14/11/2025
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成人之美，與你同在。
成宇的小宇宙，皮拉提斯也悄悄地穩定運轉起來了。
嗨大家，我是這裡的新任小編。原本這個帳號以瑜伽為主，陪伴大家練習了一段時間。今年教室持續成長，不只是瑜伽深受喜愛，皮拉提斯的好評也不斷湧入，讓我們看見越來越多人透過這門練習找回力量、穩定與自信。我們也希望，在你們的身體旅程中，除了瑜伽之外，皮拉提斯也能成為一路陪伴你成長的力量。
接下來這裡會分享更多皮拉提斯的小重點、核心訓練與身體覺察、老師們真實的教學與日常，以及一些我們熱愛的運動與生活靈感。（因為動得好，心也會一起亮起來。）
如果你是原本的粉絲，謝謝你一直都在；如果你是新加入的朋友，也歡迎你一起從瑜伽走向皮拉提斯，從柔軟走向力量——在成宇，找到屬於自己的節奏與成長。
