巢巢窩療癒森林

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巢巢窩療癒森林

「巢巢窩療癒森林」一處結合瑜伽和阿育吠陀的僻靜之地悄悄隱藏在台南玉井。

巢巢窩致力讓地球與海洋恢復原有的美好狀態，讓每個人都有機會提升生命的能量，達到身心靈和諧的狀態，並創造與內心的能量連結我們是0到100歲都可以參與的學校

20/04/2026

4/17–19 食療營 ❤️

這一梯次，有六年前就認識我們的學員（號稱骨灰級學員），也有回來二次以上，甚至帶著身邊朋友一起更深入認識巢巢窩的新舊夥伴。

這片療癒森林，花了6年的時間，慢慢長成現在的模樣。它一直都在這裡，安靜而真誠地等待著人們，來感受大地與自然所給予的豐盛。

我們用一段段影像，收納這些片刻的流動與相遇。
也願大家，能將巢巢窩的生活方式，帶回自己的日常之中，成為一點一滴的滋養。

這是我們送給大家的祝福 🙏🏻
Namaskar

02/04/2026

🌿【巢巢窩 · 森林慢食餐桌】

一場在森林裡的療癒體驗🍃
聽風、看綠、慢慢吃一頓飯，
讓自己回到最放鬆的狀態

📅 場次（一日活動為週六）
05/09–05/10
06/06–06/07

🍃 一日活動｜11:00–14:30
森林導覽 × 呼吸放鬆 × 慢食饗宴

✨ 兩日一夜｜含住宿＋三餐＋營火＋瑜伽

📝 詳情＆報名：https://forms.gle/5XnFizBcXrw3KVxJ6

26/03/2026

🌿🌿🌿

第一次帶著生命的問號而來😌

轉入內在，傾聽自己內在的聲音
對齊與更新🙌
身體與心靈的生命能量

第二次帶著充電與分享的心情
接受大自然裡所有一切同在，動物與花草樹木的滋養🌈
🔋

🙏謝謝來自香港Candice的真誠分享💕

敬請期待可以親子同行的單日與兩日分享活動🥰～

🙏Namaskar!

23/03/2026

🌿早安⭐️森林裡的瑜伽生活,

無需言語，
在點滴的生活體會當中
享受簡單！
感受生命平凡中的深刻🧡

🙌來自香港kinson 的回饋🌈

感恩祝福🙏Namaskar ！

18/03/2026

森林裏的練習☺️~

原來生活可以慢下來～yes!
慢慢地喝水，慢慢地吃飯！

可以睡飽八、九個小時～yes!

可以開心的赤腳踏在泥土上、石板上～yes!

疼痛疲累的身體，可以停留在舒服的位置上，覺察再伸展，yes!

中風發生過的身體，可以放鬆，可以感受輕盈～yes!

大自然一切同在和我們的身與心，在一起～yes!

感謝自己的願意行動！
而發生的一切美好😊

謝謝 @林志忠💞和平護家人💞 分享🙏

16/03/2026

台灣一起夢想公益協會
VS
巢巢窩療癒森林🌳

自2025年3月開始，到現在已經滿一年了🙏每一個月都有台灣各地最前線的微型社福工作夥伴們來到森林,啟動療癒🙌～

愛自己並不困難～
好好吃飯☺️
好好休息😌
從這樣開始～
持之以恆就好🙌

春天的森林裏～
願意給自己的時間，按下暫停鍵的我們
在三天的淨化時光裡
我們重新找到呼吸的深度、
腸胃自然蠕動的節奏、
熱愛與享受食物的胃口！

身體和心的共鳴中，
意識記憶起了我們與腳下這片大地母親的連結和日月星辰源源不斷光的照耀能量，我們都是在一起的😌

🧡充滿愛🙏Namaskar

14/03/2026

🌿 回到身體輕盈的樣子，從一頓悅性料理開始

巢巢窩邀請你
來到土地上，慢慢做一頓真正滋養身體的料理。

在這場療癒料理營中
我們會一起：

✨ 認識阿育吠陀飲食
✨ 用在地、當季食材做出簡單卻充滿生命力的料理
✨ 觀察自己身體的能量並把好的能量帶進食物裡

當我們好好呼吸、好好吃飯、好好與自然連結
料理就不只是料理，
而是一種照顧自己與世界的方式。

在巢巢窩的土地上
我們會把當季的豐盛在最佳時刻封存
做成可以帶回家的美好食物 🌞

🌳 巢巢窩悅性料理療癒營
一起來料理、一起療癒、一起回到身體最自然的節奏。

🙏 Namaskar

📅營隊資訊
日期｜2026.04.02（四）-04.04（六）三天二夜
地點｜巢巢窩療癒森林（台南市玉井區沙田里56-2號）

https://www.taiwanchaochaowo.com/6

06/03/2026

🌿【巢巢窩料理療癒營｜阿育吠陀飲食 × 瑜伽生活】🌿
瑜伽教會我們傾聽內在、照顧身體，飲食就是其中最重要的日常修行。
這次，邀請你來到巢巢窩，用「料理」開啟身心療癒之旅 🌾

我們將以阿育吠陀飲食理念為基礎，引導你：
✨ 觀察自己的身體與能量狀態
✨ 認識適合自己的食材與味道
✨ 使用在地、當季的自然食材入菜
✨ 在微風吹拂中，親手打造自己的瑜伽小花園 🌸

這不只是一次料理課程，更是一場探索生命節奏、重新連結自然的體驗。
在大地裡、在鍋鏟之間，我們練習正念，讓每一道料理都成為愛與幸福的延伸 💛

照顧好自己，也能將這份幸福，傳遞給你所愛的人。

📅營隊資訊
日期｜2026.04.02（四）-04.04（六）三天二夜
地點｜巢巢窩療癒森林（台南市玉井區沙田里56-2號）

報名方式｜https://forms.gle/6pcZsyjXMu7KRWKG8
官網頁面｜https://www.taiwanchaochaowo.com/6
交通方式｜https://www.taiwanchaochaowo.com/9
聯絡洽詢：0933-651-511，Line ID：＠chaochaowo

#巢巢窩 #料理營 #阿育吠陀飲食 #瑜伽生活 #悅性飲食 #身心靈 #療癒廚房 #慢生活

26/01/2026

讓生活回到呼吸裡😌
🙌全部的愛與照顧～給自己！

用大自然的能量，與來自土地母親滋養的食物，更新了身體的細胞！淨化人心！
感受我在！
享受在！

14/01/2026

從今天開始，把靈性修行融入我們的日常生活，讓自己的能量頻率不斷提升，向宇宙高屏能量場靠近，可能你會覺得，靈性修持是一件很遙遠，很神秘的事情，其實不是，他就藏在你的日常生活裡，藏在每一個當下的靈性覺知中～

吃飯的時候，專注於食物的味道，感受地球母親與宇宙星光賦予食物的生命能量，這是食物靈性修行～

走路的時候，專注於腳步的節奏，感受腳底與大地的能量鏈接，這是接地靈性修行～

工作的時候專注於當下的任務，感受靈魂賦予你的創造力，這是創造靈性修行～

這些看似平凡的小事，都是靈性修持的重要體現！
都是提升能量頻率的有效方式！

當你把每一件小事都當成靈性修持的契機，帶著覺知去體驗去感受，你就會發現，你的能量頻率在不知不覺中提升了，你會變得越來越平靜，越來越喜悅，越來越有靈性力量，你會發現周圍的人和事都在慢慢變好！

🧡

Starting today, integrate spiritual practice into your daily life, continuously raising your energy frequency and drawing closer to the high energy field of the universe. You might think spiritual practice is something distant and mysterious, but it’s not. It’s hidden in your daily life, in the spiritual awareness of each present moment.

When eating, focus on the taste of the food, feeling the life energy that Mother Earth and the cosmic starlight bestow upon it—this is spiritual practice through food.

When walking, focus on the rhythm of your steps, feeling the energy connection between your feet and the earth—this is spiritual practice through grounding.

When working, focus on the task at hand, feeling the creativity your soul bestows upon you—this is spiritual practice through creation.

These seemingly ordinary little things are important manifestations of spiritual practice!

They are all effective ways to raise your energy frequency!

When you treat every little thing as an opportunity for spiritual practice, experiencing and feeling it with awareness, you will find that your energy frequency rises unconsciously. You will become more and more peaceful, more and more joyful, and more and more spiritually powerful. You will find that the people and things around you are slowly getting better!

🧡

03/01/2026

🌟2026🕊️🕊️🕊️新年感恩祝福🙏🥰⭐️
#只有愛 #充滿愛 #元旦祝福 #療癒森林
#自然家園 #無條件的愛 #瑜伽生活

17/12/2025

🌿 **在克羅埃西亞解鎖您內心的療癒天堂！ ** 🌿2026/02/02-22🌿🌿🌿

克羅埃西亞位於歐洲中心地帶，擁有迷人的海岸線、豐富的歷史和充滿活力的文化。從古老的城鎮到令人嘆為觀止的國家公園，這片土地上自然與文化遺產交織在一起，是您蛻變之旅的完美背景。

明年農曆新年期間，歡迎與我們一起參加為期 7 至 21 天的靜修，讓您的身體、心靈和精神煥發活力。體驗十六湖國家公園令人驚嘆的美景，重新找回內心的寧靜，並了解「一起吃好、休息好」的重要性。這次充電旅行是一個恢復滋養我們日常生活的實踐的機會。

✨ **亮點：**
- 整體療癒課程，幫助您恢復活力
- 每日在大自然中練習瑜珈和冥想
- **美味的植物性菜餚**：享用以當地有機健康食材烹製的精緻日常餐點，同時開闊您的感官並尊重食物的智慧。
- 乘船探索令人驚嘆的十六湖群，探索拉斯托克的農貿市場和瀑布，徒步遊覽德雷茲尼克堡壘，並在克羅埃西亞鄉村享受冬季騎馬的樂趣！

期待又一年的智慧嗎？新年新氣象！

讓我們擁抱放鬆，重新發現克羅埃西亞中心的和諧！ 🌊🍃

今天就預訂您的旅程，品嚐大自然的禮物！ 💚

https://www.taiwanchaochaowo.com/11

🌿2026/02/02-22🌿
🌿Retreat in Croatia 🌈

🌿 **Unlock Your Inner Healing Paradise in Croatia!** 🌿

Nestled in the heart of Europe, Croatia boasts stunning coastlines, rich history, and vibrant culture. From ancient towns to breathtaking national parks, it’s a land where nature and heritage intertwine, making it the perfect backdrop for your transformative journey.

Join us during the next Lunar New Year for a 7 to 21-day retreat that rejuvenates your body, mind, and spirit. Experience the breathtaking beauty of Plitvice Lakes National Park as you reconnect with your inner tranquility, and learn the importance of “together, we should eat well and rest.” This escape is an opportunity to bring back practices that nourish our daily lives.

✨ **Highlights:**
- Holistic healing courses to reclaim your energy
- Daily yoga and meditation surrounded by nature
- **Delicious Plant-Based Cuisine**: Enjoy exquisite daily meals featuring local organic and healthy ingredients while opening your senses and honoring the wisdom of food.
- Discover breathtaking Plitvice Lakes by boat, explore Rastoke’s farmers’ market and waterfalls, hike Dreznik Fortress, and enjoy winter horseback riding in the Croatian countryside!

Look forward to another year of wisdom? Make a New You for a New Year!

Let’s embrace relaxation and rediscover harmony in the heart of Croatia! 🌊🍃

Book your journey today and savor every bite of nature’s bounty!

💚

🌿

🌟🌟🌟

Address

玉井區沙田里56-2號
Tainan
714

Telephone

+886933651511

Website

http://taiwanchaochaowo.com/

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