沐青筋膜放鬆

23/01/2026

為什麼會有「沐青」？

我一開始，是從傳統整復進入身體調理這個領域的。

在那段時間裡，我看過很多身體——
長期緊繃、失去平衡，
卻早已把不舒服當成日常。

後來我慢慢發現，
很多身體不是「需要更用力」，
而是需要被放鬆、被理解。

於是我開始深入學習筋膜放鬆，
學著順著身體的紋理，
用更溫和、不靠蠻力的方式，
去解開那些長期累積的束縛。

我發現，
當身體被好好對待，
它其實會自己回到比較平衡、比較輕盈的狀態。
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沐青，是一種身體狀態

「沐」，
代表的是被照顧、被滋養、被溫柔對待。

「青」，
是身體原本該有的狀態——
有彈性、有活力、不被緊繃壓住。

沐青，
就是讓身體在溫和而專業的放鬆中，
慢慢回到原本該有的狀態。
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沐青結合
傳統整復的結構觀點，
與現代筋膜放鬆、無痛解纏的技術，

不追求疼痛感，
不靠蠻力對抗身體，
而是順著紋理，深層梳理。

我們相信，
放鬆不是一次性的處理，
而是一種可以被建立的「身體保養習慣」

我們想陪你做到的事

不是等你不舒服了才來，
而是讓你在日常裡，
就把身體照顧好。

讓活動回到自由，
讓緊繃慢慢舒緩，
讓身體回到屬於它的「原廠設定」。
這，就是沐青。

#台南永康 #按摩 #按摩舒壓 #整復推拿 #筋膜放鬆

04/01/2026

你好，我們是「沐青」。🌱

在這個總是要求我們快一點、再努力一點的城市裡， 你的身體，是不是很久沒有好好「關機」了？

痠、緊、沈重，那是身體發出的低電量警訊。 是時候，給它一段專屬的充電時光。

取名為**「沐」，是希望你能在此洗滌累積的疲憊與張力； 取名為「青」**，是期盼透過手調，讓身體找回如新芽般的生機與彈性。

在照片裡這個溫暖的空間， 我們不追求蠻力的硬壓， 而是專注於**「筋膜層次」**的細緻梳理。 透過雙手，把卡在身體深處的結解開，讓原本受限的空間重新打開。

這裡沒有喧囂，只有適合放鬆的暖光與寧靜。 我們準備好了， 隨時歡迎你來沐青，把輕盈還給自己。

沐青筋膜放鬆｜身體平衡📍
地點：台南市永康區大灣路40巷72弄1號
📅 預約制：請點擊主頁連結或私訊預約

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29/12/2025

【重大公告 📣 品牌升級 & 更名通知】

感謝各位長久以來的支持！為了提供更專業、更到位的身體調理服務，我們進行了全面的技術升級。

即日起，「禾氣整復調理工作室」正式更名為： 🌿 沐青筋膜放鬆|身體平衡 🌿

本次升級重點：
✅ 技術深化：引入更深層的筋膜放鬆手法，針對長期累積的緊繃進行精確調理。
✅ 服務優化：因應技術與服務內容提升，相關費用將做相應調整，致力於提供物超所值的體驗。
✅ 地點不變：我們依然在原地址等候您的光臨，服務熱忱不變。

我們相信，唯有不斷進步，才能對得起您的身體。
歡迎舊雨新知預約體驗，感受「沐青」帶來的全新舒暢感。

追蹤訂閱，後續會有相關的優惠活動，敬請期待

📅 立即預約保養： https://lin.ee/GHfotmN
📍 服務地址：https://share.google/g9rtuAhvUxXknvFcG

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30/09/2025

因應花蓮災情，有參與的勇士可聯繫

02/05/2025

5/3 周六不營業~

人會在北港做義整服務

有跟著拱天宮媽祖的人

歡迎來結緣認識

02/05/2025

🌿 揭秘人體的「第二骨骼」——筋膜（Fascia）！

筋膜是包覆我們身體各種組織的結締組織，包括肌肉、內臟、血管、神經等。它分為三大類：淺筋膜、深筋膜、內臟筋膜。這些組織主要由膠原蛋白組成，約有2/3是水分，賦予其彈性，幫助身體減少摩擦，支撐器官，維持身體的張力平衡。

然而，當筋膜發生沾黏時，會導致身體不適和疼痛。通過專業的筋膜療法，我們可以釋放這些沾黏，改善身體的代謝功能，讓您重新感受健康的活力。

💧 你有沒有因筋膜問題感到不適？分享你的故事，或來了解更多如何改善健康！

#禾氣養身整復調理工作室 也有筋膜放鬆(無痛按摩)，歡迎預約!

#筋膜放鬆 #無痛按摩 #整腹按摩 #身體保健保養

30/04/2025

4月份更新了自己的技術

未來服務項目會增加

-無痛按摩(筋膜放鬆)

-局部處理(功能性貼扎)

有興趣體驗的朋友再私訊粉絲專業預約體驗

28/02/2023

228連假準備結束，大家是否準備上工了呢?

今天來聊聊按摩的好處：

按摩是一種針對身體肌肉和組織的手法，可以促進身體循環、減少壓力、放鬆肌肉、消除疲勞，對身心健康有著很多好處：

促進血液循環：按摩可以刺激血管擴張，增加血流量，有助於促進血液循環，提高細胞新陳代謝，減少細胞缺氧現象。

放鬆肌肉：按摩能夠減少肌肉僵硬和疼痛，增加肌肉彈性，改善關節靈活性，有助於增強肌肉和身體的柔軟度。

緩解壓力：按摩可以減少壓力，釋放緊張情緒，讓身體放鬆，提高睡眠質量，有助於減少焦慮、憂鬱等情緒問題。

改善消化：按摩可以刺激腸道，增加腸胃蠕動，有助於促進食物消化和吸收，減少消化不良、腹脹等問題。

增強免疫力：按摩可以刺激淋巴循環，增加淋巴細胞的活力，有助於增強免疫力，預防疾病。

綜合以上好處，按摩對身體健康有著積極的影響，不僅可以讓身體放鬆、減輕疲勞保持健康體魄。

27/02/2023

22/02/2023

按摩可以解決我們身體長期運動造成的組織沾黏、緊縮，讓身體不再緊繃、加強關節活動度、恢復筋肉彈性、加速肌肉廢棄物與毒素代謝。
　
身體使用久了自然會耗損，而運動按摩是一種身體的保養方式。無論您是經常健身或運動的民眾，甚至是高強度訓練的運動員或選手，抑或是一般上班族或是家庭主婦/夫，都應該要經常使用按摩保養全身使用過度的肌肉。