橙橙徒手工作室-新營店

橙橙徒手工作室-新營店 醫療背景(國家高等考試合格證照) +傳統整復推拿師資格
安全不受傷更有效。
手法不一樣!評估、測試、精準、撐更久、不推銷。
徒手調理的放鬆技巧,顛覆傳統的科學傳統整復推拿
一對一量身評估調理

08/11/2025

大家先別吵!
最近新營店有點「爆滿」🫣
因為——
💆‍♂️圓成老師 + 💆‍♀️俐瑩老師 = 神隊友組合

有人來找「穩穩的安心感」
有人來找「鬆完之後真的有差」
大家離開時,表情都像剛午睡醒一樣舒服😴✨

如果你最近覺得:肩頸、頭重、腰不太對勁、整個人像被壓縮
那就來找我們聊聊吧
你不用忍,身體其實一直在給你訊號🧡

📍橙橙徒手工作室|新營店
連結放這:____

#圓成老師 #俐瑩老師 #好評回饋中
#新營按摩 #新營放鬆推薦 #橙橙徒手工作室
#你值得被好好放鬆一次

07/11/2025

最近一直在讀書,希望可以在一週內把這本書讀完。平常都是在讀 #技術 、 #手法 的工具書,真的很少機會讀廣泛的徒手知識書籍。

看到好的文句,符合我想給客戶的理念,就忍不住一直分享

不要一直想著,身體好不了,
我們會幫助找到身體問題的 #突破口,身體是會自我修復的,只是時間快慢的問題!

身體也不是老師的責任,要一起努力,
建立觀念、好好修正,就可以達到自我修復的良好狀態!
這樣一來,變好不就是一定會有的事情了嗎?

05/11/2025

🧡 乃嘉老師|讓身體回到它本來就會的方式

我們不是要把你按爆,是要讓你鬆回來。
身體有時候會出現一些「用力不太平均」的情況,
有些地方工作比較多、有些地方比較休息,久了,
就會讓人覺得「好像不是很順」。

所以我會先 觀察你的動作方式:
你怎麼站、怎麼走、怎麼抬手、怎麼轉身。
這些小細節會告訴我們,
身體目前是用「哪一套習慣」在做事。

接著,我會透過 筋膜放鬆 / 運動按摩
讓身體先恢復到比較 自然、舒適的發力狀態。

而最重要的是——
我會教你幾個簡單又好上手的回家小練習,
不需要勉強、不需要拼命,
只要慢慢做,身體就會記得「原本可以這樣更省力」。

因為真正讓身體變得舒服的,
不是把它壓到服從,
而是讓它重新找到最適合自己的方式 💛

如果你最近覺得身體「有點不太順」,
我們可以一起看看,它在用哪一套習慣過生活。

📍 橙橙徒手工作室|新營店
期待陪你一起找回身體的節奏 🍊

#橙橙徒手工作室 #橙橙新營店
#乃嘉老師 #筋膜放鬆 #運動按摩
#不是按爆是鬆回來 #身體習慣可以被重新教會
#用對方式就會舒服 #身體會記得

老師進化中,回來更會鬆 ✨🧡 橙橙新營店|俐瑩老師進修公告俐瑩老師要去升級手刀+按摩技能啦💪這段時間她會認真學習、變強、再回來把你鬆到說哇~😌暫停服務日期:11/8~11/1111/13~11/16在這段期間:你可以A. 等她回來更會鬆B....
02/11/2025

老師進化中,回來更會鬆 ✨

🧡 橙橙新營店|俐瑩老師進修公告

俐瑩老師要去升級手刀+按摩技能啦💪
這段時間她會認真學習、變強、再回來把你鬆到說哇~😌

暫停服務日期:
11/8~11/11
11/13~11/16

在這段期間:
你可以
A. 等她回來更會鬆
B. 先預約好她回來的時段(比較保險)
C. 順便記得喝水、不要再一直緊🤭

等她滿血回歸,我們一起鬆到底 🍊💛

#橙橙徒手工作室 #新營店
#俐瑩老師充電中 #回來更會鬆

01/11/2025

📣【你每天都在用的肌肉,你知道它是誰嗎?】
不是二頭肌,不是馬甲線,是——
🦾✨ #前鋸肌 ✨🦾
又名:「你默默很努力,但我沒注意到你」的代表!

☑️ 1. 推門、推東西
🪟 情境:推重的門、推沙發、推嬰兒車
👉 動作類型:肩胛骨前突
💪 出力小尖兵:前鋸肌穩穩把肩胛往前送~讓你推得動!

☑️ 2. 舉手拿高處物品
📦 情境:從高櫃拿杯子、掛衣服、換燈泡
👉 動作類型:肩胛骨上旋
💪 前鋸肌+斜方肌聯合演出,手才舉得高、肩膀不卡卡~

☑️ 3. 開車開整天、又要抱小孩
🚗 情境:轉方向盤、抱娃上車
👉 動作類型:肩胛穩定+前突
💪 前鋸肌努力穩住肩膀,不讓你變成耍廢肩 or 聳肩怪!

☑️ 4. 睡醒伸懶腰/伸手摸鬧鐘
⏰ 情境:早上想關鬧鐘,結果意外做了核心+肩胛訓練?
👉 動作類型:手臂向前上方伸展,肩胛旋轉
💪 沒錯,連懶得起床都可能激活前鋸肌(誤)

🍊 橙橙提醒小叮嚀
🔸 聳肩、駝背、肩胛突出=前鋸肌正在偷懶
🔸 久坐滑手機、打電腦肩膀往前?小心壓縮前鋸肌功能
🔸 前鋸肌沒力 ➜ 肩胛亂跑 ➜ 肩痠、手痛、舉不起來!

所以——
穩定前鋸肌=日常動作更省力、肩膀更舒服💆‍♀️
讓這位「低調的超人肌」發光發熱吧!

#橙橙徒手工作室 #身體小知識
#前鋸肌不是只有選手才需要
#你也有在用只是你不知道 #肩胛穩定是關鍵

🧡 長途飛行後,身體為什麼會不舒服?長時間維持同一姿勢↓骨盆、脊椎附近的肌肉努力「撐」著↓回到地面後,它們就會開始抱怨 + 罷工這時候最需要的不是再休息而是——放鬆 ➜ 找回身體的排列 ➜ 呼吸重新順起來🍊 橙橙的徒手調理會做什麼?✔ 釋放...
30/10/2025

🧡 長途飛行後,身體為什麼會不舒服?
長時間維持同一姿勢

骨盆、脊椎附近的肌肉努力「撐」著

回到地面後,它們就會開始抱怨 + 罷工

這時候最需要的不是再休息
而是——
放鬆 ➜ 找回身體的排列 ➜ 呼吸重新順起來

🍊 橙橙的徒手調理會做什麼?
✔ 釋放過度緊繃的腰背肌群
✔ 重新引導骨盆與脊椎對線
✔ 讓你重新「站好、坐好、走好」
✔ 回家還有簡單的放鬆小作業

讓你不是旅程回來「更累」
而是真正 把身體找回來

🛬 旅行回來隔一天
來橙橙「落地放鬆」一下吧
給身體一個重新上線的機會✨

📍橙橙徒手工作室|永康 / 新營
📲 官方賴左下角選單預約你想要的時間

#橙橙徒手工作室 #長途飛行 #腰背不適 #徒 #徒手調理 #旅後放鬆 #回家也要照顧身體 #橙橙放鬆一下

🍊橙橙放鬆小隊補能量日!10/27(一)橙橙放鬆小隊出任務啦!🍊那天老師們不幫別人鬆,改幫自己鬆🤣橙橙全體出動去聚餐補能量~請大家注意當天的預約時間喔💛我們吃飽喝足回來,再幫你鬆到天靈蓋✨ #橙橙徒手工作室  #聚餐行動  #老師也要放鬆 ...
24/10/2025

🍊橙橙放鬆小隊補能量日!

10/27(一)橙橙放鬆小隊出任務啦!🍊
那天老師們不幫別人鬆,改幫自己鬆🤣
橙橙全體出動去聚餐補能量~

請大家注意當天的預約時間喔💛
我們吃飽喝足回來,再幫你鬆到天靈蓋✨

#橙橙徒手工作室 #聚餐行動 #老師也要放鬆 #橙橙放鬆小隊 #補能量日

鏟子超人任務延長!🦸‍♂️原本只到中旬的鏟子任務,因為知道很多人上週才回來,所以時間上,是會來不及服務到的!橙橙決定再加碼~讓你月底前都能「鏟一鏟」! 希望是真的可以幫上一些忙,不論是新營還是永康,鏟子超人來的時候,真的會覺得由衷感謝、心裡...
21/10/2025

鏟子超人任務延長!🦸‍♂️

原本只到中旬的鏟子任務,
因為知道很多人上週才回來,所以時間上,是會來不及服務到的!
橙橙決定再加碼~讓你月底前都能「鏟一鏟」!

希望是真的可以幫上一些忙,不論是新營還是永康,鏟子超人來的時候,真的會覺得由衷感謝、心裡滿滿的感動!

這個禮拜的天氣,不論是不是在花蓮,也請大家小心注意安全!
-
💪 一小時以上課程皆可享半價優惠
(成本由店家吸收)
我們的優惠: 不限次數,期間內需要來幾次,就來幾次

-
請幫我們分享出去,讓每一位超人,都可以知道這個優惠

🗓 活動到 10/31 截止
📍橙橙徒手工作室 永康 / 新營

趕快預約,不然超人要收工啦~⚡

#橙橙徒手工作室 #鏟子超人 #月底前限定 #半價放鬆 #肌肉救援隊 #徒手的溫柔

18/10/2025

謝謝幾位 #鏟子超人 的分享與信任,
謝謝你們讓橙橙有機會可以出一份力,盡一份心意

這份愛會延續到月底,歡迎分享給需要的超人們!
月底以前, #超人半價

17/10/2025

在還沒搬來隔壁以前,就知道這家新營的驕傲,台灣之光「世界果醬金牌🎖️」
期待了好久,終於要開幕了~~~~~
謝謝老闆的邀請函
超級有質感超漂亮的!
大家跟我一起帶著小雀躍的心情期待吧!

🧡假日放鬆新選擇!乃嘉老師週六登場🎉新營的朋友注意啦~大家敲碗的時段來啦!橙橙新營店 乃嘉老師 11月起加開週六班 💪想放鬆、想調整姿勢、想讓身體更順暢的朋友,假日也能來找乃嘉老師啦~✨另外提醒大家~🧡 俐瑩老師、純如老師(噗尼)、囿宗老師...
16/10/2025

🧡假日放鬆新選擇!乃嘉老師週六登場

🎉新營的朋友注意啦~
大家敲碗的時段來啦!
橙橙新營店 乃嘉老師 11月起加開週六班 💪

想放鬆、想調整姿勢、想讓身體更順暢的朋友,
假日也能來找乃嘉老師啦~✨

另外提醒大家~
🧡 俐瑩老師、純如老師(噗尼)、囿宗老師、佳蓁店長 的時段也有些微調整,
歡迎大家再看一下最新的時間表,
安排最合適的放鬆時段給自己💆‍♀️

📍橙橙徒手工作室|新營店
📅 11月起 每週六 新時段開放中
快來預約讓假日更舒服吧!

#橙橙徒手工作室 #新營放鬆 #假日限定 #徒手調理 #放鬆身體 #乃嘉老師登場 #橙橙團隊 #放鬆時間表

Address

台南市新營區東興路137號
Tainan
730

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00
Sunday 09:00 - 21:00

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