10/11/2025
前些日子,小編臉上突然噗噗噗地冒出幾顆又大又紅的囊腫痘。
身為從小抗痘界的老戰士,本不以為意,心想大概是經期、造型品、或卸妝不夠乾淨~
照例多注意一下細節,再搭配醫師指示使出水楊酸、杜鵑花酸、A酸、A醇等戰痘法寶,通常幾天就能退場。
偏偏這回 粉刺黑頭都清得乾乾淨淨了,那幾顆囊腫痘卻依然屹立不搖!紅得刺眼、痛得心慌😵💫
結果兜兜轉轉後才發現!!罪魁禍首竟然是──最近迷上的市售調味乳清蛋白飲~~??
原本想多多補充營養、快速攝取蛋白質,沒想到…真是讓我太震驚🥲
到底為什麼乳清會惹毛皮膚?👇
👩🏫刺激生長因子分泌(IGF-1):造成皮脂腺過度活躍、油分暴增。
👩🏫油脂太多+毛孔堵塞:引發粉刺堆成大囊腫。
👩🏫引發或加劇身體慢性發炎:造成囊腫痘紅腫更久、不易退。
當停掉每日一瓶的調味蛋白飲後不出幾天,痘痘肉眼可見的速度消退,膚況果然慢慢回穩🥹
假如像小編一樣,做了所有努力卻仍遍尋不著滿臉痘的原因,不妨思考一下平日的飲食習慣,盡量先降低乳製品的攝取,以及尋求專業皮膚科醫師的協助哦!
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