漢堂中醫

22/04/2026

產婦可以吃水果嗎?在生完的60天內，絕對不行。
中醫照顧女人五千年，對女人的經，帶，產有深刻且細膩的研究。綜觀全世界，以50歲的女人來比較，東方的女人最美，最主要的關鍵是月經和月子的保養。
但時代變得不一樣，婦產科和月子中心由西醫把關，並把西方文化和營養學帶入，天翻地覆的改變五千年來中醫照顧產婦的方式，三餐給產婦吃水果，就是非常不好的方式之一。
水果營養嗎?非常營養，而且好吃。但重點是，產婦有能力去運化嗎?完全不能。做個比喻，有2個女生是同班同學，一個女生吃了水果後，又性感又漂亮又好大便。而另一個女生吃了水果後肚子脹氣，有白帶，手腳冰冷，腰痠嚴重，頭暈明顯，這就是同樣的水果在不同人的身上，就會看到不同的表現。而產婦剛剛大失血而生了一個寶寶，身體比虛弱的女人還虛弱，水果和任何生冷的食物，包含沒煮過的生水，連一口都不可以吃。
這件事我必須為中醫捍衛，用中醫的方法比用西醫的方法照顧產婦，中醫的方法好很多。從歷史和電影上去觀察同年齡的東方和西方的產婦，您會發現巨大的差異。也要跟所有好友分享，中醫是人類健康的瑰寶，要珍惜，要探討，也要認真地學習。
漢堂中醫關心您。

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21/04/2026

針對昨天的po文做個補遺。痛經自救的方法除了平時少喝冰飲外，可以在月經來時的7天自己煮生化湯來喝。西方以吃冰為主，東方則以溫通為主，這也是東方女生比西方女生漂亮的原因之一。
喜歡看漢堂po文的人，都是中醫的愛好者。好友們也常在po文下方留下自己很好的經驗與心得，真的很感謝。這也讓每一個人在照顧身體的方法上更完整。
蔬菜確實偏涼，但不至於到冷。而東方的智慧是加上蔥，薑，蒜去調味，也抑制了蔬菜的涼性。犬齒，是肉食動物的特徵。臼齒，是草食動物的特徵。加上人類的腸道是身體的8倍長度，而且人類的牙齒，臼齒也比犬齒多，所以人類的飲食應該是少肉多菜。而新谷弘實的一口蛋白質配上八口的纖維質，是很好的方向。
吃蔥，薑，蒜容易上火的po文我寫了，好友們補充按摩風池穴有助於減緩上火，這實在是一個很棒的方法。今天，我再補充幾個穴道。上火的原因是胸中卡痰，而台灣第一名的癌症是肺癌，這和飲食有很大的關係，而飯水分離正是讓食物能完整消化的好方法。但胸中已經卡了多年的痰，一吃辛辣食材就上火，除了可以按摩風池穴外，也可以按摩督脈的至陽，靈台，神道，身柱，陶道，大椎，這些穴位剛好是胸腔對過來在身後督脈的位置。按摩，拍打，熱敷，都有助於清除胸中的阻塞。這些阻塞會從汗，大小便，和月經排除，用心的人一開始會聞到異味，當胸中阻塞清除時，您肯定會有神清氣爽的感覺。
漢堂中醫關心您。

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20/04/2026

痛經10年以上的女生，我治癒非常多個，療程大約3個月，她們都會說:傑克，太神奇了，真的不痛了。
但現在的女生大部分都不在乎，止痛藥一吃，不痛，就不管了。待子宮，卵巢裡面長東西，醫生建議要拿子宮，卵巢，似乎女生們也不在乎，因為醫生大部分會說，不想生，子宮就沒用處了。是的，不想生，不會用到子宮，但我要告訴您，子宮，卵巢一切除，整個人都會不舒服，尤其是腰，腳和睡眠。
首先，您必須先知道最好的月經狀況。來之前，胸部不會脹，腰痠，來的時候肚子不會痛，也沒有血塊，大約在7天結束，每一個月來的時間也都很準，相差不會超過3天，月經，是女生的健康指標，也是排毒的窗口。以全人類的壽命來說，女生大抵比男生多7歲，最主要就是有月經的排毒。
現在，只因為痛經就吃止痛藥。對，肚子不痛了，但子宮裡面的髒東西就排不出去，經年累月的堆積，就變成各式的腫瘤，癌細胞，然後就會有被切除子宮的機會。
中醫會用因勢利導的方式，趁著每個月快來月經的前7天，以及來月經的這7天，用"痛經方"將子宮和卵巢清乾淨，不僅能真正治癒痛經，子宮，卵巢也不會亂長東西，更是健康長壽，年輕漂亮的好方法。其實，這也是東方的智慧，這樣的保養，也是東方女生永遠看起來比西方女生年輕的智慧，千萬不要丟失才好。
漢堂中醫關心您。

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18/04/2026

昨天好友問，父母吃了薑，不是口唇長泡疹，就是牙齦腫痛。另外，也有長帶狀泡疹的好友問，西醫師說不能吃蔥，薑，蒜，我來做個解釋。
首先，您必須要知道，您在的這個世界稱為陽間，所以您必須維持身體的恆溫。假設有一個人全身冷冰冰，那不是生重病就是死人。所以蔥，薑，蒜是調味劑，也是暖身體的好食材。
問題出在我們從小被教育要喝很多水或各式的液體，當體內有太多水時，最容易會稀釋胃酸。一旦胃酸不足，食物就消化不好而在喉嚨卡痰，這是口唇泡疹，牙齦腫痛，帶狀泡疹的病因源頭。因為中醫說，肺跟大腸相表裡，一旦喉嚨卡痰之後，大便就容易發生有上而上不乾淨，甚至便秘的情形。當腹腔毒素太多時，再吃辛辣食材就會有上火的表現。
診所的清道夫和3比8就是為這樣的體質而研發的。而自救的方式就是要嚴格地實施飯水分離，加上三餐的飲食蔬菜量要最大。如此，肺跟大腸的毒素有清乾淨，再吃蔥，薑，蒜就不會有上火的表現了。
您必須要知道的是，這個世界所研發的任何消炎的西藥，只是治標，因為一旦全身冷冰冰就是死人。唯有讓溫煦的陽氣周流全身，才是健康活著的方向。
漢堂中醫關心您。

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17/04/2026

17/04/2026

一位小學老師得了肺癌，在大醫院檢查，醫師告知大約只能再活6個月。今天，她來我家，送了一幅她兒子寫的毛筆字卷軸，從醫師告知只能活6個月那時到現在，快要18年了。
她已經有一段時間沒讓我看診了，但她告訴我，都有按照我教的方法來照顧身體。
首先，我告訴她不要吃生冷的食物，並且可在菜餚中加入薑。因為她的公公有送她自種的薑粉，所以老師在做菜時常伴入薑粉來暖胃。
第二，老師有參加很多慈善團體，最近有餐與_蔣慧云小書包的優質故事，家中有小朋友的人，也可以上網去看。因為需要長時間伏首寫作，所以肩頸較緊，老師就參加團體運動來每天拉筋，活動筋骨。
第三，今天我有在叮嚀她，要盡量做到飯水分離，因為肺為嬌臟，一旦受傷，不易修復。而飯水分離正是保護肺不再受傷的一個重要方法。
第四，老師因為參加很多慈善團體，所言，所行，所思都是正面的力量。我想這4點是她能一直保持健康的原因，在此和所有好友分享。
漢堂中醫關心您。

16/04/2026

突然間小便會痛，而且感到全身疲倦，建議您先不要急著去醫院，您只要用蔥薑湯或御守紫，加上泡腳或泡澡或洗熱水澡讓自己發汗，汗出後再喝一杯溫熱的開水，大部分的人應該都會痊癒。
一個有經驗的中醫師，認識疾病從皮膚到骨髓，必須要清楚地知道疾病在哪一層，這和家醫科的醫師不一樣。家醫科的存在是簡單處理和建議可以去找哪一個專科，但實質上仍是西醫。
突然間讓人不適的問題，大部分是有風邪入裡。中醫說，風邪最善侵入膀胱經，而膀胱經主小便，所以，突然間小便會痛的情形，排除忍尿過久，大部分就是風邪入侵膀胱經。用蔥薑湯或御守紫的目的是讓身體發汗，使邪從汗而有所出。
一旦進去醫院，就是抽血檢查。此舉容易讓風邪跑到血管內而成為菌血症。一個正常的人因為感冒而進到醫院處理後，突然昏迷不醒而需要住進加護病房，大抵都是這個原因。
因為最近的天氣變化大，有小便突然會痛的人很多，所以再次提醒好友們，風為百病之長，看不到，也檢查不出，卻又會讓人不舒服，建議先用發汗法而不要急著到醫院檢查。用發汗法真的沒效，再到醫院檢查也不遲。
漢堂中醫關心您。

16/04/2026

深呼吸👃放輕鬆😌

15/04/2026

在非不得已的情況下，我非常不建議開刀。
一位70歲的男士，齒齦癌，住在桃園，他是一個企業家，也是一個慈善家，因緣際會，他來到善化讓我看。一開始我把它看得很好，但自從朋友介紹他喝複方養生魚湯後，開始惡化，這件事的重點是，癌症患者不要有太多的湯水和蛋白質，這是我的經驗。
後來嚴重到嘴巴無法張開，只能手術。但我要跟好友們說，口腔癌或齒齦癌最好都不要手術，因為術後嘴巴幾乎都張不開，只能喝流質食物，一段時間後，原本舊有的所有症狀又會再次復發。這個學習是，在台灣這個島上，太多的湯湯水水，並不會讓您保持健康。
這個患者在3月底又做了第二次手術，術前他來告訴我，他認為中藥幫這他很多，我給他的觀念也很好。無奈，術後他的嘴巴真的打不開，也因為唾液腺被切斷，所以口中一直很乾，也一直破洞而不會好，非常痛苦。他告訴我，術後一定會再來找我調身體，我也真心祝福他，一切平安順利。
診所也有另一個口腔癌的患者，我也把他看得很好，但畢竟術後嘴巴都無法張開，且吃乾性食物嘴巴都會痛。但一旦食物又改為流質食物，症狀又開始惡化。希望這篇po文能讓好友們有所警醒。健康，在平時的時候，就要注意保養。
漢堂中醫關心您。

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14/04/2026

吃得漂亮健康💪

14/04/2026

表姊注重養生，來家裡閒聊。她說她發現未來的孩子有3個主要不好:第一，眼睛不好。第二，睡眠不好。第三，骨頭不好。
孩子的眼睛大約要到小學6年級才會健全，所以在這段時間內要盡量讓孩子多接近大自然並保持充足的睡眠，眼睛才會健康。但現在的年輕父母常用手機來哄小孩，雖然可以暫時讓孩子靜下來，但對孩子的眼睛而言，是很大的傷害。
一個腳步，就是一個腦部的運動。但現在的人，出門騎車，開車，在家或辦公室就是坐著吹冷氣，真正用到腳走路的時間並不多。而眼睛和大腦每天都盯著螢幕看和不停地思考事情，所以大腦就容易亢奮而睡不好。
表姊說，早上她看到13個學生在等校車，有11個人保持同一個姿勢_低頭看手機，另外2個沒看手機的是在吃早餐。維持一個姿勢太久會有殘餘張力，所以現在的人幾乎都會有肩頸僵硬的表現。
農業時代到工業時代到電子時代，都各有其優缺點，在這洪流之中，如何找到自己的平衡點而讓自己保持健康，您必須要學會安排時間。
漢堂中醫關心您。

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13/04/2026

潰瘍，大部分會出現在口腔，胃和私密處，而會有這樣的表現，要注意體內的溼熱太重。
一張乾淨的衛生紙，可以折來折去，不會破。但如果把衛生紙放在水裡，很快就會爛掉而破。
生病的開始，大部分源自於過度使用身體，這時的身體會亢奮而發熱，我們要懂得讓身體有足夠的時間休息而來降低這個熱度。但大部分的人會以喝很多水，甚至喝冰的飲料來幫身體降溫，這些過多的液體最先聚集在胃，時間一久，就是常看到的胃潰瘍。水往低處流，最容易聚集在私密處，前陰和後陰的潰瘍，也常是久濕化熱而造成。胃內太濕，導致胃酸不足，所吃的任何東西就會消化不好而往上在喉嚨卡痰，痰熱上炎，最容易導致口腔的潰瘍。
我們學習到，潰瘍至少有2個主因_濕和熱。濕來自於多喝，所以要適當喝水而不要多喝水。熱來自於過度使用身體，所以要學會安排一天的時間。
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