28/10/2025
成長的本質，是自我調整與復原的能力。
孩子真的學會、修復、從挫折中長出勇氣，需要的是「信任感」與「掌握感」。
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我們常以為「恐懼才有用」，以為恐懼能讓孩子記得「不要再這樣做」。但其實，恐懼讓人記得的，往往不是教訓，而是疼痛。
在被處罰或被罵的那一刻，孩子的大腦啟動的是「防禦模式」──心跳加快、肌肉緊繃、思考暫停。那一刻，他們學到的，往往是「怎麼避免再被罵、被責怪」。
恐懼不會帶來真正的學習，恐懼啟動壓力防禦模式，讓人想逃、想躲、或想反擊。
讓孩子真的學會、能夠修正、甚至從挫折中長出勇氣，其實需要的是「安全感」與「掌握感」：
安全感讓孩子有信任、願意嘗試、承認錯誤；
掌握感則讓孩子覺得「我可以做到」、「我有力量去面對」。
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我想起上週末和家人去走步道，途中有一條小徑可以下切到溪谷的一處平緩河域玩水，很剛好遇見了兩個家庭不同的畫面：
第一個家庭，大人緊張地指導孩子：「你鞋子放這裡、你坐好、不要亂走！石頭會滑！」
孩子早已興奮得鞋子一脫、踏出去，家長一看到他動，就大喊：「你不要再動了！你給我上來！」
孩子停住，表情從興奮轉為抗拒，嘴裡喊著：「我還想玩…」
我們也都可以感受到大人的緊張，以及孩子可能也感覺：「我好像哪邊做錯了，惹大人生氣了」。
後來有第二個家庭到來，爸爸在一旁，語氣平穩地說：「慢慢走喔，一步一步，你看好再走下一步。」
孩子脫下鞋子，小心地踏著石頭，偶爾抬頭在旁守護的家長，而家長偶爾提醒孩子如何找踏點。過了一會，孩子開心地在河裡撥水。
這些，讓我想收到，關於信任與探索。
成長的本質，是自我調整與復原的能力。
當孩子學會觀察環境、評估風險、試著修正，他們的神經系統也在練習「觀察-嘗試-調整」的路徑。
這是心理韌性，也是未來面對挫折時，能重新站起來的力量。
我們都會想保護孩子、避免與心疼孩子受傷。
但保護不等於控制。
有時，我們以為在「保護」，其實可能縮限了孩子探索的機會、學習的空間。真正的引導，是讓孩子在安全中練習評估風險、探索未知。
下次當孩子想做什麼、我們感到焦慮時，先深呼吸，問問自己：
「我現在擔心的是什麼？是害怕？」
也許我們需要的是，先試著安撫和照顧自己。
成長的路上，孩子需要的不是完美不犯錯，而是能陪伴面對世界、一起練習的我們，成為孩子未來探索世界的安全基地，具有信任、理解與支持，並樂於嘗試跟探索。
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課程資訊
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