漢堂中醫

13/11/2025

有一些人是經絡敏感人，有人勤練氣功，對於吃什麼東西而身體有好壞的感覺特別明顯。這樣的影片和您既有的認知可能天差地別，但很建議您親自體驗看看。
世界的醫學由西醫領導著，但您必須知道，那並不是唯一，而且您鮮少看到用西醫西藥處理的人健康長壽。
在物慾世界裡，享受，是大部分人追求的方向，但享受只能適當，若是過度，常是阻塞人體的主因之一。人體的健康必須要使血管和腸道暢通。而所謂的享受，大部分以膏粱厚味，甘美鮮甜，瓊漿玉液為主。在消化力好的時候，不過量的美食是一種補充，但消化能力差又多吃時，往往就是阻塞的開始。
網路上一些氣功大師建議什麼東西少吃或不要吃，主要是容易在體內阻塞，因為他們的身體較敏感，所以比平常人更可以感受。中醫和西醫營養理論的差別是，西醫講營養均衡，中醫講陰陽調和。當您開始對健康想更深入了解時，不要侷限自己舊有的觀念，親自去體驗，您才會有更多收穫。
漢堂中醫關心您。

12/11/2025

颱風假，是喜是憂，見仁見智。不過，用科學來判斷颱風假，就像用醫檢來判斷健康一樣，只能參考。
有很多人把醫院的醫檢當作自己的健康指標，但事實上我們發現，有些人完全沒有不舒服，但醫檢卻看見一堆紅字。另外有些人感覺自己渾身不對勁，去醫院檢查卻一切正常。
首先，為什麼我想看醫生，因為我感覺不舒服，這個不舒服肯定是存在的，或許機器檢查不出來，但有經驗的醫師要幫患者找到病因。
若是我沒有任何不舒服，只是公司規定正常健檢，卻看到一堆紅字，這時，您或許可以不用有任何的擔心，但您卻必須檢視自己平時是否有不好的飲食習慣，作息是否太亂而讓身體太累。
全世界最好的醫生是自己，您要認真感受自己的身體。當身體有不舒服卻檢查不出時，稱為功能性病變，雖然機器檢查不出，仍是要調整飲食作息。當身體不舒服，檢查也看到紅字，稱為器質性病變，不要輕忽，這肯定是一個要注意的問題，而且也不容易解決。
雖然科技一直在變新，但整體來說，並沒有讓人更健康長壽，反倒我們發現，更多人在年輕的時候罹患重症，甚至死亡。時代雖然往前邁進，傳統的方法與經驗，仍有其好處與重要性。
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12/11/2025

🍀漢堂公告：
11/12（三）正常看診！
晚上視風雨調整，
如風雨大會提早休息
行車請注意安全⚠️
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11/11/2025

之前建議好友們實施飯水分離法，在一周之中，可實施6天，然後一天自由放縱。這個方法非常有用，不管是身體還是身材，您都會看到很好的成果。
一位25歲的女生來看診，身材稍胖，皮膚也偏差，我建議她做飯水分離。下周回診時，她告訴我，她很認真地做飯水分離5天，皮膚真的好很多，但第6天就受不了了，吃了炸雞又喝奶茶，當然皮膚又差了一些。
人的一生，一直在探索著，知識和智慧並行著，您不斷地累積知識，但只有您親身體會之後，才會得到智慧。若一直堅持您得到的智慧，就是修行了。您要成為什麼樣的人，自己心中永遠有一把尺，在慾望和修行之間，自己要去拿捏。
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10/11/2025

冬季 「三九貼 」日期出爐囉！

日期的前後都可以來貼，不侷限這三天哦！

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10/11/2025

時令已過立冬，這個時候，接近更年期的女生，身體常會很不舒服，例如睡不好，多夢，牙齦腫痛，口乾舌燥等等。
春，夏，秋，冬，相對人體是肝，心，肺，腎，接近更年期的女生因為血和賀爾蒙不足，也就是中醫的腎水不足，在立冬過後到隔年春天就會更顯不足而有乾的表現_頭髮乾，眼睛乾，皮膚乾，腸道乾，連私密處也乾，也因為天氣漸冷，血更送不到最遠的頭，所以最常發生睡不好和口乾舌燥。
修復這個過程是緩慢的。您必須知道的是，口渴是血不夠而不是水不夠，更不是飲料，牛奶不夠。嚴格地實施飯水分離可以讓食物消化完整而變成血，想喝水的時候，以適當喝水而不要多喝水為原則，也建議喝純陽水，就是煮過的水，而不要喝生水。
病來如山倒，病去如抽絲。這句話用來解釋這個季節接近更年期的女生，非常貼切。
漢堂中醫關心您。

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08/11/2025

最近頭暈的人非常多。交節病變，總是虛證。哪裡虛?脾虛。更甚是脾腎兩虛。
只要有頭暈的人來診所看診，問診之後，都是多喝引起，最常喝的是_奶茶，拿鐵，其次是水和湯。老話一句，您必須思考了是，我多喝了水，為何沒有更健康而只有頭暈呢?而多喝牛奶的人也很常頭暈，您也該思考，為何沒有補充蛋白質和鈣質而更健康呢?
中醫說，天人合一，我們相信三伏天，我們也相信端午立蛋，我們也要相信節氣的轉變會影響一個人。可以這樣想像，身體強壯的人，去到不同溫度的地方，一切正常。但身體很差的人，做同樣的事就很容易感冒，此謂交節病變，總是虛證。
適當喝水而不要多喝水，嚴格實施飯水分離，這是照顧脾胃很好的方法。身處台灣的您，都該試試，會有很大的收穫。
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07/11/2025

上班小姐的身體會快速變差有2個主因:第一，晚睡。第二，多喝酒或飲料，尤其是冰的。
上班小姐都很注重自己的身材，但經過一段時間後，水腫，肥胖很容易發生。這裡有一個可學習的前車之鑑，多喝水並沒有多健康，尤其是喝酒和飲料，冰的當然更差。中醫說，脾惡濕，可以這樣想像，一塊很濕的土地，根本種不出好蔬果(水耕植物例外，這只是比喻)腸胃一壞，營養無法吸收，廢物也排不乾淨，身體，身材就快速變差了。
晚睡，容易讓身體亢奮，也就是所謂的肝火大，愈是如此，愈喜歡喝冰的飲料，年輕，總可以撐一段時間，一旦身體超出負荷，就變成肝旺脾虛的身體而變糟了。
解決的方法是，下班後趕快去睡，把睡眠補足，睡醒後讓自己排濕，運動，泡腳，泡澡，汗蒸都可以，一定要堅持每天都做，這樣至少能讓身體達到平衡。
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06/11/2025

曬斑，老人斑，顴骨斑，各式的斑點，只要不是天生的，那都是您的身體要給您一個提醒_體內已經在阻塞了。
人體是閉鎖性循環，我們要保持血管和腸道的乾淨才會健康。血管阻塞，容易中風。腸道阻塞，容易長息肉，腫瘤。中醫說，有形於內，必形之於外。觀察自己的身體，比去醫院做任何一個檢查都更有先見之明。而斑，就是身體給的一個提醒。
腸道是人體的8倍長度，常因為飲食錯誤而阻塞，肥胖，皮膚差，體味重，都是體內堆積的表現。而斑，可以想像是體內的某個地方長了息肉。您可以觀察自己的斑，若顏色暗黑，表示阻塞嚴重。若您很在乎而改變飲食，您會發現斑的顏色先變為咖啡色，繼而再變更淡，而您也會感覺自己的精神，體力，身材變好很多。若要斑完全消失，那必須有很大的用心才行。但絕對是可行的。
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05/11/2025

一位79歲阿伯，平時以種芭樂，甘蔗為業。農忙之餘，總喜歡喝冰飲解暑。近日天氣轉涼，突然腰腳疼痛異常，家人帶去大醫院檢查， 醫師說要做微創手術，費用大約30萬，女兒建議先來診所看看，做完針刀，當場可以走路，幾乎痊癒，一周後回診，滿臉高興，繼續做身體的保養。
這有2個學習的地方。第一，農忙時，身體火熱，大部分的人喜歡喝冰涼以解暑熱，但眾所皆知，熱漲冷縮，長期下來，韌帶就會收縮而容易痠痛，甚至會因為用力過度而形成沾黏。第二，農忙時容易流汗，但近日天氣轉涼，一不小心，風邪入裡，加上舊傷，才會突然異常疼痛。針刀可解累積已久的疼痛，但風邪仍需要由汗排除，所以需要開風邪藥將風邪排除。反過來說，若單純只用西醫的微創治療，而忽略了風邪的存在，常會有術後仍是腰痛的表現。
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04/11/2025

現在大家都習慣戴著口罩，所以，中醫的舌診就比較少看了。以前常看舌診的時候，我發現很多人有齒痕，現在，您應該學習自己看。面對鏡子，輕輕伸出舌頭，不要用力，若有看到齒痕，代表您的體內濕氣太重，而且，您應該自己有感覺，有齒痕的人，身體是處於亞健康的。
一般的人看到自己有齒痕，都會知道自己屬於脾濕，甚至是脾腎兩濕，您必須要知道，讓您的身體變為如此，是您的觀念錯誤，大部分的情形是，您愛喝某一種飲料，而最常見的就是把茶，咖啡，牛奶當作早餐的人，這樣的人最常看見齒痕和胃脹氣。
早上屬陽， 要減少水分的攝取，甚至要加強運動排汗，目的是要提升胃的陽氣，但人們已經習慣西式早餐並希望茶和咖啡來提神，牛奶可以補充營養，這些液體會降低胃的溫度和酸度，容易看見齒痕和胃脹氣。
眼袋很大，很腫，也是體內濕氣重的表現，有時會在健身房常見，因為大部分的教練會叫學員要多補充水分，但您必須知道，雖然您有在健身，但看到很大很腫的眼袋，您的身體並沒有很健康，方法錯了。
漢堂中醫關心您。

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03/11/2025

天氣突然變冷很多，感冒的人非常多，風邪入裡的人更多。
讓人不舒服的原因，西醫稱為病毒，中醫稱為風邪或風寒，風寒先侵襲人體的膀胱經，所以大部分的人會有鼻過敏，頭痛，肩頸僵硬，腰痠，腳抽筋，小便不利或割痛的表現。時令入到秋冬而轉涼，上呼吸道也容易不舒服。
既然風邪是由外而入侵人體，理當由內而外將病毒排出體外，用發汗法最好，蔥薑湯或御守紫都是很好的幫助。若您的選擇是用西藥，您必須知道，用西藥只能使症狀緩解，並沒有將病毒排出體外。
怕風畏冷就是感冒，最近天氣突然的變冷，不管在任何時候，您只要感覺有怕冷的感覺，就代表您已經有風邪入裡的表現了。如果沒有蔥薑湯或御守紫的幫忙，至少也要先洗熱水澡到微微發汗，把風邪排出體外，才能保持健康。
漢堂中醫關心您。

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