漢堂中醫

06/04/2026

甜食，各式美味精緻的甜食，有著無比的誘惑，女生常常無法招架，當然男生喜歡的也很多。當您的年紀已經超過40歲，您自己注意看看，是否每次吃完甜食就常覺得喉嚨卡痰，若果真如此，建議您甜食要少吃了。
喉嚨卡痰之後會有很多問題。首先，肺跟大腸相表裡，大便會出現有上而上不乾淨，體內毒素太多，皮膚容易癢。宿便漸漸堆積，進而影響睡眠。中醫說，痰停中脘，兩臂疼痛，喉嚨卡痰嚴重，不僅肩膀常常僵硬，甚至會有前胸，後背疼痛的表現。
江山易改，本性難移。一旦對甜食上癮，真的不容易戒掉。但身體果真不舒服了，建議您要先停下一陣子，並且以吃中藥或多吃蔬菜來刮除體內的阻塞。當您的身體改善之後，再改成少吃甜食，這樣您才會知道甜食對身體的傷害。您的健康知識也才會有所成長。
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06/04/2026

🍀漢堂公告：
4/6（ㄧ）正常看診！

03/04/2026

好友們提問，為何在早上多喝水或多喝養生飲品，常會看到血糖或糖化血色素偏高的原因?生薑水，杏仁茶，四神粉可以在早上喝嗎?
首先，我們從小被灌輸要多喝水，睡醒要喝一大杯水，這個觀念是錯誤的。因為這個觀念來自於美國，而西醫照單全收，但沒有考慮的是，美國是大陸型氣候，確實可以多喝水。但台灣是海島型氣候，只能適當喝水而不能多喝水。而這個適當，取決於口渴，口渴時再喝就夠了。
胃內有胃酸，當胃酸足夠時，食物分解成食靡，通過幽門到小腸吸收，最後從大便排出，這是正常的消化過程。但我們從小被灌輸要多喝水或其他液體，這些液體都會稀釋胃酸而使消化不好。消化一旦不好，食物並沒有往下走，而是往上而在喉嚨卡痰，請注意，這是所有疾病的開端，中醫說，肺跟大腸相表裡，也就是說，當喉嚨或肺有阻塞時，大腸就會排不乾淨，而這個不乾淨包含了血糖，糖化血色素，脂肪和蛋白質。
從另一個角度來解釋，胃內液體太多，容易破壞胰島素而影響血糖或糖化血色素，這就是中醫所謂的_脾惡濕。
至於生薑水，最好是在口渴的時候喝，喝生薑水肯定比喝其他飲料養生，但要切記，不可貪多，貴在持之以恆。而杏仁茶或四神粉建議在下午或晚上的時候當點心喝，把各式的湯湯水水放在下午或晚上，對人體較好。
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03/04/2026

02/04/2026

02/04/2026

一位獸醫師來看診，他的問題是突發性耳聾。第一時間他仍是到大醫院檢查，處理的方法是注射類固醇，而且要有3次療程。但效果不理想，且獸醫師有中醫的底子，經人介紹，就來診所了。
獸醫師的身體本就有一些問題，但把脈之後發現，造成突發性耳聾的是風邪入裡。在冷熱變化大的春天，有很多人會有風邪入裡的表現，而不舒服的位置往往是背後的膀胱經，如果病發部位在耳朵，就要注意風邪跑到少陽經了。
除了吃藥外，我還教獸醫師要泡澡流汗，嚴格實施飯水分離一周，一周內只吃飯配菜。下周回診時，他帶著美麗的老婆一起來看診，因為他的突發性耳聾，好了。
先進的儀器並不能檢測出人體有風邪，但風邪入裡卻常侵犯人體。所以中醫說，風為百病之長。當風邪侵犯人體時，您會有怕風畏冷的感覺，用發汗法，往往可以得到自救的機會。
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01/04/2026

我常建議不要喝一個飲品當早餐，因為以中醫的角度來看，很容易造成脾濕而傷了陽氣。
一位80歲賣貴金屬的老闆，因為最近的交易熱絡，所以早餐就改成一杯品質最好的羊奶配上一個麵包或蛋餅。一段時間後，他的手指長出很多顆比咖啡豆還大的水泡。我建議他停服羊奶，一周後水泡乾掉，並且脫皮，漸漸好轉。這樣的事情也常在小孩子身上看到，家長買了最好的羊奶或牛奶給孩子喝，卻發現孩子一直鼻過敏，喉嚨一直咳嗽，假性近視，突發性耳聾，小女生的胸部有硬塊，而且按壓會痛，家長可以先試著停喝羊奶或牛奶，或許您在短時間內就可以看到改善。
另一位78歲的婦人，因為有蝴蝶袖，家人就說是蛋白質不足，所以買了高蛋白給婦人當早餐喝，一段時間後，卻發現全身皮膚癢的情形，我也建議她停服高蛋白而改吃糙米加蔬菜，幾周後，全身的癢已經消失不見了。
另一個族群的血糖和糖化血色素偏高，這樣的人往往在早上也是常喝一種飲品或喜歡喝很多水，建議您做些改變，您應該會發現身體變更好。
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31/03/2026

🍀漢堂看診公告：
4/3（五）、4/6（ㄧ）
正常看診！

4/4（六）、4/5（日）休診！

31/03/2026

資訊的發達，各式的醫案浮上檯面，專科醫師也給出了相關建議。但看了這麼多的相關訊息，不知您是否有這樣的感覺_到底要怎麼吃才會健康?
現在的人實在太忙了，但我希望您可以知道，忙碌，最基本的是為了三頓飯。不管您一天吃幾餐，但至少要吃的營養。而這個營養最好的來源肯定是原形食物。
在原形食物的分配比例，我最推薦新谷弘實的少肉多菜。
因為台灣是海島國家而溼氣重，所以韓國李祥文建議的飯水分離非常實用。
我想，每個人都有自己的一套養生方法。當您感覺一切都很順利，照做即可。但如果您發現您的養生餐並沒有讓您健康的話，試著往我提醒的方向去修正，或許您會找到轉機。
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30/03/2026

還記的那位76歲，腳腫嚴重的婦人，服藥後大便順暢，甚至大出血來，我鼓勵她不要害怕，因為這是邪有所出的表現，最後，她的腳真的完全痊癒了。
不過，年後，她的大拇趾多出一個症狀_又紅又腫。一問之下，過年家裡糖果餅乾多，而且她又愛吃，甚至還有壽桃，麻花捲，全部下肚，雖然吃的時候很開心，卻苦了身體。同樣的事在年後也有很多人如此，而影響身體巨大的食物還有炸年糕和牛軋糖。
在各式的飲食中，影響身體最嚴重的是炸物，而第二名是精緻的甜食。若兩者結合，就會變成超級吸引人的美食，例如炸薯片，炸年糕之類。
人的一生，往往為了生存，需要作出討好別人的事。但細細一想，只有照顧好自己，才能做更多事。我要建議您，跳脫您自己，就好比用自己的靈魂去看自己的肉體，這個肉體吃了什麼會很快樂但不健康，吃了什麼會很健康但不好吃，這些道理您應該都懂，但要怎麼取捨，您該做自己的主人。
漸漸地您會發現，您的身體會告訴您，是否吃錯了東西。而您也會發現，這個身體不需要太多外在的食物，需要的只是您的貪婪和慾望。靜心，少食，可以讓您保持健康，而覺醒，慈悲和智慧，您則可以用力地去抓取。
漢堂中醫關心您。

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