誠信中醫診所

12/11/2025

颱風🌀來襲⋯⋯
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造成不便
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06/11/2025

11/7 是立冬

11/7 是二十四節氣之立冬，代表冬季正式開始。
曆書中說：「斗指西北維為立冬，冬者終也，立冬之時，萬物終成，故名立冬也。」
《月令七十二候集解》載：「立，建始也；冬，終也，萬物收藏也」。
意指農作收成完畢，動植物進入休養、蓄藏能量、迎接寒令的階段。

立冬常見疾病
剛邁入冬季，天氣仍不穩定，忽涼忽暖，溫度變化較大，一個不注意寒邪便會乘虛襲人而引發疾病，尤其是平時就屬陽虛體質的人，更容易染上風寒，引發氣喘、咳嗽、過敏性鼻炎等疾病，這些在冬季較易發生的疾病，在傳統中醫上稱之為「冬病」。

📍咳嗽
入冬後，氣溫變化較大，若保暖不甚，容易患上傷風感冒或上呼吸道感染等疾病，繼而引發咳嗽。台灣俗諺：「醫師驚治嗽，土水師驚抓漏」，由此可知在大眾眼中堪稱小問題的「咳嗽」，其實必須仔細辨別其誘發的原因，針對病因治療才能得到良好的療效，所以常讓醫師感到棘手。

🩺中醫角度來說可以分兩條主要路徑：
🌿外感：多因氣候劇烈變化，人體來不及適應，導致身體的保衛功能失調，六淫之邪或從口鼻而入，或從皮毛而受，內犯於肺，肺氣上逆，於是引發咳嗽。
🌿內傷：《素問‧咳論篇》則有「五臟六腑皆令人咳」一說，意指除了肺臟本身的病變，會引起咳嗽之外，其他臟器若有病變亦可能會波及到肺引起咳嗽，如：胃食道逆流等。皆可能波及於肺而引起咳嗽。
由於誘發咳嗽的病因病機種類繁多，對於治療不同類型的咳嗽症狀，在用藥上亦有所差異，建議有咳嗽困擾之患者，且勿等閒視之，尋找合格的中醫師辨證論治做診療。

✅日常飲食注意事項
台灣人的習俗是在立冬日要進補，多選擇麻油雞、羊肉爐、四物湯、八珍湯、十全大補湯等，故有「補冬補嘴空」一說，除了藉著食補來犒賞自己一年來的辛勞之外，更要好好的補足元氣以迎接冬天的來臨。

✅冬令進補也是中醫用來調養虛弱體質者的方法，有數千年的歷史。根據中醫「天人相應」的觀念，即天氣睛朗時，人的精神必然旺盛，而身體狀態旺盛時則正氣充盈；反之若天氣陰沉，人的情緒必感到苦悶，而苦悶時精神萎靡不振，最容易受外邪侵擾。

✅合宜飲食
10、11月正值秋冬交替、氣溫變化較大，氣喘患者若想在冬季避免氣喘復發，除了要注意遠離過敏原之外，也可以多吃些當季的新鮮蔬果（咳嗽患者亦是），如綠色蔬菜、胡蘿蔔或是肝臟、奶、蛋、魚油等食物來補充維生素A。

❎禁忌飲食
1.寒涼性質食物：如水梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜等食物，這些蔬果皆屬於寒涼性質，食用過多影響身體抵抗力，咳嗽或過敏氣喘者須避免
2.刺激性物品：如香煙及各種酒類等刺激品亦應避免
3.生冷之物：中醫認為氣喘與大量食用生冷之物有關，故冷飲、冰水等皆須少食，因冷飲會引起脾胃運化失調，氣喘發作時多痰又與脾胃運化失職有關，故忌食冷飲與氣喘病況間的關係密切
4.咳嗽患者需另外注意：飲食應以清淡為主，少食用鹹、酸、辣等味道較重食物。因為刺激性的食物會加重咳嗽，同時冷飲、冷食也都應該少吃

---本文為Dr.Nice陳潮宗中醫提供

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20/10/2025

10.24週五與10.25週六

以上兩天
正常看診！！！！

24/09/2025

教師節補假日～

正常看診（09.29週一）

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18/09/2025

2025中醫親職講座
《人生不輕鬆 中醫陪你衝》

中醫在兒童與青少年的治療～～
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18/09/2025

生長發育不能等。
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中醫常用的轉骨方會依性別與體質不同，搭配 固澀精氣、健脾養胃、疏肝解鬱 等藥材，如龍骨、牡蠣、白術、茯苓、人參、柴...

18/09/2025

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18/09/2025

**為慶祝中秋佳節與雙十國慶日**

10.06(週一)與10.10(週五)
兩日全天休診!!

10.11（週六）正常看診

如有不便
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13/08/2025

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中度颱風已穿越綠島蘭嶼之間~~
即將在台東太麻里至大武間登陸！南臺灣從颱風登陸那一刻起，其風雨亦快速增強！！敬請注意安全!!

(照片：出走的購物車🛒⋯⋯from台南式）

02/08/2025

🪧門診調整公告🪧
今日08.02（週六）
因受西南氣流強降雨影響。
氣象局持續發佈豪大雨警報🚨

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28/07/2025

今日07.29週二正常門診！！

如有看診需求
歡迎來電詢問📞2230876

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11/07/2025

冬病夏治三伏貼 過敏體質得改善

臺南市誠信中醫診所 鄧佳明醫師

一.三伏貼遵循古法改善體質
「三伏貼」即「中藥穴位敷貼療法」，是一種遵循傳統古法，結合中藥學、針灸穴位與經絡學等理論的治療方式，三伏貼採用辛夷、乾薑、元胡、甘逐與細辛等精選藥材組成，主要敷貼於背部，如肺俞、心俞與膈俞等穴位，在每年最熱時節(暑假七八月)作穴位敷貼，有效提升人體陽氣，強化免疫力，改善過敏體質。三伏貼藥力經皮膚吸收，透過經絡傳導調整體質，適合腸胃虛弱者、不喜服藥的小兒或服藥過多的老人家來使用，敷貼藥效溫和且幾乎無副作用，也是體虛常感冒者，用以改善體質與增強免疫力的最佳療法。

二. 為何冬病要夏治?
氣喘或過敏性鼻炎等常好發於秋冬，中醫認為「虛寒」體質較易誘發過敏，而體虛者常易演變成急性上呼吸道感染或肺炎；根據中醫理論，人體與自然界陽氣同時在夏季時達最高峰，經由數次的穴位敷貼能徹底改善過敏體質，到了冬天，病情自然減輕許多，甚至不再發病，感冒次數也會明顯減少；根據研究指出，三伏貼可有效改善過敏體質達約八成以上，中醫臨床建議連續貼三至五年，能獲最佳療效!!

三. 三伏貼敷貼後注意事項
三伏貼藥性溫和且持續釋放藥效，每次敷貼大約6小時，敷貼時有少數人皮膚可能會出現輕微紅癢脫皮，屬正常現象，可於下次就診時告知醫師，並毋需過度緊張，接受三伏貼治療者，應配合充足睡眠、切勿熬夜過勞並遠離過敏原，飲食忌冰冷與少菸酒；亦可搭配藥膳輔助調理，更能有改善體質；其中值得注意的是，若正在發燒感冒或喉嚨痛者、及兩歲以下幼兒與孕婦則暫不適此療法。

四. 輔助藥膳調理:養氣保肺湯
1.材料:黃耆30克、山藥、貝母與粉光蔘，各20克、豬瘦肉300克。

2.功效:益氣固肺、提升免疫力。

3.準備:先將豬瘦肉洗凈切塊後備用；藥材洗淨後與瘦肉同置於鍋中，加入約一千CC的水，水需蓋過藥材與食材，依個人口味加入鹽巴，外鍋放一杯半水，電鍋跳起後即可食用。(注意事項:明顯發燒與喉嚨痛者不宜。)

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