晴淨芳療

晴淨芳療 一對一身心療癒

身體是心靈的出口
療癒的入口

一份直覺式的給予和溫柔的撫觸

女人最好的生活是…獨處、空間、音樂、健身、讀書、養花、不張揚、不聚眾、不八卦做個有格局的女人寧可孤芳自賞 也不同流合汙煙火裡謀生 月光下謀愛文字裡謀心 音樂裡謀魂圈子小 事少 挺好很喜歡的一段話:時間撲面而來,我們終將釋懷健康的活著 平靜的...
07/03/2025

女人最好的生活是…

獨處、空間、音樂、健身、讀書、
養花、不張揚、不聚眾、不八卦

做個有格局的女人
寧可孤芳自賞 也不同流合汙

煙火裡謀生 月光下謀愛
文字裡謀心 音樂裡謀魂

圈子小 事少 挺好

很喜歡的一段話:

時間撲面而來,我們終將釋懷
健康的活著 平靜的過著

開心的笑著
適當的忙著
就很好

㊗️天下的女人們
38婦女節快樂😁

生命的整個過程就是你自己的創造你創造自己的實相其能量源頭來自內在的自己所有的事件都是自己的創造 (包括你自己的身體狀況)去怪罪別人就是搞錯方向回頭問內在的自己為何如此創造才是真正理解生命的真諦
21/11/2024

生命的整個過程
就是你自己的創造

你創造自己的實相
其能量源頭來自內在的自己

所有的事件都是自己的創造
(包括你自己的身體狀況)
去怪罪別人就是搞錯方向

回頭問內在的自己為何如此創造
才是真正理解生命的真諦

追尋心中的夢想...安靜的院子宅中有園 園中有屋屋中有院 院中有樹樹上見天 天中有閱不亦快哉！它可以靠海 靠山 不入世卻是一股清流品茶、插花、發發呆聽聽叢林中的鳥叫呼吸新鮮乾淨的空氣此生只願在此虛度光陰因為這一方天地可以滿足了我想像中的所有...
09/11/2024

追尋心中的夢想...

安靜的院子
宅中有園 園中有屋
屋中有院 院中有樹
樹上見天 天中有閱
不亦快哉！

它可以靠海 靠山 不入世
卻是一股清流

品茶、插花、發發呆
聽聽叢林中的鳥叫
呼吸新鮮乾淨的空氣

此生只願在此虛度光陰
因為這一方天地可以滿足了
我想像中的所有美好...

夢想遠嗎？
當你開始走的時候
它就近了！

#夢想需要圖像化
#勇敢向宇宙的無限要
#離塵不離城
#豐盛利他
#意識就是能量

生命多的是美好你應該盡情去享受而你需要的--不是更多的時間而是更少的干擾才有空間放得進這些美好 #大自然靜心療癒
09/11/2024

生命多的是美好
你應該盡情去享受

而你需要的--
不是更多的時間
而是更少的干擾
才有空間放得進這些美好

#大自然靜心療癒

人生只有一件事就是修煉自己💪把自己活好如果你只練習了一天瑜伽你收獲的就只有酸痛唉嚎如果你練習了一個月瑜伽你的睡眠、肩頸酸痛會有改善如果你練習了半年瑜伽你的身材會有改變腰線會越來越緊致如果你練習了一年瑜伽你的性格會有改變不再易怒急躁難擋別羨慕...
09/09/2024

人生
只有一件事就是
修煉自己💪把自己活好

如果你只練習了一天瑜伽
你收獲的就只有酸痛唉嚎

如果你練習了一個月瑜伽
你的睡眠、肩頸酸痛會有改善

如果你練習了半年瑜伽
你的身材會有改變
腰線會越來越緊致

如果你練習了一年瑜伽
你的性格會有改變
不再易怒急躁難擋

別羨慕他人硬的是背景
為何你硬的是肩頸？

一件事
開始很容易 但堅持很難💪

成功的路上 不擁擠
因為堅持到底的人
向來就不多

送給所有在瑜伽路上
堅持的你們

#堅持
#走的慢並不可怕
#謝謝身體的陪伴
#別讓現在的懶變成以後的坎

離離暑雲散裊裊涼風起人生最美的狀態人靜。物簡。心安秋天🍁主“收”應開始收斂陽氣宜選擇輕鬆平緩運動如：瑜伽、散步、太極拳以防出汗過多陽氣耗損凡事不躁進亢奮、避免熬夜宜出遊旅行 放鬆舒暢心情注意身、心、息的調整處暑🥗養生食療宜多吃梨子、蓮藕、杏...
23/08/2024

離離暑雲散
裊裊涼風起

人生最美的狀態
人靜。物簡。心安

秋天🍁主“收”

應開始收斂陽氣
宜選擇輕鬆平緩運動

如：瑜伽、散步、太極拳
以防出汗過多陽氣耗損

凡事不躁進亢奮、避免熬夜
宜出遊旅行 放鬆舒暢心情
注意身、心、息的調整

處暑🥗養生食療
宜多吃梨子、蓮藕、杏仁、烏梅、白木耳、豆類、山藥、茄子、地瓜等...

滋潤或帶有酸味的食物
有助生津潤肺

平時代謝不好的人
在陽氣漸收斂的情況下
容易感到莫名疲憊感
稱作「秋乏」

可輕拍後膕窩的“委中穴”
有助排濕、排毒

#處暑節氣養生
#瑜伽靜心
#能量頻療
#大自然療癒

練習你的身體可以提升你的覺知昆達里尼瑜伽的練習是直接從能量場中去教導你盡自己最大的努力享受瑜珈的過程你何時如何去做 去前進有很多靈魂都準備好要前往下一步了如果你有感覺這個練習是你需要的趕快報名別錯過嘍！一起練習吧！做一個享受當下的瑜伽人 #...
16/08/2024

練習你的身體
可以提升你的覺知

昆達里尼瑜伽的練習
是直接從能量場中去教導你

盡自己最大的努力
享受瑜珈的過程

你何時如何去做 去前進
有很多靈魂都準備好
要前往下一步了

如果你有感覺
這個練習是你需要的
趕快報名別錯過嘍！

一起練習吧！
做一個享受當下的瑜伽人

#高雄第一場瑜伽課
#昆達里尼瑜伽
#私訊報名

今天只選擇♥️愛愛自己是一件絕對值得的事學會了孤獨懂得和自己相處再走出來會更懂的愛與被愛不論有沒有情人都要開心的去做每一件事享受每一個當下自己給予自己幸福然後再歡迎那個對的人來到你的生命中 #幸褔必修課 #ㄧ個人的情人節 #照顧好自己才能與...
10/08/2024

今天只選擇♥️愛

愛自己
是一件絕對值得的事

學會了孤獨
懂得和自己相處
再走出來
會更懂的愛與被愛

不論有沒有情人
都要開心的去做每一件事
享受每一個當下

自己給予自己幸福
然後再歡迎那個對的人
來到你的生命中

#幸褔必修課
#ㄧ個人的情人節
#照顧好自己才能與幸褔相遇

.炙熱的天氣已過迎來涼爽的秋天立秋宜養肺適合食用蜂蜜、蓮子、山藥、銀耳等食物來潤肺身體不宜吃太多辛辣食物也不宜食用太補氣的食材以避免腸胃與肺過燥忌晚睡早起心靈要保持平靜宜多散步出遊 #立秋 #節氣生活智慧
09/08/2024

.
炙熱的天氣已過
迎來涼爽的秋天

立秋宜養肺
適合食用蜂蜜、蓮子、山藥、
銀耳等食物來潤肺

身體不宜吃太多辛辣食物
也不宜食用太補氣的食材
以避免腸胃與肺過燥

忌晚睡早起
心靈要保持平靜
宜多散步出遊

#立秋
#節氣生活智慧

每次瑜伽師資班的團練都能對自己的身體有更精微的覺察蠻力只會撐住開頭柔韌才能堅持到最後這就是老師不斷地強調運用呼吸技巧的重要性在揮汗如雨的團練後肚子已餓到無力來到好友極力推薦的晨。每每早午餐店這裡的餐點真是我的「菜」尤其是在颱風過後能夠吃到滿...
28/07/2024

每次瑜伽師資班的團練
都能對自己的身體
有更精微的覺察

蠻力只會撐住開頭
柔韌才能堅持到最後

這就是老師不斷地強調
運用呼吸技巧的重要性

在揮汗如雨的團練後
肚子已餓到無力

來到好友極力推薦的
晨。每每早午餐店

這裡的餐點真是我的「菜」
尤其是在颱風過後
能夠吃到滿滿的新鮮蔬菜
闆娘肯定是佛心來的

感恩🙏
豐盛的飲食滋養我的身心

#奉行瑜伽
#颱風天菜
#豐盛餐桌
#團練阿斯坦加

工作🙌是我貢獻這世界的方式也是我成長和學習的機會按摩是我的天職希望藉由我的一雙手能溫柔承接每個人的疲憊讓冒著風雨前來的您在享受舒服的花精療癒後奔馳的心已漸漸安靜了下來療程後配上漢方草本的「除濕茶」養脾胃 去水腫 延續味蕾的享受祈願🙏在這雨神...
26/07/2024

工作🙌
是我貢獻這世界的方式
也是我成長和學習的機會

按摩是我的天職
希望藉由我的一雙手
能溫柔承接每個人的疲憊

讓冒著風雨前來的您
在享受舒服的花精療癒後
奔馳的心已漸漸安靜了下來

療程後
配上漢方草本的「除濕茶」
養脾胃 去水腫
延續味蕾的享受

祈願🙏
在這雨神眷顧的日子裡
人人平安 無有傷害

#雨過天晴
#靜心療癒
#手艸漢方茶
#做擅長的事
#能工作是幸福的

#安放身心的美好棲所
#以食養身以身養心

每個認真堅持的你都不會被時光辜負人一輩子要感謝的非常多但總是會忘記感謝最重要的人...那個人就是自己🥰你所有的選擇決定你生活的樣子不管結果是否符合自己的期待但一定是自己深思熟慮後的最好選擇與其內耗自己的過去不如謝謝自己當下的決定謝謝當時的你...
23/07/2024

每個認真堅持的你
都不會被時光辜負

人一輩子要感謝的非常多
但總是會忘記感謝最重要的人...

那個人就是自己🥰

你所有的選擇
決定你生活的樣子

不管結果是否
符合自己的期待

但一定是自己
深思熟慮後的最好選擇

與其內耗自己的過去
不如謝謝自己當下的決定
謝謝當時的你
成就現在的自己

心懷感激從感謝自己開始

請靜下心來對自己說:
「謝謝你」🙏🙏🙏🙏🙏

#瑜伽靜心
#感謝自己
#人生就是一連串的選擇

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赤崁東街22號2樓
Tainan
700

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Tuesday 09:00 - 18:00
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