自主健康管理會員手冊

自主健康管理會員手冊 健康自主管理,自己的健康由自己管理。 健康管理的第一步—健康檢查
健康檢查又稱「健康篩檢」。醫界專家將其定義為「健康人」(即沒有病覺的人),所做的初步疾病篩檢和危險因子評估。

30/10/2014

定期健檢的重要
 
國人十大死因有一半以上屬於慢性文明病,早期都沒有明顯的病徵,一經發現大多為時已晚。健康檢查可早期發現潛在的致病因子,早期做矯正治療;觀察身體各項功能反應,適時適度做改善;加強對自己身體的了解,改善不良的生活習慣,避免危險因子產生。所以,定期健康檢查,是「每個人」應有的保健觀念。

哪些人需要做定期健康檢查?

健康檢查對「沒有症狀」、「外表沒有症狀」的正常人特別有意義,因為缺乏日常及身體的警告訊號,一旦症狀發生,其實已經錯過早期治療的良機。人的身體狀況隨時改變,長期的注意與維護十分重要。定期的健康檢查能「早期發現疾病」和「發現早期疾病」,以趁早採取必要的措施和適當處理。一般檢查的對象分為「一般民眾」和「高危險群」(即本身有特殊狀況或家族病史),目前「一般民眾」宜定期做健康檢查,「高危險群」者應依醫師建議,增加健檢的項目與頻率。

做不做健康檢查,可能有十五年的壽命差距

透過健康檢查發現身體的所有病徵,是大家共同的期望。但目前的醫學科技,對於疾病篩檢仍有空窗期和檢驗技術上的盲點,並不能百分之百完全被篩檢出來。但是,根據日本、美國等健康檢查非常普及的國家研究,有沒有定期做健康檢查,可能有高達十五年的壽命差距;證明預防醫學是提高自己健康與壽命最好、也最必要的方法。

食安地雷層出不窮!腸道健康多多照顧!健康無價!
30/10/2014

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