淇薇兒芳療／正脊／運動防護／兒童護脊／婦科調理

12/02/2025

12/02/2025

#運動按摩

01/11/2024

植人～芳香療法
從認識芳香植物再來感受與體驗精油。
Vegan你不知道的素能量
#成大熱帶植物生研所
#成大通識服務學習

17/01/2024

誠信從不妄語開始

▍誠信，從不妄語開始
什麼樣的人喜歡說妄語呢？貪、瞋、痴強烈，樂於追求名聞利養，油嘴滑舌且沒有慚恥心的人。學佛修行的人沒有見到本尊或鬼神，卻謊稱見到；未曾證悟，也沒有蒙佛授記，卻說已經獲得，這屬於犯上人法妄語，出家人若說此妄語是為破根本戒。對正法、上師、僧眾惡意中傷、毀謗、欺騙，是為大妄語。以言語迷惑他人，企圖達到一己之私，無論有無得逞，都已犯下中妄語。有的人喜歡開玩笑，講一些自認無傷大雅的妄語，或是見到了，卻說沒見到……之類情事，都是小妄語的範疇。無論是自己親口說的或是慫恿別人說妄語，都是一樣犯戒。

如經中所說：「一切如意寶中，真正的如意寶最稀有；一切燈盞中，真正的明燈最殊勝；一切親友中，真實的親友最可貴。」斷除妄語的人相處起來令人感到舒心悅意，因為不用去猜想事情的真偽，為人可以得到眾生的信任。

擷取自：《 #佛王誓約─虛空法心意伏藏甚深耳傳極樂淨土修持法〈法義教授〉》The great vow of Amitabha / 尊貴 龍德嚴淨仁波切 著©

#龍德上師佛法開示 #觀音山實修 #觀音山佛教會 #龍德上師 #龍德嚴淨仁波切
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【觀音山 龍德上師】
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21/11/2023

#追劇
追 追 追追到肩頸😣頭🫤背酸，手指🫳麻。

這篇是要告訴“劇“中人，別再躺著追了，會中槍。
看完3分鐘文章，救回一家子的幸福♥️♥️♥️
https://supr.link/SnEsF
歡迎訂閱
#肌筋膜
#體態平衡

孩子睡著了，媽媽也累癱在床上了；工作一整天，回到家只想躺平，拿起手機繼續昨日的韓劇....玩手遊。躺在床上用智慧型手機追劇或打手遊的結局是--肩頸😣頭🫤背酸，手指🫳麻。當下最舒服的姿勢，卻是錯誤的姿勢，輔英...

13/11/2023

#肌筋膜
#落枕
一早醒來發現脖子轉不過去，“落枕”了怎麼辦？冰敷？熱敷？按摩？拉筋？都可以試試看，就怕來不及出門，大多數人都要趕著去上班上課，先用一至3分鐘，透過肌筋膜呼吸放鬆法，很快就能緩解 ，再從容的尋求醫師與專業人員診治。
🎯🎯落枕,3分鐘落跑
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#整復
#喬骨盆

06/11/2023

#肌筋膜
#閃到腰
#整復
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3分鐘快閃
肌筋膜呼吸按摩法
快又有效
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#台南
#喬骨盆
0936385512楊老師

31/10/2023

#肌筋膜
#整復
#內臟筋膜～情緒的黑盒子
腹部除了能練出
#六塊肌，展現曲線美感，也是最容易囤積脂肪的部位，因為身體重要的維生器官都在這裡，食物的消化、分解、代謝與產生能量都在這個工廠裡完成，需要有脂肪來保護它們。就神經系統來說，又是交感與副交感神經系統的交會處，前者主激勵後者主放鬆，所以又主宰著情緒的反應，我把它定義為"情緒的黑盒子"。

「黑盒子」--是在飛機失事後，調查單位要找出失事原因的通話紀錄器。「情緒的黑盒子」--則是在身心失衡後，最容易出現問題的部位，狀況也最多，比如：胃痛、便祕、拉肚子、脹氣、大腹便便、水桶腰、腰痠……等。如果能將這個黑盒子做修復，那麼身心體態自然回復到最佳平衡狀態。

所以，先來了解「情緒黑盒子」的結構，便可以找出修復的方法，透過以下圖片(一)我們可以看到，在脂肪肌肉與內臟間尚有一層「腹網膜」，具有連接與固定器官作用，也是神經與血管的出入器官的道路，腹網膜、腸繫膜、韌帶形成「腹膜反摺。」與腹部內臟形成一個密不可分的組織系統，「腸繫膜」近年已被重新定義為消化器官，不再只是一片筋膜而已。
腹網膜平躺在整個腹腔的最外層，很容易達到按摩效果，透過按摩釋放緊繃感，便能平衡神經系統與促進血液的循環，也一併帶動腸繫膜與韌帶的放鬆，腫脹的腹腔也能有效釋放壓力，肚子明顯變小變平，體覺感受很輕盈。留言處圖示
#曲線
#喬骨盆
#預約0936385512

26/10/2023

#肌筋膜
#整復
#體態平衡
#曲線雕塑
#運動防護
#肢體動能回復
預約0936385512
楊老師

11/09/2023

中秋節不要烤肉了
來参加殊勝
#文殊菩薩火供法會
一次圓滿息、增、懷、誅四種功德
能量滿滿
#龍德上師
#觀音山
#

▍火供—金剛乘最具加持、消業障增福慧、快速成就的法門之一
佛法中任何修行最基本的目的是消除無始之業障，增益福德、智慧二資糧，進而得到究竟的佛果位。能達到的目的方法有很多種，其中又以「火供」最為立竿見影。火供的功德很大，持續做火供，累積豐厚的資糧可以快速證得佛果。

火供法會需要花費很多的時間備辦，例如準備火供壇城，種類眾多複雜的各式各類的供品、多瑪等。做火供時，要觀想在一片熊熊烈火當中，迎請智慧本尊降臨，包括上師、本尊、空行、護法、三寶以及諸壇城聖眾等，全部降臨到火焰當中。

獻供供品經過佛法加持轉換成無量的供品，透過供養來成就「息、增、懷、誅」四種功德，分別達到消災祛病、增長福德、開啟智慧、長壽康寧、身心自在、斷除無明等，對於改變諸事不順的現況有很大的效驗。

❶「息」功德
參加火供能成辦「息」的功德，即使是重大惡業，也會因火供不可思議的功德化解，或重報輕受，克服一切即將臨身的惡劫凶兆。

❷「增」功德
參加火供能成辦「增」的功德，「增」之意為增盛、擴大之意。修習佛法能否產生福德的根本為菩提心、慈悲心；增長空性的見地。對於智慧、財勢、長壽、喜悅等增長，特別立竿見影。增的火供功德可得到福慧二資糧。

❸「懷」功德
參加火供能成辦「懷」的功德，首先令自己的身心先獲得自在清淨，之後懷柔一切人和非人。其實，外境上的所有不順，歸根結底是身心不自在所致，如果能夠好好修持懷業，當自心獲得自在後，一切外境就會隨心而轉，善緣隨至，一切幸運降臨。

❹「誅」功德
參加火供能成辦「誅」的功德，從字義上看來誅業和殺生無別，事實上截然不同。殺生是損害眾生的惡行；而行誅業時，是將被誅殺的眾生神識以遷識法觀想超渡到淨土。因此，誅業是度化眾生的殊勝方便之法。誅法亦可誅殺自己的無明，如：妄想、煩惱熾盛等，可藉此降伏，斷除輪迴之因。

向火供壇城虔誠獻上福物供品功德殊勝，對於世間的事業、財富、權勢等福報與出世間的解脫道之功德，都會快速增長，無法勝數。歡迎把握機會，對諸佛菩薩行廣大供養，令我們獲得種種不可思議的福報。

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🔥觀音山 2023中秋盛典 月來月慈悲—大智 文殊師利菩薩福慧吉祥火供大法會
✦福慧吉祥除障長生祿位‧火供壇城福物供養
https://www.sakya.org.tw/firepuja
(線上登記至9月29日下午4:00)
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#中秋節 #火供 #祈福
＊本場法會無提供直播。


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https://www.fazang.org/info/events.php
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08/09/2023

#肌筋膜
#戽斗
#塑臉緊實
#咬合

08/09/2023

#運動防護課程
#親職成長
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