26/04/2026
小芯星🌟們
今天來看看🌟兒童發展歷程🌟
趴趴超重要 孩子人生第一次重訓
好處：
✅ 穩定肩帶肌肉，未來寫字更省力。
✅ 啟動深層核心，脊椎挺拔的關鍵。
✅ 開發視野，練習眼球對焦與追視。
【1-4 個月發展里程碑 📍】
• 1-2月： 短暫抬頭，嘗試左右轉。
• 3個月： 抬頭 45°，手肘開始出力支撐。
• 4個月： 穩定抬頭 90°，胸部離開地面。
【治療師專業提醒 👩⚕️】
練習時請觀察：
✨ 好品質： 頸部線條延伸、肩膀放鬆下壓。
⚠️ 注意警訊： 習慣性聳肩、重心嚴重歪斜、或 4 個月大仍撐不起頭。
【居家引導小妙招 💡】
寶寶不愛趴？試試：
1. 人體斜坡：趴在爸媽身上互動。
2. 胸下捲巾：腋下墊小毛巾增加支撐。
3. 彩色誘惑：前方放鏡子或繪本吸引重心轉移。
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成人預約：https://forms.gle/UCLvTUn82s8E3uAT9
早療一對一表單：https://forms.gle/TETZy5YPcv8DKyHL7
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