振興國術館

振興國術館 營業時間
週一 ~ 週六:
8:00 到 11:30
14:00 到 17:30
19:00 到 21:00
週日:休息
不定時休息 請見貼文公告
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11/ 18日星期二早上休息下午.晚上正常營業11/ 19 日星期三早上正常營業下午2點營業到4點半4點半起到晚上休息抱歉,造成你們的不便敬請見諒
14/11/2025

11/ 18日星期二
早上休息
下午.晚上正常營業

11/ 19 日星期三
早上正常營業
下午2點營業到4點半
4點半起到晚上休息
抱歉,造成你們的不便敬請見諒

人客小心防颱來勢洶洶!鳳凰颱風 下週防豪大雨
07/11/2025

人客小心防颱
來勢洶洶!鳳凰颱風 下週防豪大雨

11/ 5 日星期三晚上休息抱歉,造成你們的不便敬請見諒
30/10/2025

11/ 5 日星期三
晚上休息
抱歉,造成你們的不便敬請見諒

注意 注意 注意各位人客10/29日星期三全天 休息喔抱歉,造成你們的不便敬請見諒
20/10/2025

注意 注意 注意
各位人客
10/29日星期三
全天 休息喔

抱歉,造成你們的不便敬請見諒

夏天洞洞鞋少穿為妙,小心變得不幸洞洞鞋應少穿為妙,因為其柔軟的鞋底缺乏足弓支撐,長期穿著恐導致足底筋膜炎,且易增加跌倒風險,尤其是發育中的兒童。 此外,不通風的洞洞鞋容易滋生細菌,且若鞋子不合腳,還可能影響站姿與脊椎健康。 洞洞鞋的健康風險...
17/10/2025

夏天洞洞鞋少穿為妙,小心變得不幸

洞洞鞋應少穿為妙,因為其柔軟的鞋底缺乏足弓支撐,長期穿著恐導致足底筋膜炎,且易增加跌倒風險,尤其是發育中的兒童。 此外,不通風的洞洞鞋容易滋生細菌,且若鞋子不合腳,還可能影響站姿與脊椎健康。
洞洞鞋的健康風險
足弓支撐不足: 柔軟的鞋底無法提供足弓應有的支撐,長期下來可能導致足底肌肉過勞,增加足底筋膜炎的風險。
跌倒風險高: 缺乏腳跟支撐的設計,且鞋子容易鬆動,這會增加絆倒或摔倒的風險,據《Footwear Science》研究指出,這對兒童和學校環境尤其危險。
腳部衛生問題: 不透氣的材質容易使腳部悶熱流汗,增加細菌滋生,可能導致腳臭或香港腳。
可能導致O型腿: 部分專家指出,品質較差或材質過軟的洞洞鞋,若長期穿著,可能影響足部健康,甚至導致O型腿或小腿外翻。
影響姿勢: 不合適的鞋子會影響站姿和走路姿勢,長期穿著甚至可能影響骨盆和脊椎,引發脊椎側彎等問題,據奇摩新聞引述復健科主任武俊傑醫師的說法。
如何選擇與穿著
避免兒童長時間穿著: 建議發育中的孩童盡量避免長期穿著,以利足部健康發展。
選擇合適的場合: 洞洞鞋適合在游泳、玩水或短暫行走等場合穿著,但應避免在需要長時間行走、劇烈運動或上學等場合長時間穿著。
挑選有支撐性的款式: 若要減輕足部負擔,建議選擇有足弓支撐或後跟固定較好的款式。
保持腳部乾爽: 可搭配穿著襪子,以吸汗並保持腳部乾爽,降低細菌滋生的風險。

10/14日星期二上午休息喔抱歉,造成你們的不便敬請見諒
09/10/2025

10/14日星期二
上午休息喔
抱歉,造成你們的不便敬請見諒

10 / 5 星期日--- 10 / 7 星期二休息三天祝福大家 中秋佳節快樂
02/10/2025

10 / 5 星期日--- 10 / 7 星期二
休息三天
祝福大家 中秋佳節快樂

28/09/2025

10/1日星期三
下午,晚上都休息喔
抱歉,造成你們的不便敬請見諒

現在是不是在流行肩膀「不舉」
24/09/2025

現在是不是在流行肩膀「不舉」

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