高美內科診所

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正月十五日 元宵節小編在此向大家拜個晚年祝大家新年快樂馬上有錢感謝腎友送來豐盛的愛心午餐月亮圓了小編肚子也圓了 #有愛大聲說 #有愛好厝邊健康心傳遞
03/03/2026

正月十五日 元宵節
小編在此向大家拜個晚年
祝大家新年快樂馬上有錢

感謝腎友送來豐盛的愛心午餐
月亮圓了小編肚子也圓了

#有愛大聲說
#有愛好厝邊健康心傳遞

不知不覺到了正月初九了各位腎友們有認真注意「磷」的攝取嗎？可別超標囉！在佈告欄我們有張貼「磷從哪裡來？」的海報走過路過可千萬不要錯過停下腳步看看吧！有獎徵答：海報裡什麼食物的磷含量最高呢？獎品：和我們帥氣的院長合照一張？ #有愛大聲說 #有...
25/02/2026

不知不覺到了正月初九了
各位腎友們有認真注意「磷」的攝取嗎？
可別超標囉！
在佈告欄我們有張貼「磷從哪裡來？」的海報
走過路過可千萬不要錯過
停下腳步看看吧！

有獎徵答：
海報裡什麼食物的磷含量最高呢？

獎品：
和我們帥氣的院長合照一張？

#有愛大聲說
#有愛好厝邊健康心傳遞

突如其來的雨天空灰濛濛高美暖呼呼感謝祥哥請客溫暖我們的心 #有愛好厝邊健康心傳遞 #有愛大聲說
20/02/2026

突如其來的雨
天空灰濛濛
高美暖呼呼
感謝祥哥請客
溫暖我們的心

#有愛好厝邊健康心傳遞
#有愛大聲說

🧨大年初一高美全體向大家拜年😃㊗️大家新年快樂、平安順心🧧
17/02/2026

🧨大年初一
高美全體向大家拜年😃
㊗️大家新年快樂、平安順心🧧

14/02/2026

天啊‼️
高美今天發生重大事件
來看看黃醫師怎麼說吧！

感謝司機大大借出私藏讓高美增添一點藝術氣息目前作品展示於 #高美內科診所大家走過路過千萬不要錯過一起來近距離欣賞一起來按讚分享留言❤️ #有愛好厝邊健康心傳遞 #有愛大聲說
11/02/2026

感謝司機大大借出私藏
讓高美增添一點藝術氣息
目前作品展示於 #高美內科診所
大家走過路過千萬不要錯過
一起來近距離欣賞
一起來按讚分享留言❤️

#有愛好厝邊健康心傳遞
#有愛大聲說

30/01/2026

高美女子合唱團帶著腎友一起「練舞功」

Everybody 練到一百歲
Everybody 心情好甲像十八

#有愛好厝邊健康心傳遞
#有愛大聲說
#陽光女子合唱團

我們已經低調一年了！不再低調了！！我們要把腎友對我們的愛大聲說出來！！！ #有愛好厝邊健康心傳遞 #有愛大聲說
27/01/2026

我們已經低調一年了！
不再低調了！！
我們要把腎友對我們的愛大聲說出來！！！

#有愛好厝邊健康心傳遞
#有愛大聲說

正所謂《不是一家人不入一家門》新同學才來三次就跟高美團隊和樂融融～這個默契好到都差點忘記新同學還在適應期呢！ #有愛好厝邊健康心傳遞 #有愛大聲說
23/01/2026

正所謂《不是一家人不入一家門》
新同學才來三次就跟高美團隊和樂融融～
這個默契好到都差點忘記新同學還在適應期呢！

#有愛好厝邊健康心傳遞
#有愛大聲說

冷氣團來襲，透析腎友務必注意保暖、預防血壓波動與感冒，避免低溫不適！
06/01/2026

冷氣團來襲，透析腎友務必注意保暖、預防血壓波動與感冒，避免低溫不適！

18/12/2025

🍲冬令進補｜羊肉爐香氣四溢、薑母鴨熱氣騰騰～

🥶天氣漸冷，進補的季節又到啦！羊肉爐、薑母鴨、麻油雞、藥膳排骨暖呼呼上桌，香氣撲鼻～但對腎友來說，「怎麼補」比「補多少」更重要❤️

⚠️腎友進補小提醒：
📍 #喝湯要節制：食材中的鈉、磷、鉀、油脂、普林在滾煮過程，會溶到湯汁裡，記得只要撈料吃、喝湯不要超過半碗喔！(如能不喝湯，就不喝)。

📍 #慎選火鍋料：常見之魚餃、蛋餃、貢丸、蟹肉棒等無機磷食品添加物含量高，建議改吃天然新鮮食材，如魚片、蝦子、蛤仔、瘦肉片、豆腐、豆皮(非油炸)、菇類、高麗菜。

📍 #避開中藥材：燉補湯品經常使用當歸、黃耆、人蔘、龍眼乾、紅棗、枸杞，再加上老薑熬煮，容易引發高血鉀，造成肌肉無力、呼吸困難、心律不整、甚至心搏停止，宜避免食用。

📍 #米酒要適量：燉補湯品使用的酒類經加熱過仍無法完全揮發，根據實驗，燉煮1小時後酒精仍可殘留25%；長期過量攝取酒類易引起高血脂、肝硬化、胃出血、痛風、肥胖等健康問題，宜適量。

💪腎友進補這樣吃好過冬，安心吃不怕補過頭。💪

🎯醫療保健內容僅為參考之用，無法取代實際的醫療行為，如有任何疑問請洽詢相關科別之醫師，或有疾病應立即就醫。
(文：腎鬥士在這編、督導家嬅、營養師怡忻)

#冬至進補 #腎友飲食 #腎友保健 #進補小提醒 #腎臟照護 #優腎園

我們的溫暖感受得到我們的價值被看見讓關懷持續擴散 #有愛好厝邊健康心傳遞 #有愛大聲說 #高美內科診所
03/12/2025

我們的溫暖感受得到
我們的價值被看見
讓關懷持續擴散
#有愛好厝邊健康心傳遞
#有愛大聲說
#高美內科診所

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