CY Pilates 成宇皮拉提斯

CY Pilates 成宇皮拉提斯 🤸‍♂️台南東區、北區專業皮拉提斯教室🤸‍♂️
精準調整、身體歸位
著重長期改變為核心理念的皮拉提斯教室
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核心控制｜姿態重建｜入門基礎
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全館使用加拿大 Merrithew® 原廠器械
帶給你更安全、有效且穩定的訓練品質
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📍東區館｜中華東路一段90-1號2樓
📍北區館｜文成二路101號

13/12/2025

✨台南成宇12月快閃團課✨
12/14（日）10:40-11:40 低空掛布皮拉提斯

教室已經準備好了～大家教室見囉❤️

📍成宇日初瑜珈（北區館）-文成二路101號

#皮拉提斯 #瑜珈教室
#台南 #低空掛布

.現代人曬的是一種狀態你有沒有過這樣的時刻….早上睡飽了，卻在伸懶腰的那一刻發現肩頸像被卡住，明明沒做什麼，白天卻一直累；去了健身房，卻怎麼都找不到力量，整個人像少了一點內在的電。那種淡淡的無力感，很多人都有。不是你變懶，而是身體悄悄失去了...
22/11/2025

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現代人曬的是一種狀態

你有沒有過這樣的時刻….

早上睡飽了，卻在伸懶腰的那一刻發現肩頸像被卡住，
明明沒做什麼，白天卻一直累；
去了健身房，卻怎麼都找不到力量，
整個人像少了一點內在的電。

那種淡淡的無力感，很多人都有。
不是你變懶，而是身體悄悄失去了原本的穩定。

而你一定也看過那種人——
穿得很簡單，卻一站一走、一開口，就讓你覺得
「哇，他狀態真好。」
那不是天生的，而是身體回到舒服、協調、有力量的位置時，自然而然散出來的氣場。

很多走進皮拉提斯的人，就是在這裡，
慢慢找回久違的力量感、精神亮度和身體的安定。

如果你最近也常覺得卡、累、沒力，
或許這是身體在輕輕提醒你：
它想變回那個「看起來就很穩、很亮」的你。

看起來好的人，不是因為比較幸運，
而是身體被好好的照顧，
成宇皮拉提斯，陪你一起成長。

你也喜歡皮拉提斯嗎？可以分享給你的朋友。
讓他和你一樣充滿活力閃閃發亮🥰

.成宇皮拉提斯｜器械體驗開放預約中60 分鐘，帶你重新找回核心、穩定與身體的連結。如果你一直想嘗試皮拉提斯——但還不知道從哪開始、或擔心自己程度不夠？體驗課就是最好的起點。💡 兩種體驗方案▸ 一對一私教｜$1,688／60 分鐘最適合想改善...
20/11/2025

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成宇皮拉提斯｜器械體驗開放預約中

60 分鐘，帶你重新找回核心、穩定與身體的連結。

如果你一直想嘗試皮拉提斯——
但還不知道從哪開始、或擔心自己程度不夠？
體驗課就是最好的起點。

💡 兩種體驗方案

▸ 一對一私教｜$1,688／60 分鐘
最適合想改善姿勢、核心、身體痠痛與練習效率的你。
完全依照你的身體狀況調整，進步最快最有感。

▸ 一對二私教｜$2,388／60 分鐘
適合情侶、夫妻、好朋友一起練習，
彼此陪伴、動得更有動力。

🗓 開放預約時段

早上｜下午｜晚上皆有名額
📍部分時段已滿
📍空白時段皆可預約（請見第二張圖）

✏️ 如何完成預約？

1.選擇體驗方案
2.查看可預約時段
3.加入官方 LINE 提供資料
4.小編將回覆確認時段
5.當天提前 5–10 分鐘抵達即可開始體驗

📍上課地點

東區館：臺南市東區中華東路一段90-1號2樓（）
北區館：臺南市北區文成二路101號（）

加入 LINE｜立即預約體驗
讓你的身體重新調整、啟動、穩定。

#器械皮拉提斯 #成宇皮拉提斯 #核心訓練 #姿勢改善 #皮拉提斯體驗 #台南皮拉提斯 #台南健身 #身體覺察 ❤️

.「成」人之美，「宇」你同在。成宇的小宇宙，皮拉提斯也悄悄地穩定運轉起來了。嗨嗨大家，我是這裡的新任小編。原本這個帳號以瑜伽為主，陪伴大家練習了一段時間。今年教室持續成長，不只是瑜伽深受喜愛，皮拉提斯的好評也不斷湧入，讓我們看見越來越多人透...
14/11/2025

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「成」人之美，「宇」你同在。
成宇的小宇宙，皮拉提斯也悄悄地穩定運轉起來了。

嗨嗨大家，我是這裡的新任小編。原本這個帳號以瑜伽為主，陪伴大家練習了一段時間。今年教室持續成長，不只是瑜伽深受喜愛，皮拉提斯的好評也不斷湧入，讓我們看見越來越多人透過這門練習找回力量、穩定與自信。我們也希望，在你們的身體旅程中，除了瑜伽之外，皮拉提斯也能成為一路陪伴你成長的力量。

接下來這裡會分享更多皮拉提斯的小重點、核心訓練與身體覺察、老師們真實的教學與日常，以及一些我們熱愛的運動與生活靈感。（因為動得好，心也會一起亮起來。）

如果你是原本的粉絲，謝謝你一直都在；如果你是新加入的朋友，也歡迎你一起從瑜伽走向皮拉提斯，從柔軟走向力量，在成宇，找到屬於自己的節奏與成長。

Address

台南市北區文成二路101號
Tainan
704

Opening Hours

Monday 09:30 - 21:30
Tuesday 09:30 - 21:30
Wednesday 09:30 - 21:30
Thursday 09:30 - 21:30
Friday 09:30 - 21:30
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Sunday 09:30 - 15:30

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