花時間芳療

18/02/2026

薩古魯免費的內在工程課程，今天最後一天！
有興趣的朋友可以看看

Complete within 60 days and get a full refund. People can complete it in as soon as 7 days. Inner Engineering Online is a 7-step online program with Sadhguru which includes transmission of Shambhavi Mahamudra Kriya

16/02/2026

2026 新年快樂，什馬都順利～

謝謝你把身體的事交給我
也謝謝你在生活裡留一點位置給花時間芳療

這一年無論你是為了睡眠、情緒、身體不適
還是單純想讓日子舒服一點而來
能陪你走一段，都是很珍貴的事

新的一年
願你少一點緊繃，多一點放鬆
身體有感覺地變輕鬆
生活也慢慢順利起來

接下來的日子，我會繼續芳香事業
也請你繼續好好過每一天

花時間芳療
貓老闆敬賀

12/02/2026

芳療小白萬事通
＃純露是什麼

純露，這個曾經被人忽略的芳療界寶藏，現在正逐漸嶄露頭角。從保濕、舒緩情緒，到促進健康，純露的多重功效無疑為我們的生活注入了更多的自然療癒力量。無論你是芳香療法的老手，還是純露的初學者，都不妨讓它成為你日常保健的一部分，開啟屬於你的芳香療癒之旅！

｜純露是什麼，
簡單來說就是「純露為精油蒸餾生成的植物芳香水，溫和且含水溶性療癒成分」

｜純露的功效是什麼？
純露中的芳香分子含量遠遠小於精油，大約只佔千分之二到三，其療效並非只來自於這些芳香分子，也和其所攜帶的「訊息分子」有關。這些分子啓動了人體自癒系統，喚起身體自療的能力，而人體的組成有70％是水，更能與純露互動，產生微妙的回應。如同順勢療法一般，越低的濃度，反而可以達到強大的效果，實際深入使用過純露的人，便不難體會這神奇的療效。重點之一是「它既微量又強大」的特性，使用上幾乎沒有禁忌，且十分安全，能夠廣泛運用在老人、孕婦、嬰幼兒，甚至是寵物身上。

｜純露好像都有種酸酸味？
每款純露不太一樣，純露的pH約介於2.9~6.5，相同純露也可能因為保存時間的長短與保存方式的不同而略有差異，但皆為酸性。這是因為芳香分子中的「芳香酸」是高水溶性的分子，很適合被保存在純露中，難存在於精油裡。

｜純露這麼厲害到底能幹嘛？
純露的用途多樣，可以內服、外用，甚至作為空氣清新劑來使用。這種多功能的特性，讓它不僅僅局限於皮膚保養，還能運用在日常生活的各個層面。

最常見的就是拿來作為肌膚滋養與保養品，取代化妝水。像 ＃大馬士革玫瑰純露、＃橙花純露 就很適合作為保濕亮白的化妝水、台灣原生種的 ＃犬香薷純露，搭配化妝棉濕敷則能為肌膚帶來良好的修護作用。

｜有趣且冷知識點的用途
純露還有一個很棒的使用方式，就是拿來作 ＃空間或能量氣場的淨化，純露清淡的氣味不至於影響他人，或是給人很強烈的存在感與侵略感，「既微量又強大」的特質也能發揮其作用，一掃空間或氣場的負面能量，將之恢復到純淨清爽的狀態，很適合身體或能量工作者、客服人員，或是每天需要接觸很多人的狀況使用。

＃泡澡或坐浴
想要讓純露進一步滋養身體，可在泡澡的時候，將純露添加進浴缸裡，享受一場芳香浴。這不僅能夠幫助放鬆身心，還能滋養皮膚，讓你在沐浴後感覺更加舒適清爽。

若是家中沒有浴缸，使用較大臉盆裝滿溫水，加入純露後坐在裡面浸泡，也是很適合現代小空間的保養方法。

🌿橙花純露：https://www.canjune.com/oshadhi/product/orange-blossom-neroli-organic-hydrolate

12/02/2026

全數的包裹都寄完了！

除了有阿曼乳香顆粒的訂單，年後寄之外～
現在開始下的訂單也都年後出！

福袋和一月的團購已經都寄出，在趕工寄貨的同時總是有些忙亂和小錯誤，感謝大家包涵！
祝大家 新的一年都健健康康、開開心心！

老闆明天開始放假到3/10 回來上三月團購！
請大家認真放假，有空把精油純露植物油都拿出來玩玩，擦擦灰塵！

10/02/2026

今天是年終福袋
最後一天

08/02/2026

這圖片很可愛吧～
來跟大家說一下這支「大人的甜橙」香氣背後的小故事。

貓老闆為了一月購物的客人準備了一點小小的香氣福利，原本只是想用天真陽光的甜橙當主角，替它添一點「歷經滄桑」的層次感。
結果一不小心……差點把甜橙調成不修邊幅的流浪漢🫣

於是我立刻回頭重新調香，立志要把甜橙變成歐巴。

成分｜甜橙、絲柏、大西洋雪松、檀香、黃葵籽

前段是陽光、乾淨、帶笑意的甜橙；
中段慢慢出現木質的線條感，像是穿著白襯衫、講話溫和、微笑中帶著陽光的那種人；
最後，為了加一點不羈的男人味，我輕輕加了兩滴植物版麝香～黃葵籽，不是張揚的性感，而是貼近皮膚、若有似無的野性毛皮味。

整體就是：
甜，但不幼稚
穩，但不老派
乾淨裡藏一點不羈

謝謝大家願意花錢支持老闆的香氣狂想，
等你們拿到之後，也歡迎留言告訴我～
你心中「大人的甜橙」，長什麼樣子？

06/02/2026

花開富貴油膏

成分｜小花茉莉、大花茉莉、玫瑰、甜橙、腊梅、廣藿香、黃金荷荷芭油、蜂蠟。

這支花開富貴，是貓老闆為粉絲朋友準備的新年禮物油膏。
整體設計是「花為主、土為底、氣往外開」。

在新的一年裡，
讓華麗的花開富貴油膏陪伴你，
讓你在每一天，都能用香氣感覺到自己。

配方裡用了大家熟悉的小花茉莉與玫瑰，
再加入比較少見的大花茉莉與腊梅原精，
用甜橙增加甜蜜與活力，最後以廣藿香定香，讓香氣穩穩地留下來。

已經有不少朋友收到了，
這個香氣大家還喜歡嗎？

花開富貴油膏這一批賣完就沒有了。
因為其中的腊梅原精非常稀少，
去年老闆只買到 5ml，今年則是一滴都沒有。

所以，這一款只能限量。

06/02/2026

為什麼鼻腔黏膜太乾，反而更容易感染病毒？

進入冬季後，氣候寒冷、空氣乾燥，再加上空氣汙染，多數人多少都會出現呼吸道不適的情況，而鼻腔黏膜的狀態，正是關鍵之一。

鼻腔黏膜的功能，不只是讓我們呼吸而已。
它負責調節吸入空氣的 流量、溫度與濕度，並透過充血與腫脹等機制，來因應外在環境的變化。

在生理狀態穩定時，鼻黏膜的充血與消退是可逆且正常的；
但若長期處於發炎或刺激狀態，腫脹就可能轉為固定性的肥厚，進而阻塞呼吸道，形成常見的鼻塞問題。

⸻

鼻黏膜肥厚與不適的形成機制

最容易受影響的部位，是靠近鼻孔的 下鼻甲黏膜。
這個區域特別容易受到以下因素刺激：
•天氣變化
•過敏體質
•病毒或細菌感染
•空氣乾燥與汙染

當下鼻甲黏膜反覆充血、腫大，就會阻礙鼻腔內的空氣通道，進而引發：
•鼻塞
•頭部脹痛
•呼吸不順暢
•鼻竇不適

常見的兩種主要症狀
1.鼻塞型
鼻腔感覺腫脹，像是塞了一顆氣球，嚴重時甚至會壓迫頭部、眼睛或鼻竇，造成明顯不適。
2. 鼻涕倒流型
若未妥善處理，容易進一步引發鼻竇炎，甚至導致咽喉炎、支氣管炎等併發症。

鼻黏膜長期腫脹後，就像手長繭一樣，組織會變得較厚、較難恢復，調整難度也會隨之增加。

從芳香療法角度看鼻腔黏膜的重要性

嗅覺神經是人體唯一直接與外界相通的神經細胞，也因此特別容易受到環境影響。

當我們吸入香氣時，氣味分子會先溶解在溫暖、濕潤的鼻腔黏膜中，
再由嗅毛上的嗅覺感受器（神經細胞）捕捉訊息，
經過篩骨傳遞至嗅覺系統（Mitral cell），
最後進入大腦的邊緣系統。

因此：

鼻黏膜的厚薄、濕潤度與分泌能力，會直接影響嗅覺訊息的接收品質，也影響整體神經與免疫反應。

黏膜過乾、過厚或反覆發炎，都會降低這個系統的正常運作。

照顧鼻子的關鍵：保護鼻腔黏膜

保護鼻腔黏膜，是照顧呼吸道的第一步。

日常實用方式

1️⃣ 油膏照護
早晚少量塗抹於鼻腔內側
協助維持濕潤度，減少乾裂與刺激
冷天外出可配戴口罩，進一步保護黏膜並減少汙染物吸入

2️⃣ 純露清潔與保濕
每日可用純露沾濕棉花棒
輕柔擦拭鼻腔內側
有助於清潔鼻腔、避免黏膜過度乾燥

05/02/2026

什馬都有大福袋活動，延長至2/10
有需要的朋友不要錯過囉！

02/02/2026

牙膏和中藥洗髮水都到貨了

想要牙膏的朋友可以直接下單，現貨出貨！

31/01/2026

2026神馬都好 新年大福袋來囉～！！

活動期間：1/1~2/10
請至官網選購，網址在留言處

🎀 大家年末最期待的那一包，來了～

對，就是每年都有人還沒公告就先私訊問的—大福袋。
不是清庫存、不是亂塞，是貓老闆本人親自搭配的那種。

🎁 福袋價格

2888｜5888｜8888 (福袋價值約六折到七五折）

今年怎麼選？很簡單
👉 你可以先指定想要的商品
👉 指定的品項「總金額不超過福袋價格」即可
（你終於可以名正言順把平常比較捨不得下手的選進來 😏）

🌿 福袋怎麼配？分成兩段

💟指定你想要的
只要 不超過福袋價格，
不管是身體按摩油、精油、純露或保養品，都可以一起討論。

✴其他部分你可以「許願」
但不是許願要什麼商品，而是許願 你現在的身體需求。

例如：
最近很累、很緊、很想被放過
工作忙到腦袋快打結
睡不好、換季卡卡
想要日常用，也想有一點深層的
或是老公不浪漫～

你告訴我「你怎麼了」，
我來決定「用什麼比較對」。

👉 許願的是需求，不是菜單。

📦 福袋裡可能會出現什麼？
依你的狀態搭配，可能包含：官網出現的所有商品。

原則只有一個：
好用、用得完、不打架。

如果你本來就有考慮高單價精油，用福袋整體配置，在選擇上會比較有彈性，也比較不需要跟自己內心拉扯太久。
（對，我知道你已經在精打細算了 😌）

📌 小小但重要的提醒
指定商品 不可超過福袋金額
其餘內容為整體配置，恕不提供全品項指定
商品依庫存與下單順序安排

非常適合「懶得想，但又想用對」的人
這不是一包「哇好多東西好划算」的福袋，
而是一包用到最後會想說：欸，這樣配真的滿剛好的。

有想法、有狀態、有疑問，都可以私訊找貓老闆聊聊。

🐱 花時間芳療｜貓老闆

31/01/2026

讓香氣接你的神經系統下班

很多人以為放鬆是～腦袋不要想、情緒不要動、身體不要有感覺。好像只要靜下來、躺著、什麼都不做，就叫放鬆。

但如果真的是這樣，那為什麼這麼多人躺在床上，卻還是睡不著？

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放鬆不是「不動」，
放鬆是「不用撐」。

真正的放鬆，是神經層面的事情。
不是告訴自己「我要放鬆」，
而是神經真的收到一個訊息：「現在安全了。」⚠️

這裡有一個重點❓什麼叫做安全

所謂的「安全」，不是你覺得安心，而是你的身體會自己判斷。

在古早的時候人們需要出外狩獵，當看到一隻獅子出現的時候，身體就會判斷說我該戰還是逃，不管哪一種身體都會分泌大量的腎上腺素去應對即將到來的挑戰，並且真正的戰鬥或逃走。

而現代社會的人們很難去分辨什麼是安全，
因為當你在上班的時候，遠遠看到主管怒氣兇兇地朝你走過來，你的身體自然反應就是要戰還是逃？

哈哈，這時候你的身體已經分泌了大量的腎上腺素準備，但是你知道你既不能戰也不能逃！
這就是現代違反自然規則的樣貌。
所以現代人的神經很難判斷是否處於安全狀態？

久而久之，身體學到一件事：「最安全的方式，就是一直保持警戒。」所以很多人不是不會放鬆，因為身體，已經不相信放鬆是安全的。

這裡要說一下，腎上腺素其實是一種很神奇的「大力丸」。它可以讓你在很短的時間內，立刻進入高度警戒、準備戰鬥的狀態，也會讓你突然變得很有力、很強。像火災的時候，看到平常走路慢慢的阿嬤，卻可以一個人把冰箱搬下樓，那個狀態，就是腎上腺素全開。

但所有神奇的東西，都一定有副作用。

腎上腺素在讓你變強的同時，也會讓身體進入一種「發炎與耗損」的狀態。如果只是一次戰鬥，事情過了，好好休息幾天，身體是可以修復回來的，但現代人的問題是，我們不是偶爾進入戰鬥狀態，而是隨時都在保持警戒。

這代表的是，身體的每一個系統，都長期泡在發炎與過度消耗裡。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

接下來我們要講，為什麼香氣對神經系統的放鬆真的有用，？為什麼有些人一聞香，反而想睡或想哭。

前面說過，現代人的身體其實很辛苦。因為我們長期活在一個「隨時可能要戰或逃」的狀態裡。
就算人坐在辦公室、躺在床上，神經系統還是很認真地在警戒。

這時候跟自己說「放鬆一點」、「不要想那麼多」，通常是沒有用的。因為神經不是靠說服在工作的。

而香氣厲害的地方就在這裡。
它不是在跟你講道理，
也不是要你努力放鬆，
它做的事情其實很單純，就是直接對神經傳一句訊息。這句訊息大概是：「現在不用打仗了。」

而且是用一種不用經過思考的方式～
香氣進到大腦的方式，有點像帳單飛到你手上。你還沒想好要不要面對，它已經到了。😂

神經系統也是一樣，還沒輪到你思考，身體就已經先收到訊息了。

因為鼻子收到的訊號，幾乎是直接送進負責情緒與生存判斷的大腦區域。
還沒輪到你想「這是什麼味道」，身體就已經先有反應了。
所以你一定有這種經驗～一聞到某個香氣，不自覺地嘆一口氣，肩膀自己掉下來，身體開始變重，想坐、想躺。

這不是被催眠，而是警戒模式慢慢解除。但也正因為這樣，有些人一聞香，反而更想睡，甚至想哭。

這其實一點都不奇怪。因為很多人不是不累，是太久沒有真的放鬆過。
平常靠著腎上腺素撐著，看起來正常、能工作、能應付，但那比較像是用大力丸在頂著。

一旦香氣讓警戒退下來，原本被壓住的疲勞，就會整個浮上來。

所以想睡，不是變懶，是身體終於說：「我其實已經很累了。」

至於想哭，也不是情緒變差。很多情緒不是消失，只是在戰鬥模式裡被暫時封存。
因為在那個狀態下，身體優先處理的是「活下來」，不是「感受」。

當香氣讓身體覺得安全一點，情緒中樞才敢把那些存著的東西打開。所以有時候聞到某個味道突然鼻酸、想哭，不是脆弱，是身體在做整理。

你可以把這個過程想成這樣：有一個人一直搬東西、一直做事，忙到沒時間覺得累。
直到終於坐下來，全身的痠、累、委屈才一起出現。

香氣對神經系統做的事情，就像那張椅子。
不是它讓你累，也不是它讓你哭，而是它讓你終於可以休息了！

所以香氣不是神奇解藥，它比較像一個安全提示音，提醒那個一直加班的神經系統：「現在可以下班了。」

🐨