見觀結構整復所

02/12/2025

🕹️ 電競選手常見的肩頸痠痛

中醫師教你怎麼改善！

長時間坐在電腦前、反覆使用滑鼠與鍵盤，是電競選手最容易造成肩頸痠痛的主要原因。

⭐ 為什麼會痛？

頭部前傾、駝背姿勢

肩胛肌力不足，容易代償

長時間不休息、肌肉緊繃

螢幕或座椅高度不合適

壓力大、睡眠不足

⭐ 如何改善？

1. 調整坐姿與設備

螢幕上緣大約在眼睛水平

椅子高度讓手肘約 90°

滑鼠、鍵盤靠近身體，避免聳肩

📍 見觀結構整復所
中醫師X西醫師X 物理治療師推薦
讓您動得安全、健康加倍😃😃

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24/11/2025

【腰痛如雷擊？😱 你每天都在練這種「邪功」嗎？】

(👇點開圖片看兇手到底是誰！)

1️⃣ 第一張：每天坐著，就像在練「化骨綿掌」 你也跟這位苦命上班族一樣嗎？每天久坐 8 小時，腰部突然一陣刺痛，像被雷打到一樣！⚡️ 其實，這不是因為你老了，而是因為你的姿勢正在「摧毀」你的結構。

2️⃣ 第二張：兇手不是腰，是「大腿」！ 別再只會按腰了！真正的兇手其實躲在下面。 久坐會讓你的**「膕旁肌（大腿後側）」和「內收肌群」**像紫色的魔藤一樣，死死纏住你的大腿，把你的骨盆強行往下拉！🕸️ 骨盆一歪，腰椎就像被扭毛巾一樣，當然會痛！

3️⃣ 第三張：一招「校正回歸」，找回王者體態 想要解開束縛？重點不是「揉痛點」，而是**「釋放張力」**！ 透過專業的結構調整，解開大腿與骨盆的鎖鏈，讓你的脊椎自然回正。✨ 當結構對了，氣血通了，腰痛自然就消失了！

🔥 別再讓你的腰受苦了！ 想要打通任督二脈，找回你的健康金身？ 歡迎私訊預約，讓我幫你「校正回歸」！💪

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22/11/2025

19/11/2025

見觀的女老師上線了~ 我們也開始開啟早上的預約(早上九點開始營業)，歡迎多多預約我們的新老師 Alyson士筠

14/11/2025

見觀速報～我們將加入學歷及臨床背景強大的士荺老師

12/11/2025

颱風不打烊~今日風雨經評估可以營業，要預約的朋友注意安全喔。

11/11/2025

🎮恭喜SK T1戰隊獲得世界大賽冠軍

電競選手常見傷痛警訊！
長時間坐著練習、操作滑鼠鍵盤的你，也有這些問題嗎？

一：腰痛、下背痠

長時間維持坐姿、前傾或駝背，造成腰椎壓力上升

椅子與螢幕高度不當，讓腰部長期處於緊繃狀態

二：腕隧道症候群

長時間重複滑鼠、鍵盤操作

手腕角度不良，壓迫正中神經

手麻、手指刺痛、夜間加劇

👊物理治療師能協助你調整姿勢、放鬆緊繃肌群，讓你在比賽與訓練中維持最佳狀態、延長職業壽命。

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04/11/2025

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24/10/2025

光復節見觀不打烊~ 手刀預約起來