双緹瑜伽舞蹈工作室

双緹瑜伽舞蹈工作室 座落在台南永康中華路家樂福旁的溫馨小教室，除了瑜伽外，還有各式心靈課程，更熱愛美食的分享。

課程採取預約制小班教學，請加官方預約再來上課，不然放🐶咬人喔

04/05/2026

瑜伽輪-CC老師

就像小孩一樣，開心的玩耍上課，
讓我們的心，走在最靠近自由的路上😄

#瑜伽輪

每次po課表都被大家抱怨內容太長🥲以下就簡短介紹：有認真看完請留言 1111對課程有疑問請留言 2222如果都沒留言＝沒看到😆五月，是適合能量重新排列的時刻。5/9｜靈魂原型覺醒之旅（扣卡3堂）
你以為的性格、星座特質，或許只是靈魂選擇的角...
29/04/2026

每次po課表都被大家抱怨內容太長🥲
以下就簡短介紹：

有認真看完請留言 1111
對課程有疑問請留言 2222
如果都沒留言＝沒看到😆

五月，是適合能量重新排列的時刻。

5/9｜靈魂原型覺醒之旅（扣卡3堂）
你以為的性格、星座特質，或許只是靈魂選擇的角色面具。用輕鬆的方式，透過牌卡，來認識內在的不同面向。

5/18｜瑜伽睡眠術（扣卡1堂）
本來只是實驗性的開在午睡時段，結果變成大家最喜歡的一堂😆。邀請你什麼都不用做，來好好躺著，感受跟自己很貼近的時光。

其他課程（地板瑜伽／皮拉提斯／瑜伽輪／空中瑜伽）皆正常進行，僅部分時段代課調整。

5/8–10 老師進修中
5/11、5/18 Dolly老師術後休養
課程會有代課老師（依公告為主）

有一個來自Shanti星球的孩子🧒，他的腦袋總是停不下來，所以他常常覺得很累。有一天，他來到一個很安靜的魔幻森林。那裡的人對他說：「你只要躺下來就好。」他照做了，看起來像是睡著了。但其實，他的心還醒著。慢慢的，那些吵鬧的聲音安靜了，疲勞、委...
26/04/2026

有一個來自Shanti星球的孩子🧒，他的腦袋總是停不下來，所以他常常覺得很累。

有一天，他來到一個很安靜的魔幻森林。

那裡的人對他說：「你只要躺下來就好。」

他照做了，看起來像是睡著了。
但其實，他的心還醒著。

慢慢的，那些吵鬧的聲音安靜了，疲勞、委屈也被看見，連時間都走得很慢很慢。

他發現，不是放鬆帶來平靜，是「停止用力」才看見平靜。

如果你也累了，就來躺一下吧。

也許你的世界，會因為因為一場瑜伽睡眠術，慢慢亮起來。

🕉️瑜伽睡眠術 4/27 14:00-15:00
歡迎預約體驗

最近有不肖業者假冒「瑜伽墊出清」詐騙，近期已有多家瑜伽教室受害，請同學們提高警覺！双緹目前並沒有任何瑜伽墊或輔具出清活動，凡看到超低價販售、私訊下單，請務必多加查證。若在 IG 或 Threads 發現盜用照片、冒名販售的情況，也請協助回報...
23/04/2026

最近有不肖業者假冒「瑜伽墊出清」詐騙，近期已有多家瑜伽教室受害，請同學們提高警覺！

双緹目前並沒有任何瑜伽墊或輔具出清活動，凡看到超低價販售、私訊下單，請務必多加查證。

若在 IG 或 Threads 發現盜用照片、冒名販售的情況，也請協助回報與檢舉，一起守護彼此的安全與權益 ，感謝大家❤️

今天是 觀音菩薩 聖誕。你知道嗎？！觀音像一個媽媽。你一哭，祂聞聲救苦。你情緒低落，可以抄寫心經，跟祂傾訴。不會罵你，也不會問你為什麼做不好。但祂會牽著你，慢慢走，帶你回到對的方向。瑜伽也是這樣，真的不是要你多厲害，身體能折到90度。而是當...
06/04/2026

今天是 觀音菩薩 聖誕。

你知道嗎？！觀音像一個媽媽。

你一哭，祂聞聲救苦。
你情緒低落，可以抄寫心經，跟祂傾訴。
不會罵你，也不會問你為什麼做不好。
但祂會牽著你，慢慢走，帶你回到對的方向。

瑜伽也是這樣，真的不是要你多厲害，身體能折到90度。而是當你亂了、累了，還願意回到呼吸，回到身體，感受自己存在。

一點一點，把自己帶回來。

就像有一雙很溫柔的手，一直都在，
引導你、陪你走在對的路上❤️

ㄧ轉眼四月了～有人跟我一樣，覺得今年似乎過的特別快嗎？！又或者只是在不斷的瑜伽練習中，心終於慢下來。
02/04/2026

ㄧ轉眼四月了～

有人跟我一樣，覺得今年似乎過的特別快嗎？！

又或者只是在不斷的瑜伽練習中，心終於慢下來。

🔹四月課表出爐最近，很多知名的瑜伽教室關了。學生也會來問我們：「會不會擔心？有受影響嗎？」我想了想，好像也沒有一個明確的答案。未來，本來就不會先告訴你答案。但我們選擇，把每一天過得很踏實。我們這幾年，其實也沒有做什麼特別厲害的事，就是把教室...
30/03/2026

🔹四月課表出爐

最近，很多知名的瑜伽教室關了。
學生也會來問我們：「會不會擔心？有受影響嗎？」

我想了想，好像也沒有一個明確的答案。
未來，本來就不會先告訴你答案。
但我們選擇，把每一天過得很踏實。

我們這幾年，其實也沒有做什麼特別厲害的事，就是把教室能量維持在舒服的狀態，讓優秀的老師陪伴大家。讓大家走進教室時，可以自在的練習。

這樣慢慢走，也走到第七年了。

四月，挪威 Shankha 阿育吠陀&瑜伽學院會來到双緹，帶來一系列的瑜伽培訓課程。

如果你剛好也在尋找一點什麼，也許可以上Shankha官方網站了解。（也可以私訊問我們）

世界或許動盪，但總有人，還願意安靜地練習。

而我們，也還在這裡❤️。

25/03/2026

空中瑜伽

上課常聽到，
👧：欸～老師我腳卡住了～救命啊
👦：啊⋯啊⋯老師～我轉不上去
🧒：老師～我抓不到掛布

放心，妳不是一個人。

我們的課程很簡單：
新手友善（真的會等妳，而且同學會互相鼓勵喔）
動作拆解（不是直接丟妳上去喊救命🆘）
老師會保護學生💪（cc老師肌肉都是這樣練出來的）

不用急，總有一天妳也可以像照片一樣，優雅、輕盈、像仙女一樣飛起來🧚‍♀️

😁歡迎零基礎、硬身體、怕高、懷疑人生的人

#台南空中瑜珈

19/03/2026

週四 18:30 基礎瑜伽

在安靜的空間裡，
每個人都有自己的節奏。

有的人動作像風一樣輕，
有的人還在慢慢摸索，
像剛學會走路的小孩。

那樣的過程，淡淡的，卻有一種說不出的美感❤️

19/03/2026

今晚妳想跟誰一起上瑜伽？

上課前教室直接變選秀現場。
戰火中心，是兩位男神：
梁耀燮 vs 劉子傲。

現場熱鬧到像國際局勢緊張時的氣氛，只差沒有飛彈，大家用尖叫聲在交戰。

一派支持 梁耀燮，奶油小生原地戀愛
一派力挺 劉子傲，刺青包手少女很愛
少女特地強調她愛89風

聲音大到我以為里長在廣播📣

甚至還開始情勒同學：
「妳一定要站我這邊，不然就要把倒掛失敗的影片上傳😆」

結果被點名的 同學超冷靜：

心裡默默OS:
沒有想要選，我只想趕快回家吃炸雞🍗

#字幕君已陣亡
#劉子傲
#梁耀燮

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永康區中華二路358巷18號1樓
Tainan
710

Opening Hours

Monday 08:00 - 22:00
Tuesday 08:00 - 22:00
Wednesday 08:00 - 22:00
Thursday 08:00 - 22:00
Friday 08:00 - 22:00
Saturday 07:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 22:00

Telephone

+886909315340

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