舞動筋靈身心企業社/傳統整復推拿/筋膜經筋放鬆/頭薦骨筋膜鬆弛/花精聊育/東式敲筋/經絡調理/開業教學

01/12/2025

當身體還沒喊痛，就是最值得被呵護的時刻。

在舞動筋靈，我們常說：
調理，不是為了疼痛；而是讓疼痛沒有理由靠近。

許多人總是在緊繃到撐不住、痠到睡不著、僵到沒辦法轉頭時，才匆匆尋求協助。
但其實，身體的語言從未沉默——
只是你還沒放慢腳步去聽。

我們以經絡、肌肉、肌筋膜的整合手法，
讓身體在還沒「壞掉之前」就得到深層修復。
這不是奢侈，而是一種智慧；
不是享受，而是一種保護。

當筋膜柔軟、經絡順暢、肌肉鬆而有力，
你會發現：
原本容易疲累的地方，不再發脾氣；
原本揪著不放的緊繃，也開始願意放手。

防患未然，就是給未來的自己一份安心。
身體是你每天背負的責任，也是你永遠的家。
現在願意調理，它就能在未來的日子裡，穩穩地接住你。

舞動筋靈，
陪你在問題發生前，就先把根基打好。
讓你不只是「不痛」，而是「更有力量地生活」。

#防患未然
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#經絡疏通
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29/11/2025

前幾天收到一位熟悉的個案留言，
他輕輕地說了一句：
「我真的很喜歡看你們粉絲頁的內容，
每次都覺得自己被照顧到。」

這句話落進心裡的那一瞬間，像是有人替我們鬆開了胸口那一塊微微緊起的筋膜。
因為在舞動筋靈，我們一直相信——
手法能放鬆一個人的身體，
但文字能安穩一個人的心。

每一次分享，
我們不只是說明肌肉、筋膜問題和經絡調理，
更想讓你在滑過貼文那幾秒鐘裡，
得到一種「原來我不是一個人在承受」的感覺。

身體痠痛的背後，
常常不只是姿勢、工作、壓力，
還有沒說出口的疲累、忍了很久的情緒、
甚至是一種「我好像得再撐一下」的習慣。

所以我們用溫柔的語氣寫字，
用紮實的手法工作，
希望讓你知道：
身體的聲音是值得被聽見的，
你的放鬆是值得被安排的。

謝謝你願意看我們分享的內容。
謝謝你在忙碌的生活裡，還願意停下來感受自己的身體。
你的這份回應，是讓我們繼續調整手法、整理知識，並把更好的內容送到你眼前的力量。

舞動筋靈會一直存在，
用雙手調理你的身體，
用文字陪你一起把心放鬆。

#預約男女師傅

27/11/2025

如果你在找「真的按得到點」的，那你問對人了。
現在的按摩店很多，但能同時處理 經絡調理，肌肉緊繃、肌筋膜調理的手法，其實不多。

你感受到的那種——
按了 90 分鐘卻覺得「好像沒按到什麼」的失落感，
我們聽太多了，因為很多店家確實做到放鬆表層，沒有真正進入深層問題。

在舞動筋靈，我們會先摸清楚：
👉 你的狀態是來自肌肉？
👉 還是筋膜問題？
👉 還是經絡調理問題？

再用不同層次的手法去做「分層處理」。
不是整套流程做一遍，而是 客製化調整你當天的身體狀況。

📌 經絡：疏通卡點、
📌 肌肉：找到真正緊繃的源頭，而不是按痛就算有做
📌 肌筋膜：有層次的作法，才會有你要的「鬆開感」

另外你放心，我們這裡不會「尬聊」。
身體在放鬆，心也要安靜，
我們只會在必要時提醒你的身體狀況，而不是一直講話。

如果你願意，我可以幫你安排一個 專注深層、有效、有感、客製化 的課程。
讓你終於體驗到：「原來被按到點，是這種感覺。」

26/11/2025

🌿 今天的身體，有什麼小小變化？

按摩後隔天，我問個案：
「今天起床後，身體感覺怎麼樣呢？」

她笑著說：
「嗯……好像有比較輕一點，但又好像沒有，很不明顯 😅」

其實很多人一開始都是這樣。
身體的變化，有時候不是立刻跳出來讓你發現，
它更像是一種——定期存款。

我們每一次做的調理，
都是在替身體做「定期、定量的放鬆與修復」。
有些時候沒有強烈的感受，
並不是沒有變化，
而是那個變化還不是你期待的那種「熟悉感」。

但請放心——
每一次的放鬆、每一次的深層調理，
都在慢慢增加你的「身體存款」。

當筋膜開始鬆開、循環變得順暢，
身心的能量流動起來，
你就會逐漸察覺那些細微卻真實的改變。

健康，是累積出來的。
一步一步，最後都會看見。

17/11/2025

Tok Sen｜以木聲敲醒身體的沈靜力量

在忙碌的生活裡，身體常常比我們更早說累。
僵硬、緊繃、沉重——那些說不出口的小不舒服，
其實一直在等待一種更深層、更溫柔的釋放。

Tok Sen，來自泰北古老的木槌按摩，
以木震的節奏穿透肌筋膜，
不以力量取勝，而是引導身體回到最自然的鬆與順。

當木槌落下的 Tok…Sen… 響在你的經絡上，
不是敲打，而是喚醒；
不是刺激，而是重整；
讓深層的緊繃，有機會在共振中悄悄鬆開。

過程中，你會感受到一種
不需用力卻能深入的舒展，
彷彿身體終於被好好聽見。

如果你也正在尋找一種
能讓疲憊真正「沉下來、鬆開來」的方式——
Tok Sen，會是你值得體驗的一次深層休息。

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#台南筋膜按摩
#身心放鬆調理空間

02/11/2025

#筋膜路徑

#續之前介紹筋膜大師後，再來介紹的是筋膜的路徑

嚴格來說，我個人認為筋膜沒有路徑

因為筋膜分布在全身，而且具有連續性

所謂的路徑不過就是依循解剖標的或是力學的產生來形成

所以當開始初學筋膜概念時可以依循大師們的經驗整理來學習

但當你的經驗值在擴張時，還是得相信自己的手的帶領

目前存在市場的主流路徑首先就是

一解剖列車的十條筋膜線

二義大利筋膜技術的筋膜序列

我個人認為還有～

三東方的經筋系統

一跟二都有解剖背景

三許多人會覺得沒有科學背景

其實古人的經筋講的也就是現在的肌群

一樣有解剖生理背景來論述

我個人喜歡二跟三

常常在面對個案的時候

這些筋膜地圖就會出現～

#舞動筋靈

#經筋肌筋膜鬆弛術

#台南肌筋膜

#台南筋膜按摩

01/11/2025

#筋膜大師

學筋膜有幾位在台灣比較出名的大師級人物可以認識一下

這些只是有流進台灣的著作或技術來看

也許台灣以外的世界其實還有許多還沒被發現的人物

一解剖列車作者Thomas Myers

二筋膜運動學主要作者Robert Schleip

三Fascial manipulation (FM)stecco 家族

四myofascial release 的John Barnes

這四大族群如果你都有去了解，其實他們所表現的筋膜的觀念比所謂的手法還更是他們想表達的

所以我常說筋膜的重點不在於手法，而在於觀念

對筋膜的觀念，然後如何用手來表達這些概念

這四大我個人比較喜歡第三跟第四

因為三跟四的聯合其實就是我喜歡的軟硬兼施

第三的手法其實只有一個，就是用指間關節或手肘下去做壓力跟剪切力的綜合

強的是對筋膜解剖的貢獻

他們的筋膜序列就很類似經絡的意思，但當然路徑是不同的，概念也不同

只是他們在課堂上有承認針灸系統對他們的研究有幫助

那第三的手法其實在一般的中式手法常出現

但要注意的是～不是所有的肘壓跟指節壓都跟FM手法一樣

因為中式手法對於肘壓跟指節壓的手法會混合摩擦撥這些手法

所以雖然手法從外表看都一樣，但事實上觀點不同，手法就是只有外表一樣，操作法則根本上是不同的

第四就是MFR ～他有著名的十字交叉法

在市面上還是很少人在操作MFR

因為都是怕個案會反應沒感覺

事實上MFR 是一種沙中見世界的精密手法

感受的是阻力的存在，對神經反射針對身體的反應是更落實的

遠遠跟一般人認爲手放在身上就會放鬆的錯誤觀念相差甚遠

最後我認爲還有第五類，就是中式的經筋系統

其實對岸在筋膜上的研究是遠比台灣還發達

經筋其實就是肌肉系統，每條經筋是一條力線，分支也是另外一組力線，更別談還有直絡，橫絡，交叉絡這些力線

在對人體的需求中，第三四五是我常操作的概念與方式，而且是我最喜歡的三種方式

人體之複雜讓我對筋膜知識的吸取永遠保持好奇與熱情

這也就是我持續進步的動力

#台南肌筋膜

#極度筋派

29/10/2025

28/10/2025

✨舞動筋靈 × 天道酬勤✨

在「舞動筋靈」，我們始終相信——
天道酬勤，善念有光。

每一位來到我們面前的個案，
都是生命路上託付給我們的緣分。
因此，我們不只是「在工作」，
而是以一份敬重與感恩，
傾聽身體的聲音、回應筋絡的語言。

每一次的按壓與撥動，
都是一場心與手的對話。
我們用心，因為珍惜；
我們精進，因為相信——
唯有專注與真誠，
才能讓筋靈真正「舞動」，
讓身體重拾平衡的節奏。

🌿
舞動筋靈
以勤修之心，回饋每一份信任。

#筋膜放鬆
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#花波按摩

26/10/2025

《真正的放鬆，從被看見開始〉》

曾幾何時，連假時的台南街道總是滿滿觀光人潮。
身為台南人，懂得在熱鬧中選擇安靜。
這次連假，多數時間留給遠道而來的身體。

手法，人人會。
洞察，少人能。
真正的放鬆，不只是放下緊繃，
而是當問題被看見、被理解的那一刻。

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