28/11/2025
時常有人來向醫師詢問可以吃那些營養品,電視也常常有看到廣告,睡眠、情緒、或跟記憶力相關的都有人在問;關於大腦保健的部分,診所內有提供一些營養食品可以參考:
🌟 1. 高濃度 EPA 魚油
🌟 2. 大腦保健的益生菌
🌟 3. GABA + 色胺酸營養品
🌟 4. 鋅 + 鎂
🌟 5. 維他命C (這個跟大腦較沒有相關,單純是醫生覺得好吃)
因為空間不大,診所內就只能精選這些顧大腦的供大家參考。
重點營養品乃輔助使用,如果身心狀況需要處理,仍然要積極與醫生討論配合治療喔。
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