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26/07/2025

台灣生技展 歡迎來奉茶
南港展覽館1樓J 1429
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17/06/2025

老年朋友們要注意!!!
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高齡者常因骨折導致無法行走甚至長期臥床，這類危險的骨折現象被稱為「骨中風」
骨骼的主要成分之一是❤️【膠原蛋白】（由蛋白質、鐵和維生素C組成）
醣類攝取過多會導致一種名為「糖化」的現象，使膠原蛋白變質。糖化的過程中，多餘的醣類（如葡萄糖與果糖）與體內蛋白質結合，產生一種難以分解的老化物質——AGEs（糖化終產物）。AGEs會積存在血管、皮膚、骨骼等組織，引發動脈硬化、皺紋、皮膚鬆弛等問題。
被糖化的骨頭會從原本的白色變為黃褐色，並變得脆弱。類似的變色現象也出現在老年患者的肌腱上，例如治療「板機指」的手術中，所見到的肌腱也呈黃褐色。
報導來源 :
https://health.udn.com/health/story/6037/8749147?from=popin-relatednews_ch1005

高齡者常因骨折導致無法行走甚至長期臥床，這類危險的骨折現象被稱為「骨中風」，為了預防這類骨折，除了強化骨骼之外，調整飲食習慣也至關

16/06/2025

疫情再現 增加免疫力
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👩‍⚕️2025新冠確診症狀有哪些？
疾管署最新統計指出，本次新冠肺炎感染者主要為成年人，常見症狀為發燒、咳嗽、全身痠痛與四肢無力，然而這波新冠肺炎的患者雖多為輕症，但仍有少數人伴隨頭痛、腹瀉與嘔吐等腸胃道症狀，與疫情剛爆發時的症狀相去甚遠。也因此容易和夏天常有的中暑、腸胃炎搞混。
🤮喉嚨痛如刀割🥵咳嗽、喉嚨發癢😖發燒😿全身痠痛😵‍💫腹瀉🤢噁心嘔吐🤔味覺異常🥴頭痛😑疲勞

新冠確診自我照顧1. 快篩採檢
確診期間可以準備數個快篩，在症狀有緩解或是退燒後進行篩檢，有利於掌握健康狀況，待篩檢結果由陽轉陰、症狀明顯好轉，就能夠安心外出。

新冠確診自我照顧2. 減少外出
確診有症狀時，建議先暫停上班與上學、在家儘量單獨一人一間房間休息，以免和家人接觸、增加傳染新冠肺炎的機會，危及親友健康。

新冠確診自我照顧3. 補充營養
彰化基督教醫院的衛教文章提到，攝取足量優質蛋白質食物，如雞蛋、豆腐、雞肉等，有利於身體製造免疫細胞，並且確保每天攝取3～5份的蔬菜與2～4份的水果，能夠活化人體免疫系統、對抗新冠病毒。

新冠確診自我照顧4. 規律運動
衛福部朴子醫院復健科羅嘉元醫師表示，越來越多研究都顯示規律的中等強度運動能夠提高免疫力，進而避免感染傳染性疾病。美國運動醫學會（ACSM）指引中建議，健走、慢跑、騎單車、舞蹈及游泳等有氧運動，都是促進心肺能力、增強免疫力的好選擇。

新冠確診輕症怎麼辦？
如果感染新冠後沒有症狀或輕症，建議好好在家休息，非必要的話就先不要外出，若有咳嗽、流鼻水、鼻塞、喉嚨痛等呼吸道症狀，記得戴好口罩、到診所就醫治療，等到症狀緩解後，再恢復正常活動，但記得還是要時刻關注自己的健康狀況，才能保護自身及他人安全。

文章來源:
https://www.edh.tw/article/38041

17/09/2024

美陸生技敬祝所有美粉們
中秋節快樂🥰🥰🥰

31/07/2024

2024亞洲生技展圓滿成功
感謝所有美粉們支持
咱們2025見囉~^0^

02/07/2024

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12/06/2024

新冠進入流行期！醫「10人發燒就有8確診」 2症狀速快篩
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新聞全文↓
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(轉載自奇摩新聞)

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22/05/2024

癌症名醫也在吃的防癌餐！
天天4食材整腸抗氧化、抑制癌細胞生長
🥦建議大家要多吃蔬菜
1.花椰菜🥦、高麗菜、青江菜🥬、白蘿蔔等十字花科蔬菜
2.黃綠色蔬菜:菠菜、地瓜葉、花椰菜、玉米筍、玉米、南瓜、地瓜、黃豆、胡蘿蔔等
3.薑黃🫚：薑黃素能抗發炎、抗氧化

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https://www.edh.tw/article/36027
【文章轉載自早安健康】

02/04/2024

美粉們~溫馨提醒今天也要多喝水呦~~
水乃是人體組成的重要元素
很多人每天其實水攝取量都不足
保持健康多喝水
身體健康新陳代謝~
美陸生技 您的養生管家關心您

水喝不夠增心肌梗塞死亡率！
捏捏手指測警訊，5前兆「頭暈頭痛」也中
※本新聞轉載自早安健康
天氣漸漸變熱了，你今天喝水了嗎？現代人愛喝咖啡提神，喝水反而容易被忽略，許多人甚至經常處於脫水的狀態而不自知。人體水分不足除了讓血液循環變差，中風、心臟病的風險也會跟著增加，心臟內科林中行醫師就指出，夏天 心肌梗塞的死亡率甚至比冬天更高，原因之一就在於水分補充不夠，血液過度黏稠而導致。 （編輯推薦：每天喝水2000cc還解不了渴？分清4體質、吃1類食物最解口乾舌燥）

由此可見，水分補充足量也是保護心血管的一環。不過，絕不是口渴才想起要喝水，韓國中醫師朴美京（박미경，音譯）建議，平常可以捏捏自己的手指，觀察身體的水分是否足夠，並且注意幾個可能代表脫水的徵兆，必要時適當補充水分！

口渴才喝水太遲！捏手指就能知道體內水分狀態

「因為咖啡喝得比水多，讓許多年輕人其實長期處於脫水狀態；至於年長者，則是因為身體的水分隨著年齡增加而減少，加上感覺口渴的能力退化，增加脫水的風險。」由於到了感覺口渴時再喝水，通常代表人體已經缺水，朴醫師也建議民眾，沒事就可以用手指捏捏另一隻手的手指關節處，並且觀察被捏部位恢復的狀態，了解當下體內的水分狀態。 （編輯推薦：沒喝水也不渴，是大腦習慣乾旱！最高喝水法逆轉「慢性自殺」）

「雖然最終都會回到原本的狀態，但有的人會花比較久的時間，在剛放開沒多久後，關節處的皮肉還會維持在被捏的隆起狀態，這時就可能是人體已經缺乏水分。」朴醫師解釋，通常女性、年長者的手恢復會比較慢，這些人也會相對更容易缺水：「在臨床把脈時，水分缺乏的人，脈搏也會相對比較弱且緩慢，這也是另一個可以自我檢測的方法。」此外，朴醫師表示，和捏關節同理，捏手指頭觀察指紋恢復的速度，也是可以簡單測試的方法。而除了自我檢測，脫水也會有一些生理上的徵兆。

這些都是脫水警訊1：常抽筋

「經常抽筋、落枕，都是因為水分不足，導致肩膀或小腿肌肉容易緊繃。」朴醫師補充，就連經常眼皮跳，也都可能是因為脫水造成，嚴重的話甚至會伴隨疼痛感，進而影響睡眠品質。同樣的原理，有些民眾就算只是輕微運動、或者是動作大一點就會拉傷，關鍵因素也可能是脫水。

「肌肉可以被視為儲藏血液的『口袋』，同時也儲藏著人體的水分。」朴醫師解釋，人體的水分與肌肉息息相關，許多年長者會感覺肌肉量快速流失、小腿變細，其實都是因為水分、電解質不足出現的症狀。

這些都是脫水警訊2：嗜甜

除了總是想要吃甜的，有些人就算已經吃飽飯，卻還是想著要吃零食，但其實這些時候，喝水才是根本解方。「有的時後人體會把口渴與饑餓混淆，加上這時候通常會伴隨疲勞感、注意力不集中、煩躁等症狀，人也會更想要藉由吃來緩解。」不過朴醫師表示，這時候攝取的糖分，會導致脫水更嚴重，並且讓血糖出現劇烈的震盪，在帶來劇烈疲勞感的同時，這樣的情況反覆出現，也會增加糖尿病的風險，讓人更容易脫水、口渴。

這些都是脫水警訊3：口腔疾病

由於水分不足護導致唾液分泌量下降，脫水也會導致口乾舌燥，甚至出現口腔疾病。不過由於人通常會忽略唾液的分泌量減少，朴醫師表示，反而是頻率異常頻繁的舌頭發炎、嘴破、蛀牙等，這些因為唾液減少而出現的徵兆，更容易作為人體脫水的警訊。

這些都是脫水警訊4：頭痛、暈眩

由於水分缺乏會導致腦部的供血量不足，為了能夠讓血液抵達頭部，人體也會更努力把血液往上送，而這樣的過程會導致血管過度收縮與膨脹，在血壓上升的同時，也會出現劇烈的頭痛、視線模糊、眼睛痛等症狀。「有些人坐著、躺著一段時間後，起身也會感覺到暈眩。」朴醫師表示，像是老年人或比較炎熱的天氣，人體水分比較容易不足的情況下，這些症狀也會更常出現。

這些都是脫水警訊5：皮膚癢

如果只是莫名、一次性的癢感，很大的可能是來自於水分不足，導致皮膚過於乾燥。「像是年長者，或者是乾燥的冬天，人體的水分含量下降，皮膚也會更容易過度乾燥、產生癢感。」朴醫師解釋，還有像是莫名增加的角質層、嘴唇乾燥破裂、手腳皮膚龜裂等，都是因為脫水：「這時許多人會透過擦拭保濕產品來舒緩，但更關鍵的其實是補充體內的水分。」

明明有喝水卻還是脫水？可能是這些沒做到

除了喝水之外，朴醫師指出，有些人或許會疑惑自己明明就很常喝水，為什麼還會有上述的症狀？「不只是水，為了讓水分有效被吸收，電解質、鹽分也很重要。」為了讓體內的滲透壓維持在正常的狀態，她表示飲食規律很重要，如果是沒有特殊疾病需要減少鹽分攝取，則應該要在飲食當中加入充分的鹽。

想要增加水分的吸收效率，藉由運動來暖化身體也很重要，朴醫師表示，就算只是走路30分鐘也可以：「只是坐著一動也不動，並不會幫助人體吸收水分。」此外，喝水應該要少量多次，突然大量的水分攝取，反而會讓它們直接藉由尿液排出體外；並且不應該用茶、咖啡來取代水分，尤其是含有咖啡因的飲料，反而會因為利尿作用，讓人體的水分更容易流失。

如果真的要喝，朴醫師也建議最好搭配2倍的水分攝取，來補充流失的部分：「如果覺得喝水太無聊，則可以選擇麥茶等，用穀物、植物的根部煮成的茶，或者是少量黃瓜、檸檬調味過的水，在補充水分的同時，也可以兼顧電解質攝取。」

19/03/2024

尿尿見血 不可忽視的狀況😱
前拳王癌末壽命剩1年，4招抗癌奇蹟逆轉

注重保健 維持健康 美陸生技關心您

前世界拳擊冠軍竹原慎二在42歲時被醫師診斷出膀胱癌末期，當時癌細胞已轉移到了淋巴結，醫師甚至認為這樣的病況已無力回天，並告知竹原慎二只剩下一年的壽命，對於竹原慎二與其家人而言都是個晴天霹靂的消息。

不過，當他重新振作積極對抗癌症，透過大笑、運動與健康飲食並搭配治療，先前轉移到淋巴結的癌細胞都消失無蹤了，且已可回歸工作並正常生活！

【男性膀胱癌60歲後風險激增】
根據衛福部公布的男性國人10大癌症死因中，膀胱癌名列第10名，童綜合醫院泌尿科微創內視鏡主任翁瑋駿則曾在受訪時提到，膀胱癌好發於中老年人，而最初的症狀是無痛血尿，隨著病情的惡化，會逐漸出現小便困難、疼痛以及解不出尿的情況。

日本醫科大學教授近藤幸尋則提到，有許多人出現血尿後，隔天便回復為正常的排尿情形，而對此置之不理，但出現血尿後，須盡快到泌尿科就診檢查！尤其過了60歲後，男性罹患膀胱癌的風險會激增，而若是吸菸者或從事須接觸染料或化學藥品的工作人員，也是膀胱癌的高危險群。

童綜合醫院研發副院長歐宴泉曾在受訪時提到，當膀胱癌進行到第二至第四期時，致命性非常高，尤其6成以上的病人通常沒有進行治療或接受了不適當的治療。

【膀胱癌易被誤診為膀胱炎或攝護腺炎】
5年前，竹原慎二在41歲時，身體開始出現不適，以及嚴重的頻尿症狀，當時到醫院檢查後，醫生的診斷為膀胱炎、攝護腺炎與攝護腺腫大，因此也未將病徵放在心上，而不以為意地吃著醫師開立的藥物進行治療。

然而在42歲的某天，竹原慎二突然出現血尿症狀，到醫院進行檢查後，才發現已罹患了膀胱癌，且是最為危險的第四期，而為了進行治療，甚至需要將膀胱完全摘出。即使當時灰心喪志，一度想放棄對抗癌症，但在妻子的悉心鼓勵與照顧下，開始積極地進行治療。

【對抗膀胱癌的秘訣是大笑、運動與健康飲食】

首先竹原慎二在住院進行治療前，設立了10個人生目標，包含家族旅行、幫女兒拍攝畢業照、要看到2020年的東京奧運等目標，當達成目標時，便可鼓勵自己繼續對抗膀胱癌，同時也能常保積極的心態抗癌，截至目前為止，已實踐了一半以上的目標了。

當開始住院後，竹原慎二一邊進行著免疫療法，活化自體的免疫力抗癌，而他提到，增加免疫力最棒的方式便是大笑！不過竹原慎二的個性較為悲觀，他的妻子為他租借了很多搞笑節目的DVD，並強迫他笑出聲，慢慢地，他開始能以較開闊的心胸接受負面的情緒與事情的結果了！

然而透過大笑來提升免疫力的方式，聽起來似乎有些荒唐，但日本婦產科醫師昇幹夫提到，透過大笑可舒緩壓力，並活化體內的自然殺手細胞運作，而能藉此提高免疫力，加強人體本身的自癒力。因此當竹原慎二進行病理檢查時便發現，原本轉移到骨盆淋巴結的癌細胞都因免疫力的提高而消失了！

在飲食上，竹原慎二則開始避免攝取添加物，且選擇以有機蔬菜為中心的和食，定期打高爾夫球作為運動，同時也極力避免讓身體著涼而降低了免疫力。目前每半年會接受一次定期檢查，現在已可回歸工作，充實且正常地生活了！

轉載自早安健康

15/02/2024

🥰初六開工大吉🧧
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