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🧠大腦太過疲勞會造成各種不同症狀「身體沉重」「頭痛」「肚子不舒服」 「很沮喪」「專注力渙散」「經常覺得很焦慮」等心理健康層面的症狀。經常出現會導致「自律神經失調」進而產生身體不適😔零碎時間進行「樓梯冥想」解救大腦過勞吧!💪
20/10/2022

🧠大腦太過疲勞會造成各種不同症狀「身體沉重」「頭痛」
「肚子不舒服」 「很沮喪」「專注力渙散」「經常覺得很焦慮」等心理健康層面的症狀。
經常出現會導致「自律神經失調」進而產生身體不適😔
零碎時間進行「樓梯冥想」解救大腦過勞吧!💪

【早安健康/川野泰周(臨濟宗建長寺派林香寺住持、RESM新横浜睡眠・呼吸醫療診所副院長)】在「心流」與「化境」狀態下,大腦不會覺得疲累我們曾提及過「多重作業」。...

人體隨著年紀而有所變化,每個年齡層的營養素都有所不同,從30歲到70歲,每個年齡層適合怎麼吃呢😋?
17/10/2022

人體隨著年紀而有所變化,
每個年齡層的營養素都有所不同,
從30歲到70歲,每個年齡層適合怎麼吃呢😋?

【早安健康/張承宇報導】人體功能會隨著年紀而有所變化,每個年齡層所需要、容易缺乏的營養素都有所不同,如果一位維持年輕時的飲食習慣,容易引起身體大大小小的病痛。日...

大家認識抗生素嗎❓抗生素有很多種類💊抗生素不能和什麼一起吃呢❓讓我們一起看下去吧👀
14/10/2022

大家認識抗生素嗎❓抗生素有很多種類💊
抗生素不能和什麼一起吃呢❓
讓我們一起看下去吧👀

抗生素是用來對抗細菌、病毒感染最重要的武器,抗生素類型有哪些?吃抗生素副作用會拉肚子、過敏?一次看懂抗生素正確使用方法和...

秋冬來到~溫差變化的天氣引發過敏一直打噴嚏 🤧過敏是我們身體的免疫系統矯枉過正的一種現象。對於無害的物質,不該產生發炎的物質,產生發炎反應。七招教你預防過敏😎
11/10/2022

秋冬來到~溫差變化的天氣引發過敏一直打噴嚏 🤧
過敏是我們身體的免疫系統矯枉過正的一種現象。
對於無害的物質,不該產生發炎的物質,產生發炎反應。
七招教你預防過敏😎

聞這個也癢,嗅那個也癢,天氣變也癢,不變也癢。擾人不休的過敏,怎麼甩也甩不掉。靠醫生、靠藥物都是辦法,但這都還不是最重要...

🎉中華民國生日快樂 🇹🇼群鴻國際生醫🔰  祝大家雙十國慶快樂🥳也祝今天生日的國慶寶寶生日快樂呦🎂 #國慶日快樂  #國慶   #國慶日  #國慶連假 #OxyBest高壓氧 #高壓氧治療 #動物高壓氧 #高壓氧  #群鴻高壓氧  #雷射  ...
10/10/2022

🎉中華民國生日快樂 🇹🇼
群鴻國際生醫🔰 祝大家雙十國慶快樂🥳
也祝今天生日的國慶寶寶生日快樂呦🎂

#國慶日快樂 #國慶 #國慶日 #國慶連假
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💗WORD ANIMAL DAY💗10/04世界動物日🌏支持領養   不棄養😇 保護動物  關愛生命🐹群鴻國際生醫🔰   與您一起來響應🥳 #世界動物日  #1004世界動物日 #OxyBest高壓氧 #高壓氧治療 #動物高壓氧 #高壓氧 ...
04/10/2022

💗WORD ANIMAL DAY💗
10/04世界動物日🌏
支持領養 不棄養😇 保護動物 關愛生命🐹

群鴻國際生醫🔰 與您一起來響應🥳
#世界動物日 #1004世界動物日
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😘群鴻國際祝福您2022  💖🍀心想事成福氣來、好運財運天天來!
28/01/2022

😘群鴻國際祝福您2022

💖🍀心想事成福氣來、好運財運天天來!

🍁朋友們最近是不是感受到早晚變涼了~秋高氣爽,空氣變得乾燥,皮膚好像也容易乾癢,怎麼辦呢? 🌹可以參考4大重點養靚肌膚哦~1、適度清潔2、肌膚飲水保濕3、肌膚保暖4、去角質+補充飲水
28/10/2021

🍁朋友們最近是不是感受到早晚變涼了~
秋高氣爽,空氣變得乾燥,
皮膚好像也容易乾癢,怎麼辦呢?

🌹可以參考4大重點養靚肌膚哦~
1、適度清潔
2、肌膚飲水保濕
3、肌膚保暖
4、去角質+補充飲水

秋冬季已到,一提到保養,最害怕是用不對的方式來保養,還花了一堆冤望錢。以下4點為正確的秋冬保養程序,容易一到秋冬季,臉部...

😷😷😷新冠世代,當戴口罩成為日常,引發皮膚不適怎麼辦???👨‍⚕專科醫師提供6招,讓你減輕不適同時兼顧防疫哦!趕快記下來哦 ~✨1.環境許可時(如單獨一人一室或是家中,符合防疫法規)將口罩取下讓皮膚透氣休息。✨2.配戴口罩時避免化妝及使用非...
24/09/2021

😷😷😷新冠世代,當戴口罩成為日常,引發皮膚不適怎麼辦???

👨‍⚕專科醫師提供6招,讓你減輕不適同時兼顧防疫哦!趕快記下來哦 ~

✨1.環境許可時(如單獨一人一室或是家中,符合防疫法規)將口罩取下讓皮膚透氣休息。
✨2.配戴口罩時避免化妝及使用非必要的保養品。
✨3.選用適當的口罩,一般人日常戴醫療器材核准認證的外科口罩即可。
✨4.盡量待在通風涼爽的環境。
✨5.口罩供應量足夠時,一天至少更換一次口罩。
✨6.如果耳後因口罩束帶摩擦造成發炎不適,可搭配將掛帶固定於枕部的扣帶或固定器,或改用綁帶式口罩。

2020年至今,COVID-19新冠肺炎全球肆虐,台灣於今年5月本土疫情爆發,全國進入三級警戒,人民配合中央防疫政策減少移動及外出,期望疫情能盡快獲得控制。國泰綜合醫院內湖國泰診所皮膚科主治醫師曾奕騰表示,各種防疫措.....

💖老生常談的一的一句話~睡得好身體才會好!真的!真的!真的!!!人到中年常有不好入眠問題,而睡太少可是會大大增加患癡呆症風險哦!😓😓😓🏛《JAMA Neurology》期刊上一項研究發現, 每晚睡 6 小時或更短的人其 β-澱粉樣蛋白水平升...
03/09/2021

💖老生常談的一的一句話~睡得好身體才會好!真的!真的!真的!!!

人到中年常有不好入眠問題,而睡太少可是會大大增加患癡呆症風險哦!😓😓😓

🏛《JAMA Neurology》期刊上一項研究發現, 每晚睡 6 小時或更短的人其 β-澱粉樣蛋白水平升高,大幅增加患癡呆症的風險。

🧪科學家認為澱粉樣蛋白,是阿茲海默症罪魁禍首之一,這種蛋白質的積累可能會破壞腦細胞之間的交流,最終殺死腦細胞。


現代人最缺睡眠,或是常有睡眠品質不佳的問題,但是到中年若還不能好好睡,恐怕會增加罹患阿茲海默症風險。最新研究發現,如果一個人每晚只睡 6 小時不到,尤其是中年過後,大腦失能機率就會顯著增加。 《JAMA Neurology》...

😘大家都知道"維生素D"是幫助骨骼對鈣的吸收、心臟代謝和維持免疫力重要的營養素!🌞但疫情影響,很多人不太出門,那麼"如果隔著窗戶曬太陽,可以得到"維生素D"嗎?👉答案是:不會❗👩‍⚕營養師表示,可刺激合成維生素D的UVB是無法穿透玻璃的,而...
27/08/2021

😘大家都知道"維生素D"是幫助骨骼對鈣的吸收、心臟代謝和維持免疫力重要的營養素!

🌞但疫情影響,很多人不太出門,那麼"如果隔著窗戶曬太陽,可以得到"維生素D"嗎?👉答案是:不會❗

👩‍⚕營養師表示,可刺激合成維生素D的UVB是無法穿透玻璃的,
而可以穿透玻璃的 UVA,不但無法幫助合成維生素 D,還會加速皮膚老化!

🍀所以,提醒群友們,可別再隔著玻璃曬太陽了哦!

身為國人最容易缺乏的「維生素D」,一直以來都是大家熱議的話題,尤其又與身高、骨質疏鬆有關,成為了大家紛紛瘋狂補...

💖近日國內COVID-19疫情趨緩,但仍不能鬆懈防疫,要如何洗手才能達到效果❓👨‍⚕📣專家表示,洗手一定要「⭐洗20秒」,並且要「⭐加快搓手動作+⭐提高沖水速度」❗ ❗👉因為英國科學家研究,除了沖水外,想要轉移髒微粒到流動液體下被沖走,需要...
20/08/2021

💖近日國內COVID-19疫情趨緩,但仍不能鬆懈防疫,要如何洗手才能達到效果❓

👨‍⚕📣專家表示,洗手一定要「⭐洗20秒」,並且要「⭐加快搓手動作+⭐提高沖水速度」❗ ❗

👉因為英國科學家研究,除了沖水外,想要轉移髒微粒到流動液體下被沖走,需要一定的力量,那就是「搓洗的動作」哦~

近日國內新冠肺炎疫情趨緩,但仍不能鬆懈防疫,須維持勤洗手、戴口罩、保持社交距離的日常,不過要如何洗手才能達到效果?胸腔暨重症專科醫師黃軒今(20)日表示,洗手一定要洗「20秒」,且國外研究指出,「搓手」的.....

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