晉生醫院暨護理之家-台南永康

晉生醫院暨護理之家-台南永康 近30年長照經驗,設有慢性醫院與護理之家的雙向轉介單位,與成大醫院合?

晉生慢性醫院,秉持「視病猶親、老有所托」的宗旨,慢性病房及護理之家提供中長期照護的雙向轉介,上與醫學中心、下與周邊長照機構合作,減少患者與家屬的來回奔波。

107年4月起與成大醫院「醫療策略聯盟」,使高齡多科整合門診更多元,並收住成大轉介慢病個案,建構高齡照護團隊與互動平台,積極推動老年醫療與中長期照護業務,並帶領每位員工在長照領域裡成為模範園丁,期望有志從事老年整合照護行業之長才,一同加入晉生醫院之「全人照護團隊」行列。

大腦指令「 #當機」了!言語失用症的常見特徵與照護指南撰稿人:語言治療 張老師🗣️ 你知道什麼是「 #言語失用症」嗎?(Apraxia of Speech, AOS)🧠你身邊是否有人明明知道自己想說什麼,嘴巴卻「不聽使喚」,無法順利發出聲音...
12/11/2025

大腦指令「 #當機」了!
言語失用症的常見特徵與照護指南
撰稿人:語言治療 張老師

🗣️ 你知道什麼是「 #言語失用症」嗎?(Apraxia of Speech, AOS)🧠
你身邊是否有人明明知道自己想說什麼,嘴巴卻「不聽使喚」,無法順利發出聲音呢?這可能不是智力或認知問題,而是「言語失用症」在作祟!

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什麼是言語失用症?
這是一種神經性語言障礙,簡單來說,是大腦在計劃與下達說話動作指令時出了狀況,導致嘴唇、舌頭、下顎等發音器官無法準確配合,正確發音。這可以理解為 「大腦到口腔之間的動作協調出了狀況」。

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💡 常見的原因:
言語失用症通常與大腦的「語言中樞」或「運動計劃區域」受損有關,最常見的原因包括:
• 中風(最常見原因)
• 頭部外傷(如車禍、跌倒)
• 腦部腫瘤或手術
• 神經退化性疾病(如阿茲海默症等)

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🔎 主要特徵與表現:
患者在嘗試說話時,可能會出現這些情況:
• 發音不一致:同一個詞,每次說出來的錯誤都不一樣。
• 搜尋動作:嘴唇、下顎或舌頭會出現「摸索」的動作,努力尋找正確的發音位置。
• 語音轉換困難:聲音可能會被不自然地拉長或斷斷續續,尤其在轉換音節時更明顯。(例如:說「啪他咖」比說「啪啪啪」更困難)
• 說長句子時,錯誤會更多。

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🤝 如何溫柔且有效地協助成人患者?
與言語失用症患者溝通時,我們的耐心與方法至關重要:
1. 維持安靜環境:減少吵雜,讓他們在低壓下對話。
2. 放慢速度、簡化句子:使用簡短、重點明確的句子,但請避免使用兒童口吻。
3. 給予足夠時間:耐心等待,不要打斷或過度糾正錯誤。
4. 運用非口語線索:輔助使用臉部表情或肢體手勢來幫助溝通。
5. 嘗試替代溝通:對於嚴重者,可考慮圖片、文字或溝通輔具。
💖 瞭解與支持,是協助他們重新找回「聲音」與「自信」的第一步。

#晉生醫院復健科 #言語失用症 #中風復健
#語言障礙 #健康知識 #神經語言學
#一站式全責照護服務機構
#守護您健康的好鄰居

 #晉愛重陽   #孝親同行作者:孫社工今年的重陽節,晉生舉辦了大型慶祝活動🎉,與長輩及家屬共同享受這個熱鬧的時光👵👴。工作團隊準備了美味的豆花🍮,品嘗完豆花後還有點心戳戳樂🎯,讓長輩動動手指,會抽到什麼大獎呢?🎁今年邀請八方傳統藝陣創新樂...
01/11/2025

#晉愛重陽 #孝親同行
作者:孫社工

今年的重陽節,晉生舉辦了大型慶祝活動🎉,與長輩及家屬共同享受這個熱鬧的時光👵👴。

工作團隊準備了美味的豆花🍮,品嘗完豆花後還有點心戳戳樂🎯,讓長輩動動手指,會抽到什麼大獎呢?🎁

今年邀請八方傳統藝陣創新樂團🥁,帶來精彩的傳統藝術演出🎶。

充滿力量的武術💪、振奮人心的戰鼓🔥、優美的國樂🎵,長輩聽見「快樂的出帆」時很開心得一起開口唱歌🎤,還有精彩的官將首及三太子表演✨,三太子進到人群中與長輩互動時,長輩都伸長手要與三太子握手🤝。

最後的大合照環節📸,搭配彩色的燈籠串🎐,在拍照後由八方演出者一同協助將燈籠裝上棍子並發送給長輩🎁。

今年的中餐很不一樣🍽️,我們準備了現做蚵仔煎🦪,廚房團隊火力全開🔥,現場烹飪美味的蚵仔煎,長輩們讚不絕口😋。

晉生醫療機構每年都會舉辦各式活動🎊,讓長輩住在機構也能充滿樂趣與溫暖❤️。

#晉生醫院 #晉生護理之家
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🎉【秀秀寶貝💖百歲生日快樂】🎂作者:王護理師適逢重陽節👵👴,晉生護家的多位百歲人瑞長輩,都迎來了家屬的探視時光。其中,我們最可愛的「秀秀寶貝」今年正式滿100 歲囉!🎈100年前出生於台南龍崎的秀秀阿嬤,一生勤勞持家、養兒育女,子孫們各個事...
29/10/2025

🎉【秀秀寶貝💖百歲生日快樂】🎂
作者:王護理師

適逢重陽節👵👴,晉生護家的多位百歲人瑞長輩,都迎來了家屬的探視時光。
其中,我們最可愛的「秀秀寶貝」今年正式滿100 歲囉!🎈

100年前出生於台南龍崎的秀秀阿嬤,一生勤勞持家、養兒育女,子孫們各個事業有成,如今更是五代同堂、福氣滿滿✨。

今早,龍崎區區長、議員、立委與里長特地親自前來祝賀🎁,帶來滿滿祝福與賀禮;家屬也特別感謝晉生團隊多年來無微不至的照顧,讓阿嬤安穩、平和地度過每一天。

雖然秀秀寶貝已不常開口,但那微微上揚的嘴角😊,彷彿在對大家說:「謝謝你們的祝福。」
現場氣氛溫馨又感人❤️

📸 我們也特別為這位可愛的百歲壽星留下珍貴合照,願秀秀阿嬤松柏長青、福壽綿延🌸

#百歲人瑞 #重陽節快樂 #晉生護家 #溫馨時刻
#晉生醫院 #晉生護理之家
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2 個居家小動作,讓您「腳」踏實地,預防跌倒 。🚶‍♀️撰稿人:復健科/物理治療師 曾老師維持良好的肌力和關節健康對中老年朋友來說非常重要。今天我們分享兩個使用彈力帶的居家運動,幫助您強化大腿和臀部的關鍵肌群,讓您走路更有力、步伐更穩定!🏠...
22/10/2025

2 個居家小動作,讓您「腳」踏實地,預防跌倒 。🚶‍♀️
撰稿人:復健科/物理治療師 曾老師

維持良好的肌力和關節健康對中老年朋友來說非常重要。今天我們分享兩個使用彈力帶的居家運動,幫助您強化大腿和臀部的關鍵肌群,讓您走路更有力、步伐更穩定!🏠💪

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一、 膝伸直(強化大腿前側)
這個動作主要鍛鍊我們的大腿前側肌群—股四頭肌 ,這是站立和行走時最主要的動力來源 。

1.坐在穩固的椅子上,雙腳平放地面 。
2.將彈力帶一端固定在椅子腳,另一端繞在您要運動的腳踝上 。
3.緩慢地伸直一條腿,直到大腿前側感覺到緊繃為止 。
4.保持伸直姿勢 2-3 秒 。
5.然後再緩慢放下腿部,回到起始位置 。
6.單腿重複 10-15 次後換邊 。

小提醒: 動作速度要慢而穩定,這樣能有效訓練肌肉,並避免突然的拉扯或拉傷 !

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二、側步走(強化臀部及外側大腿)
「側步走」是訓練臀部和外側大腿肌群的絕佳動作 ,能有效增加您走路時的側向穩定性,預防跌倒 🛡️。

1.站立,將彈力帶繞在大腿上方(約膝蓋上方) 。
2.微微彎曲您的膝蓋,保持雙腳與肩同寬 。
3.向側邊邁出一大步,接著將另一隻腳跟上,過程中要保持彈力帶的張力 。
4.持續向一側走 10 步,然後再換方向走回來 。
5.重複此動作 10-15 次,您可以根據自己的體力調整次數 。

小提醒: 運動過程中膝蓋要保持微彎的狀態 ,腳步要穩定,切勿急速移動,以免扭傷 。

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這些動作都非常適合在家練習,每天花一點時間,就能為您的健康加分!如果您在執行動作時有任何疑問,或需要更進一步的復健指導,歡迎隨時洽詢晉生醫院復健科!

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🌙【長輩常常睡不好?別讓「失眠」偷走健康!】😴作者:門診部/周護理師隨著年紀增長,許多長輩都會出現「睡不著」「半夜醒」「睡不沉」的困擾。其實,這不只是小問題——長期睡眠不足,還可能導致跌倒、記憶力變差、甚至增加心血管疾病的風險!💔✨ 想改善...
15/10/2025

🌙【長輩常常睡不好?別讓「失眠」偷走健康!】😴
作者:門診部/周護理師

隨著年紀增長,許多長輩都會出現「睡不著」「半夜醒」「睡不沉」的困擾。其實,這不只是小問題——長期睡眠不足,還可能導致跌倒、記憶力變差、甚至增加心血管疾病的風險!💔

✨ 想改善睡眠,可以從這幾件事開始:
✅ 固定作息時間,養成睡眠規律
✅ 午休不超過30分鐘
✅ 睡前少滑手機、不喝咖啡或茶
✅ 打造安靜、柔光、舒適的臥室
✅ 每天適度運動,讓身心都放鬆

如果嘗試調整後仍難以入睡,也別硬撐喔!

晉生醫院 👉 星期二上午身心科、星期一與五下午神經內科門診,由專業醫師為您評估,必要時可協助開立助眠藥物,另外還有🌟自費氦氖雷射療程🌟,可幫助改善睡眠品質。

讓每一晚都能安心入眠,迎接更有精神的每一天💤

📞 洽詢電話:06-2330003轉31

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🎉 健康起步走!晉生醫院 X 二王里 社區健康促進活動大成功!🎉作者:護理部/蕭專員主辦單位:二王里二王廟 9月中,晉生慢性醫院聯合二王里於二王廟廣場 舉辦了一場充滿愛心與健康的社區活動 — 「晉生醫藥站:健康逗陣來加油!」💪這次活動的目標...
01/10/2025

🎉 健康起步走!晉生醫院 X 二王里 社區健康促進活動大成功!🎉
作者:護理部/蕭專員
主辦單位:二王里二王廟

9月中,晉生慢性醫院聯合二王里於二王廟廣場 舉辦了一場充滿愛心與健康的社區活動 — 「晉生醫藥站:健康逗陣來加油!」💪

這次活動的目標,就是要幫助大家 提升健康意識,並且教大家如何 自我管理健康!🙌
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看看照片中熱鬧的景象,二王里的朋友們不入老少都非常踴躍地來參加!我們的專業團隊在現場為里民們提供了:

1. 健康檢測 🩺:包含最重要的 血壓 和 腰圍 量測!大家都知道,血壓、腰圍超標,可是健康的警報器啊!🚨
o 腰圍標準 💡:男性小於 90 公分,女性小於80 公分。腰圍過粗代表內臟脂肪過多,會大幅增加罹患糖尿病、高血壓、心臟病的風險!
o 血壓標準 📊:成年人標準是 120/80 mmHg。

2. 用藥安全宣導 💊:專業人員詳細講解,讓大家更懂得正確用藥知識。

3. 問答闖關拿禮物 🎁:以輕鬆愉快的闖關方式進行衛教,讓里民們在歡笑中將健康知識帶回家!

我們鼓勵大家,健康要從「量」開始! 不管是血壓還是腰圍,都要定期追蹤喔!希望透過這次的衛教,能讓大家更重視自己的健康維護。❤️

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✨ 健康四招報你知!
為了遠離高血壓這個「沉默的殺手」🤫,別忘了這四個健康小撇步:
1. 每天運動 30 分鐘 🏃‍♀️
2. 減鹽少油、少甜少炸 🥗
3. 定期量血壓與腰圍 📏
4. 控制體重、少喝酒 ⚖️

感謝所有參與的里民朋友和辛苦的醫護同仁們!未來晉生醫院會持續在社區深耕,為大家的健康把關!

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🌸【陪伴的力量,溫暖人心】🌸作者:孫社工71歲的阿青爺爺,因為疾病需要長期臥床並依靠氧氣維持,但他仍保持清醒與意識。初期我們安排舒適護理志工來幫他按摩時,爺爺總是連連擺手拒絕 🙅‍♂️。在志工與醫護團隊耐心勸說下,爺爺才願意慢慢嘗試。一開始...
19/09/2025

🌸【陪伴的力量,溫暖人心】🌸
作者:孫社工

71歲的阿青爺爺,因為疾病需要長期臥床並依靠氧氣維持,但他仍保持清醒與意識。初期我們安排舒適護理志工來幫他按摩時,爺爺總是連連擺手拒絕 🙅‍♂️。

在志工與醫護團隊耐心勸說下,爺爺才願意慢慢嘗試。一開始還有些不習慣,但隨著志工持續溫柔、用心的陪伴與服務,爺爺逐漸卸下心防 🤝。

現在,每當看到志工來探望時,爺爺都會主動打招呼。有一次爺爺摸著胸口,志工們以為爺爺不舒服,上前關心才知道,原來是要「送東西給志工」,這份真摯的心意,讓在場的人都十分感動 ❤️。

晉生慢性醫院的舒適護理團隊,始終以專業與耐心,守護每一位住民的身心靈,希望在療養過程中,不只是治療,更能讓生活多一份溫暖與尊嚴 🌿✨。

#晉生醫院 #晉生護理之家
#守護您健康的好鄰居
#歡迎喜歡和長者互動的朋友們一起加入
#愛心陪伴 #社區服務 #志工生活 #一起奉獻愛心

🌟 【簡單運動,守護健康】🌟坐姿彈力帶肌力訓練撰稿人:復健科/物理治療師 曾老師隨著年紀增長,手臂與肩膀的靈活度與肌力常會慢慢下降,影響日常生活。其實只要花一點時間,用「彈力帶」就能輕鬆訓練上肢肌力,還能保養關節、預防退化喔 💪✨一、肩膀外...
10/09/2025

🌟 【簡單運動,守護健康】🌟坐姿彈力帶肌力訓練
撰稿人:復健科/物理治療師 曾老師

隨著年紀增長,手臂與肩膀的靈活度與肌力常會慢慢下降,影響日常生活。其實只要花一點時間,用「彈力帶」就能輕鬆訓練上肢肌力,還能保養關節、預防退化喔 💪✨

一、肩膀外展(肩膀活動與強化)
動作說明:
1.兩腳踩住彈力帶中段,雙手各握住彈力帶兩端。
2.慢慢將雙臂從身體兩側向外抬起至肩膀高度。
3.停留1秒,慢慢放回。

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二、外開拉帶(肩膀與背部穩定訓練)
動作說明:
1.雙手握住彈力帶兩端,手臂伸直在胸前,與肩同高。
2.雙手向左右拉開,直到感覺肩胛骨夾緊。
3.停1–2秒,再慢慢回到起始位置。

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三、彈力帶肱二頭彎舉(手臂肌力訓練)
動作說明:
1.一腳踩住彈力帶中段(如右腳),右手握住彈力帶另一端。
2.手臂貼近身體,彎曲手肘向上拉起,像提水壺的動作。
3.停1秒,再慢慢放下。

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晉生醫院復健科邀請您,一起用一條彈力帶,隨時隨地讓自己更強壯、更有活力!💖

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 #護理實習 不只學專業,更學習與長輩  #暖心互動!作者:孫社工實習,是護理學生必經的學習歷程,也是培養專業能力的過程 🎓️。每年暑假,晉生醫院都會迎接一群充滿青春活力的南護實習生,他們不只在現場學習護理工作,也透過一對一訪談和團體活動,...
03/09/2025

#護理實習 不只學專業,更學習與長輩 #暖心互動!
作者:孫社工

實習,是護理學生必經的學習歷程,也是培養專業能力的過程 🎓️。每年暑假,晉生醫院都會迎接一群充滿青春活力的南護實習生,他們不只在現場學習護理工作,也透過一對一訪談和團體活動,拉近與長輩住民們的距離 。

在這次的實習中,同學們發揮了許多創意!三樓的實習生們準備了氣球,和住民們開心地玩起互拍氣球不落地遊戲,場面十分熱鬧 🎈。他們也到病房裡和住民玩桌遊,還意外發現了許多深藏不露的遊戲高手呢 🎲!

七樓第一組的實習生們則安排了套圈圈遊戲 。他們用熱情的帶動跳為活動開場,並準備了豐富的點心當作獎勵 🎁。遊戲過程中,學生們不斷鼓勵住民,而長輩們為了獎勵也拚盡全力,最後每個人都滿載而歸,抱著滿滿的點心 🏆!

雖然短短三週的實習一下就結束了,但相信這次寶貴的經驗,已在第一次實習的同學們心中留下深刻的印象 🥰。感謝這些實習生為晉生帶來的活力,也期待她們未來在護理的道路上持續發光發熱 ✨!

#晉生醫院 #台南護專實習生
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 #老年人常見皮膚疾病及保養須知 👵👴撰文者 皮膚科 林謙醫師隨著年齡增長,人體的皮膚結構與功能也會逐漸改變,常見特徵如下:皮膚變薄、乾燥,彈性下降 📉皮脂腺與汗腺分泌減少,導致皮膚乾裂與搔癢 🏜️傷口癒合較慢,容易受感染 🩹黑斑、老人斑、...
22/08/2025

#老年人常見皮膚疾病及保養須知 👵👴

撰文者 皮膚科 林謙醫師

隨著年齡增長,人體的皮膚結構與功能也會逐漸改變,常見特徵如下:

皮膚變薄、乾燥,彈性下降 📉

皮脂腺與汗腺分泌減少,導致皮膚乾裂與搔癢 🏜️

傷口癒合較慢,容易受感染 🩹

黑斑、老人斑、色素沉澱增加 ⚫

暴露陽光部位容易產生癌前病變或皮膚癌 ☀️

因此,老年人和年輕人相比有非常不同的皮膚狀況。根據臺大醫院7年統計調查(1993–1999)¹ 及其他文獻資料,常見皮膚疾病包含皮膚炎(58.7%)、黴菌感染(38.0%)、搔癢症(14.2%)、良性腫瘤(12.8%)、病毒感染(12.3%)等等。除此之外,細菌感染、色素異常(如黑斑)以及皮膚惡性腫瘤也是需要特別注意的問題。

以下簡單介紹各種老年人皮膚問題

1. 皮膚炎 💥
皮膚炎是一種概稱,其中包含脂漏性皮膚炎、乾燥性皮膚炎、慢性苔癬樣皮膚炎等狀況。

脂漏性皮膚炎:一種慢性且容易復發的濕疹性疾病,好發在皮脂腺旺盛的頭皮、臉部及軀幹,且通常冬天症狀較嚴重。典型症狀為不規則乾燥、潮濕或油脂狀的鱗狀斑塊。確切發病原因不明,可能和基因、皮膚特定黴菌增生、外在刺激、皮膚屏障受損有關。

乾燥性皮膚炎:年紀增長後皮膚保水能力下降,若同時過度清潔或使用不當清潔產品,則可能加劇乾燥問題,造成瘙癢或次發性濕疹,甚至局部紅腫或及感染。

2. 黴菌感染 🍄
如足癬、甲癬、體癬、股癬、念珠菌感染、汗斑等等

足癬:俗稱「香港腳」,表現的症狀為皮膚脫皮、糜爛、起小水泡等,時常因為沒有明顯搔癢而被忽略。👣

甲癬:俗稱「灰指甲」,臨床可見顏色異常、指甲增厚、變形脆化等。許多人是源自長期為治療的足癬,或是因為免疫力較差及其他破壞指甲屏障之疾病。💅

體癬/股癬:在身體或胯下出現環狀或弧形之脫屑紅疹,多和長期悶熱潮濕之環境有關。要避免任意使用濕疹藥膏而延誤病情甚至加劇症狀。環狀紅疹

念珠菌感染:念珠菌好發在悶熱潮濕處,如:私密處、腋下、乳房下緣等等,典型可見環狀瀰漫性紅疹。尤其長期臥床之年長者因翻身不易容易流汗,若沒有注意清潔與通風,則發生機會相當高。

3. 搔癢症 😩
原因非常多,常見與皮膚乾燥、糖尿病、肝腎功能不佳有關。有時無明顯皮疹但仍劇烈搔癢,需要找出原因以利治療,但有時若和內科疾病有關治療上會相對棘手。

4. 病毒感染 🦠
包括帶狀皰疹(皮蛇)、疣、單純皰疹等

帶狀皰疹:因水痘病毒再活化而引起沿著神經皮節分布之群聚性紅疹及水泡,常引起搔癢或劇烈神經痛,尤其年紀越大症狀可能越嚴重,建議及早治療。⚡️

5. 良性腫瘤 😊
包括脂漏性角化、表皮囊腫、皮贅(肉瘤),通常不需處理,除非影響外觀或有不適。

6. 皮膚惡性腫瘤 ⚠️
年長者要小心因長期陽光曝曬而生成的惡性腫瘤,常見包括基底細胞癌、日光性角化症、鱗狀細胞癌等,多發於臉部、手背、耳朵等陽光暴露部位。除此之外,黑色素瘤雖少見,但因惡性度高,仍須特別注意,亞洲人多發於手腳掌與指甲,如有發現可疑病灶應及早就醫。

皮膚保養與預防建議
1. 日常皮膚保養
避免使用過熱水洗澡,且時間不宜過久 🚿

選擇溫和、不含香精的清潔用品 🧼

每天塗抹乳液或凡士林保持皮膚滋潤🧴

減少日曬,出門穿戴帽子、長袖衣物,並使用SPF30以上之防曬乳🧢👚

定期自我檢查皮膚是否有異常黑痣或斑點 ⚫👀

2. 預防感染與皮膚病
保持皮膚乾爽清潔,特別是皮膚皺摺處 ✨

穿透氣、寬鬆的衣物與棉襪 👕🧦

定期檢查指甲,避免灰指甲與嵌甲,有灰指甲、香港腳應積極治療 ✅

有傷口時應及時處理並保持乾燥 🩹

結語
總結而言,皮膚問題在老年人相當常見,但大多數是可預防與控制的。透過正確的保養方式與定期皮膚檢查,可以大幅減少皮膚疾病的困擾,提升生活品質。👍提醒家屬與照護者,平時應多加注意老年人的皮膚健康,若出現不明皮膚搔癢、紅腫、脫皮或皮疹時,應儘早就醫獲得適當之治療。🩺

參考文獻:
Liao YH, Chen KH, Tseng MP, Sun CC. Pattern of skin diseases in a geriatric patient group in Taiwan: a 7-year survey from the outpatient clinic of a university medical center. Dermatology. 2001;203(4):308-13.

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#晉生醫院
#皮膚科看診時間:每週四 上午
#門診預約:06-2330003 分機31
#守護您健康的好鄰居
#一站式全責照護服務機構

💪【輕鬆健身好幫手|彈力帶】撰文者 物理治療 曾老師你知道嗎?💡彈力帶(Resistance Band)是一種常見的健身輔助器材,不只輕便、好攜帶、多功能✨,更適合各年齡層與不同健身程度的人使用!它能提供阻力,幫助你訓練肌肉力量、穩定性與柔...
13/08/2025

💪【輕鬆健身好幫手|彈力帶】
撰文者 物理治療 曾老師

你知道嗎?💡彈力帶(Resistance Band)是一種常見的健身輔助器材,不只輕便、好攜帶、多功能✨,更適合各年齡層與不同健身程度的人使用!

它能提供阻力,幫助你訓練肌肉力量、穩定性與柔軟度💪。依照阻力強度,彈力帶還會用顏色區分(如黃、紅、綠、藍、黑,由淺到深代表阻力由小到大),讓你隨時隨地—在家🏠、辦公室💼、旅行✈—都能開啟運動模式!

🎯 適合對象
👶 健身新手(阻力可調,降低受傷風險)
👵 高齡朋友(維持肌力與關節活動度)
🩹 復健者(物理治療常用)
🏃‍♂️ 運動選手(加強特定肌群與爆發力)

🌟 彈力帶優點
✅ 小巧好攜帶
✅ 阻力可調整
✅ 訓練全身肌群
✅ 降低關節壓力,更安全

⚠ 使用提醒
🔍 運動前先檢查是否有破損
📏 從低阻力開始,循序漸進
☀ 避免陽光直射,延長壽命

--

🔥 今天來試試 → 坐姿彈力帶轉體(Seated Band Twist)
訓練腹斜肌與核心旋轉力 💥

1️⃣ 彈力帶固定在左側,雙手握住兩端
2️⃣ 核心收緊,上半身從正面扭向右側
3️⃣ 慢慢回到中間,重複 10-15 次後換邊
📌 建議 2-3 組

晉生醫院復健科邀請您,一起用一條彈力帶,隨時隨地讓自己更強壯、更有活力!💖

📞想獲得更專業的指導嗎?歡迎聯繫【晉生醫院復健科】
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#守護您健康的好鄰居

🌞【暑假散步趣|實習生陪伴阿公阿嬤走進二王廟】🧓🏻👵🏻作者:孫社工暑假來啦~晉生醫院迎來了一群青春活力滿滿的台南護專實習生!為了讓阿公阿嬤們感受陽光與人情溫度,我們特別安排了「到二王廟散步趣」的小旅行🚶‍♀️🚶‍♂️在社工與實習學生的貼心陪...
06/08/2025

🌞【暑假散步趣|實習生陪伴阿公阿嬤走進二王廟】🧓🏻👵🏻
作者:孫社工

暑假來啦~晉生醫院迎來了一群青春活力滿滿的台南護專實習生!

為了讓阿公阿嬤們感受陽光與人情溫度,我們特別安排了「到二王廟散步趣」的小旅行🚶‍♀️🚶‍♂️

在社工與實習學生的貼心陪伴下,長輩們一同來到鄰近的二王廟走走,不但沐浴在陽光下,也與在地的里長夫人開心交流~💬

里長夫人熱情介紹了廟宇的歷史文化,讓阿公阿嬤聽得津津有味,感受到滿滿的在地關懷💖

拜拜祈福後,阿月奶奶還在學生的鼓勵下,自己站起來推輪椅,展現驚人的活力與勇氣👏

這場溫馨的小旅程,不只是一次散步,更是一場跨世代的交流與陪伴。

謝謝每一位實習生的付出與真誠,也謝謝長輩們用微笑與勇氣,為我們帶來滿滿的感動❤️

#晉生醫院 #台南護專實習生
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Address

中山南路928號
Tainan
710

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Our Story

晉生長照醫療體系,自民國81年成立。當初會走長照方向起源於衛生署保健科之鼓勵。一路走來辛苦,惟有參與者始能體會,至今尚有當初參與創辦之同仁仍在崗位奮鬥,令人欣慰。

醫學之進步致人的壽命延長而使老人人口增多。為使創院宗旨[視病猶親,老有所託]能永久傳承,機構必須能永續經營,我們已於民國99年改制為晉生醫療社團法人,並朝向發展成為全方位的老人醫療照護體系邁進。 在主管機構衛生署的督促與期待下,晉生全體同仁將會更努力在未來的將來能達成我們的目標,為鄰近民眾的社區老人健康照護有所貢獻。