專場
​
#2025抗癌健康嘉年華 #唐玲 #胃癌四期 #璀璨蛻變心靈重生 #生命故事 #活出日常能量 #癌症勇者 #希望與韌性 #松山文創園區 #名人分享 @追蹤者

14/11/2025

苗栗爲恭支援診有偏鄉服務的感覺（誤）😅
上次說停車場旁還有虎頭蜂窩🐝（已摘）

好說我以前也是公費生

癌友遠道而來諮詢營養輔助醫學
在這可以有足夠時間慢慢解釋
（每個人都享有醫學中心VIP特別門診😂）

抗發炎營養
免疫多醣體營養
標靶藥副作用如何用營養改善
諮詢完了可以去永和山水庫走走放鬆

～最後延伸還可以用AI 醫師線上居家照顧
～輔助營養內容開放在留言區給大家

13/11/2025

🥥【椰子油 × 化、放療口腔黏膜炎】可以緩解嗎？

化療或放射治療期間，很多病友會遇到嘴巴破、乾、痛，吃東西像在「刮傷黏膜」一樣不舒服。

其實——
椰子油 可以 當成輕度口腔黏膜炎的輔助小工具！

✔ 椰子油的可能好處
• 保濕、形成油膜，減少摩擦疼痛
• 月桂酸抗發炎讓吃東西比較不刺痛
• 口含油（oil pulling）5–10 分鐘，清口內壞細菌有些人覺得舒服很多
• 使用安全、溫和、不刺激

❗但也要注意
• 不能治療中重度黏膜炎
• 不能取代醫療用漱口液（如抗菌生理鹽水、Benzydamine）
• 若已嚴重潰瘍、出血、或真菌感染 → 務必先找醫師

✔ 推薦怎麼做
• 使用「無香冷壓椰子油」
• 含 1 小匙 5–10 分鐘後吐掉
• 或薄薄塗在容易痛的地方
• 每天 1–2 次即可

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椰子油可作為舒緩的小幫手，但不是治療主力。
與醫師開立的正式漱口方式一起用，配合麩醯胺酸口含，改善嘴破效果更好！

12/11/2025

颱風假 醫師節～

台中風雨不大，病人都努力的來為自己奮戰
門診看好看滿
頭尾再加晨會7:30開始到6:00頭頸癌會議結束 💪💪

有治療效果不錯的，腫瘤指數下降
有改善副作用的，體重增加

醫療團隊崗位上的每位醫師👨‍⚕️🧑‍⚕️
都與大家前行！

#醫師節 #國父生日

猜這是什麼….父母山上植物果實
（不是檳榔）