Dr.Foot台南安平門市【訂製鞋墊的專家】

20/02/2026

有一雙優質的羽球鞋還不夠，更需要使用生物力學鞋墊來保護腳下的足底筋膜，特別是熱愛打羽球的朋友們！

#足底筋膜發炎
#扁平足

09/01/2026

06/01/2026

【Dr.Foot 足博士教室｜腳跟痛從哪裡來？】
🦶❄️每到冬天，腳跟痛是不是又來報到？
首先～我們要先知道：這痛，到底從哪裡來？看懂了，才知道該怎麼真正改善。
多數腳跟痛，其實來自兩大類：
#️⃣ 足跟脂肪墊損傷
常與年紀增加（脂肪墊變薄）、體重過重（壓力增加）、久站、或踩傷造成的脂肪墊位移有關。
📍 疼痛位置：腳跟中央或更靠後方。
#️⃣ 足底筋膜問題
更為複雜，與足弓、足部結構、小腿後側緊繃、步態控制都有關。
📍 疼痛位置：腳跟偏前、足底筋膜起點位置。
如果你看完還不太確定自己是哪一種腳跟痛，
不用自己猜。
👣 讓專業足評師幫你完整評估一次，找出真正的原因：

🔍有足部問題： 歡迎來Dr.Foot 達特富-台南安平足部評估中心，讓治療師幫您作完整足部檢測，使您充分了解的足部健康狀況
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專業足部評估(需事先預約)
費用：15歲以上500元、14歲以下300元、複評皆200元
(※評估時間為30-40分鐘左右，評估前需先預約物理治療師時段)
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🔍【 台南安平足評中心資訊】
🏠地 址：台南市安平區永華路二段１０９７號２樓
營業時間：週二～週五14:00～21:00
週六9:00～12:00，下午14:00～18:00
📞預約評估電話：06-2970685
📌LINE@：
📱線上預約系統：https://reurl.cc/74mko9
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#腳跟痛 #冬天腳跟痛 #足跟脂肪墊 #足底筋膜 #足部不適 #足弓支撐 #走久會痛 #步態分析 #足壓檢測

01/11/2025

👣【物理治療師👨‍⚕️的身體小觀察📖】

「感覺好像一邊腳比較短…但應該沒什麼吧？」
這句話，我們每天都會聽到好幾次 😅

但當X光一照，才發現——
原來真的有差！
有的人差了0.5公分、0.8公分，
甚至超過1公分！

那些「看不見的小差距」，
往往就是腰痠、膝蓋卡卡、腳底痛的幕後黑手。

🔍 身體不會無緣無故歪一邊，
只是你還沒「看到」真正的原因。
這也是為什麼我們一直強調：精準評估很重要！

有時只差幾毫米，
就足以讓你的骨盆歪、走路歪、或站久就覺得累。

透過步態分析與專業客製鞋墊，
讓每一步都回到「對的高度」，
身體的平衡，也會慢慢回來。

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#物理治療師 #長短腳 #身體平衡 #步態分析 #客製鞋墊
#路加物理治療所 #從腳開始的療癒

30/10/2025

最近不管是選舉、股市，還是天氣變化，
大家都緊張兮兮～
但你的腳底，不需要跟著緊張！

放鬆走、穩穩踏，
每一步都要「從從容容、遊刃有餘」。

👣 別讓足底筋膜炎讓你連出門都舉步維艱，
DR.FOOT 幫你找回
輕鬆站、自在走的節奏。

緊張的事留給世界，
放鬆的步伐交給自己。

一步一步，走出你的「從從容容」。

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#腳底痛 #足弓墊 #足底筋膜炎 #從從容容

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11/09/2025

你也是這樣嗎？
拇趾外翻越來越嚴重？穿鞋卡卡、久站就痠？
#拇趾外翻 其實可能和「橫弓塌陷」有關！
【緩解外翻3步驟】
✅ 伸展腳趾＋強化腳掌靈活度
✅ 彈力帶拉伸訓練，讓大拇趾打開
✅ 使用內側加強支撐的鞋墊，分散壓力、改善腳型結構
拇趾外翻不是小問題，拖久了影響不只是外觀，還可能改變你的走路方式、站姿平衡。
擔心外翻越來越嚴重？快預約足部評估
交給專業足評師為你確認結構問題，
量身推薦專屬你的「穩腳鞋墊」！
Dr. Foot 提供完整足壓檢測與鞋墊訂製
🔸電腦足壓評估，精準找出壓力不均
🔸專業足評師到位，一對一諮詢解說
🔸門市實測穿搭，從足下改善結構問題
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讓你的雙腳穩下來，生活更自在！
#拇趾外翻 #腳痛 #鞋墊矯正 #足壓檢測 #拇趾訓練 #穩定步態

09/09/2025

👣 走一走，內側腳底鼓一塊、怪怪的？
👉 你可能有「副舟狀骨」——多出來的小骨頭！
🚨 常見困擾：
🔸 足弓內側鼓起，穿鞋卡卡不舒服
🔸 走久後腳底酸脹、站姿歪斜
🔸 鞋底外側特別容易磨損
🔸 後腳跟外翻、足型偏平
這些現象，其實可能都是「副舟狀骨」在作怪！
當足弓負荷太大，壓力就會集中，影響走路感覺與鞋底耗損。
✅ 想走得更穩、更久？從「了解自己足型」開始！
📌 3 步驟改善日常：
1️⃣ 預約專業足型檢測＋步態觀察
2️⃣ 專屬鞋墊支撐，減壓分散負擔
3️⃣ 搭配合適鞋款，讓站走更輕鬆
👟 我們的鞋墊特色：
✔ 對應足弓特徵，給予剛好的支撐
✔ 幫助分散壓力，長時間走動也輕鬆
✔ 多種足型皆可評估使用
#站立工作族 #足弓鞋墊 #客製鞋墊
📍 不確定自己有沒有「副舟狀骨」？
👉 立即預約足型檢測，由專人協助判斷🔗 預約足型評估｜

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28/08/2025

腳一痛，整天心情都受影響——廚師們，別再硬撐了！】
Dr. Foot —— 專為廚師量身打造的鞋墊
👉你是不是也有這些狀況
下班一脫鞋，腳底像踩釘子，一陣又酸又麻？
拇趾、腳跟特別痛，走沒幾步就不太舒服？
腰痠背痛、膝蓋不聽話，連動作都變慢？
👉【問題根本不在鞋，而是…你的腳底】
每個人的足弓、站姿、步態都不同，
廚房的工作不只要久站，還要手忙腳快不停走動，
如果腳沒被正確支撐，壓力就會往上傳
反應到你的膝蓋、骨盆，甚至是腰和背！
👉 【Dr. Foot 為你量身打造「訂製鞋墊」】
根據足壓分析、步態評估客製支撐弧度
減緩足底壓力、支撐足弓
幫助分散長時間站立的負擔，從腳開始舒緩全身壓力
很多餐飲業的師傅都說：「沒想到只是換雙鞋墊，腰也比較不痠，腳比較輕鬆！」
每天照顧這麼多人的胃，別忘了也要好好照顧自己的雙腳
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12/08/2025

脊足專家～