巢巢窩療癒森林

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巢巢窩療癒森林

「巢巢窩療癒森林」一處結合瑜伽和阿育吠陀的僻靜之地悄悄隱藏在台南玉井。

巢巢窩致力讓地球與海洋恢復原有的美好狀態，讓每個人都有機會提升生命的能量，達到身心靈和諧的狀態，並創造與內心的能量連結我們是0到100歲都可以參與的學校

13/10/2025

🤗來自學員 Samaara 的分享🌿

第一次到巢巢窩，讓我省思以前的做事方法，給了我很大的能量與啟發。

#瑜伽 #僻靜 #台南 #充電旅行

09/10/2025

🤗來自學員 Just 的分享🌿

第二次回到巢巢窩，依然沒有讓人失望，值得讓人一來再來。

#瑜伽 #僻靜 #台南 #充電旅行

07/10/2025

與 #一起夢想公益協會的心靈沉靜之旅✨
來聽聽參加者分享在巢巢窩吃蔬食的美好❤️
＿＿＿＿＿

｜10/10-10/12 三天連假｜
歡迎來巢巢窩學習料理阿育吠陀悅性飲食🌱

這不只是一次料理課程，更是一場探索生命節奏、重新連結自然的體驗。
在大地裡、在鍋鏟之間，我們練習正念，讓每一道料理都成為愛與幸福的延伸 💛 照顧好自己，也能將這份幸福，傳遞給你所愛的人。

📅營隊資訊
日期｜2025.10.10(五)-10.12(日) 三天二夜
地點｜巢巢窩療癒森林（台南市玉井區沙田里56-2號）
收費｜12000元起，新生報名享九折優惠，更多優惠詳見官網。
報名方式｜https://forms.gle/6pcZsyjXMu7KRWKG8
官網頁面｜https://www.taiwanchaochaowo.com/6
交通方式｜https://www.taiwanchaochaowo.com/9
聯絡洽詢：0933-651-511，Line ID：＠chaochaowo

#巢巢窩 #料理營 #阿育吠陀飲食 #瑜伽生活 #悅性飲食 #身心靈 #療癒廚房 #慢生活

05/10/2025

🤗來自學員禹豪的分享🌿

這裏讓人擁有勇氣去改變原有的生活方式，找到自己舒適的狀態。

#瑜伽 #僻靜 #台南 #充電旅行

03/10/2025

🤗來自學員朝露的分享🌿

巢巢窩總是接住人們，滋養創作，是個桃花源。

#瑜伽 #僻靜 #台南 #充電旅行

01/10/2025

巢巢窩藉著跟土地的互動，從土地「身土不二」的精神開始作為出發點。當我們十年前獲得這塊土地時，首先進行了五年的土壤排毒，將人類曾經帶給土地的負擔與傷害，透過翻土、曝曬、日照的過程淨化，也將留下來的垃圾一一減拾清理。之後重新植苗播種，再經過了五年，終於孕育出一個「瑜伽療癒森林」。

我們相信，身為人類該如何存在於這個地球上，是需要帶著覺知的。忙碌的日常與現代社會的狀態，不斷耗損著每一個生命，但我們不必如此。巢巢窩療癒森林提供了一個場域，讓大家可以放下頭腦、停留在心，打開所有感官——覺察丹田的呼吸、聽見自然的聲音、感受吹拂的微風、空氣中的香氣，以及日月輪轉所帶來的溫度變化。透過這樣的練習，再次打開感官，在每一個呼吸中記起幸福生活的滋味。

我們想要與每一個來到這裡的人分享：大家都辛苦了，你可以慢下來，放下、放過自己，好好休息，好好吃飯。就像電池需要充電一般，在淨化與滋養的瑜伽伸展中，一步一步找回生命的能量。

29/09/2025

🌿 一日瑜伽體驗 🌿
沒辦法抽出三天兩夜？
那就給自己一天的時間，讓身心好好放鬆。

在這一天，我們將陪伴你——
🧘‍♀️ 以瑜伽半浴與森林藥草湯浴，洗去身體的疲憊
🌼 使用山金車橄欖油進行全身按摩，學會疼惜自己
🎶 透過梵唱與靜心，透過呼吸連結身體與心靈
💃 在瑜伽體位法與舞蹈中，重新喚醒身體的活力
❄️嘗試冰人呼吸法，體驗在能量流動中釋放了壓力!
🌞 感受日光照拂全身上下每一個細胞
🥗 品嚐季節裡的瑜伽饗宴

🌿給忙碌的生活，按下一個暫停鍵！
會發現，原來只要一天，就能感受充飽電力的身體和心靈，繼續無條件地陪伴著你。

這是一份送給自己的小小禮物，也是重新開始的力量。

📅營隊資訊
日期｜2025.11.29(六) 10:00-15:00
地點｜巢巢窩療癒森林（台南市玉井區沙田里56-2號）
收費｜2500元，10底前報名享九折優惠，更多優惠詳見官網。
報名方式｜https://forms.gle/8fHiZbCQ9e3QeyRp6
官網頁面｜https://www.taiwanchaochaowo.com/14
交通方式｜https://www.taiwanchaochaowo.com/9
聯絡洽詢：0933-651-511，Line ID：＠chaochaowo

#巢巢窩 #料理營 #阿育吠陀飲食 #瑜伽生活 #悅性飲食 #身心靈 #療癒廚房 #慢生活

28/09/2025

🕊️第七梯次的遇見🕊️
與 #一起夢想公益協會的心靈沉靜之旅✨

這三天的天氣，像是祝福般的顯化。

第一天，陽光將土地與萬物照耀得閃閃動人；夜晚的營火溫暖恰到好處，彷彿為身體開啟了一道排毒與釋放壓力的通道。
第二天，日光的淨化讓人深切感受到大自然的愛；夜晚的一場不大不小的雨，為空氣添了涼意，也讓體感更為舒適。
第三天的早晨依然明媚，鳥鳴此起彼落，聲聲皆是療癒。

學員們的分享，也再次印證了身心的回應：
有人說，身體長久以來的舊傷痛，竟在這片土地的陪伴下被某種力量排出，舉手間已不再疼痛。
也有人提到，這裡的夜晚讓他睡得比在城市更深、更長，久違的安穩睡眠成為身體改變的印記。

這些細微卻真切的感受，都是大自然最溫柔的禮物，願此隨著我們的呼吸與腳步，繼續在日常裡閃耀。

03/09/2025

🙌全部的身與心～我們一起練習轉入內在～
像小草一樣謙卑，如大樹般堅忍不拔！

把瑜伽的生命活出來🌿🌿🌿
喜悅充滿🌈🌈🌈🤗🤗🤗🕊️🕊️🕊️

無限感恩的心🙏🙏🙏

#全部的愛 #宇宙的心 #地球母親
#阿育吠陀 #幸福

16/07/2025

🌿【巢巢窩料理療癒營｜阿育吠陀飲食 × 瑜伽生活】🌿
瑜伽教會我們傾聽內在、照顧身體，飲食就是其中最重要的日常修行。
這次，邀請你來到巢巢窩，用「料理」開啟身心療癒之旅 🌾

我們將以阿育吠陀飲食理念為基礎，引導你：
✨ 觀察自己的身體與能量狀態
✨ 認識適合自己的食材與味道
✨ 使用在地、當季的自然食材入菜
✨ 在微風吹拂中，親手打造自己的瑜伽小花園 🌸

這不只是一次料理課程，更是一場探索生命節奏、重新連結自然的體驗。
在大地裡、在鍋鏟之間，我們練習正念，讓每一道料理都成為愛與幸福的延伸 💛

照顧好自己，也能將這份幸福，傳遞給你所愛的人。

📅營隊資訊
日期｜2025.10.10(五)-10.12(日) 三天二夜
地點｜巢巢窩療癒森林（台南市玉井區沙田里56-2號）
收費｜12000元起，9/10前報名享九折優惠，更多優惠詳見官網。
報名方式｜https://forms.gle/6pcZsyjXMu7KRWKG8
官網頁面｜https://www.taiwanchaochaowo.com/6
交通方式｜https://www.taiwanchaochaowo.com/9
聯絡洽詢：0933-651-511，Line ID：＠chaochaowo

#巢巢窩 #料理營 #阿育吠陀飲食 #瑜伽生活 #悅性飲食 #身心靈 #療癒廚房 #慢生活

Address

玉井區沙田里56-2號
Tainan
714

Telephone

+886933651511

Website

http://taiwanchaochaowo.com/

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