24/10/2025
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🦶 足根力學｜從腳跟開始，讓身體回到最穩定的力量軸線
多數人站不穩、腰痠背痛，其實不是上半身出問題，而是「腳沒站對」。
足根力學強調從「腳跟」建立穩定力線，讓全身的力量由下而上傳導，不浪費、不代償。
🌿 足根力學的好處：
• 讓腳底平均受力，站姿自然穩定
• 矯正膝蓋與骨盆歪斜，改善體態
• 讓走路、運動更省力、更有爆發力
• 減少足底筋膜炎、膝痛與腰痠問題
👉 當你的「腳跟有根」，全身自然穩、氣自然順，力量才能真正「落地」。
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