What are the opening hours?

Monday 10:30 - 21:30 Tuesday 09:30 - 21:30 Wednesday 09:30 - 21:30 Thursday 09:30 - 21:30 Friday 09:30 - 21:30 Saturday 10:30 - 15:30 Sunday 10:30 - 12:00

https://cyyogatw.wixsite.com/cyyogatw

CY Yoga 成宇瑜珈, 台南市東區中華東路一段90-1號2樓, Tainan (2025)

Q: What is the address?

台南市東區中華東路一段90-1號2樓

04/12/2025

【CY Yoga x CY Pilates 首次聯名】
✨年末限定最強優惠點數方案✨

歲末將至，把一份更穩定的身體，送給努力了一整年的自己。

2025年， #成宇皮拉提斯正式啟動。
我們希望透過另一種練習方式，陪著你在新的一年裡把身體照顧得更全面，
所以在今年的最後，我們推出今年唯一「器械可扣點」的限量優惠點數方案！
這份心意希望能陪著你，把練習放進日常，
將瑜珈團課與器械私教作搭配，慢慢累積出身體的力量與穩定。

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優惠套票方案

✨540 點｜44,998 元｜效期 540 天
✨280 點｜24,998 元｜效期 400 天

可扣點預約：
📌常態瑜珈團課 (3、4、5、7、11點課程)
📌器械一對一｜20 點/堂
📌器械一對二｜30 點/堂

（❗❗ 每館每組限量２０套，數量有限，手刀搶購❤）
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這次方案的三個亮點

1️⃣. 最多可「兩人共卡」，練習可以一起、更有動力
2️⃣. 點數比常態更優惠、使用範圍更彈性
3️⃣. 一張卡可同時使用於團課與器械課程(需預約)

我們希望，無論你現在的生活節奏如何，
都能找到一種方式讓練習自然地留在你的日常裡。

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💖適合這份方案的你💖

．平常上課頻率較高，想更有效率地安排時間
．想開始器械，但也想保留團課的節奏
．正在調整體態、想改善肩頸或尋找核心的力量
．希望自己的身體在新的一年裡更穩、更輕盈

如果你正在思考要不要把器械練習放進生活，
這會是一個溫和又踏實的開始。

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這是今年唯一一次的扣點器械優惠。
希望在新的一年裡，讓成宇能陪你走得更遠，也更從容。

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🔺有任何相關問題或課程諮詢歡迎傳LINE私訊我們~
✨台南東區館 ➡ 中華東路一段90-1號2樓 (Line：)
✨台南北區館 ➡ 文成二路101號 (Line：)
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#成宇瑜珈 #台南瑜珈 #台南 #瑜珈 #身心靈

#台南東區瑜珈教室 #台南北區瑜珈教室
#正位瑜珈 #壁繩瑜珈 #艾揚格瑜伽 #空中瑜珈 #皮拉提斯器械

28/11/2025

✨【成宇瑜珈｜12 月團課課表更新】✨

不知不覺，時間就走到十二月了。
這一年裡，大家一定都經歷了很多事吧？

成宇也是
我們寫下了好多新的故事與挑戰——
有開心、有不安
也有那些在沒注意到的時候，悄悄讓我們長大的瞬間

謝謝你們一直回到墊子上，願意花時間和自己待在一起
這件事從來不容易，我們都懂

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這個月起，成宇想把練習的方向說得更清楚一點
不是把大家分成兩種人，只是想提醒你❤：

如果這陣子的你，想安安穩穩、把心拉回來
就回到 🧘CY Yoga 成宇瑜珈
慢慢深呼吸、慢慢回家

如果你覺得，想再更堅定、更能承擔生活
就來 🤸‍♂️ CY Pilates 成宇皮拉提斯
從核心練起你自己的力量

其實不需要選邊
人生本來就是一腳前、一腳後地走著💪
我們也一樣
需要柔軟，也需要力量；需要向內，也需要向外

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📌12 月教室快閃課程
✅ (東區) 12/21(日) 10:40 #主題練習(扭轉III；最終場) - Frankie
✅ (東區) 12/14(日) 14:00-16:00 #艾揚格瑜伽團練 - 靖雰
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🎆【第17期 #孕婦瑜珈】招生中，歡迎告訴身邊的孕媽咪來上課囉🥰
(東區)週二11:00-12:00
🌸11/11、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23、12/30
(北區)週四13:00-14:00
🌸10/23、10/30、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11
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十二月課表已經準備好了。
如果你願意，就回來墊上練吧😊
不趕路也沒關係，你回來，我們就在。

今年的最後一個月，一起把自己照顧好一些。
一起走向那個更好的地方。

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#成宇瑜珈 #台南瑜珈 #台南 #瑜珈 #身心靈

#台南東區瑜珈教室 #台南北區瑜珈教室
#正位瑜珈 #壁繩瑜珈 #艾揚格瑜伽 #空中瑜珈 #皮拉提斯器械

04/11/2025

【CY Yoga - 🌟第八期 #艾揚格瑜伽練習課開始報名🌟】
ft. 靖雰老師｜◎ 台南 Iyengar Yoga 艾揚格瑜伽認証指導師 ◎
#於2017年取得認証資格
▍ 報名連結 - https://forms.gle/T9sfA53r36AfKgUw7
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🌸成宇的艾揚格期課練習已經來到第八期~🌸
適逢年底，有些同學因為行程安排退出
這期難得釋出5個名額！！歡迎新生們手刀卡位報名~❤

由台南資深 #艾揚格瑜伽認證老師 👏 靖雰老師 👏 帶領
每期6堂，周周不同主題，完整不偏食的練習
透過壁繩及輔具的運用，強化體位法的理解
這堂課，絕對是你練出「穩定 × 深度」的關鍵起點。
一起來感受艾揚格瑜伽的精隨與魅力吧😍

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✨第八期．期課預約狀況✨(依表單公告為主)
✅ 艾揚格瑜伽期課 (100分鐘) ：
▍期課單堂$700；整期6堂優惠價 $3,480 ▍

🌸 周一晚上19:30-21:10 - (北區) 壁繩練習課 (已額滿)
--> 11/24、12/1、12/8、12/15、12/22、12/29

🌸 周二早上09:30-11:10 - (北區) 壁繩練習課 (已額滿)
--> 11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23

🌸 周二晚上18:40-20:20 - (東區) 壁繩練習課 (剩1位)
--> 11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23

🌸 周三早上09:30-11:10 - (東區) 壁繩練習課 (剩2位)
--> 11/19、11/26、12/3、12/10、12/17、12/24

🌸 周四晚上19:30-21:10 - (北區) 艾揚格瑜伽精進練習 (剩1位)
--> 11/20、11/27、12/4、12/11、12/18、1/8

🌸 周五早上10:00-11:40 - (東區) 基礎壁繩練習課 (剩2位)
--> 10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5

🌸 周五晚上19:30-21:10 - (北區) 壁繩練習課 (已額滿)
--> 10/31、11/7、11/14、11/21、11/28、12/5

🌸 周六早上09:00-10:40 - (北區) 壁繩練習課 (已額滿)
--> 11/1、11/8、11/15、11/22、11/29、12/6

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另外靖雰老師還開設了多個時段的艾揚格扎根練習：
✅ 艾揚格瑜伽 1Hrs 初中階團課 (扣4點)
📌周一 10:40-11:40 (東區)
📌周三 14:10-15:10 (北區)
📌周六 14:10-15:10 (北區)
✅ 艾揚格瑜伽 2Hrs 中階團練 ($1,000/場；或扣11點)
📌時間 : 周日下午14:00-16:00 (東區)
--> 2025/11/16、12/14

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~教室上課地點~
✨東區教室：台南市東區中華東路一段 90-1 號 2F
✨北區教室：台南市北區文成二路101號
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▍ 報名連結 - https://forms.gle/T9sfA53r36AfKgUw7
(最新剩餘名額與上課日期詳見報名表單)
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歡迎加入成宇，讓我們幫您打開身體更多的空間❤
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#台南艾揚格瑜伽認證師資
#艾揚格
#正位瑜珈 #壁繩練習 #精進練習 #身體修護 #輔具運用 #脊椎修護
#台南瑜珈 #東區瑜珈教室 #北區瑜珈教室 #瑜珈 #瑜珈教室
#成宇瑜珈 #成宇日初瑜珈

30/10/2025

✨【成宇瑜珈｜11 月團課課表更新】✨

時序入秋，空氣裡多了一點靜與溫。
我們都在這個轉換的季節裡，
慢慢放下、也慢慢沉澱。

十一月，成宇的每一堂課，
都邀請你回到身體，練出更深的安穩。
從晨光的練習開始，讓一天有了節奏；
午後的延展，讓身心重新開展；
夜間的深練與星光的修復，
讓疲憊的一天在呼吸之間，靜靜歸位。

📍 台南最棒的瑜珈教室 - 東區館 × 北區館
🌸 #地板瑜珈，正位與修護系列，持續為身體建立穩固基礎
🌸 #空中瑜珈，挑戰更立體的身心感知
🌸 #皮拉提斯器械，透過專業器材，帶來更精準的支持與覺察

歡迎新同學體驗、老朋友回家練習
讓我們在秋意裡，在成宇裡一起練得更穩、更柔軟，也更自在。🍁

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📌11 月教室快閃課程
✅ (東區) 11/2(日) 10:40 #主題練習(扭轉II) - Frankie
✅ (東區) 11/16(日) 14:00-16:00 #艾揚格瑜伽團練 - 靖雰

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🎆【第17期 #孕婦瑜珈】招生中，歡迎告訴身邊的孕媽咪來上課囉🥰
(東區)週二11:00-12:00
🌸11/11、11/18、11/25、12/2、12/9、12/16、12/23、12/30
(北區)週四13:00-14:00
🌸10/23、10/30、11/6、11/13、11/20、11/27、12/4、12/11

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🔺有任何相關問題或課程諮詢歡迎傳LINE私訊我們~
✨台南東區館 ➡ 中華東路一段90-1號2樓 (Line：)
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#正位瑜珈 #壁繩瑜珈 #艾揚格瑜伽 #空中瑜珈 #皮拉提斯器械

17/10/2025

【成宇公益瑜珈 × RYT200 師資說明會】

瑜珈的路上，
有時我們為了自己而練，
有時我們也能為別人而練。

這次，成宇下半年度的公益瑜珈
💚與第一屆RYT200師資說明會共同舉辦💚

由 Frankie 老師帶領，
透過「70分鐘的扭轉主題練習」，
探索身體穩定與覺察，
同時了解——
如何讓練習成為「教學的起點」。

若你對瑜珈教學有興趣，
或想更認識 Frankie 老師的教學風格，
這場活動將會是你認識成宇 RYT200 最真實的開端。

說明會中，老師也會詳細介紹：
在成宇的 RYT200 你將會「學到什麼」、「成長成什麼樣的自己」，
並幫助你判斷，這是不是那段屬於你的 200 小時旅程❤

誠摯邀請——
✔已報名師資的同學
✔對 RYT200 有興趣的同學
✔或想了解未來期數／平日班安排的朋友
都歡迎一同參與，感受成宇 RYT200 的真實樣貌。🌿

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🧘‍♀️ #公益瑜珈主題練習（扭轉）
📌 11/02（日）10:40–11:50
📌 費用 $450/人
（扣除相關課費後將全額捐出予慈善單位）

🧘‍♀️ 第一屆 RYT200 #師資說明會
📌 11/02（日）12:00–13:00 ｜免費參加

✅ 地點｜成宇瑜珈（台南東區館）
✅ 報名方式｜https://forms.gle/FFC9EDBTJXuh42MP7

~兩場活動皆可單獨報名~🌸
😍參加RYT200說明會者，現場報名可享超早鳥優惠😍

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在成宇的練習與分享中，
讓身體與心靈都走向更深層的穩定。🌿
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#成宇瑜珈 #師資培訓 #公益瑜珈
#台南瑜珈 #正位瑜珈 #成長練習 #瑜珈老師養成
#台南最棒的瑜珈教室 #台南東區 #台南北區

01/10/2025

✨上課日期調整✨【CY Yoga 師資培訓系列 7】
成宇第一屆（台南週末班）

🌐 課程簡介與報名表單👉https://forms.gle/keyHNTK6feb4DBMN9

千呼萬喚！！成宇瑜珈，第一屆RYT200終於要來了☀
想從瑜伽練習者走向專業老師？這是一場完整且紮實的培訓課程

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成宇瑜珈的 RYT 200 以「正位 × 解剖 × 教學法」三線併行，且有別於多數師資培訓把時間放在體位法堆疊，這場培訓是以「 #教老師如何成為老師」為核心，由成宇瑜珈共同創辦人 Frankie 老師帶領，結合 CY Yoga 團隊與優秀外師共同輔導，融合艾氏正位精準、現代解剖與經典瑜伽哲學，帶你建立教學的根基。
首屆採小班精緻教學，預計培訓人數 8人開班，14人滿班
名額有限，手刀報名❤

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✅ 培訓時間：
2026/1/10 - 5/3 周末，共25天。(每天08:30-18:00)

✅ 培訓地點：
成宇瑜珈(台南東區館)
台南市東區中華東路一段90-1號2樓

✅成宇瑜珈 RYT200 核心特色：
以 #瑜珈正位主軸為底，建立安全、清晰、可實務授課的教學能力；同時系統化導入現代瑜珈老師最需要卻也最缺乏的 #瑜珈輔具 (如瑜珈椅／繩／枕／壁繩等) 應用，因應不同的情境、不同身體狀況的學員，都能提供最合適的練習方式。
課程設計涵蓋口令結構、示範節奏、觀察與調整手法教學、課程編序邏輯與評量，並輔以實作與考核、實習試教銜接教學現場，讓你從「會做」走向「會教」，為瑜珈老師之路建立最穩固扎實的第一步。

✅八大課程大綱：
▎ 體位法練習 × 體式正位探討
▎ 解剖學 × 傷害預防
▎ 瑜珈哲學 × 生活實修
▎ 調息法 × 能量練習
▎ 瑜珈輔具 × 壁繩應用
▎ 身體觀察 x 手調技巧
▎ 教學方法學 × 課程編排 × 舞台力
▎ 實作 × 考核 × 實習試教更能與身體連結。

🌐 詳細課程內容請見報名表單
👉https://forms.gle/keyHNTK6feb4DBMN9

📍 培訓設有期中實戰試教與期末考核，確保每位學員能真正把所學落實在教學現場。

✅ 適合對象
✔瑜珈練習者：練習 1–3 年，想深入學習或釐清動作原理與編序。
✔準瑜珈老師：已有代課或社團經驗，想取得國際認證與完整教學法，或教學遇到瓶頸者。
✔跨領域教練：物理治療、健身或身心領域工作者，需要系統化瑜珈知識與安全指南。

✅ 資格對象：
✔需至少有 1 年規律瑜伽練習經驗、渴望成長與學習。本場次恕不接受無瑜珈經驗的學生參加。

🏆完成本次培訓並通過考核者，將獲得由成宇瑜珈 (Yoga Alliance 登記之 RYS 200) 核發的美國瑜珈聯盟 RYT200師資認證。

✨ 第一屆師資培訓另外加贈
課前贈送《瑜珈之光 Light on Yoga》課程教材書籍一本
完課更贈送師資專業形象照一組，幫助你自信踏上瑜珈老師的第一步！

拿到200小時師資後只是個開始，後續讓成宇跟你一起繼續往瑜珈的旅途上並肩邁進。

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🌐 課程簡介與報名表單👉https://forms.gle/keyHNTK6feb4DBMN9
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#瑜珈師資培訓 #美國瑜珈聯盟
#成宇瑜珈 #成宇日初瑜珈 #台南最棒的瑜珈教室

30/09/2025

✨【成宇瑜珈｜10 月團課課表更新】✨

十月的日子裡，連假頻繁、步調流轉
但在成宇，我們始終陪你在一呼一吸之間，找到穩定與專注 🌿

一路走來，從最初的 #正位瑜珈、延伸至 #空中瑜珈
到如今加入 #皮拉提斯器械 ——
這份「多元性」並非為了追隨潮流
而是回到成宇的核心價值：「成長」

每一種課程，都是我們從專業角度嚴選、規劃
希望陪你探索身體更多的可能
讓練習不僅止於當下，而能成為支持生活的力量💪

📍 #台南最棒的瑜珈教室 - 東區館 × 北區館
🌸 正位練習、修復系列，持續為身體建立穩固基礎
🌸 空中瑜珈，挑戰更立體的身心感知
🌸 皮拉提斯器械，透過專業器材，帶來更精準的支持與覺察
🌸 連假課表特別安排，讓你即使放假也能維持規律練習

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💡 成宇第一屆師資培訓招生中
十月，成宇也同步展開 RYT200 瑜珈師培的招生。
這不只是課程，而是一段能夠深化自我練習、累積專業教學力的旅程。
我們誠摯邀請渴望在瑜珈路上更進一步的你，一同踏上 ❤
有成宇的幫助，能讓你在瑜珈路、教學路上，有更堅強的後盾
🌐 課程簡介與報名表單👉https://forms.gle/keyHNTK6feb4DBMN9

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📌10 月教室快閃課程
✅ (北區) 10/4(六) 10:40 #兒童空瑜 - 蓓蓓
✅ (北區) 10/10(五) 10:40 #主題練習(輔具手平衡) - Polly
✅ (東區) 10/12(日) 10:40 #主題練習(扭轉I) - Frankie
✅ (東區) 10/19(日) 14:00-16:00 #艾揚格瑜伽團練 - 靖雰
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🎆【第16期 #孕婦瑜珈】進行中，歡迎告訴身邊的孕媽咪來上課囉🥰
(東區)週二11:00-12:00
🌸9/16、9/23、9/30、10/7、10/14、10/21、10/28、11/4
(北區)週四13:00-14:00
🌸8/28、9/4、9/11、9/18、9/25、10/2、10/9、10/16

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✨台南東區館 ➡ 中華東路一段90-1號2樓 (Line：)
✨台南北區館 ➡ 文成二路101號 (Line：)
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#台南東區瑜珈教室 #台南北區瑜珈教室
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28/09/2025

【CY Yoga 師資培訓系列 6】
✨第4屆 Flow Wheel®瑜珈輪師資培訓✨ 開班確定！！
早鳥優惠至10/12截止，名額有限，手刀報名❤
🌐 課程簡介與報名表單👉 https://forms.gle/FKQtJKB52JCYproW9

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成宇瑜珈 x Stacy老師強強聯手，南部唯一授權場次來囉~
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由 Stacy 老師創立、升級改版的 Flow Wheel® 瑜伽輪師資系統，正式邁入新篇章。
課程不僅延續「安全、有效、結構化」的教學精神
更全面導入功能解剖、生物力學、DNS核心評估與五層次教學口令設計
幫助你建立清晰又有深度的輔具教學力！！

🍁 2025 南部場四天密集培訓，Level 1 + Level 2 一次完成！
完成培訓並通過審核者，將可優先取得全新啟動的【Flow Wheel® 認證講師資格】。

－
📍課程資訊
▸ 日期｜2025/11/06–11/09（四天密集）
▸ 地點｜成宇瑜珈(台南東區館)
▸ 適合對象｜
✔ 瑜伽老師｜希望提升輔具應用與教學邏輯
✔ 教學者／教練｜有瑜伽或體適能教學經驗
✔ 熱愛深度學習的瑜伽愛好者

📍課程方案
▸ 方案一： Level 1 + 2 全套流動輪師資培訓課程（4天）
👉 即日起～10/12 前報名享早鳥優惠！🎉🎉🎉
🅰｜Level 1 基礎結構單報優惠：$13,800 （現省 $3,000！)
🅱｜Level 2 進階流動單報優惠：$17,900 （現省 $1,900！）
🅰 + 🅱 二者合報：只要 $29,800（現省 $6,800；原價$36,600）

👉 加碼限定 ‼️
10/12前報名（🅰 + 🅱）加贈：
Yogasana® 瑜伽輪一個 + INEXTION 專屬瑜伽輪背袋一個 (市價$3,480)！！

✅ 費用包含內容：
四天完整實體課程（Level 1＋2）
基礎＋進階雙版本師資培訓手冊
課程中紀錄照及課程實錄
課後社群｜定期團體複習練習支持

－
📚 升級版教學架構亮點
✔ 兩階段整合課程（Level 1：基礎結構 × Level 2：動態流動）
✔ 五層次教學口令 × 體式過渡設計 × 呼吸與動作整合
✔ 輪輔具應用邏輯 × 近端／遠端穩定 × DNS呼吸評估法
✔ 雙人互動與進階支撐技巧（Level 2專屬單元）
✔ 結業授予 Flow Wheel® 雙證書（L1＋L2）

🌱 2026 認證制度將全面啟動
完成 2025 師資場次，並通過教學審核者，將可優先取得【Flow Wheel® 認證講師】資格。
💡 特別提醒從 2026年起，課程將調整為含稅報價並加計新版手冊費用。
現在報名，即可保留原價優惠、取得最新版教材、優先進入認證體系，是最聰明的學習時機！
名額有限，手刀報名❤❤

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🌐 課程簡介與報名表單👉 https://forms.gle/FKQtJKB52JCYproW9
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#瑜珈輪 #瑜珈輪師資培訓 #美國瑜珈聯盟
#成宇瑜珈 #成宇日初瑜珈 #台南最棒的瑜珈教室

27/09/2025

✨ 9、10 月連假團課 & 器械體驗時段公告 ✨

10月份連假連發！！怕連假放太多太無聊嗎～
成宇連假照常上課，為的是要陪大家在連假期間，依然維持身心的穩定與成長 😍

這次連假，我們特地開放「團課點數可扣點體驗器械課程」。
僅此一檔～名額有限，把握時間預約唷！

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📍 連假團課開課狀況
🗓 教師節（9/27-9/29）｜照常上課
🗓 中秋節（10/4-10/6）｜連假快閃課表
🗓 雙十節（10/10-10/12）｜連假快閃課表
🗓 光復節（10/24-10/26）｜照常上課

🔥 皮拉提斯器械體驗（連假限定）
目前教室的器械課只開放一對一/一對二私教
團課的同學們也想嘗試的心聲我們聽到了🥰
這次連假教室破例釋出少量時段
—— 只在連假期間限定開放，讓你用手上的團課點數，就能直接體驗器械課程！

這代表：
✨ 不用再額外付費，就能體驗原本屬於「私教等級」的專屬器械練習
✨ 只要有團課點數，就能把握這個難得的福利機會
✨ 名額少、時段少，連假結束就不再開放

📣 這是成宇第一次，也是極少數的釋出機會。錯過就要等下一次，不確定還會不會有😆
請立即透過平台預約，名額一滿就真的沒有了。

📲 僅限未體驗過器械之學員預約，24 小時內取消將不予退點。

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🌸 這個連假，留一點時間給自己，在墊上，在呼吸裡，不荒廢假期，也不錯過身心的成長，我們教室見囉~❤❤❤

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🔺有任何問題歡迎加入我們的官方LINE詢問~
✨台南東區館 ➡ 中華東路一段90-1號2樓 (Line：)
✨台南北區館 ➡ 文成二路101號 (Line：)
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#成宇瑜珈 #成宇日初瑜珈 #台南最棒的瑜珈教室
#正位瑜珈 #壁繩瑜珈 #艾揚格瑜伽 #空中瑜珈
#台南瑜珈 #東區瑜珈 #北區瑜珈 #假期課表 #皮拉提斯器械 #限時體驗

22/09/2025

【CY YOGA 全新登場｜✨器械皮拉提斯私教✨】

同學們敲碗已久的器械課程 ❤現在正式上線❤

在正位基礎的根基之上，
為你帶來更精準、更穩定的鍛鍊方式 —— #器械皮拉提斯。

成宇秉持一貫的品質堅持，使用 ® 的原廠器械
並透過專業老師的課前評估與課程規劃，
讓您享受一段量身打造的私人運動練習。

🌿 適合你，如果你正在尋找：
✔ 體態雕塑與線條修飾
✔ 核心強化與身體控制
✔ 復健後的安全練習與穩定成長

皮拉提斯器械將會是另一項適合你的練習旅程🥰

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🤝 與瑜珈練習的搭配

器械私教並不是取代瑜珈，而是延伸身體成長的深度：
🌸搭配正位瑜珈：在地板練習打好基礎，器械幫助更快覺察與雕塑。
🌸搭配空中瑜珈：器械強化核心與控制，讓空瑜更穩定、安全。
👉 建議：每週固定瑜珈練習，搭配 1–2 次器械私教，效果最好。
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💡 器械課程方案

▸ 一對一私教
✨ 體驗價 $1,688／堂 ✨
💖 專屬設計，完全針對你的身體狀況逐點調整，進步更快速。
適合需要體態優化、身體姿勢調整、或是強化控制、提升身體穩定性的你。

▸ 一對二私教
✨ 體驗價 $2,388／堂 ✨
💖 適合朋友、情侶、夫妻、家人一起來揪伴練習。
在專業指導下，彼此陪伴、互相鼓勵，不僅讓身體更健康，也讓關係更緊密。
同時價格更親和，是共享健康與成長的最佳選擇。

限量體驗名額，現正開放中。😍
讓你的身心練習更專注、更穩定。

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✨台南東區館 ➡ 中華東路一段90-1號2樓 (Line：)
✨台南北區館 ➡ 文成二路101號 (Line：)
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08/09/2025

【CY Yoga - 🌟第七期 #艾揚格瑜伽練習課招生中！🌟】
ft. 王靖雰老師｜◎ 台南 Iyengar Yoga 艾揚格瑜伽認証指導師 ◎
#於2017年取得認証資格
▍ 報名連結 - https://forms.gle/T9sfA53r36AfKgUw7
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🌸成宇的艾揚格期課練習已經來到第七期~🌸
目前雙館期課釋出名額不多，都只剩少少名額
歡迎新生們手刀卡位報名~❤
由台南資深 #艾揚格瑜伽認證老師 👏 靖雰老師 👏 帶領
每期6堂，周周不同主題，完整不偏食的練習
透過壁繩及輔具的運用，強化體位法的理解
這堂課，絕對是你練出「穩定 × 深度」的關鍵起點。
一起來感受艾揚格瑜伽的精隨與魅力吧😍

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✨第七期．期課預約狀況✨(依表單公告為主)

✅ 艾揚格瑜伽期課 (100分鐘) ：
▍期課單堂$700；整期6堂優惠價 $3,480 ▍

🌸 周一晚上19:30-21:10 - (北區) 壁繩練習課 (剩1位)
--> 9/29、10/20、10/27、11/3、11/10、11/17

🌸 周二早上09:30-11:10 - (北區) 壁繩練習課 (已額滿，可登記候補，請勿匯款)
--> 9/23、10/7、10/21、10/28、11/4、11/11

🌸 周二晚上18:40-20:20 - (東區) 壁繩練習課 (已額滿，可登記候補，請勿匯款)
--> 9/23、10/7、10/21、10/28、11/4、11/11

🌸 周三早上09:30-11:10 - (東區) 壁繩練習課 (剩3位)
--> 9/17、9/24、10/8、10/22、10/29、11/5

🌸 周四晚上19:30-21:10 - (北區) 艾揚格瑜伽精進練習 (剩2位)
--> 9/25、10/16、10/23、10/30、11/6/、11/13

🌸 周五早上10:00-11:40 - (東區) 基礎壁繩練習課 (已額滿，可登記候補，請勿匯款)
--> 9/5、9/12、9/19、9/26、10/17、10/24

🌸 周五晚上19:30-21:10 - (北區) 壁繩練習課 (已額滿，可登記候補，請勿匯款)
--> 9/5、9/12、9/19、9/26、10/17、10/24

🌸 周六早上09:00-10:40 - (北區) 壁繩練習課 (已額滿，可登記候補，請勿匯款)
--> 9/6、9/13、9/20、9/27、10/18、10/25

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另外靖雰老師還開設了多個時段的艾揚格扎根練習：
✅ 艾揚格瑜伽 1Hrs 初中階團課 (扣4點)
📌周一 10:40-11:40 (東區)
📌周三 14:10-15:10 (北區)
📌周六 14:10-15:10 (北區)
✅ 艾揚格瑜伽 2Hrs 中階團練 ($1,000/場；或扣11點)
📌時間 : 周日下午14:00-16:00 (東區)
--> 2025/9/14、10/19

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~教室上課地點~
✨東區教室：台南市東區中華東路一段 90-1 號 2F
✨北區教室：台南市北區文成二路101號
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▍ 報名連結 - https://forms.gle/T9sfA53r36AfKgUw7
(最新剩餘名額與上課日期詳見報名表單)
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歡迎加入成宇，讓我們幫您打開身體更多的空間❤
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28/08/2025

【2025 年 9 月．成宇瑜珈團課課表更新】

不只學員在持續進步，成宇也一步步成長茁壯 ❤
全新9月份，小朋友送去上課的同時，邀你一起回歸教室練習🥰

🌸 2026 年大事預告｜
由 Frankie 老師領軍開設首場師資培訓
成宇首場瑜珈師資國際認證課程，即將開放報名！😍

🌸 9 月新課程｜ #器械皮拉提斯
強化核心 × 精準啟動，敬請期待 🔜

📣 更多詳情將於這幾日陸續公布
記得鎖定我們的 IG／FB，搶先掌握第一手消息！

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大家要循序漸進上課，上課才能安全又開心唷💪🥰🥰
✨初階(★) - 適合「所有程度」學員
✨初中階(★★) - 適合規律練習「3個月以上」的同學
✨中階(★★★) - 適合規律練習「6個月以上」的同學
🤸‍📌空瑜系列 - 新手空瑜➡基礎空瑜➡花式/空舞小品
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📌9 月教室快閃課程
✅ (東區)9/13(六) 10:40-11:40 #頌缽瑜珈 - Rita
✅ (東區)9/14(日) 14:00-16:00 #艾揚格瑜伽團練 - 靖雰
✅ (東區)9/20(六) 10:40-11:50 #主題練習(手平衡II) - Frankie
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🎆【第16期 #孕婦瑜珈】熱烈招生中，歡迎告訴身邊的孕媽咪來上課囉🥰
(東區)週二11:00-12:00
🌸9/16、9/23、9/30、10/7、10/14、10/21、10/28、11/4
(北區)週四13:00-14:00
🌸8/28、9/4、9/11、9/18、9/25、10/2、10/9、10/16
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🔺有任何相關問題或課程諮詢歡迎傳LINE私訊我們~
✨台南東區館 ➡ 中華東路一段90-1號2樓 (Line：)
✨台南北區館 ➡ 文成二路101號 (Line：)

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