國珍堂中藥房

30/10/2014

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=68047&page=1

風熱風寒都適用的止咳妙方。

28/10/2014

Man：分享~一篇好文章※德國的一張罰單令人深省※。
錢是你的，但資源是全社會的。
http://neptuner.666forum.tw/t3825-topic
值得台灣人反省。

德國的一張罰單 德國是個工業化程度很高的國家，說到賓士，BMW，西門子……沒有人不知道，世界上用於核子反應爐中最好的核心泵就是在德國的一個小鎮上產生的。 在這樣一個發達國家，人們的生活一定是紙醉金迷燈紅酒綠吧。在去德國考察前，我們在描繪著、揣摩著這個國度。到達港口城市漢堡之時，我們習慣先去餐館，已在駐地的同事免

27/10/2014

http://www.life.com.tw/?app=view&no=140880 人生後十年的對比

(示意圖)年輕時有人不運動不健身，天天頹廢著打遊戲吃垃圾食品。有的人規律作息，健康飲食，把健身當事業。也許最大的區別都體現在了老了以後，這是這兩種人生命中最後十年的對比。 這是一篇很觸動心靈的文章，感謝作者的用心。字數寥寥，圖片對比驚人，健康其實一直掌握在自己手中。如果您也覺得這篇文章好，請轉發給您的父母、愛人、朋友，把健康的快樂分享開來。

27/10/2014

養命酒方公開，歡迎下載圖文，藥材等級，炮製工法，都是學問，多學。多問。每間老店，每位老師傅都有實際功夫在。中藥這塊文化傳承需要下一代接續，希望每個人都是行家。。。。

24/10/2014

我們前理事長傳一篇文章，呵呵呵。。愛喝就說咩，還拿出證據說明它的好處

23/10/2014

霜降一過百草枯，保腰護腿治宿疾【陽曆10/23　陰曆9/30】
圖片攝影 / Melinda

霜降節氣一到放眼望去草木枯黃，大地與春季相比顯得格外淒涼。
這個時候天氣由涼轉寒，隨著氣溫的下降，燥寒加重，人體的氣血的運行也緩慢下來。過去的一些老毛病，如腰腿痠痛容易產生問題，因此要加強對腰腿的保養和鍛鍊。

‧霜降保腿護腰最佳方子
(一)食療：茯苓養生酒（祖傳秘方長壽養生酒）
1、茯苓60克、大棗20枚、當歸12克、枸杞12克、白酒5斤調製，浸泡半個月以上就可以喝了。
2、關節炎不痛了，高血壓也降下來了。有空不妨試試。

(二)經絡：背部保健
1、提揉：肩頸上的肌肉僵硬處反覆提揉至軟為止，通膀胱經。
2、按點：順著背部脊髓骨的兩側穴道用大拇指按壓，調節臟腑功能。
3、敲叩：敲擊背部的穴位，能鬆懈肌肉的黏連、緩解疲勞、活絡身體。

文章取自《2014華嚴通書》(華嚴農民曆)

22/10/2014

冬天一到，許多人愛喝熱湯，更愛進補，舉凡十全大補湯、薑母鴨、藥膳羊肉爐、補藥酒、麻油雞、藥燉排骨等，琳瑯滿目，但醫師提醒，常見的食補配方多為滋膩礙胃，脾虛者貿然進補恐導致消化不良、腹脹、腹瀉等症狀，尤其患有糖尿病、高血壓、心血管疾病，以及痛風宿疾等身體不適的病患反應更為劇烈，因此醫師建議民眾吃補可要小心選擇適合的進補中藥材。

台北慈濟醫院戴有志醫師表示，不少民眾不瞭解自己的身體狀況，反而容易越補越燥熱。每個人體質不同，民眾飲用藥膳湯之前，建議先徵詢中醫師意見，選擇適合個人體質的藥膳，避免引發身體不適反應。

戴有志指出，偏寒體質的人多屬於氣虛或陽虛，進補可用較溫補的方式，例如「黨參」能補中益氣、生津養血，「桂枝」可溫通經脈、助陽化氣；對於經期不規律、經量過少、大便不順、心悸、失眠等血虛的婦女族群來說，可在藥膳中加入「當歸」來補血活血、調經止痛、潤腸通便。

容易火氣大、口乾舌燥、便秘的民眾，在中醫屬於陰虛燥熱體質，在十全大補湯中添加玉竹、麥門冬以及石斛等中藥材，有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津等功效，加強滋陰潤燥。由於每個人的燥熱程度不同，不僅藥材選擇方面要注意，還需依靠中醫師建議增減藥材劑量。

台北慈濟醫院中醫部主任陳建霖也建議，在補湯加入肉類、海鮮等葷食熬煮，容易吃進過多油脂、膽固醇，且葷食熬煮太久會引發亞硝酸鹽飆升等有毒物質，建議民眾燉煮藥膳火鍋，在選擇食材上，可以挑選時令蔬菜以及富含蛋白質的各式菇類等，來增加自己的蔬菜攝取量，讓全家都吃得健康養生又沒負擔。

12/10/2014

墾丁單車三日

06/10/2014

黃昏時分
在公園散步時意外發現國珍堂蠻醒目的招牌店面
趕緊跑回家拿手機拍下
在稍微設計油畫模式在加個邊框
感覺還不錯有意境唷^^~
謝謝老顧客新朋友的支持
搬來安平也一年多了
很滿意這裡的環境與人文
歡迎路過來店奉茶

03/10/2014

文章出處：康健雜誌83期 2005.10.01 作者 ： 林貞岑

喉嚨腫痛、口乾舌燥、皮膚乾荒，哪些食物可以除秋燥？

揮別瓜果豐富的炎夏，什麼是你在秋天最想念的味道？在糖砂裡炒得鬆軟噴香的栗子，還是酸甜多汁的文旦柚？

9月陣雨過後，義大利小鎮扥斯卡那樹林裡，顏色鮮豔的野菇搶著從潮濕泥土冒出頭來，奔相走告秋天訊息。

鄰近日本，則以烤秋刀魚和金黃栗子飯，揭開秋日序幕。

飲食不但清楚劃分了四時節氣，也滿足人的身心需求。

隨季節遞嬗，人們不但可以盡情享受來自土地及自然的恩賜；另一方面，也藉由正確的飲食調理，讓身體適應四時變化。

一般人認為只有冬天才需要特別進補，「其實四季都有配合節令的飲食補充，」台北市立聯合醫院中醫部教務長鄭振鴻解釋，每個季節都有各自的消耗、吸收與儲存，順應季節變化，將飲食調理好，才能保持健康長壽。

初秋起始，留意秋燥

台灣地處亞熱帶，直到農曆8月中秋節過後，才感覺得到微涼秋意，因此多半以中秋前後（國曆9月）做為夏轉秋的分界點。

入秋以後，氣候乾燥，皮膚黏膜水分加速蒸發，身體容易出現燥熱情形：如皮膚乾燥、咳嗽、喉嚨發炎、腫痛、口乾舌燥等，在中醫稱之為「秋燥」。

尤其氣候多變，早晚溫差大，抵抗力較差的老人及小孩，一不留心，很容易罹患感冒或舊疾復發。

《紅樓夢》女主角林黛玉，每到秋天必犯咳嗽宿疾，遍尋名醫也無法改善。

中醫認為，秋燥最易傷害嬌弱的肺系統（包括現代醫學的呼吸系統，口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等），產生全身性的秋燥證。

尤其炎夏活動力強、損耗多，秋季更需要特別的飲食調養，來回復身體狀況，並儲存對抗寒冬的能量，鄭振鴻指出。

面對秋燥，如何吃出健康？秋天飲食宜柔潤溫養

秋天的飲食重點在柔潤溫養，儘量選擇水分多且容易消化吸收的食材，如百合、白木耳、梨、葡萄、豆漿等，來滋潤乾枯的五臟六腑，避免油炸辛辣的上火食物。

30/09/2014

紅露酒泡黑棗。
黑棗要購買圓潤大顆透亮的，長黑棗（馬牙棗）帶點酸味沒有圓棗好吃，藥房都有賣，品質也較優。